Cynamon: korzyść, szkoda, zastosowanie, przeciwwskazania

Która gospodyni może znaleźć cynamon w kuchni? Tak, prawie każdy, kto uwielbia gotować, a cynamon może być cały lub mielony. Laski cynamonu o cudownym, smacznym zapachu służą do różnych pieczenie i desery. Cynamon ma ogromne zalety, które omówimy w tym artykule. Dowiesz się również, gdzie jeszcze możesz użyć proszku cynamonowego i jakim chorobom może zapobiegać i leczyć.

Korzyści z cynamonu

Najprawdopodobniej nikt nie pomyślał o tym, że istnieją różne rodzaje cynamonu. Wśród nich są Cejlon, Malabar, chiński cynamon i cynamon... Różnią się smakiem i zapachem. W cynamonie jest wiele przydatnych pierwiastków i witamin. Zawiera: witaminy E i C, wapń, potas, olejki eteryczne, sód, fosfor, magnez, cynk, skrobię, eugenol, żelazo, monosacharydy, disacharydy, cholinę, pirydoksynę i kwas pantotenowy.

Oprócz dodawania do bułek, cynamon ma wiele innych korzystnych właściwości:

• pomaga przy przeziębieniach;
• spala tkankę tłuszczową;
• stabilizuje poziom cukru we krwi;
• zapobiega powstawaniu zakrzepów krwi;
• poprawia układ sercowo-naczyniowy;
• łagodzi nieświeży oddech;
• ma działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne;
• zmniejsza ból podczas menstruacji;
• łagodzi zaparcia, nudności;
• zmniejsza bóle głowy;
• pomaga jako środek moczopędny;
• leczy wiele chorób;
• poprawia układ odpornościowy;
• przydatne w chorobach nerek;
• obniża poziom cholesterolu;
• jest środkiem przeciwnowotworowym;
• zwiększa widzenie, koncentrację;
• zwiększa męską potencję i leczy bezpłodność.

Szkoda cynamonu

Chociaż laski cynamonu mają wiele zalet, są one również szkodliwe. Po pierwsze, cynamon działa drażniąco na przewód pokarmowy, więc w żadnym wypadku nie należy go połykać w paczkach, szczególnie dla osób z wrzodami trawiennymi. Nie zaleca się również przyjmowania go w dużych ilościach osobom cierpiącym na ciśnienie, choroby serca, nerek, wątroby.

Proszek cynamonowy może powodować poronienie i skurcze macicy u kobiety w ciąży. Podczas leczenia należy powstrzymać się od przyjmowania cynamonu, ponieważ w połączeniu z preparatami farmaceutycznymi cynamon zmienia ich działanie na organizm. Oczywiście lepiej jest spożywać przyprawę z umiarem, jeśli przekroczysz „limit”, możesz dostać bólu głowy i zmęczenia. W niektórych przypadkach proszek wywołuje reakcje alergiczne.

Przeciwwskazania do cynamonu

Cynamon jest przeciwwskazany:

• kobiety w ciąży;
• małe dziecko;
• kobiety karmiące piersią;
• z wrzodami;
• ze słabą krzepliwością krwi;
• pod wysokim ciśnieniem;
• w podwyższonej temperaturze ciała;
• osoby z indywidualną nietolerancją tego produktu;
• z chorobami nerek, wątroby, serca, przewodu pokarmowego;
• z krwawieniem.

Cynamon podczas ciąży

Jak już widać, cynamon jest przeciwwskazany w czasie ciąży. Ale! Eksperci nie zgadzają się w tej kwestii. Niektórzy zdecydowanie sprzeciwiają się cynamonowi w tym okresie ciąża, ale inne podkreślają dobroczynne właściwości tej przyprawy dla przyszłych mam. Co więc jest w nim przydatne dla kobiet w trakcie porodu:

