Fahéj: előny, ártalom, alkalmazás, ellenjavallatok

Melyik háziasszony talál fahéjat a konyhában? Igen, szinte mindenki, aki szereti a főzést, a fahéj lehet egész vagy őrölt. A csodálatos ízű fahéjrudakat különféle célokra használják sütésés desszertek. A fahéjnak nagy előnyei vannak, amelyekről ez a cikk kitér. Megtudja azt is, hol használhatja még a fahéjport, és milyen betegségeket képes megelőzni és gyógyítani.

A fahéj előnyei

Valószínűleg senki sem gondolt arra, hogy különféle fahéj létezik. Köztük Ceylon, Malabar, kínai fahéj és fahéj... Ízében és illatában különböznek egymástól. A fahéjban sok hasznos elem és vitamin található. Tartalmazza: E- és C-vitamin, kalcium, kálium, illóolajok, nátrium, foszfor, magnézium, cink, keményítő, eugenol, vas, monoszacharidok, diszacharidok, kolin, piridoxin és pantoténsav.

A zsemléhez adás mellett a fahéjnak számos más előnyös tulajdonsága van:

• segít megfázás esetén;
• égeti a testzsírt;
• stabilizálja a vércukorszintet;
• megakadályozza a vérrögképződést;
• javítja a szív- és érrendszert;
• enyhíti a rossz leheletet;
• gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatású;
• csökkenti a fájdalmat a menstruáció alatt;
• enyhíti a székrekedést, az émelygést;
• csökkenti a fejfájást;
• vízhajtóként segít;
• számos betegséget meggyógyít;
• javítja az immunrendszert;
• hasznos vesebetegség esetén;
• csökkenti a koleszterinszintet;
• rákellenes szer;
• növeli a látást, a koncentrációt;
• növeli a férfi hatékonyságát és gyógyítja a meddőséget.

A fahéj ártalma

Bár a fahéjrudaknak nagy előnyei vannak, ártalmak is vannak bennük. Először is, a fahéj irritálja a gyomor-bél traktust, ezért soha nem szabad csomagokban lenyelni, különösen a gyomorfekély esetén. Szintén nem ajánlott nagy mennyiségben szedni nyomás, szívbetegség, vese, máj szenvedők számára.

A fahéjpor vetélést és méhösszehúzódást okozhat egy terhes nőnél. A kezelés során tartózkodni kell a fahéj szedésétől, mert a gyógyszerkészítményekkel együtt a fahéj megváltoztatja a testre gyakorolt ​​hatását. Természetesen jobb, ha a fűszert mértékkel fogyasztjuk, ha túllépjük a "határt", fejfájást és fáradtságot kaphatunk. Bizonyos esetekben a por allergiás reakciókat okoz.

A fahéj ellenjavallatai

A fahéj ellenjavallt:

• nők terhesség alatt;
• kisgyerekek;
• szoptató nők;
• fekélyekkel;
• rossz véralvadással;
• nagy nyomáson;
• megemelt testhőmérsékleten;
• a terméket egyéni intoleranciában szenvedők;
• a vese, a máj, a szív, a gyomor-bél traktus betegségeivel;
• vérzéssel.

Fahéj terhesség alatt

Mint már láthatja, a fahéj terhesség alatt ellenjavallt. De! A szakértők nem értenek egyet ebben a kérdésben. Néhányan határozottan ellenzik a fahéjat abban az időszakban terhesség, de mások kiemelik e fűszer előnyeit a kismamák számára. Tehát mi hasznos benne a szülő nők számára:

1. A fahéj antiszeptikus, ezért ez a hatás egy terhes nő számára szükséges.
2. A fűszer serkenti a vesét, a hasnyálmirigyet, a májat, ennek következtében enyhíti a nőt az ödéma ellen.
3. Ez a por csak azoknak a nőknek ajánlott, akiknek teljesen egészséges és jó a terhességük. De szigorúan korlátozott mennyiségben - egy fél kiskanál.
4. A fűszert megfázás, migrén, májfájdalom, vese esetén szedheti.
5. A fahéj a terhesség után is hasznos - növeli az immunrendszert, emeli a hangot.
6. Nem ajánlott fahéjat használni vérzéshez, a termék intoleranciájához, ráadásul semmi esetre sem szabad fahéj illóolajat használni. Rendkívül veszélyes a helyzetben lévő nőkre.

A fahéj alkalmazása

Ezt az aromás fűszert számos területen használják. Először a főzésről kell beszélnie. A fahéjat leggyakrabban pékárukban és desszertekben használják. Különböző mártásokhoz, kávéhoz, koktélokhoz, forralt bor, jégkrém... Meg kell említenünk a kozmetikumokról is: szappanok, krémek, tusfürdők, maszkok, fahéjat adnak az aromához. Még az autósok számára is használják, ennek alapján "büdösök" készülnek az autó számára.

