Пивски квасац: користи, штета, примена

Пивски квасац се користи не само као састојак за кување пива. Такође се користе као додатак исхрани и као драгоцен елемент у козметологији. Данас ћемо размотрити које су предности таквих витамина и како се могу користити у личној нези, као и сазнати потенцијалну штету и контраиндикације.

Пивски квасац: примена

Богат хемијски састав пивског квасца чини их популарним и у терапеутске и профилактичке сврхе, и у козметологији, за израду маски. Не бојте се да их пијете из страха да се не угојите. Такав „нежељени ефекат“ се, наравно, дешава, али само у оним случајевима када у почетку постоје проблеми са метаболизмаи штитне жлезде. Ако је све у реду, узимање квасца само ће имати користи. Мало испод даћемо најбоље рецепте уз учешће пивског квасца и рећи вам како их правилно пити.

Пивски квасац: користи

Пивски квасац је непроцењив за наше тело. Они доприносе успостављању свих процеса у телу, укључујући нормализацију метаболизма угљених хидрата, протеина и масти. Њихово редовно узимање доводи до чињенице да апетит расте, побољшава варење, обнавља рад гастроинтестиналног тракта, позитивно утиче на функционисање панкреаса. Временом нагомилани токсини и токсини напуштају тело, што позитивно утиче на стање целокупног здравља.

Пивски квасац је један од главних добављача витамина Б. Они су посебно корисни за људе који пате од шећерна болест, што је због високог садржаја хрома у квасцу, који активира тело да обрађује глукозу. Пивски квасац биће добри помагачи у борби против стреси велика физичка активност. Забележен је позитиван ефекат квасца на функционисање нервног система, као и срца и крвних судова. Одржавају киселинско-базну равнотежу телесних течности.

Употреба пивског квасца помаже да се решите омражених бубуљицеи акне, значајно побољшавају функционисање лојних жлезда, решава проблем проширених пора... Такође је вредно напоменути благотворно дејство овог елемента на косу и нокте. Помажу у уклањању перути и побољшавају целокупну структуру косе. Поред интерног узимања, пивски квасац се може користити у маскама. Потоњи су врло ефикасни и дају брзе резултате. Њихов једини недостатак, због којег многи критикују квасац, је изражен снажан мирис који остављају за собом на увојцима и проблематично га је опрати.

пивски квасац ојачати имунитет, имају антиоксидативна својства, што доприноси дуготрајном очувању младости и висококвалитетној превенцији рака, посебно јетре.

Пивски квасац се често прописује и за дебљање и за губитак килограма. Да, тако је, један те исти алат у радикално супротне сврхе. Једина разлика је како узимати ове лекове.

Још једно позитивно својство пивског квасца је да повећа количину „доброг“ холестерола и смањи његов укупни ниво у телу. На пример, ако два месеца дневно узимате две кашике квасца, тада ће се ниво холестерола у крви смањити за 10%.

Пивски квасац обогаћен другим елементима

На полицама апотека можете пронаћи квасац не само у чистом облику, већ и обогаћен разним елементима. То вам омогућава да проширите опсег благотворних ефеката на тело. Узмимо пример шта је за шта погодније.

Уз додавање јантарне киселине, пивски квасац помаже у повећању еластичности мишића, што ће бити врло корисно за спортисте и људе који су у свакодневном животу изложени јаким физичким напорима. Захваљујући њима, чак и након најактивнијих тренинга, мишићи неће болети. Тело ће престати да се исцрпљује, а његова издржљивост ће се повећати.

Пивски квасац, заједно са магнезијумом, активно учествује у процесу синтезе протеина и доприноси одржавању енергетских резерви. Ако имате стални умор и малаксалост, онда је ово оно што вам треба.

Ако телу недостаје цинка, ниво лошег холестерола почиње да расте. Ово је озбиљно снижава ниво сексуалне активности, може проузроковати неплодност, постоје проблеми са кожом, ноктима и косом. Цинк у комбинацији са пивским квасцем помоћи ће да се забораве ове болести.

Гвожђе са квасцем је одлична превенција анемије.