1. Cynamon jest środkiem antyseptycznym, więc taki efekt jest niezbędny dla kobiety w ciąży.
2. Przyprawa pobudza pracę nerek, trzustki, wątroby, dzięki czemu uwalnia kobietę od obrzęków.
3. Ten proszek polecany jest tylko dla tych kobiet, które mają w pełni zdrową i dobrą ciążę. Ale ściśle w ograniczonych ilościach - pół małej łyżki.
4. Możesz wziąć przyprawę na przeziębienia, migreny, bóle wątroby, nerek.
5. Również cynamon jest przydatny po ciąży - wzmacnia układ odpornościowy, podnosi ton.
6. Nie zaleca się używania cynamonu do krwawienia, nietolerancji tego produktu, aw żadnym wypadku nie należy używać olejku cynamonowego. Jest to niezwykle niebezpieczne dla kobiet w pozycji.

Zastosowanie cynamonu

Ta aromatyczna przyprawa znajduje zastosowanie w wielu dziedzinach. Najpierw musisz porozmawiać o gotowaniu. Cynamon jest najczęściej używany w wypiekach i deserach. Dodawany również do różnych sosów, kawy, koktajli, grzane wino, lody... Dalej należy wspomnieć o kosmetykach: mydłach, kremach, żelach pod prysznic, maseczkach, dodają cynamonu dla aromatu. Jest używany nawet dla kierowców, na jego podstawie powstają „śmierdzi” dla samochodu.

Wiele osób, które marzą o utracie wagi, sięga po rozmaite napoje na bazie laski cynamonu lub proszku. Przyprawa występuje również w niektórych lekach i jest stosowana w czystej postaci do leczenia i zapobiegania wielu chorobom.

Nie tak dawno temu przyprawę zaczęto stosować w dziedzinie kosmetologii. Dodawany jest do maseczek na twarz, włosy, ciało, okłady, peelingi olejek eteryczny jest używany w masaż i aromaterapia.

Cynamon odchudzający

Cynamon to dobrze znany spalacz tłuszczu, dlatego często można zobaczyć różne przepisy na odchudzanie oparte na tej przyprawie. I to naprawdę prawda, ale nadal nie powinieneś uważać tego za panaceum na dodatkowe kilogramy. W końcu nie schudniesz z samego cynamonu, potrzebujesz także ćwiczeń sportowych, obciążeń, diet i zbilansowanej diety. Ale dzięki cynamonowi możesz po prostu wzmocnić i nieznacznie zwiększyć wynik swojej pracy.

Cynamon zwiększa metabolizm w organizmie człowieka, dlatego nadmiar tłuszczów odchodzi. Wraz z nimi pozbywasz się cholesterolu, toksyn i szkodliwych toksyn, co również pomaga poprawić metabolizm i zmniejszyć objętość. Na bazie proszku cynamonowego można przygotowywać różne napoje i spożywać je przez cały dzień. Lub zorganizuj sobie „łatwe dni” na kefirze i cynamonie.

• Dni postu - kup 1,5 litra kefiru, dodaj do niego łyżkę mielonego cynamonu. Przechowuj napój w lodówce, pij szklankę trzy razy dziennie. Podstawową zasadą jest, aby następnego dnia nie przeciążać radością, że zgubiłeś 1-1,5 kg.
• Możesz pić ten napój na kolację tylko wtedy, gdy jest ci bardzo trudno przetrwać dzień. Ale tutaj oczywiście wszystko potrwa znacznie dłużej, ale efekt nadal będzie.
• W kefirze oprócz cynamonu można dodać starte zielone jabłko. Tarty owoc oczyści jelita i usunie nadmiar złogów.
• Jeśli nie ma jabłek, można je zastąpić otrębami, suszonymi śliwkami. Za szklankę kefiru dwie łyżki otrębów i jagód oraz pół łyżki przypraw.
• Do szklanki kefiru można dodać szczyptę ostrej papryki, 0,5 łyżki mielonego cynamonu i startego imbiru.
• Wieczorem można zalać mielonym cynamonem wrzątkiem (500 ml / 0,5 łyżeczki), nalegać, przecedzić. Dodaj miód i wypij połowę płynu przed snem, a drugą część zostaw rano.
• Herbata pomarańczowa - zalać napar wrzątkiem i pozostawić do zaparzenia. W innym pojemniku wymieszaj szklankę wody, trochę cukru pudru, podpal. Następnie dodaj skórkę pomarańczową i szczyptę cynamonu. Następnie pozwól mieszaninie się zaparzyć. Wymieszaj bulion herbaciany i pomarańczowy, po uprzednim przefiltrowaniu obu płynów. Możesz dodać świeżo wyciśnięty sok jabłkowy dla smaku.

