फैट बर्नर: प्रकार और उपयोग

लड़कियों की खूबसूरत फिगर की चाहत तो समझ में आती ही है। लेकिन अक्सर ऐसा होता है कि अकेले व्यायाम करने से मनचाहा लक्ष्य नहीं मिल जाता। इस मामले में, विशेष खेल पोषण जो वसा जलता है, मदद करेगा।

फैट बर्नर के प्रकार

फैट बर्निंग स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन एक विशेष है additive, जो शरीर को वसा जमा को गुणात्मक रूप से तोड़ने में मदद करता है। इस प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए शरीर में एक त्वरित चयापचय शुरू किया जाता है। यह विधि त्वरित परिणाम लाती है, लेकिन इसे शरीर के लिए पूरी तरह से सुरक्षित नहीं कहा जा सकता।

फैट बर्नर कई प्रकारों में विभाजित हैं:

• प्राकृतिक फैट बर्नर आपके स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे, लेकिन इस मामले में, अतिरिक्त से छुटकारा पाने की प्रक्रिया बहुत धीमी होगी। हरी या काली चाय, कम वसा वाले दूध, सूखी शराब, अंगूर, बीफ लीवर या समुद्री शैवाल जैसे प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग आपको प्रति दिन 80 किलो कैलोरी तक जलाने की अनुमति देता है।
• थर्मोजेनिक्स ऐसी दवाएं हैं जो तेज करती हैं उपापचयऔर शरीर का तापमान बढ़ रहा है। ऐसे उत्पादों की अधिकांश संरचना प्राकृतिक जड़ी-बूटियाँ हैं।
• लिपोट्रोपिक्स अलग तरह से कार्य करते हैं। वे यकृत में वसा के निर्माण को रोकते हैं और पहले से मौजूद वसा ऊतक को एसिड में तोड़ देते हैं।

फैट बर्नर के नुकसान

बाहर से यह बहुत आसान लगता है - मैंने एक जीवन रक्षक गोली पी ली और बस, अतिरिक्त चर्बी घुल गई। लेकिन हकीकत में सब कुछ इतना आसान नहीं होता। उदाहरण के लिए, थायरॉयड ग्रंथि, या यों कहें, इसके हार्मोन, बिना किसी अच्छे कारण के हमारे शरीर के तापमान को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार हैं। और शरीर में हार्मोन की मात्रा में अनुचित वृद्धि अपने आप में स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती है। एक समान प्रभाव वाले वसा बर्नर का सेवन करने से, आप एक गंभीर हार्मोनल विकार को भड़का सकते हैं।

अक्सर, फैट बर्नर में खतरनाक पदार्थ मिलाए जाते हैं, जो स्वाभाविक रूप से दवाएं हैं। इनमें शामिल हैं, उदाहरण के लिए, इफेड्रिन। इस दवा के उपयोग से अच्छे मूड और ताकत में वृद्धि होती है, भोजन की इच्छा में कमी आती है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, आप एक निश्चित मात्रा में किलोग्राम खो सकते हैं। लेकिन भावनात्मक उतार-चढ़ाव की जगह उदासीनता और लत ने ले ली है। यह बहुत वास्तविक लत की ओर जाता है।

अक्सर बेईमान निर्माता वसा बर्नर के रूप में मूत्रवर्धक और जुलाब बेचते हैं। ऐसी दवाओं के व्यवस्थित उपयोग से शरीर का ह्रास होता है और इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन का कारण बनता है। ऐसी दवाएं लेने के एक कोर्स के बाद, आपको लंबे समय तक ठीक होना पड़ता है।

वसा बर्नर में जोड़ा जाने वाला एक अन्य लोकप्रिय पदार्थ सिबुट्रामाइन है। ऐसी दवाएं आपके स्वास्थ्य को अपूरणीय क्षति पहुंचाती हैं। सिबुट्रामाइन पर आधारित तैयारी वास्तव में सभी प्रकार की भूख को दबा देती है। लेकिन इनके कई साइड इफेक्ट होते हैं, जिनमें से सबसे ज्यादा नुकसानदेह हाई ब्लड प्रेशर और सीने में दर्द हैं। लेकिन उनका मानव मानस पर बहुत गहरा प्रभाव पड़ता है और इससे मानसिक बीमारी हो सकती है। विशेष रूप से गंभीर मामलों में, एक व्यक्ति पूरी तरह से खाने से इंकार कर देता है और उसे पहले से ही एक मनोचिकित्सक से उपचार की आवश्यकता होती है।

