თაფლი: სარგებელი და ზიანი, გამოყენება, რეცეპტები
თაფლს ნამდვილი სამკურნალო ელექსირი შეიძლება ეწოდოს. რა სასარგებლო თვისებებსა და თვისებებს ის არ ატარებს. ეს ასევე არის მეორე სიცოცხლე თქვენი კანისთვის, იმუნიტეტი, ჯანსაღი მონელება, ძლიერი თმა და ფრჩხილებისთვის. ტყუილად არ აფასებს ამ პროდუქტს საუკუნეზე მეტი ხნის განმავლობაში. უძველესი დროიდან დღემდე თაფლის გამოყენება იმდენად ფართოა, რომ იგი გავლენას ახდენს ცხოვრების თითქმის ყველა სფეროში.
შინაარსი
თაფლის სარგებელი
თაფლი ნამდვილი საგანძურია ვიტამინები... მხოლოდ ის, რაც არ შეიცავს: C, B ვიტამინებს, კალციუმს, მაგნიუმს, ცილებს, გლუკოზას, რკინას, გოგირდს, ფრუქტოზას. ამიტომ ის არის ანტივირუსული და ანტიბაქტერიული საშუალება. ჯერ კიდევ ძველ ეგვიპტეში მკურნალები იყენებდნენ თაფლს, როგორც ანტისეპტიკას ჭრილობების მოსაშუშებლად.
რა არის თაფლი და რით არის ნაჭამი? ეს არის ფუტკრების მიერ დამუშავებული ნექტრისა და pollen- ის პროდუქტი, გამდიდრებული ვიტამინებით. შაქრის პირველი წყარო და დიდი ხნის განმავლობაში ეს იყო ერთადერთი. მაგრამ შაქრის ინდუსტრიაში ტექნოლოგიის განვითარებასთან ერთად, თაფლი ნაკლებად ხელმისაწვდომი გახდა. ამასთან, ეს ზიანს არ აყენებს ადამიანის სხეულს, განსხვავებით ჩვეულებრივი თეთრი შაქრისგან.
ცნობილია, რომ თაფლი კარგია გაციების, ფილტვების დაავადებების, დაავადებების დროს ნერვული სისტემა, ანემია. ეს პროდუქტი ისარგებლებს როგორც მოზრდილებში, ასევე ბავშვებში.
თაფლის ყოველდღიური გამოყენება არ გახდის ადამიანს სუპერ ძლიერს ან დაავადებისგან იმუნურს. მაგრამ ეს ხელს შეუწყობს იმუნური სისტემისა და მთლიანად სხეულის გაძლიერებას, შეამცირებს მრავალი დაავადების რისკის ალბათობას.
თაფლის სარგებელი დამოკიდებულია მისი სიახლის ხარისხზე, აგრეთვე იმაზე, თუ რა ტიპის მცენარისგან მიიღეს იგი. ამა თუ იმ წყაროსგან დამზადებულ თაფლს იგივე სამკურნალო თვისებები აქვს, როგორც მას. თაფლი გამოიყენება როგორც გარე, ასევე შიდა მოხმარებისთვის. მაგრამ ყველაზე ხშირად ეს უკანასკნელი, რადგან ბევრი ადამიანი აფასებს თაფლს არა მხოლოდ მისი სასარგებლო თვისებებით, არამედ სიტკბოთი და არაჩვეულებრივი გემოთი.
თაფლის მავნებლობა
თაფლით ყველაფერი ასე ტკბილი არ არის. დიახ, მრავალი თვალსაზრისით ეს ძალიან სასარგებლო და კიდევ უფრო მეტია, მაგრამ არსებობს უარყოფითი მხარეც.
დასაწყისისთვის, მნიშვნელოვანია თაფლის სწორად მოხმარება. ძალიან დიდი ნაწილი და ხშირი მოხმარება შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია... თუ ალერგია მცირე რაოდენობით გამოიხატა, მაშინ გასათვალისწინებელია ის ფაქტი, რომ თაფლის მრავალი სახეობა არსებობს და, ალბათ, უნდა შეირჩეს გარკვეული. ან გამოთვალეთ თაფლის ალერგენი აღმოფხვრის მეთოდით. თუ ადამიანი ალერგიულია dandelions- ზე, მაშინ მდელოს ან ყვავილების თაფლი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მუშაობდეს, მაგრამ ცაცხვის ან აკაციის თაფლი საკმაოდ კარგია. ასევე უნდა გახსოვდეთ პროდუქტის ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის შესახებ.
