Hypotenzia: príčiny, príznaky, liečba

Závraty, ospalosť, únava, problémy so zrakom sú všetko príznaky hypotenzie. Podľa štatistík sú toto ochorenie vystavené viac ženám ako mužom a diagnóza ochorenia sa vyskytuje tak v detstve, ako aj v starobe. O aký druh ochorenia ide, ako ho včas rozpoznať a ako s ním správne bojovať - ​​si povieme v tomto článku.

Čo je hypotenzia

Ide o trvalý alebo dočasný nízky krvný tlak. Zložitosť choroby spočíva v tom, že je často ťažké ju identifikovať aj pre samotného pacienta, pretože na rozpoznanie choroby je potrebné zmerať tlak a samotné príznaky môžu byť rozmazané a nepostrehnuteľné.

Dôvody hypotenzie

Existuje mnoho dôvodov, prečo sa môže objaviť hypotenzia, pretože dôvody na pokles krvného tlaku môžu byť veľmi odlišné. Medzi bežné dôvody však odborníci poukazujú na tieto skutočnosti:

• Stres a dlhodobý pobyt v štátoch, ktoré traumatizujú psychiku. Dôvod nie je úplne jednostranný, pretože telo môže reagovať na podobný stav nie zníženým, ale zvýšeným tlakom, potom sa prejaví hypertenzia.
• Ďalším dôvodom ochorenia je neurocirkulačná dystónia. Toto je celá „kopa“ chorôb kardiovaskulárneho systému. Podľa odborníkov v tejto oblasti sa v 80% prípadov táto choroba zmení na diagnózu hypotenzie.
• Hypotenzia môže byť dôsledkom určitých chorôb, napríklad: hypotyreóza, infekčné lézie, benígne a malígne nádory, problémy s chrbticou, zlyhanie srdca a pod.
• Silné krvácanie vedie k nízkemu krvnému tlaku.
• Avitaminóza, najmä nedostatok vitamínov E, C a B.
• Otrava, vážne zranenie a anafylaktický šok.
• Dôsledok dlhých vyčerpávajúcich diét.
• Pravidelný príjem určitých liekov môže spôsobiť nízky krvný tlak.
• Náhle tlakové rázy v atmosfére a zmena počasia môžu slúžiť ako zmena tlaku.

Existuje iba niekoľko dôvodov, prečo môže tlak klesnúť pod normálnu hladinu. Mimochodom, tlak sa považuje za znížený pod úrovňou 100/60.

Príznaky hypotenzie

Ak sa tlak zníži z fyziologického dôvodu, potom si človek nemusí jednoducho všimnúť príznaky, ale v iných situáciách budú príznaky závisieť od genézy patológie:

• Ortostatická hypotenzia. Príznaky sú obzvlášť výrazné u starších ľudí. Pokles tlaku nastáva v krátkom časovom období, keď si pacient sadne alebo vstane z polohy na chrbte. Príznaky sú nasledovné: závraty, zlyhanie srdca, problémy so zrakom, ohromujúca chôdza - človek môže dokonca spadnúť. V niektorých prípadoch môžu byť zaznamenané záchvaty paniky a mdloby.
• Postprandiálna hypotenzia. Táto forma problému s krvným tlakom je typickejšia pre zdravých ľudí a často sa zaznamenáva v starobe. Po jedle môže byť zaznamenaný nízky krvný tlak počas dvoch hodín. Ak človek nemá žiadne ďalšie choroby, potom si nemusí príznaky vôbec všimnúť. Aj keď sa v niektorých situáciách prejavuje tento typ hypotenzie: nevoľnosť, slabosť, zhoršené videnie, vedomie a reč.
• Hypotenzia spôsobená stresom a prepracovaním. Často je takáto hypotenzia zaznamenaná u ľudí, ktorí majú nadmerný záujem o šport, ako aj u tých, ktorí majú diagnózu diabetes mellitus a iné problémy s krvným obehom. Príznaky tohto typu hypotenzie: závraty, pocit slabosti, tmavnutie v očiach, slabosť v nohách, hovoria tiež „bavlnené“ nohy.
• U mladých žien je často diagnostikovaná základná hypotenzia. Zaznamenáva sa stabilita znakov a príznaky zahŕňajú: výskyt chladu alebo tepla, bolesti hlavy, depresívne stavy a stavy úzkosti, záchvaty paniky a mdloby, dýchavičnosť. U mužov sa tieto príznaky pridávajú. problémy s potenciou... Takáto hypotenzia má zvlnený charakter, t.j. môže vzniknúť na pozadí zmien počasia, s vysokým psychickým stresom a ustupovať, keď negatívne faktory ustúpia.
• Sekundárna hypotenzia sa objavuje na pozadí iných chorôb, preto príznaky základného ochorenia vždy vyjdú dopredu a príznaky hypotenzie sú takmer neviditeľné. Spravidla sa prejavuje vo forme zvýšeného potenia dlaní a nôh, bolesti hlavy, slabosti a ospalosti.

