15 най-добри рецепти за увиване на корема

Красивото стройно и тонизирано тяло не е само диета и спорт, въпреки че те играят основна роля в идеалния образ. Красотата също е грижа за себе си. Днес ще говорим за обвивки, които ще ви помогнат да върнете корема си към нормалното за кратък период от време. Каквато и рецепта да изберете, не забравяйте, че редовността е важна за постигане на максимални и бързи резултати!

Как се правят обвивки

Преди да продължите с обвивките, трябва да знаете теорията за това как самата процедура се извършва правилно. От това колко добре ще организирате процеса ще се определи доколко изразен ще бъде ефектът, колко скоро ще дойде и дали изобщо ще дойде.

Като начало не можете да ядете час или час и половина преди процедурата, а след сесията трябва да откажете да ядете в продължение на един час. В деня на опаковането трябва да спазвате режима на пиене, т.е. пийте най-малко 2-2,5 литра вода на ден.

Преди да приложите приготвения козметичен състав върху кожата, подгответе тялото. Вземете горещ душ, чудесно е, ако можете да отидете в сауната или банята. Потъркайте тялото, можете да използвате обикновена твърда кърпа. Потопете тялото си с кърпа, след което започнете да прилагате състава. Разпределете масата върху тялото си с нежни кръгови движения. В допълнение към корема, можете да разпределите "маската" например и в други части на тялото задните части... Дори ако на тези места не се изисква премахване на обеми, обвивките ще направят кожата кадифена и добре поддържана и това никога не е излишно.

След като съставът се нанесе върху желаните области, трябва да създадете парников ефект. За тези цели се използва хранителен филм. Увийте го наоколо. Не го дърпайте здраво, но и не го разхлабвайте. Трябва да ви е удобно, но не трябва да се откъсва. За да засилите ефекта, можете да носите топли панталони или да се завиете с топло одеяло.

Продължителността на обвивките, като правило, е най-малко един час, не планирайте нищо за това време. Включете някоя интересна програма, направете си вкусен чай, например зелен, легнете на дивана и легнете. Просто се отпуснете, докато тялото ви е в ред без вас.

Курсът на процедурите, след който можете да забележите сериозни промени, е 10-15 сесии, с честота от два до три дни. След това трябва или да си вземете почивка за няколко месеца, или да започнете да правите обвивки по различна рецепта.

Не забравяйте, че всички обвивки имат противопоказания, които включват:

• разширени вени;
• заболяване на бъбреците;
• висока телесна температура;
• алергия към съставките на сместа за опаковане;
• настинки;
• перинатален период и "женски" заболявания;
• тумори.

А сега за приятното. Какво ще получите след поредица от извършени процедури:

• тялото ще получи вътрешна хармония;
• метаболизмът ще се ускори;
• еластичността и общото състояние на кожата значително ще се подобрят;
• кожата ще се подмлади, стяга и ще се подхранва с витамини и микроелементи;
• кръвообращението ще се подобри;
• процесите на регенерация ще се ускорят;
• излишната течност, шлаките и токсините ще напуснат тялото.

Е, сега, когато всичко е ясно с правилата и нюансите, можете да отидете директно на самите обвивки. Предлагаме на вашето внимание най-ефективните рецепти за увиване на корема, които ще го направят плосък и тонизиран. Разбира се, не сами по себе си, а като помощно средство.

Обвиване с мед

Пчелен медв козметологията заема едно от най-привилегированите места и всичко това, защото съдържа огромно количество полезни витамини и минерали, които имат благоприятен ефект както върху тялото отвътре, така и върху тялото. Домашните обвивки с мед обикновено заемат водеща позиция, тъй като това е най-лесният начин да доведете тялото си до съвършенство.

Медът за увиване може да се използва или в чиста форма, или с допълнителни съставки - изборът е ваш. Във всеки случай продуктът трябва първо да се загрее на водна баня, така че да придобие течна консистенция и да стане приятен за тялото, но в никакъв случай горещ.

