ჩვეულებრივი ჩაის სარგებელი
ბევრ ადამიანს არ შეუძლია წარმოიდგინოს თავისი ცხოვრება ძლიერი არომატული ჩაის გარეშე. ეს იმდენად მყარად არის დამკვიდრებული ადამიანთა ცხოვრებაში, რომ ზოგი მას წყლის ნაცვლად იყენებს. სინამდვილეში, მისი გავლენა ადამიანის სხეულზე სულაც არ არის ნეიტრალური. ჩაი შეიძლება სასარგებლო ან მავნე იყოს.
ჩაის სარგებელი ორგანიზმისთვის
შავი სასმელი ჩაიატარებს უამრავ ვიტამინს და საკვებ ნივთიერებას, რომლებიც საჭიროა ყველა ორგანოს და მათი სისტემის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. შინაარსის გამო, შავ ჩაის აქვს მრავალი სასარგებლო თვისება:
- ასტიმულირებს ტვინის აქტივობას, აძლევს ტონს და ენერგიას აძლევს სხეულს.
- ეხმარება ყურადღების კონცენტრირებას საჭირო დროს და ამშვიდებს ჭკვიან ნერვებს.
- ანადგურებს პირის ღრუსში მცხოვრებ მავნე ბაქტერიებს და აფერხებს ანთებას.
- ასტიმულირებს თირკმელების ფუნქციას და გამოყოფის სისტემას, რითაც ათავისუფლებს შეშუპებას.
- ამშვიდებს კუნთების ტკივილს და ხსნის თავის ტკივილებს.
- ხელს უწყობს კუჭის ფუნქციონირების ნორმალიზებას კუჭის აშლილობის შემთხვევაში.
- აუმჯობესებს კეთილდღეობას გაციების დროს.
ანტიკურ დროსაც კი შავი ჩაი ითვლებოდა სასმელად, რომელიც სიცოცხლეს ახანგრძლივებს. ის ააქტიურებს თავის ტვინის სისხლძარღვებში სისხლის მიმოქცევას, რაც ხელს უშლის ინსულტის განვითარებას.
ეს სასმელი სასარგებლოა არა მხოლოდ პერორალურად მიღებისას. იგი წარმატებით გამოიყენება ზოგიერთი კოსმეტიკური პრობლემის მოსაგვარებლად. მაგალითად, შავი ჩაის კომპრესები დაგეხმარებათ თვალებისა და ჩანთების გარშემო დაბნელების აღმოფხვრაში. ეს ინსტრუმენტი ძალიან ეფექტურია და მუშაობს თითქმის მყისიერად.
მოკლე დროში ძლიერი შავი ჩაიხელს უწყობს კანის დაცვას ულტრაიისფერი გამოსხივების მავნე ზემოქმედებისგან. ისინი სხეულს ზეთობენ და მზის აბაზანების მისაღებად მიდიან. პროცედურა პერიოდულად უნდა განმეორდეს.
ჩაის მავნებლობა
ძლიერი, არომატული სასმელის ერთ-ერთი მთავარი მინუსი არის კოფეინის შემცველობა მასში. მცირე დოზით, ეს ნივთიერება სასარგებლოა, მაგრამ რადგან ჩაის უმეტესი ნაწილი დიდი დოზებით და დღეში რამდენჯერმე მოხმარდება, კოფეინს შეუძლია საზიანო იყოს. ეს ძირს უთხრის გულის კუნთის აქტივობას და უარყოფითად მოქმედებს ნერვული სისტემის მუშაობაზე. ძილის წინ ბევრი შავი ჩაის დალევამ შეიძლება გამოიწვიოს უძილობა, გაღიზიანება და შფოთვა.
