Суха кожа на тялото

Доста често много от нежния пол са изправени пред проблем суха кожа... Но наистина искате да изглеждате красиви, добре поддържани и здрави. Как да се отървете от сухия епидермис и какви са причините за появата му, ще научите от тази статия.

Причини за суха кожа

Най-често при сух епидермис можете да наблюдавате:

• малки пукнатини по тялото;
• пилинг на кожата;
• лек сърбеж, зачервяване, дразнене;
• дискомфорт след водни процедури;
• кожата по тялото е груба и прилича на люспи на змия или дракон.

Ако нещо от това е налице или е възникнало, тогава не е нужно незабавно да се паникьосвате, всичко това може да бъде излекувано. Но какви са причините за тези проблеми? Това може да се случи поради различни заболявания, неправилна диета, грижа за кожата, но нека разгледаме по-отблизо:

• на първо място, това може да бъде наследствено предразположение;
• кожен дерматит, псориазис, ихтиоза;
• дистрофия;
• алергия;
• инфекциозни заболявания и бъбречна недостатъчност;
• заболявания на храносмилателния тракт;
• нарушен сън, чести депресии и стрес;
• неправилна диета;
• хепатит, чернодробна цироза, тумори;
• кръвни заболявания, диабет;
• възрастна възраст;
• неправилно подбрани продукти за грижа за кожата или липса на грижа;
• пилинг, маски, почистващи препарати, препарати за миене на съдове, вани с много сол;
• алкохоли тютюнопушене;
• прекомерна употреба солариум, или слънцето през лятото;
• изменение на климата, например пътуване до морето;
• твърде горещ душ или вана;
• дехидратация, липса на дневен прием на вода;
• твърде сух въздух, климатици, батерии;
• хормонални смущения;
• погрешно диети;
• липса на витамини;
• хлорирана вода в плувни басейни, бании сауни.

Витамини за суха кожа

Както се оказа, една от причините за сухота на епидермиса е липсата на витамини. Най-често това се дължи на неправилна диета, приемане на различни лекарства, особено хормонални, трудно диетилипса на необходимите продукти.

За начало е по-добре да преразгледате диетата си и да въведете необходимите храни, богати на витамини от група В, C, A и E. Те включват: пресни зеленчуци и плодове, яйца, пресни билки, риба, млечни и кисели млечни продукти, кафяв ориз, боб, орехи. Не пренебрегвайте чистата вода - непо-малко от няколко литра на ден, защото от това зависи и състоянието на кожата.

В аптеката можете да закупите специални витаминни комплекси, които съдържат много различни витамини и микроелементи. Те включват:

• наркотик Аевит, съдържа витамини Е и А;
• витамин Ц;
• витаминен комплекс Revivona;
• Виташарм;
• мултиминералени мултивитаминидопълнение от 21 век;
• Живи витамини от Nature's Way;
• Complivit.

Грижа за суха кожа

Когато се грижите за суха кожа, трябва да се придържате към някои правила и да запомните, че ако искате да постигнете добри резултати, тогава не трябва да пренебрегвате грижата. Като начало е необходимо да се идентифицира причината, ако това е ефектът на климата, въздуха, солариума или слънцето, тогава процедурите за тен трябва да се намалят или дори да се спрат напълно. И вкъщи, и на работа, сложете овлажнители.

Необходимо е да се овлажнява епидермиса след вземане на душ поне няколко пъти на ден. Внимателно подбирайте продукти за овлажняване и подхранване на кожата, основното е, че те не съдържат алкохол и някои естери, например мента или портокал. Душовете или ваните трябва да са топли, но не горещи и да продължават не повече от четвърт час. Можете да добавите отвара към баните лайкаи ленено семе, или половин чаша медицински глицерин. За овлажняване могат да се добавят топло мляко и мед.

Веднъж седмично можете да прилагате нежни ексфолиращи и овлажняващи маски за цялото тяло. Не използвайте агресивни средства за търкане, така че можете още повече да осакатите епидермиса.

