«Все багатство»: користь морської солі

Всі напевно не раз бачили на полицях аптек і магазинів морську сіль. Видобувають її в основному природним шляхом з різних морів. Вона досить сильно відрізняється від звичайної кухонної сіллю, адже в морській дуже багато різноманітних корисних мінералів. Морську сіль добували ще в далекі стародавні часи. Століттями її застосовували в кулінарії і медицині. Які ж корисні властивості вона в собі несе і як її застосовувати, ви дізнаєтеся з цієї статті.

Користь морської солі

Як вже говорилося, морська сіль відрізняється від кухонної. У солі, видобутої з моря, більше 80 мікроелементів, необхідних для здоров'я організму. Наприклад, в ній містяться калій і натрій, які відіграють велику роль в регулюванні харчування та очищення клітин. Кальцій загоює ранки, попереджає різні інфекції. Магній не дає шкірі старіти і розслабляє м'язи.

Марганець зміцнює імунітет, формує кісткові тканини. Бром заспокоює нервову систему. Селен не дає розвиватися онкологічних хвороб. Йод бере участь в регулюванні гормонального фону. Кремній зміцнює тканини і судини. Завдяки тому, що сіль добувають з різних морів, у неї може відрізнятися склад. Наприклад, сіль, видобуту з Мертвого моря, найбільше використовують в області косметології.

Споживаючи морську сіль всередину організму, можна позбутися багатьох хвороб. Вона може знизити артеріальний тиск, рівень холестерину. Сіль застосовують для лікування шкірних хвороб, підвищення імунітету, зниження зайвої ваги. Також сіль ефективна при астмі. Сольові ванни застосовують для позбавлення від стресів, депресії, нормалізації сну.

Шкода морської солі

Багато людей думають, що морська сіль абсолютно нешкідлива. Насправді це не зовсім так. Так, в ній безліч плюсів і позитивних кориснихвластивостей. Але, як і багато інших засобів, приймати її слід в помірних кількостях. При надмірному споживанні морська сіль може завдати величезної шкоди людському організму. Може підвищитися артеріальний тиск, після чого виникне інсульт, або серцева недостатність. До того ж може погіршитися зір, виникнуть проблеми з нервовою системою. Також не варто забувати про алергічні реакції, які теж не приведуть ні до чого хорошого.

Морська сіль: протипоказання

Застосування морської солі строго протипоказано людям, що страждають:

• гіпертонією;
• туберкульозом;
• виразкою шлунка;
• шкірними хворобами;
• набряком;
• нирковою недостатністю;
• венеричними хворобами;
• глаукомою;
• інфекційними захворюваннями.

Вагітним і годуючим жінкам застосовувати морську сіль необхідно з крайньою обережністю. Також не можна використовувати сіль з добавками і ароматами людям з шкірними проблемами і алергією.

Застосування морської солі

Цей корисний продукт застосовують в багатьох областях: кулінарії, медицині, косметології. Так як сіль практично не піддається ніякій обробці, то всі корисні мінерали і мікроелементи залишаються в ній. Так що сміливо можна замінювати на кухні звичайну кухонну сіль на морську. Правда класти її необхідно трохи менше. Якщо сіль дрібного помелу, то їжу слід солити після приготування. А великі кристали можна класти під час готування, а також при консервації. Її сміливо можна використовувати в поєднанні з різноманітними травами(Прянощі, цибуля, базилік, водорості).

У сфері косметології морська сіль теж досить відома і актуальна донині. З неї виготовляють різні маски, креми, скраби, лосьйони. Її застосовують при обгортаннях, Ванночках. Використовують для лікування волосся, нагідок, шкіри тіла і обличчя. За рахунок великої кількості корисних речовин, шкіра стає набагато еластичнішою, більш підтягнутою і помітно молодше.

Морську сіль активно використовують в бальнеотерапії (оздоровлення за допомогою мінеральних вод). А також для лікування інших різноманітних захворювань. З її допомогою (при довгому і постійному застосуванні) можна вилікувати ревматизм, гіпертонію, різні види грибка, Радикуліт, кон'юнктивіт, Гайморит, отит, артрит, мастопатію, запор і діарею.

Морська сіль для волосся

Якщо ви страждаєте від випадіння волосся, Або вони тонкі, ламаються, сухі, то в будь-якому з цих випадків виручить морська сіль. Вологий продукт можна просто втирати в коріння волосяного покриву. За рахунок очищення шкіри голови від ороговілих відмерлих частинок, обмінні процеси покращаться, забереться зайвий жир.

