Pociąg seksualny: dokąd zmierza i jak go odzyskać it

Szalony rytm życia, ciągłe romanse, stres niepostrzeżenie zatruwają życie. A po ciężkim dniu nie ma już energii dla rodziny i ukochanej osoby. Ale dla harmonii duszy i ciała niezbędne jest zbliżenie mężczyzny i kobiety. W tym artykule rozważymy główne przyczyny spadku libido i sposoby jego przywrócenia.

Brakujący popęd seksualny – co może być przyczyną

Nie obwiniaj od razu współmałżonka za niechęć. W końcu to uczucie jest silniejsze niż procesy fizyczne. Aby rozwiązać problem ze zmniejszeniem popędu seksualnego - musisz to zrozumieć.

Lista głównych problemów, które „gaszą” libido:

• Stres i silny stres emocjonalny. Niestety rytm naszego życia stał się bardziej intensywny. W pracy szefowie nieustannie domagają się świetnych wyników, dziecko wymaga uwagi, prace domowe nigdy się nie kończą itp. A za tą serią przypadków nie ma absolutnie żadnej siły na intymność.
• Częste spożywanie alkoholu. Mocny napój alkoholowy można zaliczyć do lekkich narkotyków, ponieważ kiedy jest używany, zmienia się świadomość i uczucia są przytępione. Dlatego w przypadku alkoholizmu seks nie wchodzi w rachubę.
• Za mało snu. Chroniczny brak snu ma szkodliwy wpływ na cały organizm człowieka.
• Dzieci. Jeśli dziecko jest jeszcze bardzo małe, często budzi się w nocy, to problemów ze spadkiem libido nie da się uniknąć. Problemowi temu można również przypisać małe mieszkania, gdy rodzice i dzieci śpią w tym samym pokoju lub razem na tym samym łóżku.
• Leki. Nie zdziw się, a od nich może nastąpić tymczasowe wygaśnięcie pociągu seksualnego. Leki te obejmują leki obniżające ciśnienie krwi, leki przeciwalergiczne, doustne środki antykoncepcyjne i antydepresanty.
• Wygląd partnera. Po ślubie wiele par odpoczywa pod tym względem. Kobiety nie muszą już robić makijażu, stylizacji ani wybierać pięknej bielizny. Mężczyźni z kolei zaczynają rzadziej się golić, błyszczeć itp. A najbardziej nieprzyjemną rzeczą dla wielu par jest przybranie na wadze. Obwisłe boki, wypukła talia, podwójny podbródek – o jakich atrakcjach możemy mówić.
• Problemy z erekcją. W tej sytuacji libido nie spada, tj. przyciąganie utrzymuje się, ale kontakt nie występuje. Dysfunkcję można wyleczyć tylko z pomocą lekarza.
• Nierównowaga hormonalna. Za hormony odpowiada układ hormonalny. W przypadku naruszeń w tym obszarze należy skonsultować się z endokrynologiem.
• Początek menopauzy. W tym okresie następuje spadek hormonów żeńskich odpowiedzialnych za libido. Również przepisywane leki mają negatywny wpływ na ten proces.
• Częsta depresja. Negatywne emocje w tym stanie zabijają chęć do życia, a co tu mówić o seksie. Ale depresję można i należy zwalczać.
• Tymczasowe problemy w związku. Częste kłótnie, skandale i być może bójki nie prowadzą do dobra. W tym okresie nie ma siły nawet myśleć o pociągu seksualnym. Ale wszystko się poprawia, gdy sytuacja w rodzinie się uspokoi.

Wszystkie te powody mogą zatruć życie rodzinne. Ale zawsze jest wyjście z sytuacji. Najważniejsze jest, aby do tego dążyć.

Jak zwiększyć libido u kobiet

Często kobiety nie mogą się zrelaksować i odbierać przyjemność z seksu. Dlatego dla przywrócić libido, jeśli nie ma wskazań medycznych w tej sprawie, potrzebujesz:

• Wysyłaj swoje dziecko do babci lub innych krewnych raz w tygodniu. Uwierz mi, Twoje dziecko będzie szczęśliwe, że odpocznie od Ciebie, a bliscy też nie będą się nudzić.
• Zapomnij o wszystkich obowiązkach domowych na jeden dzień. Nigdzie nie uciekną, a nieco później poproszą męża o pomoc.
• Zrelaksuj się z rodziną na łonie natury. Świeże powietrze nasyca mózg tlenem i daje nowy dopływ siły i energii. Zaletą tego rodzaju wypoczynku jest złagodzenie stresu i napięcia.
• Nie zapomnij o jedzeniu. Seksowny pragnienie zwiększenia takich produktów, jak czosnek, chrzan, ostra papryka, imbir i jego korzeń, cebula, cynamon i kolendra. Herbata z żeń-szenia jest kluczem do silnego związku.
• Hirudoterapia. Przechodzi tylko pod nadzorem lekarza. Pijawki umieszczane są na określonych obszarach ciała, które odpowiadają za zwiększenie libido.
• Kompleksy witaminowe zawierające różne ekstrakty odpowiedzialne za pożądanie seksualne. Na przykład ekstrakty z guarany, traganka, arcydzięgla itp.
• Wycieczka do sklepu z bielizną. Kup sobie ładny nowy zestaw. W domu wiruj przed lustrem, staraj się wykonywać uwodzicielskie ruchy. Taki relaks jest niezbędny, aby każda kobieta czuła się pewniej.

Ale najważniejsza rada: poświęcaj sobie więcej czasu, rozmawiaj, dyskutuj o swoim życiu, przynieś jasne kolory.

Jak zwiększyć libido u mężczyzn

Jeśli mężczyzna przeszedł serię badań i lekarz stwierdził, że nie ma nieprawidłowości, to libido można zwiększyć następującymi metodami:

• Prawidłowa dieta. Odżywianie odgrywa w tej kwestii ogromną rolę. Warto ograniczyć spożycie potraw smażonych i tłustych. Włącz do swojej diety dużo owoców i warzyw.
• Zrezygnuj całkowicie duchy i piwo (napoje piwne). Łagodny alkohol zawiera żeńskie hormony, które mają szkodliwy wpływ na zdrowie mężczyzn.
• Aktywności sportowe. Szkolenie można przeprowadzić razem. Doda to dodatkowego zastrzyku żywotności i pewności siebie.
• Śpij w tym samym łóżku i pod tym samym kocem. Bliski kontakt nie sprawi, że będziesz czekać na wyniki.

W tym zakresie sposoby na zwiększenie pożądania seksualnego nie są ograniczone, tk. ludzka wyobraźnia jest nieograniczona. Wszystkie metody i techniki są dobre same w sobie. Najważniejsze, żeby w tej sprawie nie przesadzać. W przeciwnym razie małżonek może cię inaczej rozumieć lub być obrażony.

Kochaj, bądź kochany i pożądany!