За скрабможете да смесите фина сол, затоплен мед и малко зехтин, ленили слънчоглед.

Няколко пресни ягоди и тежка сметана или мляко също са доста нежно и ефективно ексфолиране. Или можете да смесите настърганото овесени ядкилюспи и бадеми, смесени със заквасена сметана. Нанесете с много нежни и нежни движения.

За овлажняваща маска можете да вземете равно количество зехтин и топъл мед или чаша минерална водасмесете с 50 мл топло мляко.

Друга рецепта за маска е да комбинирате пюре от банан и пулпа от авокадо, 100 гр масло, няколко капки розово масло и половин чаша сметана.

След водни процедури можете да навлажнете голяма салфетка в кефир, сок от алое или мляко и да нанесете върху тялото за четвърт час.

Лосиони за суха кожа

След маски, пилингии обвивкиможете да използвате специални лосиони специално за суха кожа на тялото. Някои от най-добрите са:

• моменти на удоволствие от Nivea;
• Happy Skin със сусамово масло или екстракт тиквасемена на марката Oriflame;
• Комплекс Dove DeepCare;
• Johnson's с масло за суха кожа;
• Let It Snow от Sephora.

Освен това лосионът може да се приготви самостоятелно от съставки, които не е трудно да се намерят в аптеките и магазините.

• Бадеми - смесете и разбийте добре 5 капки маслен разтвор на витамин Е и розов етер, лъжица глицерин, 20 мл чиста вода, половин супена лъжица масло от сладък бадем. Лосионът се съхранява в хладилник в стъклен съд.
• Мед - направете 20 мл бульон от лайка, разтворете лъжица масло в него шийи добавете половин супена лъжица мед и 10 капки течен витамин Е.
• Лавандула - на водна баня загрейте половин лъжица масло от жожоба и кокосово масло, добавете 5 капки лавандулов етер и 25 мл гел алоевяра.
• Банан – смесете равни части бананово пюре и пудра захар, като добавите 20 мл лимонов сок, 230 мл мляко. Оставете сместа да заври, охладете, прецедете и приберете в хладилник.
• Олио - смесете 50 мл сусамово масло, по 15 мл бадемово и зехтин.
• Цитрусови - смесете 100 мл цитрусов сок, 100 г мед, 100 мл бадемово масло, загрейте на котлона за няколко минути и можете да използвате.
• Кремообразно - смесете 40 мл водка, половин сок лимон, жълтък и 100 мл сметана.

Масло за суха кожа на тялото

За подхранване и интензивно овлажняване на сухия епидермис можете да използвате естествен масла... Някои от тях могат да се използват в чист вид, докато други могат да се добавят към лосиони, кремове за грижа за кожата.

Най-добрите натурални масла за суха кожа:

• зехтин - мнозина го използват в чист вид, от него също ще се получи прекрасен крем, просто трябва да смесите жълтъка и малко загрят зехтин;
• кокосов орех- можете да го използвате чист, просто трябва да го затоплите или да направите пилинг от масло и гъст мед;
• масло ши;
• лавандула;
• масло от гроздови семки;
• слънчоглед;
• бадем;
• кайсия.

Много суха кожа на тялото - какво да правя

При много суха кожа е необходимо да се спазва правилната диета, диета, грижа за цялата кожа на тялото, количеството вода, което пиете на ден. Можете да приемате витаминни комплекси или да се ограничите до приема на витамин Е, рибено масло и ленено масло. Лененото масло съдържа много витамини и елементи, необходими за човешкото тяло. Учените са доказали, че лененото масло е няколко пъти по-ефективно от рибеното масло.

Отървете се от лошите навици на тютюнопушенето и алкохола, намалете консумацията на кафе, особено с много кристална захар, сладки, сладкиши, нездравословен чипс, крекери. Правете различни козметични процедури, без да забравяте овлажняващ.

Ако кожата ви е много суха и нищо не помага, тогава най-доброто средство е да се консултирате със специалист за съвет. Той ще идентифицира причините, ще предпише подходящо лечение, процедури, лекарства, мехлеми и хранене.