Zelena kafa: koristi, šteta, primjena

IN težnja per vitka figura predstavnici prelijepa seks, mogu reći, staviti na sebe eksperimenti. Razno tablete, kolačići, čajevi, kaša for mršavljenje i mnogo drugo. Ne Dakle dugo na brojači pojavila zelena kafu, koji je, kao recimo, pomaže lako riješi se od nekoliko kilo, ne pričvršćivanje poseban naporima. Dakle da li ovo je, ti naučiti ispod.

Benefit zelena kafu

Domovina dato proizvoda – provincijski grad u Etiopija. Sadržaj kalorija piće ekstremno mali, Ukupno par kalorija. Ali ali je li on bogat njihovim sastav. IN to jesu masno kiselina, vitamini, chlorogenic kiselina, linolni kiselina, vosak, štavljenje supstance, antioksidanti, kofein, istina njegov u zelena zrna mnogo manje, nego u običan kafu.

Prednosti u piće takođe ne malo:

• nestati suvišno kilograma;
• su povučeni besplatno radikali, upozorenje šećer dijabetes sekunda tip;
• dolazi u norma arterijski pritisak;
• ide dolje nivo holesterola, šta sprečava srčani udar i moždani udar;
• raste raspoloženje i energije;
• dosadno osjećaj glad;
• poboljšava Posao srca;
• stimulirano cerebralne aktivnost;
• očišćeno jetra;
• ubrzava metabolizam.

Naravno, ovo je ne znači, šta zelena zrna univerzalni lijek od debeo. IN bilo koji slučaj je neophodno tačno modu ishrana, izuzetak neke hrana, fizički aktivnost, sve ovo je ide u agregat od svakodnevno recepcija piće. Aroma kvaliteta u njega, istina, na ljubavnik, ali sve—mirno ljepota zahtijeva žrtve i zarad ona vrijedi budi strpljiv Malo. Naučnici saznao, šta rezultat poslije potrošnja piće čuva lijepa dugo vrijeme.

Šteta zelena kafu

Kafa dijeta strogo kontraindikovana budućnost mamice, djeca, teška bolestan ljudi, žene u period laktacija, ljudi od netolerancija dato proizvoda. Takođe teme, SZO pati nesanica, by podignuta arterijski pritisak, nervozan ekscitabilnost i ateroskleroza.

kako i od bilo koji drugi proizvodi, potrebno strogo pratiti uputstva i niti u bilo kojim slučaj ne zlostavljanje podaci piće, u suprotnom svibanj da se pojavi glava bol, konjske utrke pritisak, mučnina, vrtoglavica. Ne treba kombinirati drugačiji dijeta, do primjer, kafu i bez soli. Per rezultat kafu organizam dehidrirano i svibanj početi oticanje. Također dugo potrošnja kafu uzroci zarazna, tako sve uredu u izmjeriti. Kada gojaznost zelena zrna ništa ne pomoći će.

kako pivo zelena kafu

Zelena kafu mogu pržiti, ili ne, sve ovisi od vaše aroma preferencije i želje. Poslije pečenje na običan tava zrna potrebno samljeti u prah, koristeći for ovoga priručnik mlin, i mogu Cook kao normalno kafu u Turk, aparat za kafu, ili Frenchpress.

Priprema u Turk – zaspati par kašike tlo zelena zrna, dodati hladno vode i donesi prije prokuhati, poslije šta poletjeti. IN aparat za kafu moram pratiti instrukcije, ali u Frenchpress – jednostavno preliti ključala voda tlo zrna i insistirati 15—20 minuta.

Pohranjeno takav zrna visoko dugo, Gde—onda par godine, ali u prekoračenje pojam, oni su pobijeliti i će izgubiti aroma kvaliteta. Zadržati bolje je Ukupno u suvo i tamno lokacija.

Zelena kafu od đumbir for mršavljenje

Ako a ti odlučio početi Smršati od pomoć zelena kafu, onda moram u Čekaj neke pravila. Podaci zrna ne uvijek lako naći, ali u kupovina sve Pažnja platiti vanjski um i kvaliteta proizvoda. Naravno, u prijem piće vrijedi apstinirati od dodaci šećer pijesak, zaslađivači i čak dušo. Prihvati piće bolje je Ukupno ujutro, ili u večera, bolje je  Ukupno prije recepcija hrana, ne više 2—3 čaše u dan.

IN neke trgovine mogu naći razni pregledi zelena kafu, tu je čak od dodavanje đumbir. Takva piće mogu kuhati sam, nakon svega je li on bice više korisno for organizam. Jednostavno moram rešetka Malo đumbir root i pivo zajedno od kafu. Đumbir poznat po njihovim sagorijevanje masti svojstva, ali u kombinacija od dijetetski kafu ovo je daje dvostruko Učinak. Za ukus do piće mogu dodati prah cimet, karanfilić, citrusa, crno biber. šta zabrinutosti kupljeno zelena đumbir piće, onda br poseban akcija proizvesti ne moram, vrijedi samo njegov pivo.

kako piće zelena kafu

kako već rekao je gore, efikasnije prihvati znači per četvrti sati prije hrana. Ujutro, ili poslijepodne, uveče i na noć ne preporučeno, nakon svega kofein će pružiti ti plima snage i nesanica. 3 naočare u dan – savršeno norma for mršavljenje. Glavna stvar, konzumirajte piće svakodnevno i onda rezultat ti jasno vidi  već kroz 1,5—2 sedmice. Poslije recepcija kafu potrebno jesti, poželjno dijetetski hrana, br lepinje, čokolade i masno. IN piće ne treba lezi šećer i dušo, for ukus bolje je dodati limun ili narandžasta kriška, ili začinjeno začin. Ni jedno ni drugo u bilo kojim slučaj nemoguće je piće kafu poslije recepcija hrana, ovo je negativno bice utjecati na za sve organizam i zdravlje.

Zelena kafu for mršavljenje: recenzije

Gledajući kroz informacije podaci o zelena kafu i studiranje recenzije potrošači, mogu uraditi output, šta znači od zelena zrna sve—mirno radi. istina tu je negativan recenzije, šta kafu ne radi  i br gubici težine ne dogodila, ali u ovom slučaju  odjednom ide pojašnjenje, šta Osim toga recepcija kafu više br akcija ne Bilo je, niti sport, niti odbijanja od slatkiši i druga nezdrava hrana.

dakle, ako a ti želim izgubiti parovi, ali onda i više kilograma, onda prilagoditi njegov hrana, vaše dijeta i start više pomakni se, jahati na bicikl, baviti se fitnes, trči. I ne zaboraviti svakodnevno piće by 3 naočare zelena kafu.