ჩილიმის დაზიანება
ჰუკა, ძალიან მოდური აღმოსავლეთში, პოპულარობით სხვა ქვეყნებსაც მიაღწია. სულ უფრო და უფრო მეტია ჩილიმის ბარები სხვადასხვა ქალაქში და სპეციალიზებულ მაღაზიებში შეგიძლიათ შეიძინოთ ჩილიმი, თამბაქო, ნახშირი და მრავალი სხვა ლოსიონი სახლის გამოყენებისთვის. მაგრამ არის ის ისეთივე უვნებელი და სასარგებლო, როგორც ზოგი ირწმუნება?
რა არის მავნე ჩილიმი 
ბევრი ადამიანი, ვინც არ ეწევა სიგარეტს, ამტკიცებს, რომ ნარგიის მოწყობილობა უსაფრთხოა, არ არის ნიკოტინი, არ არის მავნე ნივთიერებები და არ არის მასზე დამოკიდებულება. ამასთან, ეს ასე არ არის მართალი.
მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ჩილიმის სეანსის დროს ორგანიზმში ნაკლები ფისი მოდის, ვიდრე სიგარეტის მოწევის დროს, მაგრამ მეორეს მხრივ, მრავალჯერ მეტი კვამლი და ნახშირორჟანგი შემოდის ადამიანის ფილტვებში და ის იქ დიდხანს რჩება. ეს იმისდა მიუხედავად, რომ სიგარეტი ეწევა რამდენიმე წუთში, ხოლო ჩილიმის თამბაქოს მოწევის სესია გრძელდება ნახევარი საათიდან 1,5 საათამდე.
მწარმოებლები ჩილიმის თამბაქოს მრავალ შეფუთვაზე წერენ "0% ნიკოტინს". 99.9% შემთხვევაში, ეს არის სარეკლამო თაღლითური ნაბიჯი. თამბაქოს კოლოფი შეიცავს დაახლოებით 25 მგ ნიკოტინს, შეფუთვა საკმარისია 4-5 ჯერ, რაც ნიშნავს, რომ ნაწილი შეიცავს დაახლოებით 6,5 მგ ნიკოტინს. და ერთ სიგარეტში მხოლოდ 0.8 მგ არის, ბოლოს აღმოჩნდება, რომ ჩილიმის გამოყენებისას ნიკოტინი ბევრჯერ აღწევს ადამიანის ორგანიზმში.
რაც შეეხება დამოკიდებულებას, ეს სადავო საკითხია. თუკი თვეში ერთხელ ნაყარში იკვებებით, დიდი ზიანი არ ექნება და არ გაჩნდება დამოკიდებულება. თუ მას კვირაში რამდენჯერმე, ან თუნდაც ყოველდღე ეწევით, მაშინ დამოკიდებულებაშეიძლება ძალიან სწრაფად განვითარდეს. გარდა ამისა, გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ჩილიმის ხშირი მოწევის დროს, სტრესულ სიტუაციაში, თუ ადამიანს ახლომდებარე არ აქვს ჩილიმი, მას შეუძლია შეიძინოს კიდევ ერთი ცუდი ჩვევა - სიგარეტის მოწევა ნერვების დასამშვიდებლად და დეპრესია.
ჩილიმის ბარში, კაფეში ან უბრალოდ დიდ კომპანიაში ჰუკას ანთებისას, ინფექციური დაავადებების მიღების საშიშროება არსებობს: გრიპი, B ჰეპატიტი, ტუბერკულოზი, ჰერპესი და მრავალი სხვა უსიამოვნო რამ.
იმ ოთახში, სადაც ადამიანები ჩილიმით სარგებლობენ, არამწეველებს შეუძლიათ სხეულში შეიტანონ თამბაქოს წვის, კვამლის, ნახშირჟანგის მავნე პროდუქტები. ეს იგივეა, რაც სიგარეტის, ტარისა და მავნე ნივთიერებების მწეველის გვერდით დგომა არამწეველის სხეულში.
სხვა საკითხებთან ერთად, ჩილიმის მომხმარებლებს ნახშირჟანგით მოწამვლის ალბათობა აქვთ. ნახშირბადის მონოქსიდი უფრო ეფექტურად ურთიერთქმედებს ჰემოგლობინთან, ვიდრე ჟანგბადი, ამიტომ ამის გამო ჟანგბადის შიმშილი შეიძლება მოხდეს ღვიძლში, გულში, თირკმელებში, თავის ტვინში, კუნთებში. შედეგად, სისხლი წყვეტს საჭირო რაოდენობით ორგანოებში, სისხლძარღვები ვიწროვდება, გულზე დატვირთვა მნიშვნელოვნად იზრდება. დედააზრი - გულის დაავადება, რესპირატორული დაავადება, განვითარება კიბოდა სიმსივნეები.
ჰუკა და სიგარეტი - რაც უფრო საზიანოა 
ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მოხმარება უფრო მავნებელია სიგარეტიან ჩილიმი. ისინი გარკვეულწილად ერთნაირია. ზემოთ უკვე დაწერეს, რომ ჩილიმში ნიკოტინი გაცილებით მეტია, ვიდრე სიგარეტში, მაგრამ ნაკლებად მავნე გამონაყოფები და ტარია.
ორივეს გამოყენებამ შეიძლება თანაბრად გამოიწვიოს სხვადასხვა ორგანოს დისფუნქცია, კიბოს სიმსივნეები და დაავადებები. სიგარეტის პაკეტები მიუთითებს იმაზე, რომ მოწევამ შეიძლება გამოიწვიოს უნაყოფობა და ის ასევე შეიძლება მოხდეს წყვილში, რომლებიც ნარგიზს ეწევიან.
სიგარეტსაც და ნარგირსაც შეუძლია დამოკიდებულება განავითაროს, მაგრამ ჩილიმის დარტყმა ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე სიგარეტის მოცილება შენი ცხოვრებიდან. ამასთან, ჩილიმში და სიგარეტში თამბაქოს დაწვის პროცესში გამოიყოფა ბენზოპირენი. სწორედ ის იძლევა განვითარებას კიბო ფილტვებიგარდა ამისა, მას ჯერ კიდევ შეუძლია გამოიწვიოს დნმ-ის მუტაციები და მათ, თავის მხრივ, საკმაოდ მემკვიდრეობით გადაეცემათ შვილები და შვილიშვილები, გარდა ამისა, მუტაციები ძალიან სტაბილურია.
ჩილიმის შემთხვევაში შეგიძლიათ ნაკლებად საზიანო გახადოთ: შეიძინეთ მაღალი ხარისხის თამბაქო, მაღალი ხარისხის ბუნებრივი ნახშირი, გამოიყენეთ ერთჯერადი ბაგეები, მუდმივად გააკონტროლეთ თვითონ ჩილიმის ყველა კომპონენტის სისუფთავე და არ გამოიყენოთ იგი ბოროტად.