ირინა მიკაილოვა
დუკანის დიეტა: წესები, შედეგები, მიმოხილვები
ეს დიეტა შეიმუშავა ცნობილმა ფრანგმა დიეტოლოგმა. თავად დოქტორმა დუკანმა თავის დიეტას უწოდა "ჭამე და დაიკლო წონაში". მან ეს ახსნა იმით, რომ ...
კალანჩო: სარგებელი, ზიანი, როგორ იზრდება
კალანჩოს სამკურნალო ძალა უკვე დიდი ხანია ცნობილია. ამ მცენარის ხორციან ფოთლებს ჩვენი ბებიები იყენებდნენ ჭრილობების, შეშუპებისა და ვარიკოზული ვენების სამკურნალოდ. მისი ...
ძუძუს კიბო - თავიდანვე იცნობთ მტერს
ქალებში ონკოლოგიურ დაავადებებს შორის ახლა პირველი ადგილი უკავია მკერდის სიმსივნეს. უფრო მეტიც, თუ დაავადება დიაგნოზირებულია ადრეულ ეტაპზე, მაშინ ...
ხახვის სარგებელი და ზიანი
ნებისმიერი მცენარე, რომელიც ჩვენს პლანეტაზე იზრდება, მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ადამიანის ან ცხოველის ცხოვრებაში. მაგრამ მათ შორის არიან ისეთებიც, რომლებიც ძალიან ...
როგორ შევამციროთ არტერიული წნევა
მსოფლიოში მოსახლეობის დაახლოებით 10% განიცდის მაღალ წნევას. ამ დაავადების ასეთი სიხშირეც კი, მაინც ...
როგორ გავათავისუფლოთ ფეხის დაღლილობა
ალბათ, არ არსებობს ისეთი ადამიანი, ვინც ცხოვრებაში ერთხელ მაინც არ განიცდიდეს დაღლილობას ფეხებში. მუშაობა, შოპინგი, ბავშვთან გასეირნება, ...
ძილის ნაკლებობა: მიზეზები და შედეგები
ახლა ძილის ნაკლებობის პრობლემა ძალზე ფართოდ არის გავრცელებული. ბევრ ადამიანს, როგორც ახალგაზრდობას, ისე უფროსს, კარგად ვერ სძინავს. შედეგად, სწრაფად ...
როგორ დავაღწიოთ ცხვირის დახშობას
თითქმის ყველა ადამიანი დროდადრო ისეთ მდგომარეობას აწყდება, როგორიცაა ცხვირის შეშუპება. ამ შემთხვევაში ადამიანს თავის ტკივილი ეწყება, ის ...
როგორ უნდა დალიოთ ჩაი სწორად
ჩაი მუდმივად ფლობს პალმის პოპულარობას სასმელებს შორის. მოზრდილებსა და ბავშვებს, მოხუცებსა და ახალგაზრდებს უყვართ მისი სმა. ეს სასმელი ...
წინა