შაქრის მქონე პაციენტები დიაბეტი, ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ თაფლის გამოყენებასთან დაკავშირებით. უმჯობესია წინასწარ მიმართოთ ექიმს, თუ მისი დიეტის დამატება შეგიძლიათ ან არ შეგიძლიათ.
აღსანიშნავია ისიც, რომ თაფლი არის მაღალკალორიული პროდუქტი, ერთი კილოგრამი 3,150 კილოკალორიისთვის. ამიტომ, მათთვის გადაჭარბებულმა ენთუზიაზმმა შეიძლება გამოიწვიოს წონის მომატება.
კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ასპექტი ის არის, რომ თაფლი არ შეიძლება თბება ორმოც გრადუს ცელსიუსზე მაღლა. ამ შემთხვევაში ის უბრალოდ დაკარგავს თავის სასარგებლო თვისებებს.
თაფლის გამოყენება
თაფლი ყველგან გამოიყენება, როგორც მედიცინაში, ასევე კოსმეტოლოგიაში. იგი ითვლება ხანგრძლივობისა და სიძლიერის წყაროდ. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ ყველაფერი კარგია ზომიერად. როგორც წამალი ან პროფილაქტიკური საშუალება, თაფლი უნდა მიიღონ მოზრდილებმა დღეში ასი გრამამდე, ორმოცდაათ წლამდე ასაკის ბავშვებმა. ამის გაკეთება უმჯობესია ჭამამდე ან ჭამის შემდეგ, მაგრამ არა დროს. თუ ყელის ტკივილის ხშირი ტკივილი ან გაციება გაქვთ, კარგია თაფლის მიღება ჭამამდე დაახლოებით ერთი საათით ადრე, ერთ ჯერზე კოვზი ან იგივე რაოდენობის განზავება ჭიქა რძეში.
თაფლის რამდენიმე სახეობა არსებობს. თითოეული ჯიში ეხმარება გარკვეულ დაავადებებს:
- ცაცხვი - პირველი დახმარება სასუნთქი გზების დაავადებების დროს;
- წიწიბურა გამოიყენება კუჭ-ნაწლავის სამკურნალოდ;
- ტკბილი სამყურა განკურნებს გულსისხლძარღვთა სისტემას;
- მდელო ითვლება უნივერსალური და ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო, ის კურნავს მთელ იმუნურ სისტემას, ღვიძლს, ფილტვებს, ნაწლავები;
- სამყურას თაფლი ფართოდ გამოიყენება შარდსასქესო სისტემის დაავადებების დროს და ბუასილი;
- ჟოლო ეხმარება შეშუპებას, სტომატიტს, ლარინგიტს, გაციებას;
- ყვავილების თაფლი მოქმედებს, როგორც კარგი დამამშვიდებელი საშუალება, ყველამ იცის, რომ თუ თბილ რძეს თაფლით სვამთ ღამით, მაშინ ბავშვის ძილი გარანტირებულია.
კოსმეტოლოგიაში თაფლს იყენებენ ნიღბების, შამპუნების, სკრაბებისა და საპნების დასამზადებლად. ასევე გამოიყენება იხვევს, კანის დეფექტების მკურნალობა.
სხვა საკითხებთან ერთად, თაფლი ფართოდ გამოიყენება საკონდიტრო ნაწარმისთვის. გლუკოზისა და ფრუქტოზას მაღალი შემცველობის გამო, ის ადვილად ანაცვლებს შაქარს და მრავალი კერძისა და საკონდიტრო ნაწარმის საფუძველია.
თაფლის თვისებები
სასარგებლო თვისებები:
- ყველასთვის უკვე ცნობილია, რომ თაფლი შემადგენლობით ძალიან ახლოს არის ადამიანის სისხლთან - პლაზმასთან. ამიტომ მასზე დადებითად მოქმედებს მისი შემადგენლობის გაუმჯობესება.
- ჯანმრთელი თაფლი არის ბუნებრივი თაფლი, ის გამდიდრებულია ყველა შესაძლო ტიპის ვიტამინებით და მიკროელემენტებით.
