त्वचा का निर्जलीकरण: लक्षण और उपचार
कभी-कभी, जैसे-जैसे मौसम बदलते हैं, आप त्वचा की स्थिति में गिरावट देख सकते हैं। यह छीलना, लाल होना या सूजन होना शुरू हो जाता है। यह सब बताता है कि त्वचा में पर्याप्त नमी नहीं है। यह लेख आपको निर्जलित त्वचा के बारे में बताएगा कि ऐसा क्यों होता है और इसका इलाज कैसे किया जाता है।
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निर्जलित त्वचा के लक्षण 
इलाज शुरू करने से पहले निर्जलितत्वचा, आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि इसका क्या कारण है और इन कारकों से छुटकारा पाने का प्रयास करें। अक्सर, त्वचीय कोशिकाओं से नमी के नुकसान के मुख्य कारण निम्नलिखित कारक होते हैं:
- त्वचा रोग जो इसे सूखते हैं;
- मौसम;
- हार्मोनल व्यवधान, वायरस, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग और जननांग प्रणाली के अंग;
- मशीनी नुक्सान;
- दवाई;
- बहुत ज़्यादा पसीना आना;
- खराब गुणवत्ता वाली डर्मिस देखभाल, व्यक्तिगत स्वच्छता की उपेक्षा;
- तंबाकू धूम्रपान;
- खराब खाना;
- उम्र;
- पानी की खपत की छोटी मात्रा।
एक या अधिक कारकों के प्रभाव में, त्वचा कोशिकाओं को उपयोगी पदार्थ मिलना बंद हो जाते हैं और मर जाते हैं। त्वचा के लिए जीवनदायिनी नमी खोने के लिए एक कारण काफी है। और अगर आपने इनमें से कई कारकों की पहचान की है, तो स्थिति और भी खराब है।
शुष्क और निर्जलित डर्मिस के बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है। ये पूरी तरह से अलग चीजें हैं। यदि पहले मामले में, प्रक्रिया प्राकृतिक और स्थिर है, तो दूसरे को क्षणिक माना जाता है, और तैलीय त्वचा वाले लोगों सहित प्रभावित करने में सक्षम है। निर्जलीकरण एक समान तरीके से प्रकट होता है:
- चेहरे पर लगातार बेचैनी।
- एपिडर्मिस का सूखापन।
- लोच का नुकसान।
- जकड़न की लगातार भावना।
- आवरण का खुरदरापन।
- झुर्रियों का दिखना।
- लालपन।
- छीलने और खुजली।
यदि आपके पास ये लक्षण हैं, तो आपको उनके मूल कारण को स्थापित करने और तुरंत उपचार शुरू करने की आवश्यकता है। इस मामले में, डॉक्टरों के पास जाने की कोई आवश्यकता नहीं है, आज घर पर डर्मिस सुखाने से निपटने के तरीकों का एक बड़ा शस्त्रागार है।
अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज कैसे करें 
तो, आपने निर्जलीकरण के लक्षण देखे हैं। जितनी जल्दी हो सके त्वचा को उसकी सामान्य सामान्य उपस्थिति में वापस करना शुरू करना आवश्यक है। सबसे पहले, आपको अल्कोहल-आधारित फेस केयर उत्पादों का उपयोग बंद करने की आवश्यकता है। इनमें साबुन शामिल है जो आपके डर्मिस को और भी अधिक सूखता है।
फिर आपको निर्जलित डर्मिस की देखभाल के लिए डिज़ाइन किए गए विशेष सौंदर्य प्रसाधनों को चुनने की आवश्यकता है। धन केवल दिन के समय ही नहीं, रात के समय भी होना चाहिए। दिन के समय सौंदर्य प्रसाधन चुनने के लिए एक शर्त - क्रीम में उच्च स्तर की यूवी सुरक्षा होनी चाहिए। इसके अलावा, इस मामले में, आप एक नियमित पौष्टिक मुखौटा के बिना नहीं कर सकते, यह प्रक्रिया एपिडर्मल सेल पुनर्जनन की प्रक्रिया को तेज करने में मदद करेगी।
