Суха кожа на тялото

Доста често много от нежния пол се сблъскват с проблем сухота на кожата... Но наистина искате да изглеждате красиви, добре поддържани и здрави. Как да се отървете от сухия епидермис и какви са причините за появата му, ще научите от тази статия.

Причини за суха кожа

Най -често при сухота на епидермиса можете да наблюдавате:

• малки пукнатини по тялото;
• пилинг на кожата;
• лек сърбеж, зачервяване, дразнене;
• дискомфорт след водни процедури;
• кожата на тялото е груба и прилича на люспите на змия или дракон.

Ако нещо от това е налице или е възникнало, тогава не е нужно веднага да изпадате в паника, всичко това може да бъде излекувано. Но какви са причините за тези проблеми? Това може да се случи поради различни заболявания, неправилна диета, грижа за кожата, но нека разгледаме по -отблизо:

• на първо място, това може да е наследствена предразположеност;
• кожен дерматит, псориазис, ихтиоза;
• дистрофия;
• алергия;
• инфекциозни заболявания и бъбречна недостатъчност;
• заболявания на храносмилателния тракт;
• нарушен сън, честа депресия и стрес;
• неправилна диета;
• хепатит, чернодробна цироза, тумори;
• кръвни заболявания, диабет;
• възрастна възраст;
• неправилно подбрани продукти за грижа за кожата или липса на грижи;
• пилинг, маски, почистващи продукти, средства за миене на съдове, вани с много сол;
• алкохоли пушене;
• прекомерна употреба солариум, или слънцето през лятото;
• изменение на климата, например пътуване до морето;
• прекалено горещ душ или вана;
• дехидратация, липса на дневен прием на вода;
• твърде сух въздух, климатици, батерии;
• хормонални нарушения;
• грешно диети;
• липса на витамини;
• хлорирана вода в басейни, бании сауни.

Витамини за суха кожа

Както се оказа, една от причините за сухотата на епидермиса е липсата на витамини. Най -често това се дължи на неправилна диета, прием на различни лекарства, особено хормонални, твърди диетилипса на необходимите продукти.

Като начало е по -добре да преразгледате диетата си и да въведете необходимите храни, богати на Витамини от група В, C, A и E. Те включват: пресни зеленчуци и плодове, яйца, пресни билки, риба, млечни и кисели млечни продукти, кафяв ориз, боб, орехи. Не пренебрегвайте чистата вода - не го праветепо -малко от няколко литра на ден, защото състоянието на кожата също зависи от това.

В аптеката можете да си купите специални витаминни комплекси, които съдържат много различни витамини и минерали. Те включват:

• наркотик Aevit, съдържа витамини Е и А;
• витамин Ц;
• витаминен комплекс Ревивона;
• Виташарм;
• мултиминералени мултивитаминидобавка от 21 век;
• Живи витамини от Nature's Way;
• Complivit.

Грижа за суха кожа

Когато се грижите за суха кожа, трябва да се придържате към някои правила и да помните, че ако искате да постигнете добри резултати, тогава не трябва да пренебрегвате грижите. Първо, необходимо е да се идентифицира причината, ако това е въздействието на климата, въздуха, солариума или слънцето, тогава процедурите за тен трябва да бъдат намалени или дори напълно спрени. И у дома и на работа, поставете овлажнители.

Необходимо е да се овлажнява епидермиса след вземане на душ поне няколко пъти на ден. Внимателно подбирайте продукти за овлажняване и подхранване на кожата, основното е, че те не съдържат алкохол и някои естери, например мента или портокал. Душовете или баните трябва да са топли, но не горещи и да продължат не повече от четвърт час. Можете да добавите отвара към баните лайкаи ленено семе, или половин чаша медицински глицерин. Могат да се добавят топло мляко и мед за овлажняване.

Веднъж седмично можете да прилагате нежно ексфолиране и овлажняващи маски за цялото тяло. Не използвайте агресивни агенти за търкане, за да можете още повече да осакатите епидермиса.

