{!LANG-c44372b1cce4b786d5f379699b490dc1!}

{!LANG-ff0d0c8e8c5821456e3aba9d88c4e8cd!} {!LANG-1d8e280eed357afcd26c8a43cd814b65!}{!LANG-061b7db6e160afdf47340b9215c9b173!} {!LANG-94f04bfafda1b9a9e0dbe279baeb74e5!}{!LANG-d8cbcb38299eb0dc47e44e26dfcc125a!} {!LANG-e18f443abf9108c1de7ed0e110db24a0!}.

{!LANG-7fb6cdcc9e3c2562a6768ccb0f30a048!}

{!LANG-dffd3502372c85bdeaa1dfd696515166!} {!LANG-ab89bfd55771d8468d5f28b6ad9e394e!}{!LANG-51146d67cfdbf08dd4676d7dfc51c543!}

{!LANG-20007d76a4819107d7c83764f5930b43!} {!LANG-1c02e27db415b0cffc9fa989a664b655!}:

1. {!LANG-58a3d895189789b4950a8be0278746e8!}
2. {!LANG-76da9030f7c2f8aedf099d1343d46e11!} {!LANG-1d611552931a8145f46ec08640a32010!}{!LANG-6f4878c57a34cf481cb89647a0485dcd!} {!LANG-da8b98a79796a1883183a5b5a0345a9c!}{!LANG-e21dc75dc9bad8b33786f53c87ddffa0!}
3. {!LANG-2e71559a948ebfa8c2df61c630663120!}
4. {!LANG-2852a807d745c01a3dc3c4a2ce50ff6c!}
5. {!LANG-af61a537a5d5491914b421d31ce4a7f8!}
6. {!LANG-b097ba55090771ca963d4ba7ab3a0220!} {!LANG-1d611552931a8145f46ec08640a32010!}{!LANG-db7d9b5b1b8ee4528aca84118e0b4c53!} {!LANG-72da52e7b014121a653d262622a32ad0!}{!LANG-123c198640d3b86f696840e657ae1e9f!}
7. {!LANG-00e173a9dc80ba88b706495ed9c55f32!}
8. {!LANG-eccf7e0c81962cf5ef86397803fd7c98!} {!LANG-7e03514d1c4976f5584c2f37933da1e7!}{!LANG-96a41008e597ce429f7cc9914c1d37be!}
9. {!LANG-e1f7eaa04530bdb95e6aba3b784998cd!}
10. {!LANG-b716ba511a4775b70d752895dc7f49c3!}

{!LANG-0bd5c65194d738db53d80650b451fae1!}

• Маслен крем - няколко лъжици пчелен восък, 6 големи лъжици масло от жожоба, лъжица течен витамин Е, лъжица сок от алое, няколко лъжици розова вода, етерично масло от роза и 5 капки масло от сандалово дърво. За начало загрейте пчелния восък, маслото от жожоба и витамин Е на водна баня. Когато восъкът се разтопи и сместа се смеси, отстранете сместа от котлона и охладете. С помощта на блендер разбийте розова вода и сок от алое, като постепенно добавяте етерични масла. Краставица – лъжица пчелен восък, средна краставица, 3 големи лъжици бадемово масло, запарка от лайка. Разтопете маслото и восъка на водна баня. След това налейте няколко лъжици лайка отвара (можете да вземете преварена вода). Краставицата се настъргва на ситно ренде и се добавя към сместа. Сместа се оставя да къкри на слаб огън 30 минути при непрекъснато бъркане. Крем за тяло – 120 мл розов вода , 4 лъжици пчелен восък, 12 капсули витамин Е, 120 мл бадемово масло, няколко лъжици масло от пшеничен зародиш, 15 капки етерични масла (по ваш избор). Разтопете бадемовото масло и восъка на водна баня, след това внимателно добавете розова вода, като разбърквате до гладкост. След като масата се охлади, трябва да излеете етерични масла и витамин Е в нея. Всичко се разбърква старателно и се прехвърля в буркан. витамин-е-и-глицерин Когато купувате крем или друг овлажнител в магазин, трябва внимателно да проучите състава на този продукт. Това трябва да включва: киселина; хитозан урея; млечна киселина пиролидонкарбонов копринени и млечни протеини; глицерол; пропилей гликол; сорбитол растителни екстракти; натурални и етерични масла; витамини. Хиалуронова киселината задържа влагата в кожата, създавайки филм, който не позволява на влагата да напусне клетките на кожата. Хитозан подобни по свойства на хиалуронова киселина. Млечните протеини и аминокиселини превръщат влагата в гел, който не позволява да напусне тялото. Сорбитол - Това е мек овлажнител, който образува филм, който не уврежда кожата и задържа влагата. Средства, които съдържат диметикон , са идеални за всяка кожа, дори най чувствителен Млада красива кавказка руса жена {!LANG-488d89a43af76f8e80b3f9df7876c968!}
• {!LANG-ab1147543091205409b7684ea7e18e65!} {!LANG-8ca0799a853edacd29c9937efde220e8!}{!LANG-5db307d9db1e91024579a2fbd6b29c90!}
• {!LANG-679cc63a0977d0ad25454d45f5b909af!} {!LANG-f482e44991de67b231550ac047ee3739!}{!LANG-c7da4a55ed54054248f6c8e800ebbfb8!}

