हाइपोटेंशन: कारण, लक्षण, उपचार

चक्कर आना, उनींदापन, थकान, दृष्टि संबंधी समस्याएं ये सभी हाइपोटेंशन के लक्षण हैं। आंकड़ों के अनुसार, पुरुषों की तुलना में महिलाएं इस बीमारी के अधिक शिकार होती हैं और इस बीमारी का निदान बचपन और बुढ़ापे दोनों में होता है। यह किस तरह की बीमारी है, इसे समय रहते कैसे पहचानें और इससे कैसे सही तरीके से लड़ें - हम आपको इस लेख में बताएंगे।

हाइपोटेंशन क्या है

यह एक स्थायी या अस्थायी निम्न रक्तचाप है। रोग की जटिलता यह है कि इसे स्वयं रोगी के लिए भी पहचानना अक्सर मुश्किल होता है, क्योंकि रोग को पहचानने के लिए, आपको दबाव को मापने की आवश्यकता होती है, और लक्षण स्वयं धुंधले और अगोचर हो सकते हैं।

हाइपोटेंशन कारण

हाइपोटेंशन के प्रकट होने के कई कारण हो सकते हैं, क्योंकि रक्तचाप में गिरावट के कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं। हालांकि, सामान्य कारणों में, विशेषज्ञ निम्नलिखित पर ध्यान देते हैं:

• तनावऔर मानस को आघात पहुँचाने वाले राज्यों में लंबे समय तक रहना। कारण पूरी तरह से एकतरफा नहीं है, क्योंकि शरीर एक समान अवस्था में कम नहीं, बल्कि बढ़े हुए दबाव के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है, तब यह स्वयं प्रकट होता है उच्च रक्तचाप.
• रोग का एक अन्य कारण neurocirculatory dystonia है। यह हृदय प्रणाली के रोगों का एक पूरा "गुच्छा" है। इस क्षेत्र के विशेषज्ञों के अनुसार, 80% मामलों में, यह बीमारी हाइपोटेंशन के निदान में बदल जाती है।
• हाइपोटेंशन कुछ बीमारियों का परिणाम हो सकता है, उदाहरण के लिए: हाइपोथायरायडिज्म, संक्रामक घाव, ट्यूमर, सौम्य और घातक दोनों, पीठ की समस्याएं, दिल की विफलता, आदि
• भारी रक्तस्राव निम्न रक्तचाप की ओर जाता है।
• अविटामिनरुग्णताविशेष रूप से विटामिन ई, सी और बी की कमी।
• जहर, गंभीर चोट और एनाफिलेक्टिक झटका।
• लंबे समय तक थकाऊ आहार का परिणाम।
• कुछ दवाओं के नियमित सेवन से निम्न रक्तचाप हो सकता है।
• वायुमंडलीय दबाव में अचानक वृद्धि और मौसम में बदलाव के कारण दबाव में बदलाव हो सकता है।

ये कुछ ऐसे कारण हैं जिनकी वजह से दबाव सामान्य स्तर से नीचे आ सकता है। वैसे, 100/60 के स्तर से नीचे के दबाव को कम माना जाता है।

हाइपोटेंशन के लक्षण

यदि शारीरिक कारणों से दबाव कम हो जाता है, तो व्यक्ति केवल लक्षणों को नोटिस नहीं कर सकता है, लेकिन अन्य स्थितियों में लक्षण पैथोलॉजी की उत्पत्ति पर निर्भर करेगा:

• ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन। लक्षण विशेष रूप से बुजुर्ग लोगों में स्पष्ट होते हैं। दबाव में कमी थोड़े समय के भीतर होती है जब रोगी बैठ जाता है या लेटने की स्थिति से उठता है। लक्षण इस प्रकार हैं: चक्कर आना, दिल की विफलता, दृष्टि की समस्याएं, चौंका देने वाली चाल - एक व्यक्ति गिर भी सकता है। कुछ मामलों में, पैनिक अटैक और बेहोशी दर्ज की जा सकती है।
• पोस्टप्रांडियल हाइपोटेंशन। रक्तचाप की समस्या का यह रूप स्वस्थ लोगों के लिए अधिक विशिष्ट है और अक्सर बुढ़ापे में इसका उल्लेख किया जाता है। भोजन के बाद दो घंटे तक निम्न रक्तचाप दर्ज किया जा सकता है। यदि किसी व्यक्ति को कोई अन्य रोग नहीं है, तो हो सकता है कि वह लक्षणों को बिल्कुल भी नोटिस न करे। हालांकि कुछ स्थितियों में इस प्रकार का हाइपोटेंशन प्रकट होता है: मतली, कमजोरी, बिगड़ा हुआ दृष्टि, चेतना और भाषण।
• तनाव और अधिक काम के कारण हाइपोटेंशन। अक्सर ऐसे हाइपोटेंशन उन लोगों में दर्ज किया जाता है जो खेल के प्रति अत्यधिक उत्सुक होते हैं, साथ ही साथ जिन्हें मधुमेह मेलिटस और अन्य संचार समस्याओं का निदान होता है। इस प्रकार के हाइपोटेंशन के लक्षण: चक्कर आना, कमजोरी का अहसास, आंखों का काला पड़ना, पैरों में कमजोरी, पैरों को "कपास" भी कहते हैं।
• आवश्यक हाइपोटेंशन का अक्सर युवा महिलाओं में निदान किया जाता है। संकेतों की स्थिरता नोट की जाती है, और लक्षणों में शामिल हैं: ठंड या गर्मी की भावना की उपस्थिति, सिरदर्द, अवसादग्रस्तता की स्थिति और चिंता की स्थिति, घबराहट के दौरे और बेहोशी, सांस की तकलीफ, पुरुषों में ये लक्षण जोड़े जाते हैं शक्ति की समस्या... इस तरह के हाइपोटेंशन में एक लहरदार चरित्र होता है, अर्थात। यह उच्च मनोवैज्ञानिक तनाव के साथ मौसम में परिवर्तन की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न हो सकता है और नकारात्मक कारकों के चले जाने पर कम हो सकता है।
• माध्यमिक हाइपोटेंशन अन्य बीमारियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ प्रकट होता है, इसलिए, अंतर्निहित बीमारी के लक्षण हमेशा सामने आते हैं, और हाइपोटेंशन के लक्षण लगभग अदृश्य होते हैं। एक नियम के रूप में, यह हथेलियों और पैरों के पसीने में वृद्धि, सिर में दर्द, कमजोरी और उनींदापन के रूप में प्रकट होता है।

बच्चों में हाइपोटेंशन

आंकड़ों को देखते हुए, दुर्भाग्य से, बच्चों में हाइपोटेंशन अधिक से अधिक बार होता है, और लड़कों को लड़कियों की तुलना में इस बीमारी की आशंका कम होती है। ऐसी स्वास्थ्य समस्याओं के प्रकट होने के कई कारण हैं:

• आनुवंशिक प्रवृतियां। वास्तव में, वैज्ञानिकों ने उस जीन की पहचान नहीं की है जो "वंशानुगत दबाव" के संचरण के लिए जिम्मेदार होगा, लेकिन अनुभवजन्य रूप से यह देखा गया है कि जिन बच्चों के माता-पिता को इस तरह की समस्या थी, वे अन्य की तुलना में अधिक बार समान दबाव से पीड़ित होते हैं। 30-50% रोग माता से और 20% पिता से विरासत में मिला है। यदि प्रसवकालीन अवधि में मां को हाइपोटेंशन होता है, तो बीमारी को अपने ऊपर ले लेने की संभावना अधिक होती है।
• उम्र। अक्सर, यौवन के दौरान बच्चों में हाइपोटेंशन का निदान किया जाता है, क्योंकि किशोर तनाव और चिंता के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।
• व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक विशेषताएं। यह पता चला कि हाइपोटेंशन से पीड़ित बच्चों में उन बच्चों की संख्या अधिक है जिनमें कर्तव्य की हाइपरट्रॉफिक भावना, आत्म-सम्मान को कम करके आंका गया और अन्य मनोवैज्ञानिक समस्याएं हैं।
• जीर्ण विकृति। जितनी अधिक बार एक बच्चा बीमार होता है और उसकी पुरानी बीमारियों की सूची जितनी लंबी होती है, रक्तचाप के साथ समस्याओं के विकास का जोखिम उतना ही अधिक होता है।
• लगातार तनाव, मानसिक थकान, खराब रहने की स्थिति, परिवार में एक नकारात्मक मनोवैज्ञानिक माहौल और एक गतिहीन जीवन शैली - ये सभी कारक भी हाइपोटेंशन के कारणों को संदर्भित करते हैं।

कभी-कभी हाइपोटेंशन की काफी उम्मीद की जा सकती है, यह उन मामलों पर लागू होता है जहां यह मुख्य बीमारी के रूप में नहीं, बल्कि किसी अन्य बीमारी के लक्षण के रूप में कार्य करता है।

आप निम्न लक्षणों से समझ सकते हैं कि बच्चे को हाइपोटेंशन है:

• बेहोशी;
• नाक से खून बह रहा है;
• हवा की कमी की भावना;
• जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द;
• ऐसे बच्चों को परिवहन में यात्रा करने में समस्या होती है;
• अन्य लक्षणों के बिना शरीर के तापमान में एक अतुलनीय वृद्धि;
• हृदय की समस्याएं;
• पाचन तंत्र का बाधित काम;
• स्मृति गड़बड़ी;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का बिगड़ा हुआ काम: सिर में दर्द होता है, मानसिक क्षमता बिगड़ती है, भावनाओं में अस्थिरता दिखाई देती है, आदि।

