Сува кожа тела

Често се многе припаднице нежног пола суочавају са проблемом сувоћа коже... Али заиста желите да изгледате лепо, неговано и здраво. Како се отарасити сувог епидермиса и који су узроци његовог настанка, научићете из овог чланка.

Узроци суве коже

Најчешће, са сувоћом епидермиса, можете уочити:

• мале пукотине на телу;
• пилинг коже;
• благи свраб, црвенило, иритација;
• нелагодност након водених поступака;
• кожа на телу је груба и изгледа попут крљушти змије или змаја.

Ако је било шта од овога присутно или је настало, онда не требате одмах паничити, све ово се може излечити. Али који су разлози за ове проблеме? То се може догодити због различитих болести, неправилне дијете, неге коже, али погледајмо изблиза:

• пре свега, то може бити наследна предиспозиција;
• кожни дерматитис, псоријаза, ихтиоза;
• дистрофија;
• алергија;
• заразне болести и бубрежна инсуфицијенција;
• болести дигестивног тракта;
• поремећен сан, честа депресија и стрес;
• неправилна дијета;
• хепатитис, цироза јетре, тумори;
• болести крви, дијабетес;
• старије доба;
• неправилно одабрани производи за негу коже или недостатак неге;
• пилинг, маске, производи за чишћење, средства за прање судова, купке са пуно соли;
• алкохоли пушење;
• прекомерна употреба соларијум, или сунце лети;
• климатске промене, на пример, путовање на море;
• превише врућ туш или купка;
• дехидратација, недостатак дневног уноса воде;
• превише сув ваздух, клима уређаји, батерије;
• хормонални поремећаји;
• погрешно дијета;
• недостатак витамина;
• хлорисана вода у базенима, купкеи сауне.

Витамини за суву кожу

Као што се испоставило, један од разлога сувоће епидермиса је недостатак витамина. Најчешће је то због неправилне дијете, узимања разних лекова, нарочито хормоналних, тешких дијетау недостатку потребних производа.

За почетак је боље ревидирати своју исхрану и увести неопходну храну богату Витамини Б., Ц, А и Е. Ту спадају: свеже поврће и воће, јаја, свеже биље, риба, млечни производи и производи од киселог млека, смеђи пиринач, пасуљ, ораси. Не занемарујте чисту воду - немојтемање од пар литара дневно, јер од тога зависи и стање коже.

У апотеци можете купити посебне витаминске комплексе, који садрже много различитих витамина и елемената у траговима. Ови укључују:

• дрога Аевит, садржи витамине Е и А;
• аскорбинска киселина;
• витамински комплекс Ревивона;
• Витасхарм;
• мултиминералнии мултивитаминскидодатак из 21. века;
• Живи витамини из Натуре'с Ваи-а;
• Цомпливит.

Нега суве коже

Када се бринете о сувој кожи, морате се придржавати неких правила и запамтити да ако желите постићи добре резултате, не смете занемарити негу. Прво је потребно идентификовати разлог, ако је то ефекат климе, ваздуха, соларијума или сунца, тада би поступке сунчања требало смањити, или чак потпуно зауставити. А код куће и на послу ставите овлаживаче ваздуха.

Неопходно је влажити епидермис након туширања најмање неколико пута дневно. Пажљиво одаберите производе за влажење и негу коже, главна ствар је да не садрже алкохол и неке естре, на пример, менте или наранџе. Тушеви или купке треба да буду топли, али не и врући и да трају највише четврт сата. У купке можете додати децукцију камилицаи ланено семе, или пола чаше медицинског глицерина. За влажење може се додати топло млеко и мед.

Једном недељно можете да примените нежно пилинг и хидратантне маске за цело тело. Не користите агресивна средства за рибање, тако да можете још више унакажити епидермис.

За пилингможете мешати фину со, загрејан мед и мало маслиновог уља, ланили сунцокрета.