Sokan, akik a fogyásról álmodnak, különféle italokat fogyasztanak fahéjrudak vagy por alapján. A fűszer egyes gyógyszerekben is jelen van, és tiszta formában számos betegség kezelésére és megelőzésére használják.

Nem is olyan régen a fűszert a kozmetológia területén kezdték használni. Arc, haj, test, maszkok pakolások, hámlik, az illóolajat a masszázsés aromaterápia.

Karcsúsító fahéj

A fahéj jól ismert zsírégető, így gyakran találni különféle fogyás recepteket ez a fűszer alapján. És ez valóban igaz, de még mindig nem szabad csodaszernek tekinteni a felesleges fontokat. Végül is nem csak a fahéjjal fog fogyni, hanem sportgyakorlatokra, terhelésekre, diétákra és kiegyensúlyozott étrendre is szükség van. De a fahéjjal egyszerűen megerősítheti és kissé növelheti munkája eredményét.

A fahéj növeli az anyagcserét az emberi testben, ezért a felesleges zsír eltűnik. Velük együtt megszabadul a koleszterintől, a méreganyagoktól és a káros toxinoktól, amelyek szintén hozzájárulnak az anyagcsere javításához és a térfogat csökkenéséhez. Különböző italok készíthetők fahéjpor alapján és egész nap fogyaszthatók. Vagy rendezzen magának "könnyű napokat" kefiren és fahéjon.

• Böjti napok - vásároljon 1,5 liter kefirt, adjon hozzá egy kanál őrölt fahéjat. Tartsa az italt hűtőszekrényben, igyon egy pohár naponta háromszor. Az alapszabály az, hogy másnap ne terhelje túl azt a boldogságot, hogy 1-1,5 kg-ot fogyott.
• Csak akkor ihatod ezt az italt vacsorára, ha nagyon nehéz neked elkészíteni a napot. De itt természetesen minden sokkal tovább tart, de a hatás továbbra is megmarad.
• A kefirben a fahéj mellett adhatunk reszelt zöld almát. A reszelt gyümölcs megtisztítja a beleket és eltávolítja a felesleges lerakódásokat.
• Ha nincs alma, akkor helyettesíthető korpával, aszalt szilvával. Egy pohár kefirhez két evőkanál korpa és bogyós gyümölcsök és egy fél kanál fűszerek.
• Hozzáadhat egy csipet csípős paprikát egy pohár kefirhez, 0,5 evőkanál őrölt fahéjhoz és reszelt gyömbérhez.
• Este forró vizet önthet őrölt fahéjjal (500 ml / 0,5 teáskanál), ragaszkodhat hozzá, szűrje le. Adjunk hozzá mézet és igyuk meg a folyadék felét lefekvés előtt, a másik részt pedig hagyjuk reggel.
• Narancs tea - öntsön forró vizet a tealevelekre, és hagyja főzni. Egy másik tartályban keverjen össze egy pohár vizet, egy kevés kristálycukrot, tegye fel tűzre. Ezután adjunk hozzá narancs héjat és egy csipet fahéjat. Ezután hagyja főzni a keveréket. Keverje össze a teát és a narancslevest, miután mindkét folyadékot leszűrte. Ízesítés céljából frissen facsart almalevet adhat hozzá.

Ha hirtelen fájdalma, hasmenése, rendellenessége van, azonnal abba kell hagynia az italok fogyasztását.

Fahéj hajra

Rovására antioxidáns tulajdonságait, a fűszer jól stimulálja a vérkeringést az epidermisz és a szőrtüszők belsejében. Javítja a haj növekedését, ragyogást, egészséges, ápolt megjelenést kölcsönöz nekik, ráadásul az eljárások után a haj fahéjszagú lesz. Ezért teheti meg maszkok por hozzáadásával.

• A hajvonal visszaállításához keverj össze pár evőkanál fűtött olívaolajat, egy kanál fahéjport, pár evőkanál felmelegedett mézet. Kenje el a keveréket nedves hajon, csomagolja műanyaggal és törölközővel 50 percig. Ezután mossa meg a haját samponnal.
• Az érett paradicsom maszkja, amelyet burgonyapürébe kell pépesíteni, felvert csirketojás, egy kanál növényi olaj, egy kanál őrölt fahéj és egy kanál meleg méz, tökéletesen enyhíti a töredezettségeket. Tartsa a masszát körülbelül 25 percig.
• Mert a növekedés javítása- Közepes hagymát reszeljünk burgonyapürébe, adjunk hozzá 5 apróra vágott fokhagymagerezdet, egy kanál mézet és pár evőkanál fahéjat. Csak fóliába és törülközőbe csomagolt hajgyökerekre vigye fel 30 percig.
• A száraz haj nedvesítésére - tegyen egy tojássárgáját és egy kanál őrölt fahéjat egy pohár kefirbe. Kenje meg a hajgyökereket masszázs mozdulatokkal, és tartsa körülbelül egy órán át.
• A haj enyhítésére - keverj össze 4 evőkanál fahéjport, 5 evőkanál melegített mézet, 150 ml hajbalzsamot. A tiszta, nedves hajra ecsettel vigye fel, ne dörzsölje be a bőrt az égési sérülések elkerülése érdekében. Tekerje fóliával a hajat, fedje le egy törülközővel a tetején 45 percig. Ezt követően távolítsa el a törülközőt és a filmet, és további 4 órán át folytassa a keveréket a haján.