Також сіль можна з'єднувати зі сметаною, ефірними маслами, кислим молоком, майонезом та іншими продуктами. Обов'язково, після нанесення маскина волосся, прикривати голову плівкою і рушником десь на годину.

Скраб для голови можна приготувати з 100 г морської солі, 10 крапель касторки і 5 крапельок масла кориці. Всі інгредієнти змішати між собою. Перед миттям волосся нанести пілінг на шкірний покрив голови, ретельно масажуючи 25 хвилин.

Також можна виготовити спрей для волосся, який зміцнить їх структуру, зробить гладкими і здоровими. Для нього буде потрібно 100 мл мінералки, 5 крапельок м'ятногомасла і 20 г морської солі дрібного помелу. Сіль необхідно розчинити в мінеральній воді і накапати масло. Такий спрей можна перелити в пульверизатор, щоб було зручніше розпилювати. Бризкати на всю довжину волосся раз в пару днів.

Морська сіль для особи

Морська сіль очищає і звужує закупорені пори на особі, підсушує шкіруі регенерує її. Для догляду за обличчям з цього продукту можна виготовляти маски, крему, тоніки і пілінг. Всі інгредієнти для таких коштів цілком доступні і коштують зовсім небагато.

Для очищення від забруднень і зняття макіяжуможна приготувати лосьйон. Вам буде потрібно 30 г морської солі, 10 г дитячого мила, 50 мл мінералки, 20 мл жирних вершків. Мінеральну воду необхідно трохи нагріти, налити в неї вершки і насипати сіль. Мило натерти на тертці і додати до мінералці. Все ретельно змішати. Використовувати такий лосьйон можна пару раз на добу.

для скрабазнадобиться 5 г соди, 10 г солі, 20 гелю алое. Всі складові перемішати. Нанести на обличчя масажними рухами. Щоб виготовити освіжаючий тонік для обличчя необхідно 30 мл мінералки, пара огірків і 8 г солі. Мінеральну воду підігріти і розчинити в ній сіль. Огірки натерти на дрібній тертці і віджати з них сік. Додати його до мінеральної води. для маскиможна використовувати 30 г жирної сметани, 10 г солі, пару крапельок олії бергамоту, 5 г масла каріте. Всі інгредієнти поєднати і збити до сметанообразногостану. Нанести на розпарену шкіру обличчя, закривши плівкою на 20 хвилин.

Омолоджуючий живильний крем - 5 г солі, пару крапель олії жожоба, крапелька масла пшениці, капсулка вітаміну Еі 10 г дитячого крему. Всі продукти змішати між собою. Застосовувати раз в день, перед сном. Якщо вам здається, що крем дуже жирний, то його можна розбавляти мінералкою.

Морська сіль для тіла

Пілінг з морської солі можна робити не тільки для особи, але і для всього тіла. Наприклад, можна з'єднати морську сіль і кавовугущу, додавши масло оливи, мигдалю або кунжуту і пару крапельок будь-якого ефірного масла.

Для того, щоб позбутися від апельсинової кірки знадобиться сіль і мед. Їх потрібно змішати і нанести на шкіру масажними рухами. Для підвищення ефекту можна додати кілька крапель ефірної оліїапельсина, лимона або грейпфрута. Також можна приймати ванни з додаванням морської солі. Така ванна сприяє розгладженню і омолодженню шкіри. В теплу ванну необхідно додати 400 г морської солі і 200 г сушених водоростей.

Або можна взяти півкіло морської солі, пару літрів жирного молока, 10 крапельок лавандового маслаі 20 крапельок масла мигдалю. Всі інгредієнти додати в теплу ванну. Сіль очистить, молоко омолодить шкіру, зробить її пружною, а масла наситять шкірний покрив.

Щоб позбутися від прищиківна тілі, необхідно в воду(Близько 38 градусів) додати кілограм морської солі. Такі ванни приймати раз в пару днів по 10-15 хвилин. Також такі ванни можуть позбавити вас від зайвих кілограмів. Для кращого ефекту можна додати ще й соду (позбавляє від розтяжок). У сольові ванни можна додавати ефірні масла, Щоб шкіра ставала більш зволоженою і насиченою.

