Како се манифестује недостатак витамина Д.

Заузетост на послу, мали број сати дневног светла и једноставно нездрава исхрана - доводи до недостатка витамина Д или калциферола. Последице могу бити најнепредвидљивије, али све се може исправити. Због тога ћемо у чланку говорити о недостатку витамина код деце и одраслих и какве могу бити последице.

Симптоми недостатка витамина Д.

Пре описивања симптома недостатка витамин Дпотребно је говорити о разлозима његовог појављивања. Ово је заправо врло важно. На крају, не искључујући проблем, излажете се опасности. С обзиром да лекар који је прописао можда неће дати жељени резултат.

Разлози за недостатак витамина Д:

• Мало излагања сунцу. Одрасли чешће пате од недостатка ове корисне супстанце због посла или природних услова. На пример, становницима северних региона приказана је стална употреба лекова или исхране са богатим садржајем витамина.
• Неправилна исхрана. Љубитељи брзих грицкалица, вегетаријанци се не могу похвалити са довољно калциферола.
• Гојазност.Тешка тежина није погодна за унос витамина. Као резултат, тело почиње да пати.
• Отказивање бубрега Болест не дозвољава претварање калциферола у активно дејство.
• Болести гастроинтестиналног тракта.

Ако сте забележили барем један разлог, упоредите симптоме које можда имате:

• чести преломи, ишчашења;
• слабост и умор;
• конвулзије;
• слабост мишића;
• висок ниво шећера;
• честе прехладе;
• раздражљивост;
• недостатак калцијума у ​​крви;
• болне сензације у зглобовима.

Ако постоји и један знак, одмах треба да контактирате локалног лекара. Верујте ми, случај не би требало одлагати на неодређено време.

Недостатак витамина Д код новорођенчади

Мала деца, ни мање ни више него одрасла, подложна су недостатку калциферола. Веома често педијатри преписују лекове од 3 месеца старости. Али не треба се плашити. Верујте ми, специјалиста зна шта ради.

Симптоми по којима мајка може утврдити недостатак витамина Д у својој беби:

• зноји се често и обилно;
• нервоза;
• лош сан;
• гребање главе иза ушију и на потиљку;
• кашњење зуба;
• слоуцх;
• брзо пропадање зуба;
• закривљеност костију;
• дете у одговарајућем узрасту не седи, не пузи, не хода;
• често у положају жабе;
• предњи лукови снажно стрше напред;
• непропорционално тело;
• саливација након 1,5 године;
• упорни затвор;
• реакција на сунчеву светлост;
• трзање на оштре звуке;
• дуго затварање фонтанеле итд.

Најтежа манифестација недостатка витамина Д је рахитис. Размислите о томе како изгледају људи са овим стањем. Ноге и руке су танке, а грудни кош стрши напред попут точка. Глава је такође несразмерна телу.

Стога, ако је лекар приметио ћелавост на потиљку, немојте тврдити да је то због окретности детета. Када беба још није у стању да сама огребе подручје главе, управо то и чини - окреће се у креветићу.

Последице недостатка витамина Д.

Хајде сада да разговарамо о последицама недостатка витамина Д.

Могу бити различити:

• Депресија.Другим речима, слом. Честе главобоље, раздражљивост, умор - све ово може изазвати недостатак калциферола.
• Дуго очекивана трудноћа се не јавља. Да, ово је доказана научна чињеница. Због тога је витамин Д прописан у сложеном лечењу.
• Дијабетес мелитус тип 1 и 2.Ову болест прати велика телесна тежина.
• Слаба мишићна маса. Не сме се мешати са мршавошћу. Пошто мршави људи могу бити врло издржљиви. Овде је друга страна проблема слаба физичка активност.
• Низак имунитет.Честе прехладе су постали ваши нови пријатељи? Да ли већ знате фармацеута лично? Затим хитно идите код терапеута.
• Остеопороза.Односно, слабо коштано ткиво. Људи су склони ломовима, ишчашењима. Све ово може бити изненада. Ходали су и падали. Пробудили смо се, прелом.

Код деце недостатак калциферола може довести до:

• Закривљеност ногу у облику слова Кс;
• неправилно држање тела;
• сагнути или грбави;
• успорени развој говора;
• немир;
• ометање пажње;
• рахитис;
• смањен вид;
• лош апетит итд.

Због тога је код првих симптома неопходно консултовати педијатра или неуролога.

Лечење недостатка витамина Д.

Да бисте потврдили дијагнозу, потребно је спровести истраживање:

• тест крви за хормоне;
• Ултразвук штитасте жлезде.

Тек након прегледа, специјалиста прописује лечење:

• употреба лекова, посебно витамина калциферол;
• храна,богата корисним микроелементима;
• честе шетње током сунчане сезоне.

Такође, ако је финансијски могуће, посетите одмаралишта сунчаног региона. Димљено градско окружење спречава да корисна сунчева светлост доспе на површину земље.

Посебно је пожељно узимати лекове зими, јер је дневно светло време врло кратко у ово доба године.

Пазите на себе и своје најмилије!