लेकिन बाहरी प्रभावों के अलावा, त्वचा को अंदर से इलाज करना आवश्यक है। इसलिए आपको रोजाना लगभग 2 लीटर साफ पानी पीने की जरूरत है। उपचार के दौरान, पानी से धोना बंद करना बेहतर होता है, खासकर गर्म पानी से। इससे डर्मिस सूख जाते हैं। विशेष लोशन और टॉनिक के साथ त्वचा को साफ करना बेहतर होता है। अगर पानी के बिना कोई रास्ता नहीं है, तो मिनरल वाटर का उपयोग करें। आहार से सोडा और शराब को पूरी तरह से बाहर करने की सिफारिश की जाती है।
यदि आप धूल भरे कमरों में हानिकारक तत्वों के साथ या तीव्र गर्मी की उपस्थिति में काम करते हैं, तो छुट्टी लें और अपनी त्वचा को आराम करने का अवसर दें, तनाव से छुट्टी लें। फिर आपको अपने स्वयं के आहार का पुनर्मूल्यांकन करने की आवश्यकता है। बेशक, आपको नियमित रूप से बड़ी मात्रा में सेवन करने की आवश्यकता है फल और सबजीया... फास्ट फूड, अचार, स्मोक्ड, नमकीन और डिब्बाबंद खाना भूल जाइए।
इसके अलावा, इसके बारे में मत भूलना:
- पूरी नींद;
- मुक्तिसे बुरी आदतें;
- कम से कम उपचार की अवधि के लिए धूपघड़ी और सौना के दौरे की समाप्ति;
- धूप में बिताए समय को सीमित करना;
- सुरक्षात्मक क्रीम;
- पहचान करने के लिए चिकित्सा परीक्षा खतरनाकविकृति;
- उच्च गुणवत्ता वाले महंगे सौंदर्य प्रसाधन।
इन सभी तरीकों को एक साथ मिलाकर ही आप निर्जलित त्वचा को जल्द से जल्द बहाल कर सकते हैं।
निर्जलित त्वचा के लिए तेल 
चिड़चिड़े डर्मिस पर तेल और पारंपरिक चिकित्सा के व्यंजनों को सावधानी से लागू करना आवश्यक है ताकि एलर्जी के साथ स्थिति में वृद्धि न हो। इस या उस उपाय का उपयोग करने से पहले एलर्जी परीक्षण की सिफारिश की जाती है।
सूची तेलोंसंवेदनशील या निर्जलित त्वचा के लिए अनुशंसित:
- जोजोबा त्वचा को नमी बनाए रखने में मदद करता है। इसका उपयोग शिशुओं के लिए सौंदर्य प्रसाधन के एक घटक के रूप में किया जाता है, यह डर्मिस को अच्छी तरह से पुनर्स्थापित और ठीक करता है।
- गेहूं के कीटाणु... मजबूत प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन ई से भरपूर। सोने से 2-3 घंटे पहले सबसे अच्छा लगाया जाता है। फिर पानी से धो लें।
- अर्गानोविए। इसमें अच्छा पुनर्योजी, सुखदायक और विरोधी भड़काऊ गुण हैं।
- अंगूर के बीज। शुष्क त्वचा के लिए सभी प्रभावी क्रीमों का मुख्य घटक। छिद्रों को सिकोड़ता है, खामियों को ठीक करता है।
इन तेलों का उपयोग स्टैंडअलोन मॉइस्चराइज़र के रूप में या तैयार क्रीम या मास्क को समृद्ध करने के लिए किया जा सकता है।
निर्जलित त्वचा के लिए क्रीम 
निर्जलित त्वचा को पोषण देने के लिए तैयार क्रीम खरीदते समय, आपको रोकना चाहिए विकल्पसामग्री वाले उत्पादों पर जैसे:
- हयालूरॉन - त्वचा को गहराई से पोषण देता है;
- ग्लिसरीन हयालूरॉन का एक सस्ता विकल्प है;
- यूरिया - त्वचा कोशिकाओं का एक हिस्सा है और इसकी कमी से छीलने का कारण बनता है;
- ऊपर वर्णित आधार तेल;
- कोलेजन, कोएंजाइम - वे त्वचा को लोच बहाल करते हैं;
- विटामिन और खनिज - आप उनके बिना कहीं नहीं कर सकते;
- मुसब्बर, कैमोमाइल, लैवेंडर, अजवायन के फूल का अर्क - त्वचा को शांत करने, सूजन को खत्म करने और नरम करने में मदद करेगा।
आज हर दवा कंपनी के पास अपने शस्त्रागार में निर्जलित त्वचा के लिए उत्पादों की एक श्रृंखला है। जिसका मतलब है कि चुनना केवल व्यक्तिगत प्राथमिकताओं और वित्तीय क्षमताओं से प्रेरित होगा।
