Бундева: користи, штета, својства, рецепти

Свима летњи становници познати такав поврће, као што бундева. ДО томе исти, она је је симбол Ноћ вештица. Па и, наравно исти, све сигурно читати бајка О томе Пепељуга, О томе тетка Фаири, која створена кочија од мали тикве. Ево О томе ово црвенокоса поврће ти и научити у ово чланак.

Предности бундева

Таква поврће себе од стране себе прилично корисно. ИН то налази се огроман број корисно и неопходно витамини, микроелементи. Много се зове њеној « кућа хитна помоћ помоћ». Користите бундева за кување Највише разнолик посуђе. Теме више, Шта трошити моћи не само једно пулпа (сиров и кувана), али и сунцокрет, цвеће и Чак оставља, али О томе ово мало касније.

Почнимо од калорија дато производа. ИН 100 р сиров бундева Укупно само 27 кцал. то значи, Шта у употреба бундева моћи не забринути пер твој сопствени тежина. Од њеној нимало то је немогуће Оздрави, више Да иде, нутриционисти саветовати јести њеној за одбити тежине.

Бундева – ово је па витамини. ИН њеној постоји витамини АЛИ, Е., Т., ОД, ИН и многи други. Такође у њеној је присутан  огроман количина жлезда, калијума, магнезијум, цинк, калцијум. Захваљујућивитамин Е., ако јести бундева, онда она је моћи да помогне дуго не остарити. Со цинк позитивно утицаја на  Мушки потенција, и такође, ово је једно  од главни афродизијаци.Бундева сунцокрет у осушен образац употреба вс. црви, као што одраслих, Тако и деца. Су такође корисно у болест простатитис, мокраћни бешике, бубрега, у њих су масти, витамини, минерална со и протеини. истина, су довољно високо калорија, тако злоупотреба од њих не вреди.

Бундева прилично лековито за људи од повећао киселост стомак. Олакшава од атеросклероза, закључује најштетније токсини, шљаке и холестерола од организам. Пер резултат Да иде, Шта у дато поврће 90% течности,  Је ли он  поседује диуретик имовина, раствара камење у бубрега и мокраћни мехур.

Бундева у сир образац препоручити људи, која трпети бубрежне недовољност, упала мокраћни бешике, затвор. Пулп помаже у бронхитис, упала грло, болести респираторни начине. Пер резултат витамин А. АЛИ бундева рендере позитивно деловати на  визија. то високо лако производа, тако моћи јести пар комада у дан, тако да сварити више тешка храна.
Ако употреба природни бундева сок, онда нормализује крв притиска, ојачаће зидови посуде, такође моћи потиснути висина туберкулозан штапићи. Сок од пулпа бундева високо помаже у несаница, позитивно утицаји на нервозан систем. Захваљујући многи витамини јача имунитет. Бундева каша скида бол, лечи ране и опекотине, олакшава од бубуљице, екцем.

Оф пулпа и семе припремити бундева путер. ИН то такође прилично пуно витамини. Његов употреба у козметичке сврхе. Продаја у било који апотека и било који од стране џеп.

Штета бундева

Упркос на све корисно квалитет, бундева моћи довести штета. ДО пример, њеној то је немогуће употреба у неки болести, иначе ово је моћи негативно рећи на организам - о каквим болестима је реч, рећи ћемо вам мало касније. Претјерано потрошња сунцокрет бундева високо штетан  за стоматолошка емајли. Природно, требало би запамтити О томе алергични реакције на бундева. али, тако да људи не говорио је, у ово поврће све—још увек Предности много више, него штета.

Контраиндикације бундева

Сирово, Барен, да уопште било који бундева Не препоручује сељуди од:

• чир стомак;
• шећер дијабетес (посебна у тешка облик);
• гастритис;
• чир дуоденални црева;
• прекршен кисело—алкална равнотежа;
• цревне колике.

постоји контраиндикације за Жене, неговање беба. Тхе производа требало би употреба у мали количине. Ако у трудна Жене има таквих  болести, као што чир, гастритис, хронична дијареја, Проблеми урогенитални системима, онда требало би да се уздрже од потрошња бундева.

Бундева у козметологија

ИН последњи неки године бундева употреба у сфера козметологија. Њеној узми као што основа, Тако и секундарни састојак за кување шампони, креме, маске, пилинге, сапун. Пер резултат мноштво корисно микроелементи и витамини, такав козметичке фондови корисно утицаја на кожни поклопац Укупно тело, подмладити, повећати еластичност и еластичност тканине.

Такође « бундева " дроге  напунити коже енергије, заштитити од ултраљубичасто зраке, олакшати од упала, побољшава разрадити колагена.Она је такође омогућава влажити и хранити епидермис и поштеди његов  од пеге и пигментација.

