{!LANG-8a0504b1a8b267da48f68ce9425e913b!}

{!LANG-3208cec9adf933769215d647b13a4293!} {!LANG-f1db11b508a62eb3015aee96a48323f9!}{!LANG-f89a62d63d989ed73450763a7e7a6fbf!}

{!LANG-bb77571172a5db78ba31f8fe8dfbe0ea!}

{!LANG-4da5911a5662783f03eb72ff48504d6f!}

• {!LANG-c0b4480483fd68930fac232c0a75b5c4!}
• {!LANG-4707b9624da483bbac69e6498feaf97d!}
• {!LANG-f9914c15972293f5c59524130828ac67!}
• {!LANG-dade6fc8f6d0f80a0fd6133623b5d5b7!}
• {!LANG-3e186e2f3ddd911361e5e035e2d66d23!}

{!LANG-911ead04ef22dc0616d4da089178c67e!}

• {!LANG-d28661d0ad9ffb0328485bb93584e751!}
• {!LANG-c41d5447d99c7961f67fc7f81e3b6e87!}
• {!LANG-bd95e23cc07ec8bcf6d2ad4577bbff80!};
• {!LANG-86a1ee904dc9e4b05cd2943745fb2b34!}
• {!LANG-a75bee1e1273841e3b0a86e3b1369071!}
• {!LANG-71afb5ded22573a3662244aecd5244d1!}
• {!LANG-ab877f1815eb276c7242c8293a370719!}
• {!LANG-98681d61a0d2441e80126e93f934a307!}
• {!LANG-8c33378bbbc75413332e3a62a3e473e4!}
• {!LANG-b6463e4052aee31ae7913e4e0e5da869!}
• {!LANG-9450ca2eb8ab089d83f98702d5557cc9!}
• {!LANG-96d2f751f729d2d9f404b116884bd0f6!}
• {!LANG-41824cafe1c1d32a34dc7a8f6c473ea7!}
• {!LANG-72533cab554f712a4f5be7522583af1a!}{!LANG-f9d727d359d4ae43db157eeb5678b687!}
• {!LANG-143e1bee11fe1d6dc69d8e3d97c4fc0e!} {!LANG-7134a6640ddc638c57c4643002c11e9c!}{!LANG-31d1132c0eaf26cca0a66f0243b63bc6!}
• {!LANG-1b36399863f38e51be154f9ed19ad4d5!}
• {!LANG-1524c5241e1431673b8a6729acb19365!}
• {!LANG-1b1b4c2347e6ff7264b8c707d8fd4e0b!}
• {!LANG-1a901ff50b3531fd3284baf1e9f8bfb5!}
• {!LANG-3547fd704ba71a291367cb439a5282cc!}
• {!LANG-dfc3c9d847c84da44d693b48156e1d1a!} {!LANG-ee083d9dcfed246e6aa57c4025d3457d!};
• {!LANG-6c82ed3e3cc6951a25275f3b9947ba51!}
• {!LANG-5727f2d58e837a8e3a5be76b47551388!} {!LANG-f8ebec4c0847abea423f533ab2b09ca9!}{!LANG-678cc06cf357dd5a22247e1d688ff96b!}

{!LANG-93f505960d66737eecf31898c3e1dafa!}

{!LANG-2b575712612543454b4fda73621ff7e5!} {!LANG-ee083d9dcfed246e6aa57c4025d3457d!}{!LANG-6ad7eb08ef819c15b51710ce893193ad!}