კოფეინის გარდა, ჩაი შეიცავს თეოფილინსაც, რომელიც იმავე ჯგუფს მიეკუთვნება. ეს ნივთიერება საზიანოა კუჭ-ნაწლავის დაავადებების, წყლულოვანი დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის და კუჭის წვენის მჟავიანობის დარღვევით. თეოფილინი ზრდის კუჭის წვენის წარმოებას და ამძაფრებს დაავადებას. ამიტომ, დიდი რაოდენობით, ჩაი მავნეა ცარიელ კუჭზე, ჯანმრთელი ადამიანებისთვისაც კი.
რძის ჩაის სარგებელი
ამ სასმელს მრავალი ქვეყნის მოსახლეობა მოიხმარს. იგი დადებითად მოქმედებს ტვინის აქტივობაზე და ხელს უწყობს ორგანიზმის იმუნური დაცვის გაძლიერებას. ჩაისა და რძის სასარგებლო კომპონენტები, ერთმანეთთან კომბინაციაში, ქმნიან ორგანიზმის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის აუცილებელ საკვებ ნივთიერებებს.
რძე ჩაისთან ერთადეს სასარგებლოა იმ ადამიანებისთვის, რომელთა სხეული სუფთა რძის პროდუქტებს ცუდად არ ანელებს. ჩაი მნიშვნელოვნად ამცირებს რძის სიმკვრივეს ორგანიზმისთვის და მისი კომპონენტები დადებითად მოქმედებს ნაწლავის მიკროფლორაზე. ასეთი სასმელი განსაკუთრებით სასარგებლოა წყლულოვანი დაავადებით ან გასტრიტით დაავადებული ადამიანებისთვის.
ეს სასმელი სასარგებლოა გამოჯანმრთელების პერიოდში სერიოზული დაავადების, მოწამვლის ან გაციების შემდეგ. ის ატონიზირებს და ავსებს სხეულს ენერგიით და ხელს უწყობს სწრაფ გამოჯანმრთელებას.
ლიმონის ჩაის სარგებელი
ლიმონის კომბინაციაში ჩაი არამარტო წყურვილს უკმაყოფილებს და აუმჯობესებს გუნება-განწყობილებას, არამედ ხელს უწყობს კეთილდღეობის გაუმჯობესებას. ციტრუსებში ასკორბინის მჟავის მაღალი შემცველობის გამო, ლიმონის ჩაი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ჯანმრთელობაზე. ეს ნივთიერება ხელს უწყობს რკინის უკეთ შეწოვას, მონაწილეობს ძვლის ქსოვილისა და მყესების წარმოქმნაში.
სასმელი სასარგებლოა ეპიდერმისის გასაუმჯობესებლად, ვინაიდან ასკორბინის მჟავა მონაწილეობს კანის უჯრედების რეგენერაციაში, ხელს უწყობს ისეთი მაჩვენებლების გაუმჯობესებას, როგორიცაა ელასტიურობა და სიმტკიცე. სასარგებლოა ძლიერი ჩაის დალევა ლიმონის ნაჭრით, რათა არ მოხდეს ჰიპერტენზიის, სკურვისა და ართრიტის განვითარება.
რესპირატორული დაავადების პირველი ნიშნით, როგორიცაა ხველა ან ცხვირი, ლიმონის ჩაის დიდი სარგებელი მოაქვს. ეს ხელს უშლის დაავადების გაჭიანურებას და მის ქრონიკულ ფაზაში განვითარებას. ამ შემთხვევაში მნიშვნელოვანია სასმელის სწორად მომზადება. ასკორბინის მჟავა იშლება მაღალ ტემპერატურაზე, ამიტომ ლიმონის ნაჭრები ჩაის უნდა დაემატოს, როდესაც ის ოდნავ გაცივდება, რათა შეინარჩუნოს სასარგებლო თვისებები.
ეს სასმელი განსაკუთრებით სასარგებლოა ზაფხულის სიცხეში. ის კარგავს წყურვილს, როდესაც სხვა სასმელები არ ეხმარებიან მას გაუმკლავებაში. საჭმლის მონელებისთვის კარგია, ამიტომ მისი მიღება ცარიელ კუჭზეც შეიძლება.
