Natalia Vasilieva
Jak si vybrat dietu pro sebe
Příval diet, které padají na osobu, která otevírá internetové stránky, vás přimějí přemýšlet o tom, kterou z nich zvolit, abyste nejen získali krásné tělo, ...
Jak zhubnout 10 kg
Každá dívka sní o ladných a štíhlých tvarech. Navíc je někdo vlastní od přírody, zatímco někdo musí na této otázce neúnavně pracovat ...
Masky pro poškozené vlasy
Četné styly, barvení, módní účesy, vlivy prostředí vedou k poškození vlasů. Stávají se matné, křehké a odlupují se ...
Jak zrychlit metabolismus
Metabolismus je jedním z indikátorů našeho těla, který přímo ovlivňuje proces hubnutí. U některých však postupuje rychle, u jiných - ...
Proč váha nezmizí přes veškeré úsilí
Problém „stagnace hmotnosti“ je známý dívkám, které se pokusily tyto nadbytečné kilogramy zhubnout. Mnozí, kteří se potýkají s tímto problémem, jsou velmi frustrovaní a zapomínají na ...
Proč diety nefungují
Dívky, které chtějí získat krásné tvary, se uchylují k různým metodám. Nejoblíbenější je strava. Je ale vaše úsilí vždy oprávněné? Po všem...
Jak vést deník cvičení
Osoba, která má ráda sport, si musí vést tréninkový deník, kde si může zaznamenat zátěž, své výsledky a úspěchy. Jak správně vést deník, ...
Jak správně pumpovat lis tak, aby došlo k účinku
Krásné bříško je snem mnoha žen. Je docela obtížné pumpovat tuto část těla, ale se silnou touhou je vše možné. Vezměte prosím na vědomí, že pro ...
Proč svaly bolí a jak zmírnit bolest
Všichni začínající sportovci čelí bolesti svalů. Říká se, že pokud jste po hodině nepocítili nepohodlí ve svalech, znamená to, že jste byli zaměstnáni ...
Předchozí