हाइपोटेंशन उपचार

उच्च-गुणवत्ता वाले उपचार को उस कारक को ध्यान में रखना चाहिए जो रोग की शुरुआत का कारण बना। पहचान के बाद, कारण को खत्म करना और फिर लक्षणों से लड़ना आवश्यक है। हाइपोटेंशन के उपचार के लिए सामान्य सिफारिशें:

• अपनी नींद और जागने को सामान्य करें। स्वस्थ नींद कम से कम आठ घंटे तक चलनी चाहिए, और जागने के दौरान कोई गंभीर तनाव नहीं होना चाहिए, सब कुछ केवल मध्यम मात्रा और गति में होना चाहिए। अगर हम हाइपोटेंशन की बात करें तो आदर्श रूप से नींद नौ से ग्यारह घंटे की होनी चाहिए। हाइपोटेंशन के साथ सोना एक उठाए हुए हेडबोर्ड के साथ उपयोगी है, लंबे समय तक क्षैतिज स्थिति में रहना बेहद अवांछनीय है।
• अपने भोजन को वापस सामान्य स्थिति में लाएँ, भोजन के भिन्नात्मक रूपांतर पर स्विच करें। अधिक बार खाएं, लेकिन छोटे हिस्से में। हल्के भोजन को प्राथमिकता दें जो गर्म हों, लेकिन ठंडे या गर्म न हों। नाश्ता यथासंभव पौष्टिक होना चाहिए और स्वस्थ सामग्री से ही एकत्र किया जाना चाहिए। पौष्टिक सैंडविच के साथ दलिया, कॉफी या मीठी चाय का विशेष रूप से स्वागत है। खपत नमक की अधिकतम मात्रा 20 ग्राम तक है, अगर इसके लिए कोई अन्य मतभेद नहीं हैं। दिन में कम से कम दो लीटर पानी पिएं और शराब का पूरी तरह से त्याग कर दें।
• नियमित रूप से मालिश सत्र प्राप्त करें।
• फिजियोथेरेपी अभ्यासों का एक सेट करें जो आपका डॉक्टर आपके लिए निर्धारित करता है।
• विभिन्न जल प्रक्रियाओं और फिजियोथेरेपी हाइपोटेंशन के उपचार में अच्छे परिणाम दिखाते हैं, जिसके बारे में आप अपने डॉक्टर से अधिक विस्तार से पूछ सकते हैं।
• प्रकाश करो सुबह के अभ्यास, यह मांसपेशियों को गर्म करेगा और शरीर को ऑक्सीजन से संतृप्त करेगा।
• यह सुबह के समय हाइपोटेंशन के लिए बहुत उपयोगी है। ठंडा और गर्म स्नान, जिसकी इष्टतम अवधि लगभग सात मिनट है।

डॉक्टर की अनुमति से आप उपचार में पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग कर सकते हैं।

• हाइपोटेंशन के उपचार पर इम्मोर्टेल, रेडिओला रसिया, कांटेदार टार्टर, जिनसेंग, इचिनेशिया, लेमनग्रास, ल्यूजिया के टिंचर का अच्छा प्रभाव पड़ता है।
• 50 ग्राम प्राकृतिक पिसी हुई कॉफी, एक नींबू से निचोड़ा हुआ रस और आधा किलोग्राम शहद मिलाएं। जरूरत पड़ने पर दबाव बढ़ाने के लिए यह मिश्रण बहुत अच्छा है।
• एक गिलास पानी के साथ दस ग्राम सूखा अमरबेल डालें और एक घंटे के एक चौथाई के लिए पानी के स्नान में उबाल लें। भोजन से पहले एक तिहाई गिलास तनाव और पीएं।
• आधा लीटर उबलते पानी के साथ 50 ग्राम कांटेदार टार्टर डालें और दस मिनट तक पकाएं, फिर तैयार उत्पाद को लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दें। रिसेप्शन एक बड़े चम्मच पर दिन में कई बार किया जाता है।
• एक नींबू और एक पाउंड सूखे मेवे (सूखे खुबानी) को कुल द्रव्यमान में पीस लें। चार बड़े चम्मच शहद डालें और मिलाएँ। यह विनम्रता रक्तचाप को सामान्य करते हुए, हृदय और रक्त वाहिकाओं के कामकाज में पूरी तरह से सुधार करती है।
• हौसले से निचोड़ा हुआ अजवाइन का रस हाइपोटेंशन के लिए उपयोगी है। वह सुबह-शाम एक-दो बड़े चम्मच पीते हैं।
• मजबूत मीठी चाय, इसमें कटा हुआ अदरक मिलाने से दबाव अच्छी तरह से बढ़ जाता है।