• Комбинирайте няколко супени лъжици горчица (която се продава на прах) с половин лъжица оцет (по-добре от ябълковото сайдер), половин лъжица сол, няколко супени лъжици захар и същото количество заквасена сметана. Разбъркайте всичко много добре и оставете да се влива на топло място за една нощ. Сутрин комбинирайте в равни пропорции с мед, предварително загрят на водна баня и разпределете върху корема и бедрата. Увийте внимателно със стреч фолио и завийте в топъл шал или одеяло. Времето на експозиция е около 40 минути. След това изплакнете състава под душа.
• Вземете около 100 g натурален мед, няколко супени лъжици едро смлян кафе, половин чаена лъжичка червен пипер. Смесете всичко много добре и разпределете върху проблемната зона. Преди това е по-добре да приложите състава върху малка част от тялото и да наблюдавате как кожата реагира на него. При силни и непоносими усещания за парене е по-добре да откажете такива обвивки, това може да означава, че кожата е твърде чувствителна и такава маса може да й навреди. Ако всичко е наред и усещането за парене е в нормални граници, продължете с процедурата. Между другото, можете да намалите изгарящия ефект, като разреждате състава с мляко. Продължителността на процедурата е стандартна, 40-50 минути. Съставът се отстранява със стайна и дори леко хладна вода. Накрая смажете тялото с грижовен лосион или крем.
• В съотношение 3 към 2 комбинирайте затоплен на водна баня мед и ситно смляна сол. Разбъркайте всичко добре. Нанесете върху тялото на тънък слой и увийте със стреч фолио. С такова увиване е изключително нежелателно да се движите, така че е по-добре да се увиете топло, да легнете и да легнете за 40 мин. След това просто измийте състава под душа.

Увиване на водорасли

Обвивките от водорасли могат да се използват не само за стягане на корема, но и за премахване на целулита... В допълнение, обвивките с водорасли помагат за отстраняването на излишната течност от тялото, разграждането и премахването на мазнините. Между другото, вместо специални водорасли, можете да използвате обикновени листа, които се продават за приготвяне на суши. След няколко сесии ще забележите:

• Какво стрии, ако има такива, вече не са толкова поразителни;
• талията ще стане по-изразена;
• тялото ще бъде гладко и леко затегнато.

Противопоказания за процедурата за опаковане на водорасли:

• диабет;
• наличието на тумори;
• трофични язви;
• перинатален период;
• следоперативен период;
• разширени вени;
• наранявания на кожата, където се планира обвиването;
• наскоро направени епилациякогато кожата все още е раздразнена;
• наличието на алергия към йод.

Обвивките от водорасли се разделят на студени и горещи. Първите помагат за облекчаване на отока, чрез изтичане на лимфна течност и умора. Те са ефективни и при целулит. Втората, те също са горещи, се използват за разширяване на кръвоносните съдове, подобряване на кръвообращението и активиране на разграждането на мастните натрупвания. У дома можете да извършвате както студено, така и горещо увиване.

• За повишаване на тонуса и състоянието на кожата и подобряване на метаболизма е идеално студено увиване. За това водораслите се изсипват с хладна вода и настояват за поне три часа. Това е необходимо, за да може водораслите да набъбнат правилно. След това сложете водораслите върху тялото, увийте го с фолио, увийте се в топло одеяло и оставете за 40-50 минути.
• За да се отървете от подкожните мазнини и да увеличите кръвообращението, е подходящо горещо увиване. За тези цели продуктът се пълни с гореща вода, не по-ниска от 40 ° C. Пропорциите са следните: за 100 g водорасли се взема около литър течност. Нанесете върху проблемните зони и увийте в пластмаса. Времето на експозиция е най-малко един час.
• Друго много добро средство с водорасли и глина. Комбинирайте нарязани водорасли и глина (синя или бяла - по ваш избор) в равни пропорции. Добавете вода, така че да се образува консистенцията на заквасена сметана. Нанесете върху корема и, ако желаете, други проблемни зони. Увийте с найлоново фолио и топло одеяло. Времето на процедурата е поне половин час. Не забравяйте да завършите с овлажнител или лосион.
• Залейте предварително нарязаните водорасли с гореща вода и оставете да набъбнат за половин час. След това комбинирайте готовия продукт с мед, разбъркайте добре, разпределете върху стомаха и проблемните зони. Увийте с найлоново фолио и топло одеяло за 60 минути.
• Още една много добра рецепта за опаковане. Комбинирайте бяла или синя глина с натрошени водорасли, добавете към тях около седем капки етерично масло от портокал и изсипете вода, за да се получи кремообразна маса. Разбъркайте и нанесете върху тялото, увито в прозрачно фолио и топли дрехи за 40 минути.

