ფეხის სკრაბი: რეცეპტები
Რა გოგო თუ ქალი არა სურდა ნეტავ იყოს ყველაზე კარგად მოვლილი, ნანატრი და მშვენიერი წელს ყველას, თუნდაც წელს ქუსლები? რომ ყველაზე გრძნობენ განმუხტვის და მისი სილამაზე, მაგრამ კაცები ამიტომ ეხვეოდა და აკოცა გლუვი და რბილი ფეხები? ამისთვის ისეთი ეფექტი აუცილებელია მუდმივი, შეიძლება თუნდაც თქმა, ყოველ დღე ზრუნვა თითო წიხლებს. როგორ იგივე მართალი მოვლა და ვიდრე დატკბით, შენ ვისწავლოთ პატარა ქვევით.
როგორ მოვლა თითო წიხლებს 
როგორ ცნობილია, ზრუნვა საჭიროა არა მხოლოდ თმა, სხეული, ხელები, მაგრამ და ფეხები ასევე. Უკეთესია სულ კეთება პედიკური დაახლოებით დრო წელს თვე. შეიძლება ვიზიტი სპეციალისტი წელს სალონი, ან კეთება პროცედურა წელს სახლი პარამეტრი. ამისთვის ამის დაგვჭირდება არა Ისე ბევრი დრო, ძალისხმევა და სახსრები. IN სალონები, როგორც და სახლში შეიძლება კეთება პედიკური, ნიღბები ამისთვის ფეხები, პარაფინის თერაპია, პილინგი, მასაჟი. ნიღბები და პილინგი შეიძლება გაკეთება თვითონ, რა ლამაზი უბრალოდ და ყველაფერი ინგრედიენტები საკმაოდ ხელმისაწვდომია.
წყვილი დრო წელს დღის საჭიროა დატკბით ნაღები ამისთვის ფეხები. Უკეთესია სულ აირჩიე მკვებავი ნაღები წელს ზამთარი პერიოდი, მაგრამ წელს ზაფხული ჯდება დამატენიანებელი. საჭიროა დაიმახსოვრე, რა ზაფხულში ტყავი ფეხები ხდება მეტი მშრალი, იწყება ბზარი, წყვეტს იყოს გლუვი. ყველაფერი ეს არის ხდება საქართველოს—თითო ღია ფეხსაცმლის, გასეირნება ფეხშიშველი ავტორი სექსი, ქვიშა ზე სანაპირო. ამიტომ ზაფხულში ზრუნვა ამისთვის ქუსლები უნდა იყოს მუდმივი და სავალდებულო, წინააღმდეგ შემთხვევაში შენი ფეხები გახდება გაუგებარია წელს რა.
მაგრამ არა ღირს იფიქრე, რა მოვლა საჭიროა მხოლოდ ზაფხულში, მიუხედავად იმისა ზე შემდეგ, რა ზამთარში ხალხი აცვიათ წინდები, კოლგოტები, ფეხსაცმელი, ფეხები ყველაფერი თანაბრად ავიწროებენ, მშრალი. Ისე რა პედიკური სავალდებულო წელს ნებისმიერი დრო წლის! ამისთვის დაწყება საჭიროა წაიღე დან ლურსმანი ლაქი საფარი, შემდეგ რა კარგი ორთქლი ფეხები. შემდეგ შეიძლება კეთება პილინგი დან დახმარება სკრაბი, მოგვიანებით მკვებავი ნიღაბი. IN დასასრული ყოველთვის საჭიროა გამოყენება ნაღები. Დახარჯვა სესიები პილინგი და ნიღბები შეიძლება წყვილი დრო წელს კვირა, ამის საკმაოდ იქნება საკმარისი.
