როგორ განვავითაროთ ინტუიცია

ხშირად, ადამიანს მარტივად შეუძლია იპოვოს სწორი გამოსავალი მოცემულ სიტუაციაში. პასუხი, როგორც იქნა, თავში ჩანს. ამას ინტუიცია ან მეექვსე გრძნობა ეწოდება. ზოგ ადამიანს ბავშვობიდან აქვს განვითარებული ინტუიცია. სხვებმა უნდა ისწავლონ მათი შინაგანი ხმის მოსმენა.

როგორ განვავითაროთ ინტუიცია და ფარული შესაძლებლობები

ზოგიერთ შემთხვევაში, შინაგანი ხმა გვეუბნება, რა უნდა გავაკეთოთ. მაგრამ მას ყველა არ ენდობა, რასაც ზოგჯერ ნანობს. ეს ხდება ისე, რომ ღონისძიების შემდეგ ადამიანი წამოიძახებს: "მე ეს ვიცოდი!" ან "ასე მეგონა!"

მოთმინება სჭირდება თქვენი ინტუიციის განვითარებას. მუდმივად გააკეთეთ გარკვეული ვარჯიშები და ივარჯიშეთ ცხოვრებაში. თქვენ უნდა ისწავლოთ მოვლენების წინასწარ განჭვრეტა. კარგი შედეგით, პასუხები შეიძლება გარედან გამოჩნდეს. ასეთ მინიშნებებს "ნიშნებსაც" უწოდებენ.

თუ გადაწყვეტილების მიღებას ცდილობთ, მთლიანად ჩაეფლეთ სიტუაციაში. ყველა აზრი მხოლოდ თქვენი პრობლემის მოგვარებაში უნდა იყოს დაკავებული. როდესაც მასზე ფიქრში იძინებ, მაშინ პასუხი შეიძლება სიზმარშიც მოვიდეს. უბრალოდ შეეცადეთ არ გადატვირთოთ თქვენი ფსიქიკა, რომ არ გამოიწვიოს უძილობა.

ისწავლეთ მართვა შიში... შიშის შეგრძნებისას ადამიანები ცდილობენ თავი დახურონ მისგან, ამ მხრივ ინტუიცია გამორთულია. თუ შიში პანიკაში გადაიზარდა, მაშინ ინტუიციაც ქრება. შიში საჭიროა კონტროლი... ნუ მას მართავ შენზე.

სხვა ადამიანებთან კომუნიკაციისას ყურადღება მიაქციეთ მათ ჟესტებს, მიმიკებს. თქვენი ინტუიციის საშუალებით შეგიძლიათ შეიტყოთ მეტი ადამიანის შესახებ. მთავარია არ მსჯელობდე, ისე რომ არ აღკვეთო მეექვსე გრძნობა.

დარჩი მარტოობახელს უწყობს ინტუიციის განვითარებას. იარეთ უფრო ხშირად, იფიქრეთ.

როგორ განვავითაროთ ინტუიციური ვარჯიში

ცხოვრებაში სწორი გზის ასარჩევად, თქვენ უნდა ისწავლოთ თქვენი შინაგანი ხმის მოთხოვნილებების გამოყენება. ინტუიციის განვითარების რამდენიმე გზა არსებობს.

პირველი გზა. დახატეთ სამი ფერი ქაღალდზე, როგორც შუქნიშანში. ფურცელი კედელზე მიამაგრეთ და მოპირდაპირედ იჯექით. თითოეულ ფერს სხვა მნიშვნელობა მიანიჭეთ:

• მწვანე ნიშნავს წინსვლას.
• ყვითელი - იყავი უფრო ყურადღებიანი.
• წითელი საფრთხეს განასახიერებს.

იყავით მშვიდი, თანაბრად სუნთქვა. ახლა წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ განათებული გაქვთ ყველა ფერი. თუ შედეგი დადებითია, გააგრძელეთ. გონებრივად დაუსვით საკუთარ თავს მარტივი კითხვა (მაგალითად, თქვით თქვენი სახელი). სცადეთ დაუსვათ შეკითხვები, რომლებიც მწვანეზე პასუხობენ. შემდეგ ასევე იმუშავეთ ყვითელთან და წითელთან.