Jeśli nagle odczuwasz ból, biegunkę, zaburzenia, musisz natychmiast przestać pić.

Cynamon na włosy

Kosztem przeciwutleniacz właściwości, przyprawa dobrze stymuluje krążenie krwi wewnątrz naskórka i mieszków włosowych. Poprawia wzrost włosów, nadaje im połysk, zdrowy, zadbany wygląd, poza tym po zabiegach włosy będą pachnieć cynamonem. Dlatego możesz to zrobić maski z dodatkiem pudru.

• Aby przywrócić linię włosów, połącz kilka łyżek podgrzanej oliwy z oliwek, łyżkę proszku cynamonowego, kilka łyżek podgrzanego miodu. Masę rozprowadzić na wilgotnych włosach, owinąć folią i ręcznikiem na 50 minut. Następnie umyj włosy szamponem.
• Maska dojrzałego pomidora, który należy zmiażdżyć w puree ziemniaczanym, ubitym jajem kurzym, łyżką oleju roślinnego, łyżką mielonego cynamonu i łyżką ciepłego miodu, doskonale złagodzi rozdwojone końcówki. Trzymaj masę przez około 25 minut.
• Dla poprawa wzrostu- Zetrzyj średnią cebulę w puree ziemniaczanym, dodaj 5 posiekanych ząbków czosnku, łyżkę miodu i kilka łyżek cynamonu. Nakładać tylko na cebulki włosów, owinąć folią i ręcznikiem na 30 minut.
• Aby nawilżyć suche włosy - do szklanki kefiru wrzuć żółtko i łyżkę mielonego cynamonu. Nasmaruj cebulki włosów ruchami masującymi i trzymaj przez około godzinę.
• Aby rozjaśnić włosy - wymieszaj 4 łyżki proszku cynamonowego, 5 łyżek podgrzanego miodu, 150 ml balsamu do włosów. Nakładać na czyste, wilgotne włosy za pomocą pędzla, nie wcierać w skórę, aby wykluczyć oparzenie. Owiń włosy folią, przykryj ręcznikiem na wierzchu przez 45 minut. Następnie zdejmij ręcznik i folię i idź przez kolejne 4 godziny z mieszanką na włosy.

Cynamon na twarz

W laskach cynamonu jest dużo składników. Np. witamina E – doskonale odżywia skórę, odnawia komórki skóry, wygładza zmarszczki. Dodatkowo cynamon poprawia krążenie krwi, usuwa obrzęki, podrażnienie, stany zapalne, suchość. Witamina C sprawia, że ​​skóra staje się jędrniejsza, gładsza i bardziej aksamitna. Przyprawę dodaje się nie tylko do maseczek, ale także do peelingów, ponieważ jest doskonałym środkiem myjącym. Po zabiegu skóra może nieco zaczerwienić się, ale nie jest to przerażające.

