Tauku degļi: veidi un izmantošanas veidi

Ir saprotama meiteņu vēlme iegūt skaistu figūru. Bet bieži gadās, ka vingrinājumi vien nenoved pie vēlamā mērķa. Šajā gadījumā palīdzēs īpašs sporta uzturs, kas sadedzina taukus.

Tauku degļu veidi

Tauku dedzināšanas sporta uzturs ir specializēts piedeva, kas palīdz organismam kvalitatīvi noārdīt tauku nogulsnes. Lai veiktu šo procesu, organismā tiek uzsākta paātrināta vielmaiņa. Šī metode dod ātrus rezultātus, taču to nevar saukt par pilnīgi drošu ķermenim.

Tauku degļi ir sadalīti vairākos veidos:

• Dabiski tauku degļi nekaitēs jūsu veselībai, taču šajā gadījumā pārpalikuma atbrīvošanās process būs ļoti lēns. Tādu dabīgu produktu kā zaļā vai melnā tēja, piena ar zemu tauku saturu, sausā vīna, greipfrūtu, liellopa aknu vai jūras aļģu izmantošana ļauj sadedzināt līdz 80 kcal dienā.
• Termogenika ir zāles, kas paātrina vielmaiņa un paaugstinot ķermeņa temperatūru. Lielākā daļa šādu produktu sastāva ir dabiski augi.
• Lipotropie līdzekļi darbojas atšķirīgi. Tie novērš tauku veidošanos aknās un jau esošos taukaudus sadala skābēs.

Tauku degļu kaitējums

No ārpuses tas šķiet ļoti vienkārši - es dzēru dzīvības glābšanas tableti un viss, liekie tauki ir izšķīduši. Bet patiesībā ne viss ir tik vienkārši. Piemēram, vairogdziedzeris vai drīzāk tā hormoni ir atbildīgi par mūsu ķermeņa temperatūras paaugstināšanu bez pamatota iemesla. Un nepamatots hormonu daudzuma pieaugums organismā pats par sevi var nopietni kaitēt veselībai. Lietojot tauku degļus ar līdzīgu efektu, jūs varat izprovocēt nopietnus hormonālos traucējumus.

Bieži tauku dedzinātājiem pievieno bīstamas vielas, kas pēc būtības ir narkotikas. Tie ietver, piemēram, efedrīnu. Šo zāļu lietošana izraisa labu garastāvokli un spēku, samazinās tieksme pēc pārtikas. Uz šī fona jūs varat zaudēt noteiktu daudzumu kilogramu. Bet emocionālo uzplūdu aizstāj ar apātiju un atkarību. Tas noved pie ļoti reālas atkarības.

Bieži vien negodīgi ražotāji pārdod diurētiskos līdzekļus un caurejas līdzekļus tauku degļu veidā. Šādu zāļu sistemātiska lietošana noved pie ķermeņa izsīkuma un izraisa elektrolītu līdzsvara traucējumus. Pēc šādu zāļu lietošanas kursa jums ir jāatgūst ilgu laiku.

Vēl viena populāra viela, kas pievienota tauku degļiem, ir sibutramīns. Šādas zāles nodara neatgriezenisku kaitējumu jūsu veselībai. Preparāti, kas izveidoti, pamatojoties uz sibutramīnu, patiešām nomāc visu veidu apetīti. Bet tiem ir daudz blakusparādību, no kurām visnekaitīgākās ir paaugstināts asinsspiediens un sāpes krūtīs. Bet tie ļoti spēcīgi ietekmē cilvēka psihi un var izraisīt garīgas slimības. Īpaši smagos gadījumos cilvēks pilnībā atsakās ēst, un viņam jau ir nepieciešama psihiatra ārstēšana.

Kā lietot tauku degļus

Lai iegūtu vēlamo rezultātu, zāles jālieto pareizi. Pretējā gadījumā jūs varat sasniegt pretēju efektu - svars vai labākajā gadījumā paliks tajā pašā līmenī. Pirms jebkuru zāļu lietošanas pielāgojiet diētu, lai samazinātu kaloriju saturu, izslēdziet no ēdienkartes visus miltus, taukus un saldos ēdienus. Nepārēdiet.

Termogēno zāļu lietošana jāveic no rīta. Labāk to izdarīt uzreiz pēc pamošanās no rīta. Vēl viena iespēja ir dzert līdzekli tieši pirms tam apmācība... Vakarā jūs nevarat izmantot šāda veida tauku degļus, jo tie satur īpašus stimulatorus, kas var izraisīt bezmiegu. Pēc 19:00 nav ieteicams lietot termogēnos līdzekļus.

Lipotropie līdzekļi, gluži pretēji, ir ieteicams lietot vakarā. Vislabāk to izdarīt 10 minūtes pirms vakariņām. Šis tauku degļu veids jums ir īpaši piemērots, ja vingrojat vakarā. Ņemot lipotropikas, jāpatur prātā, ka tos var lietot tikai divas reizes dienā. Pretējā gadījumā attīstīsies gremošanas traucējumi.

Visi tauku dedzinātāji ir jāuztver kā kursi. Parasti kursa ilgums ir no divām nedēļām līdz trim. Pēc tam jums jāpieņem nedēļas vai ilgāka pauze. Tad jūs varat turpināt lietot tauku degļus.