- სიბერეში სიძლიერის შენარჩუნების პირველი წამალია.
- მოქმედებს როგორც დამამშვიდებელი, დამამშვიდებელი საშუალება.
- ეხმარება პათოგენურ ბაქტერიებთან ბრძოლაში, ააქტიურებს სხეულის დამცავ ფუნქციებს.
- ბაქტერიციდული თვისებების გამო, თაფლი კარგად კურნავს ჭრილობებს.
- სხვათა შორის, თაფლი კურნავს ნაწლავის დარღვევები, ახდენს მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას.
- მას აქვს სასარგებლო გავლენა გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე.
- სამკურნალოდ გამოიყენება ახალი სავარცხელი თაფლი თვალის დაავადებები... მისგან მზადდება სხვადასხვა საშუალებები, ან ის უბრალოდ წყალთან ერთად განზავებულია და თვალებში იმარხება.
თაფლის რეცეპტები
სადაც თაფლი არ არის გამოყენებული, მისი გამოყენების უამრავი რეცეპტი არსებობს. ღირს იწყება ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ - ჯანმრთელობა.
აბრაზიების, ჭრილობების, დამწვრობის თაფლიანი მკურნალობა
თქვენ დაგჭირდებათ:
- ევკალიპტის ფოთლები 50 გ;
- წყალი 0,5 ლ;
- თაფლი 2 ს.კ. ლ.
მომზადება: ევკალიპტის ფოთლებს დაასხით წყალი და გააჩერეთ რამდენიმე წუთი ნელ ცეცხლზე, შემდეგ გადაწურეთ ბულიონი და გააჩერეთ, რომ გაცივდეს დაახლოებით ორმოც გრადუსამდე. დაამატეთ თაფლი. გამოიყენეთ კომპრესები მტკივნეულ კანზე მიღებული სითხით.
თაფლი ლარინგიტის ან ყელის ტკივილის დროს
რეცეპტი მარტივია, თქვენ გჭირდებათ:
- ჭიქა რძე;
- ჩაის კოვზი თაფლი (ზემოდან);
- კარაქი 20 გრ.
მომზადების წესი: მიიყვანეთ რძე ადუღებამდე, გააჩერეთ ოდნავ (40 გრადუსი), დაამატეთ თაფლი და კარაქი. კარგად აურიეთ ინგრედიენტები რძეში. დალიეთ ნელა, მცირე ყლუპებით. შეეცადეთ ჩამოიბანოთ მთელი პირი და ხორხი.
კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მკურნალობა
აუცილებელია თაფლის წყალში გახსნა, დაახლოებით თორმეტი პროცენტის ხსნარის დამზადება. გახსოვდეთ, რომ თბილ წყალთან შეხებისას, კუჭის წვენის წარმოება იზრდება, ცივი წყლით, პირიქით, მცირდება. ასეთი ხსნარი გამოიყენება ჭამამდე რამდენიმე საათით ადრე.
თაფლის სახის ნიღბები
თაფლი კოსმეტოლოგიაში არის ფასდაუდებელი, გრაალის მსგავსი. ის კურნავს, ამკვრივებს, ასწორებს, ატენიანებს და ბევრად უფრო მეტს.
სკრაბ ნიღაბი თაფლი პლუს ლიმონი
თქვენ დაგჭირდებათ:
- ნახევარი ლიმონი;
- ჩაის კოვზი თაფლი;
- ჩაის კოვზი ყავის ნალექი.
მომზადება: გამოწურეთ ლიმონის წვენი, დაამატეთ თაფლი და სქელი მას. კარგად აურიეთ და წაისვით სახეზე. გააჩერეთ ათი წუთი. სანამ ნიღაბი წყლით დაიბანეთ, თითების მსუბუქი მოძრაობით შეიზილეთ სახე. ამას ექნება ეფექტი სკრაბი... შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით.
ისეთი ნიღაბიდაგეხმარებათ ცხიმიანი კანის პრობლემების მოცილებაში. მას ასევე აქვს მსუბუქი პილინგის ეფექტი ლიმონის წვენისა და ყავის ფქვილის წყალობით. თაფლი დაგეხმარებათ წვრილ ნაოჭებთან ბრძოლაში და ჭრილობების მოშუშებაში. ეს ნიღაბი ათეთრებს სახის კანს, რაც მას გლუვს და ნაზს ხდის.