Шоколадово фолио

Шоколадът допринася за активното изгаряне на телесните мазнини, естествено, с външно въздействие, а не яденето му.След шоколадово обвиване тялото става изненадващо кадифено и нежно, шлаките и токсините се отстраняват от тялото и тялото се чувства леко. Освен това подобни процедури допринасят за подмладяване на кожата и изчезване на целулита. При редовна употреба очертанията и извивките на тялото стават по-изразени. Струва си да се споменат и приятните аспекти на самата процедура. Много момичета харесват самия процес на нанасяне на шоколад върху тялото; наистина работата с него е много приятна и най-важното ефективна.

Ето някои особено ефективни обвивки за тяло, които са чудесни както за корема, така и за цялото тяло.

• Какао на прах, в обем от 350 g, разредете с няколко чаши топла вода и добавете две супени лъжици канела към състава. Смесете всичко много добре и нанесете върху проблемните зони на тялото. Увийте със стреч фолио, увийте се в одеяло и легнете 50 минути.
• Разтопете блокче с качествен естествен тъмен шоколад на водна баня. Веднага след като шоколадът стане течен, изсипете супена лъжица зехтин, няколко капки лимоново масло. Разбъркайте, нанесете върху корема и увийте със стреч фолио.
• За обвивки можете да използвате най-простата рецепта, където какаото на прах просто се излива с топла или гореща вода до състояние на каша. След това всичко се смесва, така че да няма бучки, разпределя се върху стомаха и проблемните зони. Навийте с пластмаса, сложете нещо топло и изчакайте 40 минути.
• В 400 мл мляко поставете 100 г настърган джинджифил и същото количество какао на прах. Разбъркайте и сложете на огъня да заври. След това покрийте с капак и го оставете да се вари около половин час. Пригответе марля или други парцали. Накиснете ги в шоколадово мляко, нанесете върху стомаха и, ако е необходимо, върху други проблемни области на тялото. След това отгоре увийте хранителен филм и отидете да си починете за 50 минути.
• Това обвиване по принцип е подобно на предишното. Комбинирайте половин литър мляко с блокче настърган горчив шоколад. Добавете половин чаена лъжичка червен пипер и сложете на огън. Изчакайте, докато шоколадът се разтвори напълно. Свалете от огъня и оставете да престои известно време. В получената маса навлажнете марлята и нанесете върху тялото. Завийте с фолио за 20-30 минути. Не забравяйте да се увиете на топло.
• Накиснете водораслите (200 g) в студена вода, предварително ги смелете в блендер. В тях изсипете какао на прах (около 100 г). Разбъркайте, за да се получи каша. Нанесете състава върху проблемните зони и увийте с найлоново фолио и топло одеяло. Съхранявайте състава върху тялото около половин час.

Оцетна обвивка

Опаковката с оцет показва отлични резултати за кратко време, а процедурите са много прости. Разбира се, за тайна, обаче, както и за други цели, е много по-добре да използвате естествен продукт, който е приготвен със собствените си ръце. Как се приготвя оцетната киселина и как е полезна прочетете тук... Но ако по някаква причина това не е възможно, стартирайте магазинния продукт.

Най-простото обвиване с оцет:

• Вземете ябълков оцет (6%) и го разредете с вода, на равни части. В приготвения състав трябва да навлажните марлята и да я нанесете върху стомаха и други проблемни области на тялото. Увийте в пластмаса и сложете нещо топло. Необходимо е този състав да се държи върху тялото около 40 мин. В края на сесията премахнете всичко от себе си и изплакнете с вода. Нанесете подхранващ лосион или крем върху тялото си. Продължителността на курса е около 12 процедури, но вече на първата сесия можете да забележите сериозни подобрения.
• 200 g натурален мед, затоплен на водна баня, трябва да се смесят с няколко супени лъжици ябълков оцет. Разпределете състава върху проблемните зони и, както в предишните случаи, увийте с фолио. Тази процедура омекотява кожата и я подмладява. Съставът се държи върху тялото не по-дълго от половин час. Продължителността на курса е около 15 процедури, с честота не повече от два пъти седмично.

