मक्खन: लाभ, हानि, व्यंजन विधि
Who नहीं प्यार पर सुबह का नाश्ता खा सैंडविच से मक्खन तथा से—कुछ समय अभी तक, से जाम, सेवा मेरे उदाहरण? पक्का वहां होगा नहींकुछ ऐसा लोगों का. पर दुकान अलमारियों कर सकते हैं ले देख विशाल विविधता मलाईदार तेलों: मीठा क्रीम, वोलोग्दा, शौक़ीन व्यक्ति, खट्टी मलाई, नमकीन तथा अनसाल्टेड. लेकिन अ अभी तक यहां है तेलों से additives: से शहद, वानीलिन, कोको—पाउडर. थोड़ा अधिक जानकारी चलो बात करते हैं के बारे में आईटी में यह लेख.
फायदा मलाईदार तेलों 
मलाईदार मक्खन दिखाई दिया पहले से में नौवां सदी, के लिये उसके निर्माण उपयोग किया गया खट्टा दूध, खट्टी मलाई या मलाई. बहुत बह सदी मक्खन किसी को भी नहीं नहीं माना नुकसान पहुचने वाला उत्पाद, लेकिन अ तथा पर आज का दि दिन लाभ में आईटी अधिक, से चोट. यहां है बहुत भिन्न हो एनालॉग: फैलाव, नकली मक्खन, लेकिन अ मलाईदार कर सकते हैं विचार करें केवल मक्खन, पकाया का प्राकृतिक मोटे मलाई. एचसेवा मेरे डिस्कवर, वर्तमान कि क्या यह है मक्खन में सुंदर पैकेजिंग, ज़रूरी बिलकुल अध्ययन करने के लिए संरचना. वांछित, ताकि में आईटी नहीं ये था संरक्षक, पायसीकारी, स्वादिष्ट बनाने में तथा रंगों.
तोह फिर, विचार करें उपयोगी गुण तेलों, कौन कौन से में आईटी सुंदर हे—फिर भी बड़े मात्रा.
- निहित में मलाईदार तेल कोलेस्ट्रॉल लेता है प्रत्यक्ष भाग लेना में को सुदृढ़ दीवारों जहाजों.
- कब ह मदद कोलेस्ट्रॉल उत्पन्न जनन तथा अन्य हार्मोन, का—प्रति कौन कौन से पर बहुसंख्यक प्रतिनिधियों सुंदर लिंग यहां है बांझपन तथा समापन महीना, अम्ल.
- में तेल निहित विटामिन घ तथा लेकिन अ, कैल्शियम.
- प्रति स्कोर विटामिन ए लेकिन अ बेहतर बनाता है पाचन, लेकिन अ भी विटामिन मदद करता है पर जुकाम रोगों तथा पर रोग ब्रांकाई तथा फेफड़ों.
- मक्खन मजबूत जीव, बढ़ाता है प्रतिरक्षा प्रणाली, बेहतर बनाता है विजन.
- देता है चार्ज उत्साह तथा ऊर्जा.
- लाभदायक को प्रभावित पर लोगों का से समस्या जठरांत्र—आंतों पथ.
- विटामिन लेकिन अ को बढ़ावा देता है उपचारात्मक घाव तथा व्रण, तोह फिर मक्खन की सिफारिश की में उदारवादी मात्रा लोग से पित्ताशय, अग्नाशयशोथ.
- ओलीनोवाया अम्ल, निहित में तेल, से बचाता है गतिविधि जीन कैंसर.
- स्थिर सेवन मलाईदार उत्पाद बढ़ाता है ऊंचाई तथा स्वास्थ्य गेंदे का फूल, केश, त्वचीय आवरण.
- स्थिर काम क चिपचिपा गोले.
- लौरिक अम्ल मदद करता है मानव जीव सामना फंगल रोगों तथा चंगा कैंडिडिआसिस.
- बढ़ती है दिमाग गतिविधि.
- सुरक्षा करता है तामचीनी दांत से नष्ट होना.
- में पाठ्यक्रम प्रयोगों ये था पहचान की, क्या भ सेवन तेलों स्थिर प्रजनन समारोह पर महिलाओं, पीड़ा बांझपन.
चोट मलाईदार तेलों 
किस तरह पहले से कहा हुआ, चोट में मलाईदार तेल बहुत कम से, से लाभ, लेकिन अ हर एक चीज़—फिर भी क्या वह है उपस्थित है. कब गाली इस के द्वारा उत्पाद कर सकते हैं कमाना मोटापा, atherosclerosis, सादर—संवहनी बीमारी. हर एक चीज़ वो हैं उठता का—प्रति बड़े मात्रा कोलेस्ट्रॉल, निहित में मलाईदार तेल, कौन कौन से मोज़री जहाजों.
पर मलाईदार मक्खन संभव के एलर्जी प्रतिक्रियाओं, सत्य, वो हैं मिलना सुंदर हे कभी कभी. ऊपर आप सीखा के बारे में टॉम, क्या भ पैकेजिंग तेलों चाहिए अध्ययन करने के लिए बिलकुल. यदि एक उत्पाद नहीं प्राकृतिक, से रंगों, जायके तथा भिन्न हो additives, तब फिर क्या वह है कर सकते हैं समन जारी करना कुछ रोगों, इसलिए जैसा खतरनाक मोटे अम्ल खराब करना दीवारों धमनियों.
विधि मलाईदार तेलों 
यदि एक आप चाहना होना पर 100 % विश्वास है, क्या भ मलाईदार मक्खन पूरी तरह से प्राकृतिक, के बग़ैर दोष तथा additives, तब फिर यह बेहतर है संपूर्ण रसोइया उसके अपने दम पर. पर यह है चला जाएगा काफी थोड़ा समय, उत्पादों, लेकिन अ परिणाम आप अचेत हो जाएगा.
क्या भ अपेक्षित के लिये खाना बनाना मलाईदार तेलों:
- मंज़िल लीटर सबसे मोटे प्राकृतिक मलाई;
- नमक, साग द्वारा द्वारा स्वाद.
किस तरह रसोइया:
- मलाई ऊपर डाल देना में गहरा एक कटोरी. यह बेहतर है संपूर्ण कवर अप फ़िल्म, निर्माण छोटा छेद के अंतर्गत कोरोलास मिक्सर.
- पर सबसे उच्च स्पीड मिक्सर, या ब्लेंडर कोड़ा मलाई 10—15 मिनट.
- में प्रोसेस सजा होगा दिखाई मक्खन तथा किसी मंडली से हटना तरल, कौन कौन से ज़रूरी नाली तथा जारी रखें कोड़ा अभी तक कुछ मिनट.
- नाली तरल अभी तक कुछ समय, मक्खन जरूर होना सघन. उसके एकत्र करना में गांठ तथा छोड़ना मिनट पर 10, ताकि का उसे बाहर आया बचा हुआ तरल.
- गांठ थोड़ा शिकन चम्मच, नाली पूरा तरल तथा बाहर रखना मक्खन पर चर्मपत्र. आप क्या आप कर सकते हैं तुरंत दूर करना उसके में फ्रिज, या जोड़ना में उसे थोड़ा नमक तथा सानना. कब इच्छा कर सकते हैं जोड़ना साग, चाट मसाला, कोको तथा अन्य की आपूर्ति करता है.
- यदि एक नहीं मिक्सर, कर सकते हैं ऊपर डाल देना मलाई में प्लास्टिक बोतल, मज़बूती से बंद करे तथा शेक उसके हाथ से के बारे में मिनट 15.