{!LANG-e36d61ccb72a9758c4c81465c25d1282!}

{!LANG-0e30eef65ffa24a96b620e2122f101f7!}

• {!LANG-ab89bfd55771d8468d5f28b6ad9e394e!}{!LANG-2127dd6446833258a568eddac449b25a!}
• {!LANG-2cc33adb7a2b26643fe6d9f3066cbd40!};
• {!LANG-d108ba6dbd8b3242ff0e5555747d728d!}
• {!LANG-01bdb42ff7cd35b22d25efe004217e4e!};
• {!LANG-d6e6fc7af950044a991510a593f59892!}{!LANG-2127dd6446833258a568eddac449b25a!}
• {!LANG-93fb6491bb883924a6c5eab249735ef4!}
• {!LANG-fe2ddfd355f7f48cbaf1e338862a4057!}
• {!LANG-9d7635a64b46ad1ae828cdf41bb89bbb!}
• {!LANG-7bbff3f50dd6ccc74c64dcb19ffc17a7!};
• {!LANG-258dc52a0767be53b1e3b6cfcacce722!}
• {!LANG-db0deb30e207def1385a2b4743e17e34!}
• {!LANG-370832422635b03bef4176918c97aee0!}

{!LANG-302a87cd97d393bde06b166b5a1e6968!}{!LANG-01d7c24d3cb31a174a76b732304190e3!} {!LANG-b2b87860341403cefa33bd4bb9fffd84!}{!LANG-8c8ebe3e70d4333ad23d2bd010097a62!} {!LANG-7a44a76b3b96beae48f788d4207c1fbe!}{!LANG-bbea0a09c326806ccda1991bb3d4f5ee!} {!LANG-68511bbc3bc18970bbd51a440bf15a14!}{!LANG-8d48c0aa1c65ab5095281fbc0a0fdac4!} {!LANG-873bfea2541db6d4f890f7ceedb6244c!}{!LANG-d226464dcd45ddb4f0df9417dadd775e!} {!LANG-4cd968632cac2b1fa0026d0124e591ce!}.