Глинена обвивка

Използването на глина за опаковане е много удобно и, което е важно, много бюджетно. Цената на пакет, който обикновено е достатъчен за няколко сесии, е средно около 30-40 рубли. Приятно и лесно е да се работи с него, а ефективността е висока. Може да се използва самостоятелно или с други съставки. В първата версия прахът се разрежда до състоянието на гъста заквасена сметана с вода и се нанася върху тялото, последвано от обвиване с филм. Между другото, вместо вода, можете да използвате отвари от лечебни билки.

Във втория случай можете да вземете всякакви продукти, чиито действия ви подхождат. Може да е всичко. Но най-често те се използват:

• водорасли;
• Червен пипер;
• етерични масла;
• какао;
• зехтин;
• оцет;
• джинджифил;
• кафе;
• пчелен мед;
• канела.

Такива смеси се разреждат: мляко, бульони, вода. Ако масата се окаже течна, добавете към нея малко глинен прах, за да се сгъсти. Както в предишните случаи, продължителността на процедурата е около час. Продължителността на курса е около 15 сесии, с честота от няколко дни. Създайте свои собствени рецепти и споделете впечатленията си. Не забравяйте, че постоянството винаги се възнаграждава.

Обвивки с пипер

Червеният пипер винаги е бил известен с чудодейния си ефект по отношение на отслабването. Където и да не се използва, включително в опаковки. Трудно е да се спори с неговата ефективност, но за разлика от други формулировки, прилагането и ходенето с него не носи толкова голямо удоволствие. Известно време след нанасянето му върху кожата, последната започва да гори. Някой има повече, някой по-малко, но има малко приятно за всички. Ето защо, ако имате чувствителна кожа, по-добре е да откажете опаковането с негово участие, особено след като изборът на такива формулировки е просто огромен.

Пиперът е особено ефективен за премахване на целулита, но също така безпроблемно ще премахне обикновените мазнини от корема. Освен това той:

• прави стриите по-малко забележими;
• стяга кожата и я прави еластична;
• елиминира подпухналостта;
• ускорява метаболитните процеси;
• премахва токсините от тялото.

Ето няколко рецепти с участието на червен пипер.

• Комбинирайте няколко чаени лъжички черен пипер със същото количество канела и нерафинирано масло. Добавете няколко капки етерично масло. Разбъркайте добре и нанесете на тънък слой върху корема. Увийте с найлоново фолио, увийте се и седнете около половин час.

Не забравяйте, че ако изгарянето стане много силно - не го толерирайте! Веднага извадете сместа от тялото с хладка вода и намажете с грижовен крем. Това се отнася за всички обвивки с пипер.

• Комбинирайте пет малки лъжици обикновени макови семена, които се използват в готвенето, с четири супени лъжици фина сол, пет супени лъжици зехтин и няколко малки лъжици пипер. Разбъркайте всичко много добре и добавете няколко капки портокалово масло. Нанесете върху проблемните области.
• В продължение на половин час прилагайте състав, направен от двадесет лъжици червен пипер, супена лъжица зехтин и две големи супени лъжици сметана върху проблемната област на корема.
• В съотношение 2 към 1 комбинирайте съответно канела и червен пипер. Добавете няколко супени лъжици смела заквасена сметана и зехтин. Добавете портокалово масло и разбъркайте.

Всички горепосочени обвивки имат много добри отзиви от тези, които са ги опитали. Вярно е, че си струва да се отбележи, че всички потребители са използвали цял набор от мерки за оформяне на стомаха: от правилно храненепреди спорт. Резултатите се появиха след няколко сесии и в края на хода на процедурите всички бяха доволни от своето "ново" тяло.

Бъдете търпеливи, правете процедурите редовно, станете привърженици на правилното хранене и здравословния начин на живот и тогава ще успеете!