Селен у комбинацији са пивским квасцем тело лако апсорбује. Помаже у повећању имунитета, позитивно утиче на рад јетре, посебно када са њом постоје проблеми. Такав лек делује као одлична превенција различитих врста карцинома и прерано старење.

Пивски квасац са додатком калцијума добро јача зубе, враћа здравље невена и косе. Калијум благотворно делује на нервни систем и повећава тонус мишића. Са јодом - побољшава штитну жлезду.

Индикације за употребу

Пивски квасац је користан за све који немају контраиндикације, али постаће посебно вредни када:

• шећерна болест;
• период опоравка након озбиљне болести, исцрпљеност;
• превентивне мере за спречавање недостатка витамина Б;
• анемија;
• излагање телу радијацији и штетним хемикалијама;
• сува и ломљива коса и нокти;
• проблематична кожа, посебно склона масној;
• неуралгија;
• превенција кардиоваскуларних болести;
• поремећаји у метаболичким процесима у телу;
• висока физичка активност;
• неуравнотежена исхрана;
• редовне пукотине у угловима усана;
• чести стрес и нервна напетост;
• псоријаза и екцем;
• поремећај гастроинтестиналног тракта;
• фурунцулосис.

Пивски квасац: штета

Ако нема контраиндикација, онда неће нанети никакву штету. Само уз ретке изузетке може алергијске реакције... У овом случају, морате одмах прекинути пријем и контактирати специјалисте да бисте идентификовали алерген. Такође се дешава да, истовремено са узимањем лека, особа користи нови производ, на који настаје лоша реакција тела, али почиње да греши на квасцу.

Поштујте правила пријема и тада ће све имати само користи.

Контраиндикације за пивски квасац

Пивски квасац има контраиндикације, у којима је унос неприхватљив, или је обавезна консултација са специјалистом. Појаснимо да је реч о унутрашњем, а не о спољном пријему. Дакле, општа листа укључује:

• деца до три године;
• период рађања детета;
• гихт;
• генетска болест атрофије оптичког нерва;
• старост, због присуства нуклеинских киселина у квасцу;
• обољење бубрега;
• индивидуална нетолеранција за компоненте;
• болести које карактеришу развој гљивица: дрозд; криптококоза; аспергилоза итд.

Вреди бити опрезан што је више могуће приликом узимања пивског квасца ако се паралелно спроводи курс лечења другим лековима. Квасац може значајно смањити ефекат активних компоненти неких лекова, што ће смањити њихову ефикасност. Ова радња се не односи на све, међутим, пре само-именовања, ипак је боље да се консултујете са специјалистом како бисте избегли непотребне проблеме.

Неке девојке које пажљиво прате своју фигуру плаше се да пију квасац због чињенице да од њих наводно неминовно добијају на тежини. Пожуривамо да вас уверимо, ако у почетку немате проблема са метаболизмом и штитном жлездом, тада нећете приметити негативне промене у тежини. Напротив, благотворно делују на рад дигестивног тракта и повећавају апсорпцију хранљивих састојака. Квасац се врло често може видети у дијетама које имају за циљ нормализацију тежине.

Пивски квасац за дебљање

За превенцију болести и лечење пивски квасац се узима једном дневно, али ако је циљ дебљање, односно мишићна маса, тада се унос врши по другом принципу. Такође је вредно напоменути важност консултовања са специјалистом, јер предозирање може довести до катастрофалних последица.

Међутим, треба схватити да сам квасац може бити неефикасан, па се мора конзумирати правилно и уравнотежено. Пређите на дијету богату протеинима.

Као додатак исхрани, пивски квасац узима се једна до две кашике дневно. Ако се преведе у број таблета, онда ће то бити 8-16 комада. Ако се пивски квасац купује у течном облику, онда се на његовој основи могу припремити разна пића. На пример:

1. Исеците комад црног раженог хлеба на ситне комаде и осушите их у рерни.
2. Готове крутоне прелијте водом и пустите да се кувају пар сати.
3. У напитак додајте око 40-50 г пивског квасца, добро промешајте и процедите састав.
4. Прокувати и пустити да се охлади.
5. У напитак додајте још око пет грама и оставите да одстоји преко ноћи.