{!LANG-d8089f18b9b1fee7b1512e461c8005d2!}

Всеки знае много добре, че витамините са необходими не само за здравето на тялото, но и за красотата. Те имат чудесен ефект върху кожата, като я предпазват от стареене и изсушаване. Ако на тялото липсват витамини, кожата започва постепенно да се влошава. Витамините могат да се приемат както вътрешно, така и външно. Например, витамин А е най-добре да се приема външно. Има го много в различни продукти. Но ако решите да се подложите на диета, тогава количеството му рязко намалява, така че можете да започнете да го използвате външно. Витамин А най-често се добавя към различни кремове против бръчки. В разтвор може да се използва за овлажняване на кожата, лечение на акне и дерматит. Витамин В2 - препоръчителен е приемът му вътре тяло. Подобрява значително външния вид на епидермиса, коса покритие и нокти. Този витамин се намира в риба, сирене, мляко и зеленчуци. Витамин С – може да се приема вътрешно или външно. Витаминът спомага за производството на еластин и колаген, храненето и хидратацията на епидермиса. Съдържа се във всякакви цитрусови плодове и жълти и зелени зеленчуци. Витамин Е също има страхотен ефект върху кожата. Може да се приема външно и . Съдържа се в растителни масла, ядки и морска риба. Други витамини от група В се консумират външно. B5 ( пантенол ) и B3 ( Нацин ) в състава на различни продукти перфектно овлажняват епидермиса. плодов Много различни продукти могат да подобрят състоянието на кожата и да я овлажнят. Оранжеви зеленчуци и плодове (манго, моркови, тиква ) – съдържат полезния витамин А. Авокадото съдържа витамини С и Е, мононенаситени мазнини, които поддържат нивата на влага в кожните клетки. Ядките (бадеми, орехи) и ленените семена съдържат омега-3 и омега-6 мастни киселини. Те имат благоприятен ефект върху епидермиса, насищайки го с влага. Също така носител на омега-3 е мазната риба (сьомга), тя също абсорбира влагата, премахвайки вредните отпадъци и токсини Яйца (варени) – протеин , сяра, лутеин , витамини от група В. Тъмнозелените зеленчуци също трябва да бъдат включени в диетата (съдържа вода, омега-4 мастни киселини, желязо и фолиева киселина). Можете също така да добавите аспержи и чесън към вашата диета.

{!LANG-f81c64039732585c50fa813a7f954160!}{!LANG-94dbeff1c7764e4750cd78bd900462ef!} {!LANG-0a51e5939db13a7f01f2c7bb46fe324a!}{!LANG-6a3d484ed77c796c353d83331fa21ade!}

{!LANG-e5670bd57295607cb962ae5e3fad048f!}

{!LANG-6dfa2bc5d0019b16fc59b9429bf0464d!} {!LANG-f81c64039732585c50fa813a7f954160!}{!LANG-3ab395c2b46676cb434a3a3428a97ca5!}

{!LANG-4c5546750361f2122ae5f8cfa5588919!} {!LANG-09a7f8351e661417eaa5282147a3e91e!}{!LANG-88b7abd701f4a8a3c3e6532383ad772a!} {!LANG-a002e70ce3c710708356e12c4d1d897d!}{!LANG-79a77c640d77432770832a97369459ba!}

{!LANG-324eb9f3f4cbb529ff8676b6f220247c!}

{!LANG-536a1f45df0c87b6563d05265f2d40e7!}

{!LANG-944ae46384a9df92ee16821340799a47!} {!LANG-97fcc6ea6c48268ed40304742273bdfb!}{!LANG-4036625b09cec37edb0141e71471f799!} {!LANG-39b2e7a0269cffa4e293b24f91823d81!}{!LANG-cbd8cd98846f05bf29092c59f2f95782!}

{!LANG-848773fa8a8930338462d4ee63b965d8!} {!LANG-869fc9094a89ae257b7d799e39215784!}.

{!LANG-c4614294aa4f20b37c2c4e20b0a13f6f!} {!LANG-27501b0b67e60c26211b6e09f4f0e4fd!}{!LANG-50357dbff5bbd29a1e5e87fa3773141b!} {!LANG-78a88e8c8c6f818d663dc1040d7f804f!}{!LANG-16c2b880e41b178d45b4aa10922d903a!}