Hypotenzia u detí

Podľa štatistík sa hypotenzia u detí, bohužiaľ, vyskytuje čoraz častejšie a chlapci sú na túto chorobu menej náchylní ako dievčatá. Existuje niekoľko dôvodov pre vznik takýchto zdravotných problémov:

• Genetická predispozícia. Vedci v skutočnosti neidentifikovali gén, ktorý by bol zodpovedný za prenos „dedičného tlaku“, ale empiricky sa zistilo, že deti, ktorých rodičia mali problémy tohto druhu, trpia podobným tlakom častejšie ako inokedy. V 30-50% je choroba zdedená po matke a 20% po otcovi. Ak má matka v perinatálnom období hypotenziu, potom drobky s väčšou pravdepodobnosťou prevezmú toto ochorenie.
• Vek. Často je hypotenzia diagnostikovaná u detí počas puberty, pretože adolescenti sú najviac náchylní na stres a úzkosť.
• Individuálne psychologické charakteristiky. Ukázalo sa, že medzi deťmi trpiacimi hypotenziou je viac tých, ktoré majú hypertrofický zmysel pre povinnosť, nadhodnotenú sebaúctu a ďalšie psychologické problémy.
• Chronické patológie. Čím častejšie je dieťa choré a čím dlhší je zoznam jeho chronických chorôb, tým väčšie je riziko vzniku problémov s krvným tlakom.
• Neustály stres, psychická únava, zlé životné podmienky, nepriaznivé psychologické podnebie v rodine a sedavý životný štýl - všetky tieto faktory tiež poukazujú na príčiny hypotenzie.

Niekedy možno celkom dobre očakávať hypotenziu, to platí pre prípady, keď nepôsobí ako hlavné ochorenie, ale ako symptóm iného ochorenia.

To, že má dieťa hypotenziu, môžete pochopiť podľa nasledujúcich príznakov:

• mdloby;
• krvácanie z nosa;
• pocit nedostatku vzduchu;
• bolesť kĺbov a svalov;
• takéto deti majú problém s cestovaním v doprave;
• nepochopiteľné zvýšenie telesnej teploty bez ďalších príznakov;
• problémy so srdcom;
• narušená práca tráviaceho systému;
• poruchy pamäti;
• narušená práca centrálneho nervového systému: objavujú sa bolesti hlavy, zhoršujú sa duševné schopnosti, objavuje sa nestabilita z hľadiska emócií atď.

Liečba hypotenziou

Kvalitná liečba by mala brať do úvahy faktor, ktorý spôsobil nástup choroby. Po identifikácii je potrebné odstrániť príčinu a potom bojovať proti prejavom. Všeobecné odporúčania pre liečbu hypotenzie:

• Normalizujte svoj spánok a bdenie. Zdravý spánok by mal trvať najmenej osem hodín a počas bdelosti žiadny vážny stres, všetko iba v miernom objeme a tempe. Ak hovoríme o hypotenzii, potom by spánok mal byť v ideálnom prípade deväť až jedenásť hodín. Spanie s hypotenziou je užitočné so zdvihnutým čelom postele, je veľmi nežiaduce byť dlho v horizontálnej polohe.
• Vráťte jedlo do normálu, prejdite na frakčnú variáciu jedla. Jedzte častejšie, ale v menších dávkach. Uprednostňujte ľahké jedlá, ktoré sú teplé, ale nie studené ani teplé. Raňajky by mali byť čo najvýživnejšie a mali by sa zbierať iba zo zdravých surovín. Obzvlášť vítaná je kaša, káva alebo sladký čaj s výživnými sendvičmi. Maximálne množstvo spotrebovanej soli je až 20 g, ak pre to neexistujú iné kontraindikácie. Pite najmenej dva litre vody denne a úplne sa vzdajte alkoholu.
• Pravidelne si doprajte masáž.
• Vykonajte súbor fyzioterapeutických cvičení, ktoré vám predpíše lekár.
• Rôzne vodné procedúry a fyzioterapia ukazujú dobré výsledky pri liečbe hypotenzie, o ktorú sa môžete podrobnejšie opýtať svojho lekára.
• Robiť svetlo ranné cvičenia, tým sa zahrejú svaly a telo sa nasýti kyslíkom.
• Je to veľmi užitočné pri hypotenzii ráno. studená a teplá sprcha, ktorej optimálna doba je asi sedem minút.

S povolením lekára môžete pri liečbe použiť tradičnú medicínu.

• Na liečbu hypotenzie majú dobrý účinok tinktúry z slamienky, rádiola rosea, pichľavého zubného kameňa, ženšenu, echinacey, citrónovej trávy, leuzea.
• Zamiešajte 50 g prírodnej mletej kávy, džús vytlačený z jedného citróna a pol kilogramu medu. Táto zmes je skvelá na zvýšenie tlaku, ak je to potrebné.
• Desať gramov suchého slamienky zalejte pohárom vody a štvrť hodiny povarte na vodnom kúpeli. Preceďte a pred jedlom vypite tretinu pohára.
• 50 g pichľavého zubného kameňa zalejte pol litrom vriacej vody a povarte asi desať minút, potom hotový výrobok nechajte asi hodinu. Príjem sa vykonáva na veľkej lyžici niekoľkokrát denne.
• Citrón a pol kila sušeného ovocia (sušené marhule) zomelieme na celkovú hmotu. Pridajte štyri veľké lyžice medu a premiešajte. Táto pochúťka dokonale zlepšuje činnosť srdca a krvných ciev, normalizuje krvný tlak.
• Na hypotenziu je užitočný čerstvo stlačený zelerový džús. Ráno a večer vypije pár veľkých lyžičiek.
• Silný sladký čaj s prídavkom nasekaného zázvoru dobre zvyšuje tlak.