Leczenie sokiem

O korzyści i szkody świeżo wyciskanych soków już powiedzieliśmy, jak je pić i czy je rozcieńczać. W tym artykule dowiesz się więcej o tym, jak i co można traktować świeżymi sokami. Ponadto poniżej opisano również najbardziej przydatne napoje warzywne i owocowe.

Zdrowe soki

Już sama nazwa „świeżo wyciśnięta” sugeruje, że jest przydatna. I faktycznie, lepiej raz wydać pieniądze na sokowirówkę i przygotować napoje, mając pewność ich przydatności, świeżości i naturalności, niż kupować pudełka w sklepach bez pojęcia, co i z kilkuletnim okresem przydatności do spożycia. W końcu nawet głupiec rozumie, że takie „napoje” nie mają żadnych zalet, a jedynie konserwanty, barwniki, wzmacniacze smaku i mnóstwo chemikaliów.

Główną zasadą dla domowych soków jest surowiec dla nich powinna być świeża, a nie zgniła, dojrzały. Lepiej jest pić takie napoje od razu, ponieważ bardzo szybko się psują, znikają z nich wszystkie przydatne substancje. A jest ich dużo, to dużo witamin, mikroelementów, minerałów i soli niezbędnych dla ludzkiego organizmu.

Niezależnie od tego, który sok wolisz lub zdecydujesz się poeksperymentować i zrobić – wszyscy na tym skorzystają. Dodatkowo można je ze sobą mieszać, co przyda się podwójnie. Które z nich są najbardziej przydatne:

• z buraków;
• z marchwi;
• z jabłek;
• z owoców cytrusowych;
• z kapusty;
• z selera;
• z winogron;
• z żurawiny;
• z ogórków i pomidorów;
• z dynia.

Świeże napoje z owoców i warzyw muszą być obecne w codziennej diecie każdej osoby. Dietetycy zalecają picie co najmniej 600 ml naturalnego soku dziennie. Po pierwsze gwarantuje dobry nastrój, a po drugie pozytywnie wpływa na zdrowie i pomaga radzić sobie z niektórymi chorobami, a niektórych soków całkiem możliwe jest pozbycie się. kilka dodatkowych funtów... Co więcej, należy go spożyć ściśle 30 minut przed rozpoczęciem posiłku, w przeciwnym razie może dojść do fermentacji i nie dostaniesz niczego pożytecznego.

Co traktuje się sokami

Co więc pomagają leczyć świeże soki? Wielu dietetyków zaleca spożywanie soków w różnych dietach, ponieważ wiele z nich ma bardzo mało kalorii, ale jest wiele korzyści. Lekarze zalecają leczenie sokiem:

• w otyły;
• w zaparcie i biegunka;
• do eliminacji i zapobiegania niedoborom witamin;
• z nadmiarem cholesterolu i toksyn;
• z żółcią kamyki;
• oczyścić nerki i wątroba;
• z alergiami;
• z astmą i zapaleniem stawów;
• z białaczką;
• z niepłodnością;
• z zapaleniem oskrzeli;
• z hemoroidami;
• z problemami z miesiączką;
• z nadciśnieniem, przepuklinami;
• z chorobami sercowo-naczyniowymi;
• z dną moczanową;
• ze zniszczeniem szkliwa zębów i zęby;
• z zapaleniem pęcherza;
• ze słabą krzepliwością krwi;
• z anemią;
• do zapobiegania rakowi;
• w przypadku problemów z tarczyca;
• z zapaleniem okrężnicy i wrzodami żołądka;
• z żylakami;
• pozbyć się nudności w okresie ciąża;
• z chorobami zakaźnymi;
• z chorobami oko.

Przy wszystkich pozytywnych aspektach są też wady, o których nie należy zapominać. Soków owocowych z jabłek i owoców cytrusowych nie powinny spożywać osoby cierpiące na zapalenie żołądka, zapalenie trzustki, choroby wrzodowe. Sok winogronowy nie powinien być spożywany przez diabetyków, osoby z otyłością i wrzodami żołądka. Tak więc przed samoleczeniem lepiej skonsultować się ze specjalistą.

Ci, którzy codziennie spożywają świeże soki, nie mają problemów z włosami, skórą i nagietkami. Bez łupieżu, łamliwych i matowych włosów, łuszczących się i łamliwych paznokci, a skóra jest czysta, bez wyprysków, reakcji alergicznych i zapalenia skóry.

Ci, którzy piją sok z marchwi, mają zawsze dobry apetyt, trawienie, mocne zęby, dobrą skórę i ostry wzrok oraz silną odporność.

Sok z buraków zwiększa poziom hemoglobiny poprzez stymulację tworzenia czerwonych krwinek. Oczyszcza nerki, wątrobę, woreczek żółciowy, pomaga przy miażdżycy i nadciśnieniu, bezsenności.

Napój z ogórka jest doskonałym środkiem moczopędnym, poprawia widzenie, pamięć, wzmacnia naczynia krwionośne, poprawia koloryt skóry.

Sok pomidorowy stabilizuje serce regulując przemianę materii.

Sok z seler usuwa toksyny i toksyny z organizmu, wzmacnia system odpornościowy, pomaga radzić sobie z nadwagą, zwiększa apetyt, witalność i siłę seksualną.

Sok z dyni pomaga przy chorobach serca, otyłości, nadciśnieniu i zapaleniu pęcherzyka żółciowego.

Soki cytrusowe z pomarańczy, cytryny i grejpfruta oczyszczają układ pokarmowy, dostarczają niezbędnej witaminy C, wzmacniają układ krążenia i odpornościowy.

Sok jabłkowy jest bogaty w kwas foliowy, witaminy B5, B6, B1, A i C. Jest więc bardzo dobry w leczeniu i profilaktyce przeziębień, a także ma dobry wpływ na stan paznokci, włosów i skóry.

Recenzje soków

Po przestudiowaniu recenzji w Internecie od osób, które codziennie spożywają świeżo wyciśnięte soki, możemy stwierdzić, że są one naprawdę bardzo przydatne i pomagają w różnych problemach i chorobach. Wiele osób pisze, że poprawiły się sen, zdrowie, paznokcie, skórę i włosy. Inni piszą, że przy pomocy soków pozbyli się znienawidzonych zbędnych kilogramów, wzrosła ich odporność i stali się bardziej mobilni i wesoły. Dlatego jeśli chcesz pozbyć się niektórych problemów i być zawsze w dobrej formie i dobrym nastroju, to włącz do swojej codziennej diety świeże napoje z warzyw i owoców, ale nie zapominaj o przeciwwskazaniach.