• Маска за различит врсте коже – пар кашике Барен бундева пулпа повезати од кашика душо и жуманце. Да се ​​пријаве на чист коже лица на 20 минута.
• За СУВ – неопходно узети Барен бундева пулпа и повезати од сунцокрет уље у пропорције 2:1. Држи се на лице 25 минута.
• Душо од едем – Барен пулпа бундева Бич од душо (2:1), преклопити каша у газа и причврстити до отечена места.
• Парадајз – кашика сиров протрљао бундева помешати од кашика брашно, улити кашика сок лимун и пар кашике парадајз сок. Ово каша Задржати пола сата. Олакшава од масти на лице.
• Аппле – сиров нарибан бундева пулпа повезати од пире од јабуке (2:1). После Шта додати јаје беланчевина, темељно мешати. Таква смеша олакшаће кожни поклопац од бубуљице и бубуљице.
• Сурутка – у исти количине повезати масне швапски сир и протрљао бундева. Да носи на лице не мање 20 минута. Таква маска високо засићених и влажи СУВ коже.
• Маска од  чај – чир бундева, узети пар кашике и Бичод кашика душо и два кашике кувано зелена чај. На лице такав смеша неопходно држи се 15—20 минута.
• Од пеге и пигментација – за ово маске неопходно сломити сиров семе бундева (прелиминарно рашчишћавање) од воде. Улити мало душо и темељно Бич. Користите моћи свакодневно, Задржати пола сата.
• Хранљива крем за дршке – бундева пулпа трљати на ренде и улити у њеној путер бресква у једнак пропорције. Брис смеша на руке, обући рукавице, носити у проток један и по сати.
• Маска за коса – јасно сунцокрет од ољуштити, млевење пре него што кашаст богатство. Разредити воде у пропорције 1:10 (10 воде, 1 бундева). Микс и утрљати у коса и кожни поклопац главе, пристаниште филм и пешкиром на пола сата.
• Пилинг за лица –  узети од стране три капљице наранџаста и шаргарепа уља, ¼ наочаре бундева пире, ½ мали кашике прах кајсија кости и пар кашике бео глине. Све саставнице темељно помешати. Ово миса брис на лице, остави на пар минута, онда требало би њеној избрисати масажа покрети руке и опрати топло воде.
• Умотавање за коса – требаће винска чаша сиров бундева пире, кашика душо, од стране 5 капљице Нана, лаванда и еукалиптус уља, мали кашика уља јојоба и 10 капљице коприва екстракт. Све помешати и нанети на чист коса, умотати филм и пешкир, или обући топло капа на пола сата.
• Пилинг за тело – помешати винска чаша протрљао сиров бундева пулпа, од стране ¼ наочаре кафу дебео и наутички со, од стране 5 капљице ђумбир и грејпфрут уља, пар капи етерична уља мушкатни орашчић орах. Таква пилинг моћи употреба свакодневно у у посети душа, или прихватање купатило. Уља хранити коже, кафу и море со угладити кожни поклопац, ће учинити његов више еластичан и фит.

Бундева у трудноћа

како ти већ научио горе, у бундева много корисно својства за клинци, одраслих и Теме више за будућност мамице. Контраиндикације довољно неколико, тако смело моћи употреба бундева као што у сир образац, Тако и у кувана, Теме више, Шта Кувати од њеној моћи пуно разним укусно посуђе.

тако, Шта исти исплативо у бундева за трудна:

• бундева сок користан пиће у хемороиди, до томе исти савршено дела као што хипнотички;
• бундева сунцокрет у раздобље трудноћа моћи употреба  као што безопасан природни значи за превенција хелминтхс;
• корисно такође летака и стабљике бундева – ако њих чир, онда моћи употреба као што диуретик значи, посебна на последњи месеци трудноћа;
• такође бундева сок брзо умирује нервозан систем, олакшава столица, помаже отарасити се од бубрежне камење, јача стоматолошка глеђ и приметно побољшава имунитет;
• бундева смањује мучнина, токсикоза, смањује топлота и бол у грло у прехладе болести;
• потрошња бундева користан и за Будућност беба, фосфор и калцијум допринос нормално развој подршка—моторни апарата;
• такође Добро деловати рендере на кожни поклопац, невен и коса.

Џем од бундева

Бундева моћи чир, испећи, пржити, додати у разним први и друго посуђе, салате, Цоок од њеној пецива, сок или компот. И такође  од њеној моћи куварица џем. То испада високо необично, али прилично засићени у то остаје пуно корисно витамини, која не довољно човече у зима сезона.

Рецепт « сиров» џем

Шта требаће:

• 1 Кг бундева пулпа;
• 1 средњи лимун;
• 900 р шећер песак;
• наранџаста.

како Кувати:

1. Цитрусаод чист од коже и семе.
2. Бундева, наранџаста и лимун свитаку помоћ машина за млевење меса.
3. Поспите шећер песак и одавноометати пре него што распуштање.
4. Стерилизујте стакло тегле, распадати се у њих смеша. БлизуБоље је  Укупно пергамент и везати канап. Похрањено такав џем у хладнолокација, и него дуже то ће бити стајати, Теме укусније и богатији постаће.

Бундева џем

Састојци:

• бундева пулпа;
• поморанџе;
• лимуна;
• шећер песак.

Све производи се узимају од стране 1,5 Кг.

