Kako vratiti i održati elastičnost kože

Ljudska koža gubi elastičnost i čvrstoću ne samo zbog dobnih promjena, već i kao rezultat nepravilne prehrane, nedostatak tekućine u tijelu, nepravilna briga ili njezino odsustvo, trudnoća mršavjeti. Kako se vratiti u bivšu mladost koža i čuvajte ga dugo vremena, naučit ćete iz ovog članka.

Kako svojoj koži dati elastičnost

Mnogo je razloga za prerano starenje epiderme i nije uvijek moguće sve pratiti. Međutim, sasvim je moguće održavati kožu u stanju elastičnosti i čvrstoće. Prvo morate revidirati svoju prehranu. Uključite u njega mliječne proizvode, orašaste plodove, svježe povrće i voće, općenito, hranu koja sadrži najkorisnije vitamini i elementi u tragovima. Također možete samo svakodnevno uzimati vitaminske komplekse, na primjer, vitamine A, E, riblje masti.

Više se krećite, vježbajte. Pokret je život, što ste pokretniji, to vaše tijelo izgleda bolje, kao i koža. Trebali biste unositi više čiste vode, najmanje dvije litre dnevno. Napokon, ako tijelo nema dovoljno tekućine, tada epiderma postaje manje elastična, pojavljuje se troma koža.

Morate dobro paziti na svoje tijelo i lice. Trebate napraviti posebno masaže, oblozi, piling, koristite posebnu kozmetiku koja će nahraniti i navlažiti epidermu. Mogu se koristiti razna ulja odlazeći iza kože: badem, breskva, kokos, ulje pšeničnih klica, ricinusovo ulje, ulje oraha i mnogi drugi. Sadrže poprilično vitamina i mikroelemenata neophodnih za tijelo. Stoga, koristeći ih, svojoj koži dajete ono što joj je potrebno za cvjetajući i zdrav izgled.

Ulja se mogu koristiti uredno ili ih dodati omiljenim proizvodima za njegu: šamponima, kremama, losionima, balzamima, maskama. Također je poželjno uzeti kontrastni tuš i posebne kupke. S kontrastnim tušem možete koristiti posebne ubruse, rukavice ili četke.

U kupke se mogu dodavati esencijalna ulja, morska sol, začinsko bilje. Na primjer, možete napraviti mliječnu kupku, za nju ćete trebati pomiješati litru zagrijanog mlijeka s čašom toplog meda, dodajući par žlica ružinog ulja. Sve to ulijte u toplu kupku. Ili možete učiniti biljni kupka: dekocije i infuzije mogu se praviti od raznih bilje, kao što su metvice, kamilica, origano, matičnjak, breza.

Također možete raditi mineralne postupke: u kupku ulijte puno zagrijane mineralne vode i ležite u njoj 20-30 minuta. Ili možete napraviti kupku s dodatkom prirodnog svježe cijeđeni sokovi od naranče, limuna, grejpa. Sokovi od citrusa i biljni čajevi mogu se zamrznuti na kockice led, i napravite im malu masažu.

Maske za elastičnost

Da biste kožu učinili elastičnom, ne trebaju vam samo pravilna prehrana, sport i puno tekućine. Nužno potreban briga o koži. Maske su jedan od sjajnih alata. Mogu se kupiti u trgovinama kozmetike, kao i sami napraviti od onih proizvoda koje vjerojatno ima svaki dom.

• Ulje - maska ​​od maslinovog ulja savršena je za svaku kožu. Potrebno ga je samo malo ugrijati, podmazati potrebna područja epiderme i zamotati se u toplu odjeću. Nakon 30 minuta isperite ulje i podmažite kožu kremom.
• Med - u jednakim omjerima pomiješajte kokosovo mlijeko, zobene pahuljice i med. Nanesite na epidermu pola sata.
• Maska-piling- naribajte kokosovu pulpu, kombinirajte sa žlicom prirodnog jogurta bez punila, zobene pahuljice i morska sol... Isparite kožu, nanesite piling kružnim pokretima i ostavite 15 minuta.
• Jogurt- pomiješajte pileće jaje, malu žlicu tekućine vitamin E i žlica prirodnog jogurta bez punila. Držati na koži 20-30 minuta.
• Kremasto - kombinirajte čašu teške vrhnja, limunov sok, 100 ml votke, žlicu glicerina, kokošje jaje. Nanesite masu prije spavanja.
• Želatinozna - žlicu želatine prelijte sa 100 ml teške kreme, zagrijte na laganoj vatri dok se ne otopi. Dodajte žlicu meda i glicerina.
• Krumpir - naribajte krumpir, iscijedite sok. Iscijedite i sok iz peršina, a zatim kombinirajte oba soka i rasporedite po koži.
• Jabučni jabukovača - od jednog voća napravite pire krumpir, a zatim dodajte žumanjak, 6 g suncokretovog ulja, 5 ml jabučnog octa, 13 ml meda.

Kreme za elastičnost kože

Ne samo maske i oblozi mogu povećati elastičnost kože, već i krema, koji se mogu kupiti u kozmetičkim trgovinama ili možete sami napraviti. Kada kupujete proizvod, morate pažljivo pregledati ambalažu i sastav. Kreme trebaju sadržavati:

• elastin;
• kolagen;
• D-pantenol;
• zeleni čaj;
• vitamini A, E, B;
• hijaluronski kiselina;
• esencijalna ulja.

Zahvaljujući tim komponentama, poboljšava se čvrstoća i elastičnost kože, oticanje se uklanja i upale. U stanicama kože zadržava se vlaga, hrani se epiderma i vlaži... Ispod možete pronaći ocjenu od deset korisnih i učinkovitih krema.

1. "Modelska silueta" marke Pure Line;
2. « Podizanje Fermete»Marke Clarins;
3. Mlijeko “Intenzivna njega. Otpornost ”iz Garniera;
4. Krema za tijelo od organskog shea maslaca Planeta Organica;
5. "Deserti za tijelo Karamel Cappuccino "iz Organic Shopa;
6. "Svila za tijelo" Dovea;
7. Nutriextra iz Vichyja;
8. « Fito Linija "od Eveline;
9. Izvrsnost tijela Chanel;
10. «Toplice belita"Iz Vitex.

Da biste napravili domaću kremu, trebat ćete pomiješati par žlica bademovog ulja, žlicu juhe od kamilice, par žlica vazelina, pola žlice meda i morske soli, žumanjak. Najbolje primijeniti prije spavanja i čuvati na hladnom mjestu.

Kako zadržati elastičnost

Kako biste održali kožu u savršenoj elastičnosti i elastičnosti, morate se brinuti o njoj svaki dan. Ne zaboravite na uzimanje pravilne i zdrave hrane, vitamina i tekućine. Da biste se više kretali - bolje je hodati do posla nego ići automobilom. Ovo će vam podići raspoloženje, a tijelo će osjetiti opterećenje.

Također, ne zaboravite na tjelesnu aktivnost - sport, jogu, fitnes ili samo šetnju ili ples. Također se vrijedi prisjetiti i kozmetičkih postupaka. Obavljajte obloge, pilinge, masirajte, izrađujte maske i ne zaboravite na sredstva za njegu i vlaženje kože. Istodobno, treba to upamtiti loše navike: pušenje i alkohol nisu dovedeni do dobrog i imaju vrlo loš učinak na epidermu. Stoga ih je bolje napustiti kako biste sačuvali mladost i ljepotu.