{!LANG-f89500e47309e4c8824394d6fffb65a5!} {!LANG-180d07bb018d04a985803e860c5f5a6b!}, C, A и E. Те включват: пресни зеленчуци и плодове, яйца, пресни билки , риба, млечни и ферментирали млечни продукти, кафяв ориз, боб, орехи. Не пренебрегвайте чистата вода - не по-малко от няколко литра на ден, защото от това зависи и състоянието на кожата. В аптеката можете да закупите специални витаминни комплекси, които съдържат много различни витамини и микроелементи. Те включват: лекарство Аевит , съдържа витамини Е и А; аскорбинова киселина; витаминен комплекс Revivona Виташарм мултиминерал и мултивитамини допълнение от 21 век; Живи витамини от Nature's Way; Компливит pravilnyj-uxod-ochen-suxoj-kozhej-tela-prichiny-suxosti-kozhi-001 Когато се грижите за суха кожа, трябва да следвате някои правила и да помните, че ако искате да постигнете добри резултати, не можете да пренебрегвате грижите. Първо, необходимо е да се установи причината; ако става въпрос за излагане на климат, въздух, солариум или слънце, тогава процедурите за тен трябва да бъдат намалени или дори напълно спрени. Инсталирайте овлажнители за въздух у дома и на работа. Необходимо е да овлажнявате епидермиса след вземане на душ поне няколко пъти на ден. Внимателно изберете продукти за овлажняване и подхранване на кожата, основното е, че те не съдържат алкохол и някои естери, например мента или портокал. Душът или ваната трябва да са топли, но не горещи и да продължават не повече от четвърт час. Можете да добавите отвара към ваните маргаритки и ленено семе, или половин чаша медицински глицерин. Може да се добави топло мляко и мед за овлажняване. Веднъж седмично можете да прилагате меки пилинг и хидратиращи маски върху цялото тяло. Не използвайте агресивни средства за търкане , това може допълнително да увреди епидермиса. За скраб можете да смесите фина сол, загрят мед и малко зехтин, лен или слънчоглед. Няколко пресни ягоди и мазна сметана или мляко също са доста лек и ефективен пилинг. 95_основен Или можете да смесите натрошени овесени ядки зърнени храни и бадеми, смесени със заквасена сметана. Нанесете с много меки и нежни движения. За хидратираща маска можете да вземете равно количество зехтин и топъл мед или чаша минерална вода смесете с 50 мл топло мляко. Друга рецепта за маска е смесването на пюре от банан и каша от авокадо, 100 гр масло , няколко капки розово масло и половин чаша сметана. След водни процедури можете да навлажнете голяма салфетка в кефир, сок от алое или мляко и да я нанесете върху тялото за четвърт час. {!LANG-4527cf09affc16dd8a8747bfe0877342!} {!LANG-91bad0dde3b4d7d1f00c94bb8fb1237b!}{!LANG-420271e7947e27152dfcbf29f16c1281!}

{!LANG-26515c6cc42cfe40e07190907f854cd3!}

• {!LANG-0f12817c7f3e1d0aea73500d1abb7bf7!} {!LANG-273c1ebfc3dcdacf38dd1afc47301ef6!}{!LANG-f4ff8a459060b66585d01b1bc42ad54b!}
• {!LANG-8a01e49446bd0b1342eeeafb0eeea1fe!}
• {!LANG-b6e23072e41411eb55fe263e82a097ff!} {!LANG-71e0adb5447b774385bee49472e921ee!};
• {!LANG-1c17769fd991e6fef1b278f54ff30fb9!};
• {!LANG-d8633270b0622d5eb213404032e516b8!}{!LANG-73365e38bf2b65234d77914e34d9fae0!} {!LANG-d4b4254b0bac26bf1f83fbe93e26941a!}{!LANG-2900bb27bc78c2403cdd4d2ed8a9b7c9!}
• {!LANG-0ff536f4d873386e6528947ac235eabb!}
• {!LANG-a01b0a5a3bfd4e3575b7c3f36cbb9488!}.

{!LANG-f4ea0f8a80c6890b375af080b2ec1edc!}

{!LANG-7b600fd1ff7515f4b59369585e498672!}

{!LANG-e14294ac9244fc203c56612478895814!} {!LANG-5eaeb67a6ceb4783e199683d3c045a8f!}{!LANG-966ed997fee420df9a88b240c50c95a2!}

{!LANG-a7962eaa54b1c681f0c3fbbad41432e2!} {!LANG-6fa9ce3189b2599c7935545f60e404d1!}{!LANG-7bb0e9186fa906c578a988805658af55!}

{!LANG-09bcff5225851e38821dd539bcadfa2d!} {!LANG-0f9a2a9d09253c0e5e384621bf4b3158!}{!LANG-d08852767ac76647c68a477f7773e50a!} {!LANG-087a1bfb51f6b6837f55f93d3627fe06!}{!LANG-8d3a661dc98571ff663be1d18b9d62e9!}

{!LANG-ab7d8cba8a2a085795ad4ec09eaaa148!} {!LANG-ae509b151cf5698b11d0f25187528979!} {!LANG-ea8bb997ad81972ef1c6f64a76144233!}{!LANG-e1fabd881db44b110e8bc68904cfee70!}

{!LANG-8ea3090f45c158a8ca0d90eace6946b0!} {!LANG-2a8269ca9639b7a8cb82aa5d3f30ee65!}{!LANG-96fa5f64cf1a5190eb1bdd927e3eab92!}

{!LANG-ec81ddc4c02afd70e3de4f8554793370!} {!LANG-bbb4d6eedcaa09510f0a98b0e0a5b7fe!}{!LANG-6c9b7f88fb9b03a36033e5d82240ca54!}

{!LANG-c037fc07d700bae01e69857deb93aac2!}

{!LANG-d214cd48d876249bcb3f970ecc85b802!}

{!LANG-ba043083972abcb31b24266152a92d23!}, {!LANG-aaa55430f228ff581fe281753f9deafd!}{!LANG-73365e38bf2b65234d77914e34d9fae0!} {!LANG-25d4336eb06eff415f0eea652fa22a0a!}{!LANG-381d7d8cb36e90e142d3010466e272ab!}