Припрема:

1. Поспремити бундева од коже и сунцокрет.
2. Поврћепулпа исећи на коцке. Цитруса млевење у машина за млевење месаравно од коже.
3. Повежите се од бундева, посипати шећер песак и оставити по страни на пар сати, све док не Појавиће течност.
4. Скувати масу  на просек  ватра  пола сата после кипећи. Онда одузетиод плоче и чекати све док охладити.
5. Ипак време ставити на Ватра, чир пре него што готова држава(џем ће бити дебео).
6. БанкеО томе стерилисати и излити од стране него џем.

Аппле џем

Шта потребан:

• 1 Кг бундева;
• 400 р јабуке;
• пар лимуна;
• 800 р шећер песак.

како Кувати:

1. Јасно поврћеи јабуке, исећи. Проширити у различит тањири иод стране угасити на мали ватра пре него штостања мекоће.
2. Микс садржај обоје лонци, посипати шећер песак. Кувати четврти сати, после Шта улити сок лимун и чир пре него што густине, честомешајући.
3. Суперимпосе у стерилисана банке и заролати.

Плаин рецепт бундева џем

Састојци:

• килограм бундева пулпа;
• 1,5 Кг шећер песак;
• винска чаша воде.

Припрема:

1. Разделити шећер песак на парделова. ИН једно прелијтеводе, иод Кувати сируп.
2. Бундева чистити, на исећи на коцкеи ставитиу решење пиће сода (1,5 %) на 10 минута.
3. Ондаопрати, сипати слатка течност, чирпре него што кипећи и чир 5 минута. После Шта сипати друго део шећер песак и Кувати ипак пар минута.
4. Уклоните миса на 8 сати, онда довестидржави спремности охладити. Проширити од стране стакло тарам.

Бундева Рецепти кување

• Пире супа од бундеве – 400 р бундева, 150 р шаргарепа и Лука, 50 мл уља маслина, 800 мл масне крем, 60 р чврст сир, бибер, со и биље од стране укус.
  Лук фино сецкати, шаргарепаод стране трљати на плитко ренде... О томе пржити на маслина уље. ИН паприкаш сипати крем, ставити пржењеиод стране исећи пулпа бундева. Со, Зачинити - ловор лист, осушен биљебацити по укусу. Чорба довести пре него што врело стање  иод да се скува 10 минута. Уклонитеод плоче, извадитиоставља, додати протрљао сир и малоБели лук. Када помоћ блендер Бич супа пре него што кремаст богатство. Онда Кувати ипак 5 минута.
• Бундева кромпир палачинке – пола килограма бундева, 3 пилетина јаја, кашика брашно, со, бибер, пола лук Лука.
  Бундева пулпаод стране трљати на ренде, лук финона исецкати. Микс и ставитијаја, брашно, со и бибер. Пржити на мали ватра од обојезабаве. Боље је Укупно поклопац поклопац, тако да бундева печена.
• Салата од бундева – пилетина јаје, пар свеже краставци, 200 р бундева, зелена лук, мајонез и со.
  Чистити бундева иод стране трљати на ренде. Краставциод стране исећи сламке, или решетка. Барен јаје и лук фино кришка. Све Састојци темељноод стране ометати, со и точити гориво мајонез.
• Бисквит пита од бундева – 8 пилетина јаја, винска чаша шећер песак, пар наочаре бундева пире, два наочаре брашно, со.
  Јајаод шећер  песак Бич у помоћ блендер или миксер. Бундева пулпаод млевење кроз машина за млевење меса и повезати од брашно пре него што хомоген богатство. ИН јаја пажљиво положитибундева смеша и мешати. Рерна  загрејати пре него што 180 степени. Тестона сипати у обликна замазан уље и испећи 40 минута.
• Ваздух пита – 2 јаје веверица, кесица ванилин, пар кашике шећер песак, 250 р бундева, 3 кашике шећер прахови.
  Бундева прелиминарно испећи, млевење виљушка, заспати гранулисани шећер. Беланчевина Бич од шећер пудераст, мало по мало додавање пире од бундева. Примљен  кашаизлити уод замазан облик ипер испећи у температура 180 степени 30—40 минута. Моћи додати у тесто ванилин, цимет, цитруса зест, ђумбир.
• Пита од цимет – за тест требаће пилетина јаје, лимун, 120 р маргарин, винска чаша Сахара и брашно, со и сода. За преливи 50 р кремаст уља, земљу цимет, пилетина јаје, 400 р бундева.
  Маргарин млевење од шећер песак, заспати со, сода и пилетина јаје. Лимун зест фино кришка, од половине  лимун  истиснути сок. Течност и зест ставити у тесто, сипати брашно и месити. Малоу сипати брашно, склониште филм и ставитиу одељак за фрижидер. ИН паприкаш растопити кремаст путер, пер сипати цимет, шећер песак иО томе нарибан бундева. Све угасити О томе 20 минута пре него што мекан богатство. Мало охладити, додати јаје и Бич миксер. Добити тесто од фрижидер, ипак време мешати. Образацна брис сунцокрет уље, положити тесто, укалупљен стране. Готово ставити пуњење и посипати шећер песак. Испећи у температура 200 степени 40 минута пре него што Златан Сена.