სკრაბი ამისთვის ფეხები: რეცეპტები 
როგორ უკვე შენ ისწავლა ზემოთ, სკრაბი ამისთვის ფეხები შეიძლება კეთება ჩემით. Აქ საჭიროა მხოლოდ მიერთება მისი ფანტაზია და ყიდვა შემადგენელი ნაწილები. Ყველაზე მარტივი კომპოზიციები არიან გელი ამისთვის სული შერეული დან ნაწილაკები მძინარე ყავა, მაგრამ ასევე კარაქი ზეთისხილი წელს ტანდემი დან შაქარი ქვიშა, უფრო მეტიც შაქარი შეიძლება გამოყენება აბსოლუტურად ნებისმიერი. მოდით მივცეთ ჯერჯერობით ზოგიერთი ეფექტური და « გემრიელი» ფორმულირებები ამისთვის გახეხვა.
- კვერცხი—კაკალი – გამოყოფა გული და არევა მისი დან დაფქული ნიგოზი თხილი.
- Პომიდორი – ჭრის დან ერთი პომიდორი კანი, კეთება საქართველოს რბილობი პიურე. Ჩაძინება კოვზი არაღრმა საზღვაო მარილი.
- ყავა – ამისთვის მას საჭირო არევა წყვილი კოვზები დაფქული ყავა, კოვზი საზღვაო მარილი და სამი კოვზები ბოსტნეული ზეთები.
- შოკოლადი სტრუქტურა – დაკავშირება კოვზი შაქარი ქვიშა და დიდი კოვზი კაკაო—ფხვნილი. ყველაფერი ეს არის გადაასხით გაათბო რძე მანამდე სქელი ბედი.
- პილინგი საქართველოს ბოლოკი – ზოგიერთი პატარა ბოსტნეული საჭიროა ნათელია დან კანი და რუბლს ზე სახეხზე. Გამოწურვა წვენი, და შეიზილა ბოლოკი არევა დან დაფქული ბრინჯი, კოვზი ზეთები სიმინდი, ან ზეთისხილი და კოვზი საყვარელი ნაღები.
- ციტრუსი – აღება დიდი ციტრუსი, ან წყვილი პატარა, გადახვევა მეშვეობით ხორცსაკეპი ერთად დან ტყავი. იმის გათვალისწინებით მასა მასაჟი მოხარშული ფეხები.
- პილინგი საქართველოს საზღვაო ქვიშა – ეს რეცეპტი ამისთვის იმ, Ჯანმო ეწვია ზე ზღვის. აიღე პატარა საზღვაო ქვიშა, კარგი, თუ იქ იქნება პატარა კენჭები და ზღვის ჭურვები. რუბლს კანი ფეხები შეიძლება უბრალოდ ქვიშა, ან შერევა მისი დან ბოსტნეული ზეთი.
- თაფლი – დაკავშირება კოვზი თაფლი, შვრიის ფანტელები, 5 კოვზები იოგურტი გარეშე შემავსებელი, წყვილი კოვზები დაფქული ნუში. სამაგიეროდ იოგურტი შეიძლება აღება ცხიმიანი არაჟანი.
- ზეთი პილინგი – კომბინირება კოვზი გახურებული თაფლი, წყვილი კოვზები არაღრმა საზღვაო მარილი, წყვილი კოვზები ზეთები ნუში, ზეთისხილი.
- Მარილი – დაკავშირება 6 წვეთები ნებისმიერი ეთერიული ზეთები, პრაქტიკულად სავსე ღვინის მინის თხევადი საპონი, 4 კოვზები საშუალო საზღვაო მარილი.
- ყავა პილინგი დან დარიჩინი – არევა 4 კოვზები მძინარე ყავა, წყვილი კოვზები საზღვაო მარილი, პატარა ბოსტნეული ზეთები, კოვზი დაფქული დარიჩინი.
- შოკოლადი—ყავა სკრაბი – აურიეთ ნახევარი კოვზები დაფქული დარიჩინი, ჯავზი და ჯანჯაფილი, კოვზი ლერწამი შაქარი ქვიშა, კოვზი დაფქული ყავა, კოვზი კაკაო—ფხვნილი. განზავება მასა ზეთი ზეთისხილი.