თითოეული ფერი გარკვეულ სენსაციას იწვევს. მწვანე უნდა ასოცირდებოდეს სწორ პასუხთან. წითელი აფრთხილებს არასწორად შერჩეულ გზას. ივარჯიშეთ თითოეულ ფერს ცალკე, 10 წუთის განმავლობაში. შემდეგ შეეცადეთ შეცვალოთ ისინი, თანდათან დააჩქაროთ.

წარმატებული ვარჯიშის შემდეგ, დროა გადავიდეთ პრაქტიკაზე. ვთქვათ, თქვენ ჩანთს ირჩევთ. გარკვეულ მოდელზე დამკვიდრებისას, ენდეთ თქვენს ინტუიციას. შუქნიშნის რა ფერს იღებთ თავში? თუ ის წითელია, შემდეგ გააგრძელე არჩევა. თუ ის მწვანეა, მაშინ ყიდვა ღირს.

ამ სავარჯიშოს მუდმივ გამოყენებას მარტივ კითხვებზე, შეისწავლით როგორ გამოიყენოთ იგი უფრო რთულ კითხვებზე. თავად ინტუიცია გამოიწვევს სწორ გადაწყვეტილებას.

მეორე გზა. აიღე ნივთი. გაშლილი ხელებით შეეხო. იგრძენი ის, გაზომე მანძილი შენგან. შემდეგ უკან დაიხიე და დახუჭე თვალები დახუჭე. თვალების გახელის გარეშე შეეცადეთ დაადგინოთ რომელი მხარეა ეს ობიექტი და რა მანძილზეა იგი ახლა. თვალები გაახილე და გადაამოწმე. თუ პირველად არ იმუშავა, სცადე ისევ. ამ ტრენინგის საშუალებით თქვენ ისწავლით დახუჭული თვალების დანახვას.

მესამე გზა. თუ თქვენ ხართ მარჯვენა ხელი, გამართავს კალამი თქვენს მარჯვენა ხელში. თუ მარცხენა ხელით - მარცხნივ. დაწერეთ ნებისმიერი კითხვა ქაღალდზე. ახლა აიღეთ კალამი თქვენს მეორე ხელში და დაწერეთ თქვენი პასუხი ამ კითხვაზე. ამ ეტაპზე თქვენი გონება იწყებს ამ პროცესის წარმართვას. გამოდის, რომ თქვენ პასუხს ინტუიციურად წერთ.

ინტუიცია კარგად არის განვითარებული: როგორ გავიგოთ

გახსოვდეთ, რამდენად ხშირად ხდებოდა მსგავსი რამ თქვენს ცხოვრებაში:

• თქვენ მოულოდნელად კარზე ზარი ან ზარი მიიღეთ და გამოიცანით ვინ იყო ეს.
• სამსახურში წასვლისას წარმოიდგინეთ თქვენი თანამშრომელი ყავას ასხამს თავს. თავში სურათი ჩნდება. ხედავ ფინჯნის ფერს, არომატს გრძნობ. თქვენ შეგიძლიათ წინასწარ განსაზღვროთ თუ რა აცვია კოლეგას დღეს.
• თქვენ აპირებთ უთხრათ ახალი ამბები თქვენს მეგობარს და გონებრივად წარმოიდგინეთ მისი რეაქცია, სახის გამომეტყველება.
• თანამოსაუბრე ფრაზის წარმოთქმას აპირებს და ის უკვე თავში გიტრიალებს.
• თქვენ შეგიძლიათ იწინასწარმეტყველოთ, თუ როგორ დასრულდება ესა თუ ის სიტუაცია.

თუ ეს შენზეა, შენი ინტუიცია ყველაფერი კარგადაა. თავისუფლად ენდობით მას და შემდეგ შეძლებთ ცხოვრების ყველაზე რთული ამოცანის მოგვარებასაც კი.