एक तूफानी छुट्टी के परिणाम या हैंगओवर को कैसे दूर किया जाए
शायद ही कोई यह दावा कर सकता है कि वे व्यक्तिगत रूप से शराब के सेवन के परिणामों से परिचित नहीं हैं। शरीर के नशे से दुखद परिणाम हो सकते हैं, इसलिए हैंगओवर से निपटने और दांतों को जहर देने के तरीकों को जानना आवश्यक है। यह लेख आपको बताएगा कि घर पर छुट्टी के प्रभाव को जल्दी से कैसे खत्म किया जाए।
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हैंगओवर के लक्षण 
हैंगओवर शराब के टूटने वाले उत्पादों के साथ शरीर के नशे का परिणाम है। याद रखें कि शराब है ज़हर... और इस जहर के बाद की दर्दनाक स्थिति किसी भी गंभीरता की हो सकती है। शराब विषाक्तता कैसे होती है?
- एक बार शरीर में, शराब रक्तप्रवाह में प्रवेश करती है और सभी अंगों में फैल जाती है, जिससे उन पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है।
- मानव शरीर जितना हो सके एथिल जहर से खुद को बचाने की कोशिश करने लगता है।
- लीवर खेल में आता है, जो एक विशेष एंजाइम - अल्कोहल डिहाइड्रोजनेज की मदद से एथिल को एसिटालडिहाइड में ऑक्सीकृत करता है। वैसे, यह पदार्थ एथिल से कहीं अधिक विनाशकारी है। यही हैंगओवर का कारण बनता है।
- जिगर टूटना जारी है, अब एसीटैल्डिहाइड, जो हानिरहित एसिटिक एसिड, कार्बन डाइऑक्साइड और पानी में टूट जाता है।
- दर्द कम हो जाता है क्योंकि जहर टूट जाता है। यानी मेटाबॉलिक रेट और लीवर परफॉर्मेंस पर। इसलिए, कुछ हैंगओवर 2-3 घंटे तक चलते हैं, जबकि अन्य एक दिन तक चलते हैं।
- एथिल के टूटने की दर जितनी अधिक होगी, आपके शराबी बनने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। आखिरकार, एक व्यक्ति जो सुबह परिणामों से बहुत पीड़ित होता है, वह जितना संभव हो उतना कम पीना पसंद करता है।
प्रभावशराब के उपयोग से लेकर किसी भी चीज़ में भ्रमित न होना, उनकी गंभीरता की डिग्री विषाक्तता की ताकत पर निर्भर करती है। लेकिन क्या आप इसके सभी लक्षण जानते हैं?
कैसे पहचानें अत्यधिक नशा:
- सभी श्लेष्मा झिल्ली पर सूखापन और लालिमा, मुख्य रूप से मुंह में;
- सरदर्द;
- दबाव झूलों;
- ठंड लगना और बुखार;
- पसीना बढ़ गया;
- मतली, पेट दर्द;
- उल्टी;
- दस्त;
- चक्कर आना और कमजोरी;
- सांस की तकलीफ;
- भूख में कमी;
- अतालता;
- एनए का विघटन, बार-बार बुरे सपने आना;
- उदासीनता और खराब मूड।
सुबह की स्थिति सीधे शाम को नशे की डिग्री और पीने वाले पेय की गुणवत्ता पर निर्भर करती है। सबसे बुरी बात यह है कि शरीर उच्च उम्र के पेय को सहन करता है - रम, व्हिस्की, कॉन्यैक, शैंपेन। रेड वाइन के बाद, बड़ी मात्रा में सिरदर्द की गारंटी होती है, क्योंकि इसमें एक पदार्थ होता है जो माइग्रेन को भड़काता है।
एक गंभीर हैंगओवर के परिणाम इस तरह की बीमारियां हो सकते हैं:
- कार्डियोवास्कुलर सिस्टम का विघटन।
- गैस्ट्रिक रक्तस्राव।
- मतिभ्रम।
- मजबूत निर्जलीकरणसंपूर्ण जीव.
- जोखिम दिल का दौराया आघात.
अक्सर उपरोक्त बीमारियों के लक्षण हैंगओवर के साथ भ्रमित होते हैं। इसलिए, शरीर के संकेतों की उपेक्षा नहीं की जा सकती है।
हैंगओवर को कैसे दूर करें 
कृपया ध्यान दें कि हैंगओवर निम्न प्रकार के होते हैं:
- विषाक्तताशराब, अगर व्यक्ति कम शराब पीने वाला है।
- बार-बार पीने वालों में हैंगओवर सिंड्रोम। यह शराबबंदी का संकेत है।
इन प्रजातियों के बीच अंतर यह है कि शराबियों में, यकृत द्वारा एंजाइम का उत्पादन बाधित होता है। उन्होंने जो पिया है उसके परिणामों को दूर करने के लिए, उन्हें शराब की एक नई खुराक लेने की जरूरत है। "शराब" हैंगओवर की तुलना ड्रग एडिक्ट के टूटने से की जा सकती है।
याद रखें, यदि पीड़ित में निम्नलिखित लक्षण हैं, तो आपको तुरंत एक चिकित्सा सुविधा से संपर्क करना चाहिए:
- होश खो देना;
- भटकाव;
- तापमान में तेज गिरावट;
- आक्षेप और आक्षेप;
- श्वसन लय का उल्लंघन;
- त्वचा के रंग में परिवर्तन - कालापन, नीला मलिनकिरण;
- उत्तेजनाओं के प्रति प्रतिक्रिया की कमी।
तो आप शरीर को एसीटैल्डिहाइड को जल्द से जल्द तोड़ने में कैसे मदद कर सकते हैं और जितनी जल्दी हो सके हैंगओवर से छुटकारा पा सकते हैं?