За скрабможете да смесите фина сол, затоплен мед и малко зехтин, ленили слънчоглед.

Няколко пресни ягоди и тежка сметана или мляко също са доста нежно и ефективно ексфолиране. Или можете да смесите настърганите овеслюспи и бадеми, смесени със заквасена сметана. Нанесете с много нежни и нежни движения.

За овлажняваща маска можете да вземете еднакво количество зехтин и топъл мед или чаша минерална водасмесете с 50 мл топло мляко.

Друга рецепта за маска е да комбинирате пюре от банан и пулп от авокадо, 100 g масло, няколко капки розово масло и половин чаша сметана.

След водни процедури можете да навлажнете голяма салфетка в кефир, сок от алое или мляко и да нанесете върху тялото за четвърт час.

Лосиони за суха кожа

След маски, пилингии обвивкиможете да използвате специални лосиони специално за суха кожа на тялото. Някои от най -добрите са:

• моменти на удоволствие от Nivea;
• Щастлива кожа със сусамово масло или екстракт тиквасемена на марката Oriflame;
• Dove DeepCare Complex;
• Джонсън с масло за суха кожа;
• Let It Snow от Sephora.

Освен това лосионът може да се приготви независимо от съставки, които не е трудно да се намерят в аптеките и магазините.

• Бадем - комбинирайте и разбийте старателно 5 капки маслен разтвор на витамин Е и розов етер, лъжица глицерин, 20 мл чиста вода, половин лъжица масло от сладък бадем. Лосионът се съхранява в хладилник в стъклен съд.
• Мед - направете 20 мл бульон от лайка, разтворете в него лъжица масло шийи добавете половин лъжица мед и 10 капки течен витамин Е.
• Лавандула - на водна баня загрейте половин лъжица жожоба и кокосово масло, добавете 5 капки лавандулов етер и 25 мл гел алоевяра.
• Банан - смесете в равни части бананово пюре и пудра захар, като добавите 20 мл лимонов сок, 230 мл мляко. Оставете сместа да заври, охладете, прецедете и приберете в хладилник.
• Масло - комбинирайте 50 мл сусамово масло, по 15 мл бадемово и зехтин.
• Цитрусови - смесете 100 мл цитрусов сок, 100 г мед, 100 мл бадемово масло, загрейте на котлона за няколко минути и може да се използва.
• Кремообразно - комбинирайте 40 мл водка, половин сок лимон, жълтък и 100 мл сметана.

Масло за суха кожа на тялото

За подхранване и интензивно овлажняване на сухия епидермис можете да използвате естествен масла... Някои от тях могат да се използват в чист вид, докато други могат да се добавят към лосиони, кремове за грижа за кожата.

Най -добрите естествени масла за суха кожа:

• маслини - мнозина го използват в чист вид, ще стане и прекрасен крем, просто трябва да смесите жълтъка и малко загрят зехтин;
• кокосов орех- можете да го използвате чист, просто трябва да го затоплите или да направите пилинг от масло и плътен мед;
• масло ши;
• лавандула;
• масло от гроздови семки;
• слънчоглед;
• бадем;
• кайсия.

Много суха кожа на тялото - какво да правя

При много суха кожа е необходимо да се спазва правилната диета, диета, грижа за цялата кожа на тялото, количеството вода, което пиете на ден. Можете да приемате витаминни комплекси или да се ограничите до приемането на витамин Е, рибено масло и ленено масло. Лененото масло съдържа много витамини и елементи, необходими за човешкото тяло. Учените са доказали, че лененото масло е няколко пъти по -ефективно от рибеното масло.

Отървете се от лошите навици на тютюнопушене и алкохол, намалете консумацията на кафе, особено с много гранулирана захар, сладкиши, сладкиши, нездравословен чипс, бисквити. Правете различни козметични процедури, без да забравяте овлажняващ.

Ако кожата ви е много суха и нищо не помага, тогава най -доброто средство е да се консултирате със специалист за съвет. Той ще идентифицира причините, ще предпише подходящо лечение, процедури, лекарства, мехлеми и хранене.