Пријем се врши пре оброка у пола чаше. У напитак можете додати мед или засладити шећером.

Са високим садржајем пивског квасца у исхрани, морате ревидирати јеловник тако да садржи довољно калцијума. Ако заједно са уносом дијететских суплемената постоји висококвалитетна физичка активност и правилна исхрана, позитиван резултат неће дуго чекати.

Пивски квасац против акни

За почетак, ако коначно одлучите да своје лице и тело учините савршеним, заувек се решите омражених акни, онда би ова борба требала бити сложена. Не мислите да ће се, ако све оставите у истом смеру и само укључите пивски квасац у своју исхрану, кожа очистити од себе. Додатак ће деловати као помоћни алат који ће убрзати резултате, али неће заменити све остало. Одустаните од нездраве хране и навика, пређите на здраву исхрану и почните да вежбате. Волите себе и почните да бринете о себи.

Поред интерног узимања лека, можете користити и помоћне маске за лице, које су припремљене од квасца. И, као што је раније поменуто, његов ефекат ће се проширити не само на лечење акни и акни, већ и на њих подмлађивањеи спречавање знакова старења. Како кажу, једним ударцем неколико птица једним каменом.

Ево неколико рецепата за лековите маске. Ако не можете да пронађете пивски квасац у праху, замените га верзијом таблета. Међутим, пре додавања у маску, прво се морају млети у прах, то ће у великој мери олакшати процес рада.

• Растворите једну и по кашику сувог пивског квасца у загрејаном млеку. Конзистентност би требало да буде попут густе каше. Очистите лице и нанесите композицију на кожу двадесетак минута. Уклоните маску топлом водом. Редовност употребе - најмање једном недељно. Стална употреба доводи до нормализације рада лојних жлезда, побољшања стања коже и заглађивања финих бора.
• Растворите велику кашику квасца у 10 мл чисте топле воде. Баците и додајте жуманца једног пилећег јајета и пар малих кашика уља пшеничних клица. Све снажно умутите да бисте формирали хомогену масу. Нанесите на очишћено лице четврт сата.
• Растворите велику кашику пивског квасца у претходно скуваном топлом чају од менте тако да се добије густа каша. У резултујућу масу додајте велику кашику омиљене хранљиве креме, мешајте док не постане глатка и пола сата наносите на кожу. Исперите млаком водом. Ово је универзална маска која ће одговарати апсолутно било којој врсти коже.
• Разблажите пар кашика сувог квасца у води да бисте добили густу кашу. Додајте жуманца, три кашике тешке павлаке и пар кашика пшеничних клица. Све темељно помешајте и нанесите на очишћену кожу. Време излагања је 15-25 минута.
• Мешајте кашику квасца у води док се не добије каша. Одвојено самељите кашику семена грожђа. Све помешајте, распоредите по лицу и започните масирање, покушавајући да се придржавате линија за масажу, три минута. Након поступка исперите топлом водом.

Пивски квасац за нокте

Редовна конзумација пивског квасца значајно побољшава квалитет ноктију. Престају да се перу и ломе. Поред тога, њихов раст се приметно повећава. Стога, ако никако не можете да узгајате јаке и здраве невене, покушајте да попијете квасни курс. Видљиви позитивни резултат неће вас чекати и биће приметан за месец и по.

Нема потребе за измишљањем сложених шема за узимање додатака исхрани, само га пијте онако како произвођач препоручује. Непосредно пре тога, уверите се да немате контраиндикације и алергије.

Пивски квасац за косу

Редовни, али истовремено нормализовани унос пивског квасца позитивно утиче на опште стање тела, укључујући и косу. Постају „живи“, здрави и свиленкасти. Перут одлази губитак косезауставља се. Као и у претходном случају, да бисте добили позитиван ефекат, поред узимања лека унутра, можете га користити и као састојак маски. Ево неколико рецепата који ће ефекат приближити.