• W przypadku skóry suchej odpowiednia jest maska ​​miodowa. Wymieszaj łyżkę miodu, pół łyżki mielonego cynamonu, żółtko. Trzymaj na twarzy przez 25 minut.
• W przypadku cery tłustej połącz te same składniki, a żółtko zastąp białkiem.
• Dla cery normalnej - wymieszaj łyżkę tłustej śmietany lub jogurtu bez wypełniaczy z łyżką miodu i pół łyżki mielonego cynamonu.
• Pozbądź się znienawidzonych zmarszczki i pigmentacja pomoże maska ​​zmieszana z puree z 1/4 części banana, łyżki soku z cytryny, kilku łyżek tłustej śmietany, 1/4 łyżki cynamonu w proszku. Rozprowadzić na skórze twarzy i szyi przez 25 minut.
• Jeśli masz trochę niezbędnego cynamonu masło, możesz bezpiecznie zrobić z niego maskę. Wystarczy dodać kilka kropel eteru do dowolnego produktu pielęgnacyjnego, nawet ulubionego kremu.
• Jagodowo-owocowy maska ​​- wymieszaj maliny, brzoskwinie, truskawki lub wiśnie z sokiem z cytryny i cynamonem.
• Płatki owsiane - wymieszaj kilka łyżek miodu, łyżkę cynamonu, łyżkę płatków owsianych i zalej podgrzanym mlekiem. Jeśli skóra jest tłusta, lepiej wziąć kefir lub jogurt. Trzymaj masę przez 15 minut.
• Mieszanka miodu i cynamonu zmyje pryszcze. Należy go nakładać na pryszcze, delikatnie wcierając w skórę.
• Kawa peeling- do łyżki kawy nasennej dodaj pół łyżki mielonego cynamonu, szczyptę soli i cukru pudru, łyżkę naturalnego oleju. Delikatnie rozprowadzić na twarzy ruchami masującymi, pozostawiając na 15 minut.
• Tonik do twarzy - wymieszaj łyżkę mielonego cynamonu w szklance oczyszczonej wody. Ta kompozycja może być używana do wycierania skóry rano.

Leczenie cynamonem

Tak czy inaczej, ale cynamon może leczyć niektóre choroby.

• Dla diabetyków eksperci zalecają przyjmowanie każdego ranka pół małej łyżki mielonego cynamonu. To znacznie obniży Twój poziom cukru.
• Osoby cierpiące na problemy żołądkowo-jelitowe mogą również przyjmować 0,5 miarki.
• Cynamon leczy rany i wrzody, oczyszcza jelita.
• Przy pomocy cynamonu leczą nawet różne grzyby, rany, egzemę i choroby skóry.
• Aby utrzymać dobrą odporność, można kilka razy dziennie zjeść łyżkę miodu zmieszanego z cynamonem, pomaga też przy przeziębieniu. Cynamon ma właściwości przeciwbólowe, wykrztuśne, przeciwwirusowe, przeciwgorączkowe. Mieszając miód i proszek w równych częściach, możesz pozbyć się bólu zęba. Wystarczy nałożyć masę na problematyczny ząb.
• Dla prawidłowego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego najlepiej pić herbatę z miodem i mielonym cynamonem.
• Cynamon poprawia nastrój, podnosi apetyt, dotlenia mózg i poprawia pamięć.
• Aby pozbyć się nieprzyjemnego „zapachu” z ust, wymieszaj wodę z cynamonem i miodem i wypłucz usta. To rozwiązanie pomoże również przy ukąszeniach owadów. A jeśli jest przyjmowany wewnętrznie, napój pomoże leczyć zapalenie stawów.
• W przypadku grypy zaparzyć herbatę, zanurzając w niej laskę cynamonu. Dla większego efektu dodaj skórkę pomarańczową i miód. Albo pij mleko z miodem i mielonym cynamonem.
• Bardzo pomoże na przeziębienia grzane wino... Aby go ugotować, będziesz potrzebować rondla. Wlać 750 ml czerwonego suchego wina, 150 ml soku jabłkowego   i włóż posiekane jabłko. Skórka z cytryny, kilka laski cynamonu, trochę później dodać 4 goździki. Postaw wszystko na małym ogniu, podgrzewaj przez 15 minut, następnie dodaj zmielony imbir na czubku noża i wyjmij rondel z pieca. Przykryj i odstaw na 7 minut. Włożyć 3 łyżki miodu, odcedzić i wlać do szklanek. Napój doskonale się rozgrzeje i dezynfekować ból gardła, łagodzenie temperatury.