फैट बर्नर कैसे लें

वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको दवाओं को सही ढंग से लेने की आवश्यकता है। अन्यथा, आप विपरीत प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं - वजनबढ़ जाएगा या, सबसे अच्छा, एक ही स्तर पर रहेगा। कोई भी दवा लेने से पहले, कैलोरी सामग्री की मात्रा को कम करने के लिए अपने आहार को समायोजित करें, मेनू से सभी आटे, वसायुक्त और मीठे खाद्य पदार्थों को बाहर करें। ज्यादा मत खाओ।

थर्मोजेनिक दवाएं सुबह के समय लेनी चाहिए। ऐसा सुबह उठने के तुरंत बाद करना बेहतर होता है। एक अन्य विकल्प उपाय को ठीक पहले पीना है प्रशिक्षण... शाम के समय, आप इस प्रकार के वसा बर्नर का उपयोग नहीं कर सकते, क्योंकि इनमें विशेष उत्तेजक होते हैं जो अनिद्रा का कारण बन सकते हैं। शाम 7 बजे के बाद थर्मोजेनिक्स का सेवन करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

इसके विपरीत, लिपोट्रोपिक्स को शाम को लेने की सलाह दी जाती है। यह रात के खाने से 10 मिनट पहले सबसे अच्छा किया जाता है। यदि आप शाम को व्यायाम करते हैं तो इस प्रकार का फैट बर्नर आपके लिए विशेष रूप से उपयुक्त है। लिपोट्रोपिक्स लेते हुए इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि इनका उपयोग दिन में केवल दो बार ही किया जा सकता है। अन्यथा अपच विकसित हो जाएगा।

सभी फैट बर्नर को एक कोर्स के रूप में लेना चाहिए। आमतौर पर, पाठ्यक्रम की अवधि दो सप्ताह से तीन तक होती है। उसके बाद, आपको एक सप्ताह या उससे अधिक का ब्रेक लेने की आवश्यकता है। फिर आप फैट बर्नर लेना जारी रख सकते हैं।

सबसे प्रभावी फैट बर्नर

यदि आप फैट बर्नर लेने का निर्णय लेते हैं, तो ध्यान रखें कि कोई "जादू की गोली" नहीं है जो बिना किसी कष्ट और प्रतिबंध के आपके फिगर को पूरी तरह से ठीक कर दे। इस या उस उपाय को लेने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें।

वसायुक्त ऊतक को जलाने के सबसे प्रभावी साधनों में शामिल हैं:

• 2005 में बाजार में जारी दवा लाइपो -6, प्राकृतिक सामग्री से बने कैप्सूल में वसा बर्नर का एक तरल रूप है। इसे लिंग की परवाह किए बिना लिया जा सकता है। यह उपकरण इस तरह से कार्य करता है कि यह बहुत जल्दी अवशोषित हो जाता है और त्वरित परिणाम देता है। इसका मुख्य सक्रिय घटक सिनेफ्रिन है, जो टूटने को बढ़ाता है मोटीऔर ऊर्जा में वृद्धि। इसके अलावा, यह भूख को दबाता है। एक अन्य पदार्थ, योहिम्बाइन, वसा के टूटने को उत्तेजित करता है और रक्त को तेज करता है, अतिरिक्त वजन के और संचय को रोकता है। यह मूड को भी बढ़ाता है और मस्तिष्क की गतिविधि को उत्तेजित करता है।

• लाइपो-6 हर्स विशेष रूप से महिलाओं के लिए विकसित किया गया है। यह पिछले टूल का एक उन्नत संस्करण है। इसमें पहले से ही synephrine के दो संस्करण शामिल हैं, चयापचय को तेज करना और दरार को तेज करना मोटी... इससे हृदय गति नहीं बढ़ती है। इसमें बीटा-फेनिलथाइलामाइन भी शामिल है, जो भूख को दबाता है, उत्साह को प्रेरित करता है और दर्द निवारक के रूप में कार्य करता है।