Visefektīvākie tauku degļi

Ja jūs nolemjat lietot tauku dedzinātājus, tad paturiet prātā, ka nav nevienas "burvju tabletes", kas pilnībā izlabo jūsu figūru bez mokām un ierobežojumiem. Noteikti konsultējieties ar savu ārstu par šī vai tā līdzekļa lietošanu.

Visefektīvākie taukaudu sadedzināšanas līdzekļi ir:

• Zāles Lipo-6, kas izlaista tirgū jau 2005. gadā, ir tauku degļa šķidra forma kapsulās, kas izgatavotas no dabīgiem materiāliem. To var lietot neatkarīgi no dzimuma. Šis rīks darbojas tā, ka tas tiek absorbēts ļoti ātri un dod ātrāku rezultātu. Tās galvenā aktīvā sastāvdaļa ir sinefrīns, kas uzlabo sadalījumu tauki un enerģijas palielināšana. Turklāt tas nomāc izsalkumu. Cita viela, johimbīns, stimulē tauku sadalīšanos un paātrina asinis, novēršot turpmāku liekā svara uzkrāšanos. Tas arī paaugstina garastāvokli un stimulē smadzeņu darbību.

• Lipo-6 Hers ir izstrādāts tieši sievietēm. Šī ir uzlabota iepriekšējā rīka versija. Tas jau ietver divas sinefrīna versijas, paātrinot vielmaiņu un paātrinot šķelšanos tauki... Tas nepalielina sirdsdarbības ātrumu. Tas ietver arī beta-feniletilamīnu, kas nomāc izsalkumu, izraisa eiforiju un darbojas kā pretsāpju līdzeklis.

• Arī sievietēm tika izstrādāta zāle Lipo-6 Black Hers. To lieto intensīvi tauku sadedzināšanai, kad nepieciešama papildu enerģija. Zāles liek taukaudiem izdalīt enerģiju tieši asinīs, ļaujot to izmantot kā uztura līdzekli. Šīs zāles satur arī vielu, kas aktivizē lipolīzes procesu. Turklāt tas satur ievērojamu kofeīna devu, kas darbojas kā dabisks termogēns.

• DREN ir ļoti spēcīgs tauku sadedzinātājs, tāpēc to var lietot tikai vienu kapsulu dienā. Tas satur kofeīnu papildu enerģijai un spēkam. Vēl viena aktīvā viela, 5-HTP, nomāc badu. Intensīvai tauku sadedzināšanai ir iekļauts L-fenilanīns, kas ilgst ilgāk nekā kofeīns.

• Vēl viens efektīvs tauku deglis vājāka dzimuma pārstāvjiem tiek saukts par SlimQuik. Komponentu skaitā ietilpst minerālu un vitamīnu komplekss ilgtermiņa rezultāta uzturēšanai, termogēns komplekss vielmaiņas paātrināšanai, hormonālie komponenti tauku masas ierobežošanai un apetītes kontrolei, anti-stress, lai samazinātu kortizola un ūdens koncentrāciju līdz noņemiet lieko šķidrumu. Ņemot šo kompleksu, ir ļoti svarīgi ievērot diētu un vingrojumu režīmu.

Dabīgie tauku degļi

Ja jums rūp jūsu veselība, tad iesakām nelietot tauku degļus ar ķīmisku sastāvu. Vislabāk ir bagātināt ēdienkarti ar pārtikas produktiem, kas dabiski sadedzina taukus.

Cīņā ar lieko svaru āboli jums lieliski palīdzēs. Tie satur daudz nešķīstošu uztura šķiedrvielu, kas uztur sāta sajūtu un novērš pārēšanās. Turklāt āboliem ir maz kaloriju un tos var ēst jebkurā daudzumā.

Visus citrusaugļus var arī klasificēt kā taukus dedzinošus pārtikas produktus. Tie satur daudz C vitamīna, lieliski normalizē holesterīna koncentrāciju un labi ietekmē gremošanu.

Vēl viena viela, kas noder tauku šūnu iznīcināšanai, ir ingvera sakne. Šī garšviela spēj paātrināt vielmaiņas procesus un tauku šūnu sadalīšanās procesu.

Dabiskā melnā kafija stimulē arī tauku dedzināšanu. Turklāt dabiskajai kafijai ir diurētiskas īpašības. Kopā ar lieko šķidrumu visas kaitīgās uzkrāšanās atstāj ķermeni.

Pārskati par tauku degļiem

Neskatoties uz daudzsološajiem tauku degļu aprakstiem, faktiskās atsauksmes par tiem ir ļoti pretrunīgas. Dažas sievietes apraksta daudzas blakusparādības, lietojot tās. Piemēram, daudzi sāka cieš no tahikardijas, bezmiega, trauksmes vai pat psihozes. Turklāt kilogrami, kas zaudēti ar šādām grūtībām pēc tauku degļu atcelšanas, nekavējoties atkal atgriezās. Bet tajā pašā laikā citas sievietes pēc tauku degļu lietošanas bez jebkādām blakusparādībām ir pamanījušas ievērojamas svara izmaiņas.