Ako sa prejavuje nedostatok vitamínu D.

Byť pracovne vyťažený, malý počet hodín denného svetla a jednoducho nezdravá strava - vedie k nedostatku vitamínu D alebo kalciferolu. Dôsledky môžu byť najnepredvídateľnejšie, ale dá sa všetko napraviť. Preto si v článku povieme o nedostatku vitamínu u detí a dospelých a o tom, aké to môže mať následky.

Príznaky nedostatku vitamínu D.

Pred popisom príznakov nedostatku vitamín D je potrebné hovoriť o dôvodoch jeho vzhľadu. To je v skutočnosti veľmi dôležité. Vylúčením problému sa totiž vystavujete nebezpečenstvu. Pretože predpísaná liečba lekárom nemusí priniesť požadovaný výsledok.

Dôvody pre nedostatok vitamínu D:

• Malé slnečné žiarenie. Dospelí trpia nedostatkom tejto prospešnej látky pravdepodobnejšie z dôvodu pracovných alebo prírodných podmienok. Napríklad obyvateľom severných oblastí sa ukazuje neustále užívanie drog alebo výživy s bohatým obsahom vitamínov.
• Nesprávna výživa. Milovníci rýchleho občerstvenia, vegetariáni sa nemôžu pochváliť dostatkom kalciferolu.
• Obezita. Veľká váha nie je priaznivá pre príjem vitamínov. Výsledkom je, že telo začne trpieť.
• Zlyhanie obličiek Choroba neumožňuje premenu kalciferolu na aktívny účinok.
• Choroby gastrointestinálneho traktu.

Ak ste si všimli aspoň jeden dôvod, porovnajte príznaky, ktoré sa u vás môžu vyskytnúť:

• časté zlomeniny, dislokácie;
• slabosť a únava;
• kŕče;
• svalová slabosť;
• vysoká hladina cukru;
• časté prechladnutie;
• Podráždenosť;
• nedostatok vápnika v krvi;
• bolestivé pocity v kĺboch.

Ak existuje čo i len jeden znak, mali by ste okamžite kontaktovať miestneho lekára. Verte mi, prípad by sa nemal odkladať na neurčito.

Nedostatok vitamínu D u dojčiat

Malé deti, nie menej ako dospelí, sú náchylní na nedostatok kalciferolu. Veľmi často pediatri predpisujú lieky od 3 mesiacov. Nemali by ste sa však báť. Verte mi, špecialista vie, čo robí.

Príznaky, podľa ktorých matka môže určiť nedostatok vitamínu D u dieťaťa:

• potiť sa často a výdatne;
• nervozita;
• zlý spánok;
• poškriabanie hlavy za ušnou ušou a na zadnej strane hlavy;
• oneskorené zúbky;
• šupa;
• rýchly kazivosť zubov;
• zakrivenie kostí;
• dieťa v správnom veku nesedí, neplazí sa, nechodí;
• často v žabej polohe;
• čelné oblúky silne vyčnievajú dopredu;
• neprimerané telo;
• slinenie po 1,5 roku;
• pretrvávajúca zápcha;
• reakcia na slnečné svetlo;
• trhnutím pri drsných zvukoch;
• dlhé uzavretie fontanely a pod.

Najzávažnejším prejavom nedostatku vitamínu D je rachitída. Popremýšľajte, ako vyzerajú ľudia s týmto ochorením. Nohy a ruky sú tenké a hrudný kôš trčí dopredu ako koleso. Hlava je tiež neprimeraná k telu.

Preto, ak lekár spozoroval plešatenie na zadnej strane hlavy, nehádajte sa, že je to spôsobené svižnosťou dieťaťa. Keď dieťa ešte nedokáže samo poškriabať oblasť hlavy, je to presne to, čo robí - otočí sa v postieľke.

Dôsledky nedostatku vitamínu D.

Teraz si povieme niečo o dôsledkoch nedostatku vitamínu D.

Môžu byť rôzne:

• Depresia. Inými slovami rozpis. Časté bolesti hlavy, podráždenosť, únava - to všetko môže vyvolať nedostatok kalciferolu.
• Dlho očakávané tehotenstvo sa nevyskytuje. Áno, je to dokázaný vedecký fakt. Preto je vitamín D predpísaný pri komplexnej liečbe.
• Diabetes mellitus typu 1 a 2. Táto choroba je sprevádzaná veľkou telesnou hmotnosťou.
• Slabá svalová hmota. Nesmie sa zamieňať s tenkosťou. Pretože tenké osoby môžu byť veľmi odolné. Odvrátenou stranou problému je tu nízka fyzická aktivita.
• Nízka imunita.Častými prechladnutiami sa stali vaši noví priatelia? Poznáte už osobne lekárnika? Potom choďte urgentne k terapeutovi.
• Osteoporóza. Teda slabé kostné tkanivo. Ľudia sú náchylní na zlomeniny, vykĺbenie. To všetko môže byť z čista jasna. Kráčali a padali. Zobudili sme sa, zlomenina.

U detí môže nedostatok kalciferolu viesť k:

• Zakrivenie nôh v tvare X;
• nesprávne držanie tela;
• skloniť sa alebo hrbiť sa;
• oneskorený vývoj reči;
• nepokoj;
• rozptýlenie pozornosti;
• rachitída;
• znížené videnie;
• zlá chuť do jedla atď.

Preto je pri prvých príznakoch potrebné poradiť sa s pediatrom alebo neurológom.

Liečba nedostatku vitamínu D.

Na potvrdenie diagnózy je potrebné vykonať výskum:

• krvný test na hormóny;
• Ultrazvuk štítnej žľazy.

Iba po vyšetrení špecialista predpisuje liečbu:

• užívanie liekov, najmä vitamínu kalciferolu;
• jedlo, bohaté na užitočné mikroelementy;
• časté prechádzky počas slnečného obdobia.

Pokiaľ je to finančne možné, navštívte aj letoviská slnečného regiónu. Dymové prostredie mesta bráni prospešnému slnečnému žiareniu dostať sa na zemský povrch.

Je obzvlášť vhodné brať lieky v zime, pretože denné svetlo je v tomto ročnom období veľmi krátke.

Starajte sa o seba a svojich blízkych!