• साथ ही महिलाओं के लिए लाइपो-6 ब्लैक हर्स दवा विकसित की गई। अतिरिक्त ऊर्जा की आवश्यकता होने पर इसका उपयोग शरीर की चर्बी को तीव्रता से जलाने के लिए किया जाता है। दवा वसा ऊतक को अपनी ऊर्जा सीधे रक्त में छोड़ने का कारण बनती है, जिससे इसे पोषण के साधन के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। इस दवा की संरचना में एक पदार्थ भी शामिल है जो लिपोलिसिस प्रक्रिया का उत्प्रेरक है। इसके अतिरिक्त, इसमें कैफीन की एक महत्वपूर्ण खुराक होती है, जो प्राकृतिक थर्मोजेनिक के रूप में कार्य करती है।

• DREN एक बहुत शक्तिशाली फैट बर्नर है, इसलिए इसे प्रति दिन केवल एक कैप्सूल लिया जा सकता है। इसमें अतिरिक्त ऊर्जा और ताकत के लिए कैफीन होता है। एक अन्य सक्रिय संघटक, 5-HTP, भूख को दबाता है। तीव्र वसा जलने के लिए, एल-फेनिलैनिन शामिल है, जो कैफीन से अधिक समय तक रहता है।

• कमजोर सेक्स के लिए एक और प्रभावी फैट बर्नर को स्लिमक्विक कहा जाता है। घटकों की संख्या में परिणाम के दीर्घकालिक रखरखाव के लिए खनिजों और विटामिनों का एक परिसर शामिल है, चयापचय को तेज करने के लिए एक थर्मोजेनिक कॉम्प्लेक्स, वसा द्रव्यमान को सीमित करने और भूख को नियंत्रित करने के लिए हार्मोनल घटक, कोर्टिसोल और पानी की एकाग्रता को कम करने के लिए तनाव-विरोधी अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालें। इस कॉम्प्लेक्स को लेते हुए, एक आहार और व्यायाम आहार से चिपके रहना बहुत महत्वपूर्ण है।

प्राकृतिक फैट बर्नर

यदि आप अपने स्वास्थ्य की परवाह करते हैं, तो हम आपको सलाह देते हैं कि रासायनिक संरचना वाले वसा बर्नर का उपयोग न करें। अपने मेनू को उन खाद्य पदार्थों से समृद्ध करना सबसे अच्छा है जो स्वाभाविक रूप से वसा को जलाते हैं।

अतिरिक्त वजन के साथ लड़ाई में, सेब आपकी पूरी मदद करेंगे। इनमें बहुत अधिक मात्रा में अघुलनशील आहार फाइबर होता है, जो आपको भरा हुआ महसूस कराता है और अधिक खाने से रोकता है। इसके अलावा, सेब में कैलोरी कम होती है और इसे किसी भी मात्रा में खाया जा सकता है।

सभी खट्टे फलों को वसा जलाने वाले खाद्य पदार्थों के रूप में भी वर्गीकृत किया जा सकता है। उनमें बहुत अधिक विटामिन सी होता है, कोलेस्ट्रॉल की एकाग्रता को पूरी तरह से सामान्य करता है और पाचन पर अच्छा प्रभाव डालता है।

एक अन्य पदार्थ जो वसा कोशिकाओं को नष्ट करने के लिए उपयोगी है, वह है अदरक की जड़। इस मसाला में चयापचय प्रक्रियाओं और वसा कोशिकाओं को तोड़ने की प्रक्रिया में तेजी लाने की क्षमता है।

प्राकृतिक ब्लैक कॉफी भी वसा जलने को उत्तेजित करती है। इसके अलावा, प्राकृतिक कॉफी में मूत्रवर्धक गुण होते हैं। अतिरिक्त तरल पदार्थ के साथ, सभी हानिकारक संचय शरीर को छोड़ देते हैं।

वसा बर्नर की समीक्षा

वसा बर्नर के आशाजनक विवरण के बावजूद, उनके बारे में वास्तविक समीक्षा बहुत विवादास्पद है। कुछ महिलाएं इनके सेवन से होने वाले कई दुष्परिणामों का वर्णन करती हैं। उदाहरण के लिए, कई लोग टैचीकार्डिया, अनिद्रा, चिंता या मनोविकृति से पीड़ित होने लगे। इसके अलावा, वसा बर्नर के उन्मूलन के बाद इस तरह की कठिनाई से खोए हुए किलोग्राम तुरंत फिर से लौट आए। लेकिन साथ ही, अन्य महिलाओं ने बिना किसी साइड इफेक्ट के फैट बर्नर लेने के बाद वजन में महत्वपूर्ण बदलाव देखा है।