• Ова маска је идеална за косу којој је потребно хитно обнављање. Комбинујте кашику тинктуре црвене паприке са 10 г сувог квасца (поштујући назначене пропорције, можете повећати количину састојака, у зависности од дужине косе). Претходно тинктуру треба разблажити водом у једнаким размерама. Добијену масу утрљајте у коријене косе и оставите пола сата.
• Веома једноставна формула која ће удахнути живот најуморнијој коси. 20 г сувог квасца прелијте млеком да бисте створили течну кашу. Ставите састав на топло место четврт сата да ферментира. У припремљену масу сипајте кашику маслиновог уља, помешајте и нанијете на коријене косе и власиште. Обмотајте увојке фолијом 40 минута.
• Растворите око 10 г квасца у пола чаше кефира. Пустите да лута на топлом месту око четрдесет минута. Распоредите масу преко власишта и увојака. Оставите да делује под фолијом за храну најмање пола сата.
• Кашику квасца разблажите са две кашике топле воде и додајте малу кашику течног меда. Добро умесите и распоредите по глави и коси. Оставите испод пластике 40 минута.
• Исцедите сок од једног лука. Комбинујте га са масом направљеном од 10 грама квасца и две кашике топле воде. У маску додајте малу кашику уља од чичка и рицинусовог уља. Састав загрејте у воденом купатилу и нанесите на косу и кожу главе. Оставите маску 40 минута под прозирном фолијом.

Горе поменуте маске треба радити једном недељно, трајање курса је око 15 сесија, након чега је потребна тромесечна пауза. Ако је сврха маски лечење, а не превенција, тада је учесталост примене 2 пута недељно, а број поступака је 18-20.

Где купити пивски квасац

Данас се пивски квасац продаје свуда, од апотека до интернет продавница. Међутим, приликом куповине било којих лекова, било да су то лекови или дијететски суплементи, боље је дати предност апотекама. Тако је мања вероватноћа да ћете налетети на лажњак. Штавише, има их у свакој апотеци и кошта „куну“. За паковање од 100 таблета мораћете да платите од 70 до 180 рубаља. Цена варира у зависности од произвођача и помоћних адитива укључених у састав.

Како пити пивски квасац

Исправан унос пивског квасца подразумева поделу на токове. Сам унос лека траје два месеца, након чега се прави двомјесечна пауза. Дозвољена су три курса годишње. Угодна и трајна побољшања примећују се после месец и по дана редовног пијења пивског квасца.

Квасац можете пити од дванаесте године, једну таблету једном дневно, сат времена након оброка. Али најбоље је придржавати се препорука које је произвођач назначио на паковању. Ова техника има профилактичка и лековита својства. Дозирање се може повећати према упутству лекара. За децу од три до седам година дозвољено је дозирање од 0,25 г дневно, од седам до дванаест година, 0,5 г.

Пивски квасац: прегледи

Висок развој Интернета довео је до тога да су људи пре узимања или тестирања нечег новог навикли да се упознају са мишљењима других како би схватили колико је добра ова или она ствар. Али ако је са техником све јасно, онда је са храном и сличним препаратима све много сложеније.

Кренимо од примитивних ствари о којима сви знају - индивидуалности организма и његове осетљивости. Оно што ће имати позитиван ефекат на једну особу може имати драстично другачији ефекат на другу особу. Због тога, ако прочитате критике о пивском квасцу, можете видети колико се мишљења разликују. На пример, за неке појединце се током узимања лека заиста решило акни, нокти су ојачали, а коса постала здравија, док се друга половина, напротив, прекрила још већим акнама и добила гомилу проблема. Трећи уопште нису осетили никакав ефекат, ни позитиван ни негативан.

Негативан ефекат квасца на тело углавном је последица присуства контраиндикација које особа има, али о којима можда и не наслућује, пошто се лекарима у нашој земљи обично приступа само у најекстремнијим случајевима. Због тога је боље не читати критике других, већ се подвргнути прегледу како бисте се уверили да нема контраиндикација, питајте стручњака о квалитетним брендовима који производе такве лекове, а затим тестирајте ефекат пивског квасца на себе.