• {!LANG-5bfbbcd48b295fa7788bf52263ec50b5!}
• {!LANG-3ba86c80a9d882501ef7ef35512ed1d8!} {!LANG-663b0f241ba9192838ce77952df5982a!}{!LANG-ae12fe89c35d25c67da98e25fddcf3bd!}
• {!LANG-f04397a3d497ab65b0705ebb07b24ab5!}
• {!LANG-a3c057a0c70b86604441019ed9d1edb3!}
• {!LANG-35db8a05738ba8a561d2e42578a74262!}

{!LANG-5225fdca0298aeaa13bb6a71f1d86633!}

• {!LANG-63530cd11b6fa0e11d3d8416a3c6473b!} {!LANG-2f19687c204040d988712ac2e079e409!}{!LANG-382ad5f4cb6b8c8d2ddaebcf91515cfe!}
• {!LANG-7ee2cbe72c79a4cd68663c6578075354!} {!LANG-6de5b1fe77679b544bf680acb653a518!}{!LANG-f93896b3af43ac0138f134a509263599!}
• {!LANG-1c2cc6ae5bbd48f471f1b16459e48786!} {!LANG-234b5b398e5b852cdd41b9c52fa72433!}{!LANG-7e4c4eb1a730c7f147184846fe16dfa2!}
• {!LANG-169c7351265bcf8d38be5616d0dd6f2c!}
• {!LANG-98063353818b0bfe8bbdca9e1eb23b97!}
• {!LANG-cb9238d490ebed5869b6877956c8e547!}
• {!LANG-0fdbba1512b3e13ed9d59f7b20990458!} {!LANG-c543c4c127b2e35f5eade00fbd62a184!}{!LANG-21c0fd341637e60096fa8ff027d41073!}

{!LANG-c3e98a9617ca9e687d459cc81e53cabf!}

{!LANG-878ad572ca0c60b2e68fbb012a7655e6!} {!LANG-b8072629baf40fd2ae8865229892f80c!}{!LANG-b0032109cb64da31d4902238371380d2!}

{!LANG-73d83d7658a676cddad30036d6f35c54!}:

• {!LANG-a6c9eac9f96798fb7095145d558b1f23!}
• {!LANG-fa7845454a43545ebf25985a35e69357!}{!LANG-c60b51c7b9be5914d9dd41a59833b6da!}
• {!LANG-4e2597f3fb5c15c2454003f3298c2792!} {!LANG-7e03514d1c4976f5584c2f37933da1e7!};
• {!LANG-875355b28c66a030ab387fad97a21f65!}
• {!LANG-1985c45083bbedffe03c8c71e9a83b4b!}
• {!LANG-43b9cec277381fa7aad7268d7b93893b!}
• {!LANG-3490b5d5a2da7e84526a132b6eeeef1f!}
• {!LANG-20342b5eaadeaee968f0c4651a30071a!}

{!LANG-f1c93487978697c9ae4fa3b7723843c7!}

При много суха кожа е необходимо да се спазва правилната диета, диета, грижа за цялата кожа на тялото и количеството вода, изпито на ден. Можете да приемате витаминни комплекси или да се ограничите до приема на витамин Е, рибено масло и ленено масло. Лененото масло съдържа много витамини и елементи, необходими за човешкото тяло. Учените са доказали, че лененото масло е в пъти по-ефективно от рибеното масло. Отървете се от лошите навици като тютюнопушене и алкохол, намалете консумацията на кафе, особено с големи количества гранулирана захар, сладкиши, печени изделия, нездравословен чипс, крекери. Правете различни козметични процедури, като не забравяте хидратация Ако кожата ви е много суха и нищо не помага, тогава най-добрият лек е да се консултирате със специалист за съвет. Той ще установи причините, ще предпише подходящо лечение, процедури, лекарства, мехлеми и хранене. Предишна статия Качествено хранене за кожата Следваща статия Колагенариум - какво е това и как се прави? Подобни статии 12 януари 2018 г 4 отговора на тази публикация Анджелина 22 август 2017 г. в 23:09 ч Отговорете Благодаря за рецептите за лосиони, задължително ще ги направя, иначе ползвам само крем Буренка, просто водата ми е много твърда и много ми дразни кожата.. Инга 2 септември 2017 г. в 00:00 ч много интересна статия, нещо за отбелязване. Елизабет 18 ноември 2017 г. в 11:35 ч Много интересна статия, научих много нова информация) И аз също се боря с този проблем, като вземам курсове с хиалуронова киселина от Evalar и пия много вода. Това е особено добре през зимата, когато въздухът в апартамента е много сух! 27 ноември 2017 г. в 12:13 ч благодаря за съвета. Взех и Буренка от любопитство. Между другото не е лош овлажнител Оставете отговор Отказ от отговор Име: Имейл: коментар: Публикувайте коментар Интериор човек Езотерика

{!LANG-5a0a3e771bbcbd2d9fb311993f5e1a0a!}.

{!LANG-bd4bf6b74e3e7b03760d1cf95f0de6d0!}