हैंगओवर कैसे दूर करें:
- नमकीन पियो। यह शरीर के जल-नमक संतुलन को बहाल करने के लिए किया जाता है। उसी उद्देश्य के लिए, रेजिड्रॉन उपयुक्त है।
- शरीर को अपशिष्ट उत्पादों को खत्म करने में मदद करने के लिए खूब सारा साफ पानी पिएं।
- पोलिसॉर्ब लें। सक्रिय कार्बन के विपरीत, इसे शरीर को शुद्ध करने के लिए शौचालय की यात्रा की आवश्यकता नहीं होती है।
- चीनी की चाय, अंगूर या मिठाई। शरीर ने बहुत अधिक ग्लूकोज खो दिया है, इसने टूटने की प्रक्रिया में भाग लिया। इसे फिर से भरना जरूरी है।
- विटामिन सी शरीर को खुद को साफ करने में मदद करेगा। खट्टे फल, क्रैनबेरी जूस, पत्ता गोभी का अचार।
- आपको निश्चित रूप से खाने की जरूरत है। घना और हल्का खाना नहीं। चिकन शोरबा, सब्जी या चावल का सूप।
- टमाटर, आलू और सूखे खुबानी खोए हुए पोटेशियम को फिर से भरने में मदद करेंगे।
- किसी भी मामले में आपको भूख नहीं लगना चाहिए। इस प्रकार, आप शरीर में व्यसन को भड़काते हैं।
- मध्यम शारीरिक गतिविधि। पसीने के साथ जहरीले पदार्थ निकलते हैं, साथ ही गतिविधि मेटाबॉलिज्म को तेज करने में मदद करती है। लाइट चार्जिंग काम करेगी, या लिंग.
जल्दी से हैंगओवर कैसे दूर करें 
हैंगओवर से निपटने का सबसे अच्छा तरीका है कि इसका इस्तेमाल बिल्कुल न करें। यदि इस सत्य का पालन करना संभव नहीं है, तो हम निम्नलिखित नियमों का पालन करने की सलाह देते हैं:
- उपयोग करने से पहले कसकर खाएं;
- शराब की मात्रा को नियंत्रित करें, प्रत्येक गिलास को 1 गिलास साफ पानी से धोया जाना चाहिए;
- शराब मत मिलाओ।
एक गलत धारणा है कि केवल खराब गुणवत्ता वाली शराब को जहर दिया जा सकता है। यह सच नहीं है। यह सब नशे की मात्रा, पीने वाले के स्वास्थ्य और उसकी उम्र पर निर्भर करता है - समय के साथ, चयापचय प्रक्रिया धीमी हो जाती है।
शराब विषाक्तता के लक्षणों को जल्द से जल्द दूर करने के लिए, आपको दवा का सहारा लेना होगा।
सबसे पहले, शरीर को शराब से छुटकारा पाने में मदद करने की आवश्यकता है। इसके लिए क्लींजिंग एनीमा या उल्टी को शामिल करना उपयुक्त है। उत्तरार्द्ध से सावधान रहें, गंभीर उल्टी शरीर को बहुत नुकसान पहुंचा सकती है। उदाहरण के लिए, ऐंठन रक्त वाहिकाओं को तोड़ सकती है, जिससे रक्तस्राव हो सकता है। दोनों गैस्ट्रिक और गले या मस्तिष्क में - एक स्ट्रोक। ये सभी बहुत ही खतरनाक लक्षण हैं, जिन पर ध्यान न दिया जाए तो यह घातक हो सकता है।
सफाई के बाद, "पुनर्जीवन" उपायों के लिए आगे बढ़ें:
- अलका-सेल्टज़र, प्रोप्रोटीन 100;
- कम से कम एक कप चाय खाना, पीना सुनिश्चित करें;
- सिट्रामोन या एस्पिरिन, 2 गोलियां;
- एस्कॉर्बिक अम्ल;
- बहुत सारे तरल पदार्थ पीना;
- बिस्तर पर आराम;
- सक्रिय कार्बन।
सुबह के असर से बचने के लिए इस उपाय को आजमाएं। शराब पीने के तुरंत बाद, निम्नलिखित दवाओं का "कॉकटेल" पिएं:
- नो-शपा, दो गोलियां।
- सक्रिय कार्बन, 7-9 गोलियां।
- एस्पिरिन 1 टैबलेट।
आप सक्रिय चारकोल भी पी सकते हैं, प्रत्येक 10 किलो के लिए 1 टैबलेट की दर से। वजन।
घर पर हैंगओवर कैसे दूर करें 
हम आपको घर पर हैंगओवर से निपटने के लिए सर्वोत्तम व्यंजनों से परिचित कराने के लिए आमंत्रित करते हैं:
- कच्चे अंडे की जर्दी के साथ टमाटर का रस, हलचल नहीं करना बेहतर है;
- कोई भी उपलब्ध नमकीन;
- संतरे का रस;
- केफिर के साथ ताजा गोभी;
- ठंडा और गर्म स्नान;
- जई का काढ़ा विषाक्त पदार्थों को निकालता है;
- शहद के साथ गर्म पानी;
- आसानी से पचने योग्य प्रोटीन खाएं - एक अंडा, पनीर।