Неколико свежих јагода и тешка павлака или млеко такође су прилично нежни и ефикасни пилинг. Или можете мешати исецкано зобпахуљице и бадеми помешани са павлаком. Нанесите врло нежним и нежним потезима.

За хидратантну маску можете узети једнаку количину маслиновог уља и топлог меда, или чашу минерална водакомбинујте са 50 мл топлог млека.

Још један рецепт за маску је комбинација пасиране пулпе банане и авокада, 100 гр путер, неколико капи ружиног уља и пола чаше креме.

После водених поступака, можете навлажити велику салвету у кефир, сок од алое или млеко и нанијети на тело четврт сата.

Лосиони за суву кожу

После маске, пилингеи облозиможете користити посебне лосионе посебно за суву кожу тела. Неки од најбољих су:

• тренуци задовољства из Нивее;
• Хаппи Скин са сезамовим уљем или екстрактом бундевасеме марке Орифламе;
• Дове ДеепЦаре комплекс;
• Јохнсон'с са уљем за суву кожу;
• Лет Ит Снов би Сепхора.

Поред тога, лосион се може припремити независно од састојака које није тешко пронаћи у апотекама и продавницама.

• Бадем - комбиновати и темељно умутити 5 капи уљног раствора витамина Е и ружиног етра, кашику глицерин, 20 мл чисте воде, пола кашике уља слатког бадема. Лосион се чува у фрижидеру у стакленој посуди.
• Мед - направите 20 мл чорбе камилице, растворите у њој кашику уља схеаи додајте пола кашике меда и 10 капи течног витамина Е.
• Лаванда - у воденом купатилу загрејте пола кашике јојобе и кокосовог уља, додајте 5 капи етра лаванде и 25 мл гела алојаВера.
• Банана - помешајте у једнаким деловима пире од банане и шећер у праху, додајући 20 мл лимуновог сока, 230 мл млека. Смешу прокувати, охладити, процедити и чувати у фрижидеру.
• Уље - комбинујте 50 мл сезамовог уља, по 15 мл бадемовог и маслиновог уља.
• Цитруси - помешајте 100 мл било ког сока од цитруса, 100 г меда, 100 мл бадемовог уља, загрејте на шпорету пар минута и можете користити.
• Кремаста - комбинујте 40 мл водке, пола сока лимун, жуманце и 100 мл креме.

Уље за суву кожу тела

Да бисте неговали и интензивно влажили суву епидерму, можете користити природну уља... Неки од њих могу се користити у чистом облику, док се други могу додати лосионима, кремама за негу коже.

Најбоља природна уља за суву кожу:

• маслина - многи га користе у чистом облику, од њих ће се добити и дивна крема, само треба да помешате жуманце и мало загрејаног маслиновог уља;
• кокос- можете га користити чисто, само га треба загрејати, или направити пилинг од уља и густог меда;
• путер ши;
• лаванда;
• уље семенки грожђа;
• сунцокрет;
• бадем;
• кајсија.

Веома сува кожа тела - шта радити

Код врло суве коже потребно је поштовати правилну исхрану, исхрану, бригу о целој кожи тела, количину воде коју пијете дневно. Можете узимати витаминске комплексе или се ограничити на узимање витамина Е, рибљег уља и ланеног уља. Ланено уље садржи пуно витамина и елемената неопходних за људско тело. Научници су доказали да је ланено уље неколико пута ефикасније од рибљег уља.

Ослободите се лоших навика пушења и алкохола, смањите конзумацију кафе, посебно са пуно гранулираног шећера, слаткиша, пецива, нездравих чипса, крекера. Радите разне третмане лепоте, а да притом не заборавите хидратантна.

Ако је ваша кожа врло сува и ништа вам не помаже, онда је најбољи лек консултација са специјалистом за савет. Утврдиће узроке, прописати одговарајући третман, поступке, лекове, масти и исхрану.