თაფლისა და ზღვის buckthorn ნიღაბი
შეურიეთ თაფლის კოვზი იგივე რაოდენობის ზღვის buckthorn კენკრა (მათი არარსებობის შემთხვევაში შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზეთი: ½ ჩაის კოვზი). თუ გსურთ, შეგიძლიათ დაამატოთ ვიტამინი E, ½ ჩაის კოვზი. კარგად აურიეთ ინგრედიენტები და შეიზილეთ სახეზე. შეინახეთ იგი 10 – დან 15 წუთის განმავლობაში.
ეს ნიღაბი დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ როგორც ახლად გამოჩენილ წვრილ ნაოჭებს, ასევე ღრმა ნაოჭებს. სხვა საკითხებთან ერთად, თაფლისა და ზღვის buckthorn- ის ნარევი კარგად ებრძვის ანთებას და პატარა მუწუკებს. ვიტამინი E თქვენს კანს ელასტიურობას მიანიჭებს და არბილებს მას.
თმის ნიღბები თაფლით
ათასობით სახის ბალზამი, თმის ნიღაბი გვთავაზობს მაღაზიის თაროებს. რისგან არ მზადდება, მათ აქვთ ყველაფერი და კერატინი, ვიტამინები და მყისიერად სამკურნალო კომპონენტები. ამასთან, ყოველთვის ის, რასაც მაღაზიაში ვყიდულობთ, არ გამოდის იმისგან, რასაც გვპირდებიან. ზოგჯერ ასეთი სასწაული ბალზამი მხოლოდ ზიანს აყენებს და არა პირიქით. აქ ხალხური საშუალებები უშუალოდ დაგეხმარებათ და ნედლეულის ბუნებისგან თვითნაკეთი კოსმეტიკა გააკეთეთ. მაგრამ მთლიანად არ მიატოვოთ თმის მოვლის კოსმეტიკა. უფრო სწორი იქნება მწარმოებლისა და შეძენის ადგილის გულდასმით შერჩევა, ასევე ალტერნატიული გამოყენება ბუნებრივი პროდუქტებისგან დამზადებულ კოსმეტიკურ საშუალებებთან.
თმის სამკურნალო ნიღაბი
ეს რეცეპტი ძალიან ძველია, არ არის ცნობილი საიდან გაჩნდა და ვინ მოიგონა იგი პირველად. ამასთან, მისი სარგებელი შესამჩნევად ხელშესახებია. ნიღბის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:
- თაფლი 1 ჩ.კ;
- დარიჩინი 1 ჩ.კ;
- ბურდონის ზეთი 1 ჩ.კ.
- გული 1 ცალი;
- კონიაკი 1 ჩ.კ;
- ლიმონის ეთერზეთი 1 წვეთი.
მომზადება: შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი არაღრმა თასში (უბრალოდ არ გამოიყენოთ რკინა), შეიზილეთ თმაზე, შეიზილეთ თავის კანზე. უფრო სწორი იქნება ფესვების დასაწყებად და ნიღბის მთელ სიგრძეზე გავრცელება. შემდეგ დაიხურეთ თმა პლასტმასის ტომარის ან ქუდის ქვეშ. ზემოდან პირსახოცი ან თბილი ცხვირსახოცი გადაიტანეთ. დატოვეთ იგი ოცდაათი წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ ნიღაბი შამპუნით. შემდეგ, ეფექტის გასაუმჯობესებლად, თუ შეიძლება, ჩამოიბანეთ თმა მწვანილის, ან წყლისა და ძმრით.
ეს ნიღაბი გააცოცხლებს თმას. ის გაიღვიძებს მიძინებულ ბოლქვებს და გააძლიერებს თმას ფესვებიდან ბოლოებამდე. თუ ხშირად იყენებთ უთოს ან ფენას, ეს დაგეხმარებათ დაზიანებული თმის მოშუშებაში, მიანიჭოთ მას ბზინვარება და ძალა. ეს ასევე აჩქარებს თმის ზრდას, ხდის მათ სქელს.
