Irina Mikailova
Oleje na chudnutie
Pre mnoho ľudí s nadváhou sa stalo nájdenie univerzálneho prostriedku na stratu nadbytočných kilogramov skutočným problémom. Zabráňte poškodeniu chemikáliami a nie ...
Broskyňový kompót
Na výrobu kompótu je vhodné akékoľvek ovocie alebo bobule. Môžu byť čerstvé, sušené alebo dokonca mrazené. Ak je správne uvarené, kompót ...
Pôstny deň pre tehotné ženy
Podľa odborníkov na výživu by tehotné ženy nemali poslúchať rady „jesť pre seba a pre svoje dieťa“. Získané kilogramy navyše môžu spôsobiť komplikácie ...
Americká strava
Americkú stravu vyvinul Martin Catan, Ph.D. Efektívny výživový systém vytvoril na základe vlastných skúseností ešte v polovici osemdesiatych rokov. Čoskoro ...
Známky zmrazeného tehotenstva
Mnoho manželských párov sníva o tom, že sa stanú rodičmi, ale nie vždy a nie všetky sa im plnia. Jedným z dôvodov neúspechu môže byť ...
Ovsené vločky na chudnutie
Ovsené vločky sa na území našej krajiny objavili pred 1000 rokmi. Výdatné a nízkokalorické kaše sa stali každodennou stravou pre väčšinu krajín. Vedci ...
Pôstny deň na pohánke
Blíži sa čas Nového roka, v ktorom sa za sviatočným stolom trávi veľa času. To nevyhnutne nemá najlepší vplyv na zdravie a ...
Pôstny deň na jablkách
Dodržiavanie dlhých diét z túžby schudnúť vedie často k opačnému efektu. Telo, ktoré je dlho pod vplyvom stresu, sa snaží doplniť ...
Pôstny deň na kefíre
Pôstne dni sú skvelou príležitosťou na očistenie čriev od nahromadených toxínov a toxínov a zároveň na zhodenie pár kíl navyše. Možnosti vykladania ...
Predchádz