Птиците (най-добре е пуешкото) и зехтинът също ще подхранват перфектно тялото и клетките на кожата с необходимата влага. Не забравяйте, че обикновената вода е най-важният източник на течности в човешкото тяло. Необходимо е да се пие поне няколко литра чиста вода на ден, за предпочитане стопена вода. a2f8d3059c5743fe9c9578c1e7be621e Сапунът се използва за почистване на кожата на лицето, ръцете, тялото и краката. Искам не само да почиства, но и да подхранва и овлажнява кожата. Има много различни видове сапун по рафтовете на магазините; точно по-долу можете да намерите списък с марки, които не изсушават, а всъщност овлажняват епидермиса: гълъб; Palmolive; Дуру; Himalaya Herbals; Ватика ДермоВива; Органични хора; Бебешки сапун на Gohnson. Много хора са запалени по това, което правят направете свой собствен сапун у дома . Това има своите предимства – вие отлично знаете от какво е направен и какви свойства съдържа. За овлажняване към основата на сапуна се добавят мед, мляко на прах, етерични и натурални масла (маслина, праскова, авокадо, жожоба, рициново) и овесени ядки. Рецепта за хидратиращ сапун - 100 г натурален сапун (може да използвате бебешки, без оцветители и добавки), 150 г сухо мляко, лъжица кокосово масло, няколко лъжици овесени ядки. Натрийте парче сапун на ренде. Разтопете настъргания сапун на водна баня (не позволявайте да заври), след което добавете мляко към сапуна при непрекъснато бъркане. Когато масата стане хомогенна, добавете овесени ядки и кокосово масло. Когато маслото се разтопи, изсипете сместа в буркани или формички. Когато сместа стегне, можете да я извадите и да я използвате. Съхранявайте в хладилника за не повече от няколко седмици. Можете също така да добавите етерични масла или алое вера към сапуна, за да подобрите ефекта. dl_dalian_img005 Естествени и етерични масла. Те съдържат огромно количество полезни витамини, минерали и микроелементи, необходими за човешкото тяло. Зехтинът се смята за най-добрият овлажнител. Той най-добре овлажнява кожата. Добавя се към различни кремове, лосиони и шампоани. Зехтинът е чудесен и за суха и чувствителна кожа. кожата . Може да се използва в чист вид или да се добавя към любими кремове На второ място като хидратиращо масло е бадемовото масло. Съдържа много витамини от група В, витамин Е, А, F. Витамин А овлажнява, витамин Е подхранва, забавя стареенето, витамин F коригира работата на мастните жлези. Бадемовото масло се използва в кремове, маски бани

{!LANG-85fc3fbf5489321ca882e1c991cfa169!}

{!LANG-e4cc5c9339b9226827bd72de26b677fa!}

• {!LANG-3cb2f093a20c7b97fdae0d9bf1024d81!}
• {!LANG-5836e7be4002b74219916f2ca3459a31!}
• {!LANG-f9605aa15a73b2d0c89d309af1a94698!}
• {!LANG-8a351a789255a0de77e6814d0d28e2b5!}
• {!LANG-38a495a16a29f8d8180f5c43b986567b!}
• {!LANG-02fd0eb20da61162cdeae127486040f1!}
• {!LANG-4a2eb8d5401f7d7e81ced3ec49361702!}

{!LANG-0146bd3707100c5dc3d2d9ff622aeb4a!} {!LANG-2b34b9fa1ad5bbc6f7b625987a456677!}{!LANG-921027845b4909d480b40dc16797e502!}

{!LANG-98b686d818d6af8f65aed14d58eb5e2e!}

{!LANG-f584ce92744e6ac4c068306eb3c608af!}

{!LANG-0b77a9cfa22886b90570df9bdf4249df!} {!LANG-f9bb894d543f97f370ff3d2ca33c7520!}{!LANG-91c8e3990f89759ac9a9565c53d3ae6c!} {!LANG-1475da18d4252155f59f883d1aafd04a!}{!LANG-c7d4c9ed84120289a980efa2d4e49cd7!} {!LANG-291c844e12594b5e9fab189e84be3b89!}.

{!LANG-1d3948fb0623c30dcf9af7d1e9fa0f5e!} {!LANG-d7b42a9d3bc59a9e6ba3b12fa40330ca!}, {!LANG-daeae40eb1cefed0c4a93afa49720ebc!}.

