Prehrana za otroka pri 9 mesecih

Vaš dojenček raste in mu ni več dovolj, da bi jedel samo mleko in nekaj vrst pireja s sokovi. Naraščajoče telo potrebuje več koristnih in hranljivih snovi, kar pomeni, da je čas, da otroka zdravite z novo hrano. V članku bomo našteli dovoljene izdelke in vam predstavili približen meni za ta dan.

Kaj lahko otrok poje pri 9 mesecih

OD videz zob, se dojenčku odpirajo novi gastronomski okusi. Hrana ne sme biti zmleta do homogene mase, lahko pa vsebuje majhne koščke. To vam omogoča razviti žvečilni refleks in v prihodnosti izboljšati delo želodca.

Otroku lahko daste zelenjavo, na primer:

• korenček;
• krompir;
• pesa;
• bučke;
• zelje;
• zeleni grah;
• brokoli;
• cvetača;
• kumare.

Vsa zelenjava, razen kumar, mora biti kuhana. Vtrite ga na drobno rende brez lupine.

Katera žita lahko uživamo:

• ajda;
• ovsena kaša;
• proso;
• zdrob;
• riž.

Ne pozabite, da lahko riž zasidra "stol". Zato, da se izognete neprijetnim situacijam, ne služite čistega riža. Bolje ga je mešati z ajdo v razmerju 70/30. Kot trajanje uporabe lahko povečate delež.

Bolje je, da se ne zanosite s zdrobno kašo, saj ne vsebuje koristnih snovi. Njeno bistvo je hitro napolniti želodec s hrano. V primeru stalne uporabe se lahko razvije rahitis. Zato je priporočljivo, da takšno kašo kuhamo 1 ali 2 krat na teden, vendar ne več.

Pijača je lahko katera koli:

• sadni sokovi;
• zelenjavni sokovi;
• kompoti;
• sadne pijače;
• čaj iz decokcij kamilice, koromača.

Na paketih je običajno navedeno, za katero starost je določen izdelek primeren, vendar vas mora voditi vaše znanje o dojenčku. Na primer, sokove rdečih jagod lahko poskusite, vendar v majhnih količinah, da se izognete alergijam.

Ne pozabite na mleko in fermentirane mlečne izdelke. To so lahko skuta ali mlečni napitki. Čisto kravje mleko je treba kuhati. Za okus lahko dodate malo sladkorja.

Mesnih izdelkov ne smete več servirati v kašasti obliki. Za majhne koščke dvakrat zavrtite v mlin za meso.

Meni za dojenčka pri 9 mesecih

Pri 9 mesecih lahko mama začne zmanjševati pogostost dojenja ali dojenja. IN prehrana uvede se več izdelkov za odrasle, tako da lahko otrok čez dan poje dovolj in ponoči trdno spi.

Približna dnevna prehrana:

• Zgodnji zajtrk se mora začeti z materinim mlekom ali formulo, kot je primerno.
• Kosilo. Na voljo je kaša + sadni pire. Če je otrok rahlo lačen, mu lahko ponudite polovico rumenjaka, piščanca ali prepelice.
• Večerja. Nujno ponudite juho. Naj bo vsaj nekaj žlic, vendar je to za začetek dovolj. Nato obdelajte z ribami ali mesom. Lahko ga pijete s sokom ali kompotom.
• Popoldanska malica. Uporabljajo se fermentirani mlečni izdelki - skuta, skuta ali mleko s piškoti.
• Večerja. Dieto končamo z materinim mlekom ali adaptiranim mlekom.

Seveda dosledno upoštevanje diete, ki jo priporoča vaš pediater, morda ni povsem primerno. Ker svojega otroka poznate veliko bolje od tujca. In pojava alergij ni nihče odpovedal. Zato nove izdelke uvajamo postopoma, z nekaj žlicami.

Koliko naj otrok poje pri 9 mesecih

Sindikat pediatrov in Ministrstvo za zdravje sta potrdila tabela stopnje teže fantje in dekleta.

Pri moških se spodnja meja začne pri 6,4 kg. Največji kazalnik je 12,3 kg.

Pri dekletih je najnižja številka 5,8 kg. Največ ne sme presegati 12 kg.

Zelo koristno je voditi dnevnik dojenčkovega povečanja telesne mase in višine. Tako lahko spremljate, v katerem mesecu je otrok dobil več in, če sploh, prilagodite prehrano.

Nemogoče je nedvoumno odgovoriti na vprašanje o količini pojedene hrane. Vsak otrok sam določi svojo normo. Če je torej dojenček ob kosilu pojedel precej, bo ob popoldanskem čaju zagotovo dobil manjkajoče kalorije.

Druga stvar je, ko otrok sploh noče jesti. To lahko pomeni začetek bolezni. V tem primeru se morate posvetovati z zdravnikom.

Otroci v obdobju rasti zob pogosto jedo malo, saj otečene dlesni ob pritisku močno bolijo. Ne skrbite, vse bo zagotovo minilo.