Морську сіль можна з'єднати з кашкою з водоростей. За допомогою цієї маси можна робити обгортання для тіла. Всього лише потрібно намазати її на проблемні місця, закривши плівкою. Протримати 40 хвилин, змити і змастити кремом.

Морська сіль для нігтів

Для нагідок морська сіль також дуже корисна. Найкраще з нею робити ванночки. Нігті розпарити і морська сіль зміцнить нігтьову пластинку і відновить її. щоб нігтикиНЕ слоілісь знадобиться 50 г солі, 30 мл лимонного соку, 6 крапельок розмаринового масла. Воду нагріти до 40 градусів і додати в неї всі продукти.

Для того щоб нігтикишвидше росли можна в гарячу ванночку влити 4 крапельки маслаоливи, 15 крапель йоду і насипати 30 г солі. Ручки розпарювати протягом півгодини.

Також можна використовувати для ванночки яблучний оцет, Лимонне масло і морську сіль. Воду і 50 мл оцту нагріти до прийнятної температури. Сіль розчинити у воді і влити ефірна олія.

Морська сіль для дітей

Останнім часом в області педіатрії стали популярні сольові ванночки. Фахівці стверджують, що такі процедури позитивно впливають на організм дитини. Сіль усуває неврологічні розлади, виліковує рахіт і родові травми. До того ж вона набагато покращує дитячий сон, згортання крові, стає менше кольок, заспокоює. Також благотворний ефект виявляється на дихальні органи, кислотно-лужний баланс і підвищує гемоглобін.

Ще сіль впливає на опорно-руховий апарат, судини і серцеву діяльність дітей.Підвищує циркуляцію крові, обмін речовин. Болезаспокійливу, протизапальну властивість для діточок, які страждають діатезом, дерматитами. Щоб такі процедури приносили тільки користь, необхідно дотримуватися суворих правил. Температурний режим води повинен бути не більше 36 градусів. Для немовлят час купання - не більше ніж 10 хвилин, для дітей старшого віку близько 20 хвилин. Перед початком сеансу слід уважно вивчити анотацію, Як і в яких кількостях додавати морську сіль. Ні в якому разі не допускати проковтування солоної води і попадання в очі.

Якщо ви вирішили купати дитинив сольових ваннах, для початку пройдіть консультацію у фахівця. Так як при деяких хворобах прийняття ванн з морською сіллю строго заборонено. Якщо при купанні ви помітили почервоніння шкіри, то краще уникати таких процедур, щоб уникнути алергічних реакцій.

Лікування морською сіллю

Щоб полегшити роботу серця, можна через день приймати ванни з морською сіллю. Для цього в воді розчинити пару кілограм морської солі. У таких ваннах перебувати по 15 хвилин. Курс 10-15 разів. Лежати треба спокійно, розслаблено і ноги повинні бути підняті.

При хронічних захворюваннях нирок, печінки, артриті, нервово-психічних хворобах дуже позитивно діють гарячі ванни (40-42 градуса). Вкрай обережно слід робити такі процедури людям з серцево-судинними хворобами.

Сольові ванни допоможуть позбавитися від екземи, псоріазу, остеохандрозу, А також поліпшити рухливість суглобів, полегшити спазми ревматизму.

Від нервових напружень, стресів і депресій може позбавити тепла ванна з додаванням морської солі і декількох крапельок масла (лаванда, м'ята, ромашка).

При застудах, ГРВІ, захворюваннях бронхів і носоглотки допоможуть інгаляції. Пару раз в день необхідно розчиняти дві ложечки солі в літрі води, прокип'ятити 5 хвилин і дихати випарами від сольовий води. Якщо проблеми з бронхами потрібно вдихати через рот, видихати через ніс, хвороба носоглотки лікують зворотним способом.

Якщо у вас гайморит, тонзиліт, або простудні симптоми, то можна розчинити ложечку морської солі в келиху води. Шприцом набрати рідину і вливати її в будь-яку ніздрю. Голова повинна бути нахилена, вода повинна виливатися з іншої ніздрі. Такий же сумішшю можна полоскати горло.

При варикозі можна робити сольові компреси. Водою залити сіль (пропорції 1: 1), розмішати до розчинення. Охолодити до нуля градусів, накласти на марлю. Марлю покласти на проблемні зони, зміцнивши еластичним бинтом. Дочекатися нагрівання, після чого необхідно розтерти дану ділянку шкіри.