Кокосовото масло е доста универсално. Подходящ за абсолютно всяка кожа. Перфектно подхранва, овлажнява, има антимикробни и противовъзпалителни свойства. Използва се в чиста форма или в тандем с други масла, може да се добавя и към маски и кремове. kokosovoe-масло масло от норка ( мазнини ) – подобен по състав на човешката тъкан. Перфектно абсорбира, омекотява и овлажнява епидермиса. Често се използва за направата на кремове. Сусамовото масло съдържа минерали, антиоксиданти, витамини от група В и протеини. Перфектно почиства, подмладява и овлажнява. Масло шипка – богат на витамин С, подмладява, заличава пъпки и бръчки. Подхранва кожата. Други ефективни масла включват розово масло, масло авокадо, рициново масло, масло от морски зърнастец, масло какаови зърна . Всички тези масла включват много витамини и микроелементи, необходими за правилния баланс на течностите в тялото. лице Разнообразието от маски е отличен източник на течност за епидермиса. Те могат да съдържат всякакви съставки, богати на основни вещества и витамини. Също така можете да направите алгинатни маски у дома от сушени водорасли на прах. Такива процедури подхранват и овлажняват кожата още след първата сесия, като в същото време осъществява ефекта повдигане Маска от моркови – разбъркайте с лъжица сок моркови, лъжица сметана, жълтък. Разпределете получената маса върху лицето си за четвърт час. Измийте с топла вода. Мед-яйце – разбийте няколко белтъка, добавете половин лъжица зехтин и 40 г мед. След това добавете няколко супени лъжици овесени ядки. Дръжте върху лицето поне 20 минути. Овесена каша - сварете овесените ядки в млякото, охладете. Смесете няколко лъжици каша с лъжица мед. Оставете за 20-25 минути. Морски зърнастец – кожата трябва да е почистена. Вземете марлени салфетки и ги накиснете в сок от морски зърнастец. Изстискайте леко и избършете лицето. След 25 минути измийте с топла вода. Извара - смесете лъжица мед и няколко лъжици мазнина извара (може да добавите малко сметана). Оставете маската върху лицето си за 20 минути (може да добавите сок от моркови за освежаване на кожата). Глина - всякаква глина разредете с топло мляко (запарка от лайка, вода). Можете да добавите витамини А и Е, етерични масла за по-голяма ефективност. Оставете върху кожата поне 20 минути. Предишна статия „Непоправима загуба“: спонтанен аборт - причини и психология Следваща статия „Очаровам с погледа си“: Как да подчертая очите Подобни статии 12 януари 2018 г 1 отговор на тази публикация Софи 17 ноември 2017 г. в 15:26 ч Отговорете
{!LANG-6614311aa98eecec597d6d987a874d2c!} {!LANG-1966016e947ec5a0a2a63ee8811050af!}{!LANG-fc6d34cbc7e622472143367dbaf60f2a!}

{!LANG-2c730f68877d4850d0ec03d2e4a43ca8!}

{!LANG-b58377dbfa4cd7671f79adf85405e1d3!} {!LANG-3791ebec39c4ecdea1fedeca3982cd3f!}{!LANG-d7c15a24218be57868a5d5aebf105728!}

{!LANG-49220d0b17e4009d8c7b703155c16761!} {!LANG-538759dc7e7423ee1e4533f5c7688ee3!}{!LANG-41cba53b59c67f43834667abd91dc69c!} {!LANG-f02a9aa8ebdc6c5f9f284857471e3c46!}{!LANG-252fe70814322d1d844ba84d6b5ce038!}

{!LANG-ce1d524845729048f85e2033018e1995!}

{!LANG-98d6c2cebd2309702fcd39bd522b933f!} {!LANG-2d5f9adbeab9b02f1d968f43b601ee18!}{!LANG-992237115f6d1e829e0c414beb9e5720!} {!LANG-21cbc2a27a91afb6be755b4253516682!}{!LANG-a33e889fda5981a904f4125fb196de87!} {!LANG-afb6860f69ca7d7dfab98a13e2a2663c!}.

1. {!LANG-cbb8c26c470bbaed7a08bdbe7e039509!} {!LANG-8cfdcbeface2fc2215329cf7dc361d48!}{!LANG-fdfd153ec40875d177f33cafe9104263!}
2. {!LANG-519750ad1a40e40ad06a64950f9e4672!}{!LANG-2a82b10d3cc332a3ee361b671aff1f7a!}
3. {!LANG-97c8f91f74f474166e804166da94901f!}
4. {!LANG-3cfce2b41418dd5a4c5cec451928b4fe!}{!LANG-6778be869a5e23962fa93d833c6054c7!}
5. {!LANG-0f5235e9e5497f96c74ae9ae02152000!} {!LANG-20606f4490c7ea8c913d034887132b57!}{!LANG-f2333e3d3da3222ec919628aae69768f!}
6. {!LANG-35278c815967f6f512f8cb7b1e234ab1!} {!LANG-1d4ac9c63d93d39173784872d86e1fe6!}{!LANG-93d3357ee819009a9348e52f07f041e2!}