Fahéj arcra

A fahéjrudakban nagyon sok összetevő van. Például az E-vitamin - tökéletesen táplálja a bőrt, megújítja a bőrsejteket, kisimítja a ráncokat. Ezenkívül a fahéj javítja a vérkeringést, eltávolítja a duzzanatot, irritáció, gyulladás, szárazság. A C-vitamin segít a bőr feszesebbé, simábbá és bársonyosabbá válni. A fűszert nemcsak a maszkokhoz adják, hanem a hámlasztáshoz is, mivel kiváló tisztítószer. Az eljárás után a bőr kissé megpirulhat, de ez nem ijesztő.

• Száraz bőrre mézmaszk alkalmas. Keverjünk össze egy kanál mézet, egy fél kanál őrölt fahéjat, sárgáját. Tartsa az arcán 25 percig.
• Zsíros bőr esetén keverje össze ugyanazokat az összetevőket, csak a sárgáját cserélje ki fehérjére.
• Normál bőrért - keverjünk össze egy kanál zsíros tejfölt vagy joghurtot töltőanyagok nélkül egy kanál mézzel és egy fél kanál őrölt fahéjjal.
• Megszabadulni a gyűlöltektől ráncokés a pigmentáció segít egy maszkot összekeverve 1⁄4 rész banánból, egy kanál citromléből, pár evőkanál zsíros tejfölből, 1⁄4 kanál fahéjporból. Kenje el az arc és a nyak bőrén 25 percig.
• Ha van valami nélkülözhetetlen fahéj vaj, akkor nyugodtan készíthet belőle maszkot. Csak hozzá kell adnia néhány csepp étert minden ápolószerhez, még a kedvenc krémjéhez is.
• Bogyós gyümölcs maszk - keverje össze a málnát, az őszibarackot, az epret vagy a meggyet citromlével és fahéjjal.
• Zabpehely - keverj össze pár evőkanál mézet, egy kanál fahéjat, egy kanál zabpelyhet, és öntsd fel forralt tejjel. Ha a bőr zsíros, jobb kefirt vagy joghurtot venni. Tartsa a masszát 15 percig.
• A méz és a fahéj keveréke lemossa a pattanásokat. A pattanásokra kell enyhén dörzsölni a bőrbe.
• Kávé hámlás- adj egy kanál alvó kávéhoz egy fél kanál őrölt fahéjat, egy csipet sót és kristálycukrot, egy kanál természetes olajat. Óvatosan terítse az arcra masszázsmozgásokkal, hagyja 15 percig.
• Arckrém - keverj egy kanál őrölt fahéjat egy pohár tisztított vízbe. Ezzel a kompozícióval reggel törölhető a bőr.

Fahéjas kezelés

Akárhogy is legyen, de a fahéj valóban gyógyíthat bizonyos betegségeket.

• A cukorbetegek számára a szakértők azt javasolják, hogy minden reggel vegyen be egy fél kiskanál őrölt fahéjat. Jelentősen csökkenti a cukorszintet.
• A gyomor-bélrendszeri problémáktól szenvedők 0,5 gombócot is bevehetnek.
• A fahéj meggyógyítja a sebeket és fekélyeket, megtisztítja a beleket.
• A fahéj segítségével még különféle gombákat, sebeket, ekcémákat és bőrbetegségeket is meggyógyítanak.
• A jó immunitás fenntartása érdekében naponta többször fogyaszthat egy kanál fahéjjal kevert mézet, ez megfázás esetén is segít. A fahéj fájdalomcsillapító, köptető, vírusellenes, lázcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. A méz és a por egyenlő részekbe keverésével megszabadulhat a fogfájástól. Csak egy tömeget kell tenni a problémás fogra.
• A szív- és érrendszer normális működéséhez a legjobb, ha mézzel és őrölt fahéjjal inni teát.
• A fahéj javítja a hangulatot, növeli az étvágyat, oxigént ad az agynak és fokozza a memóriát.
• Hogy megszabaduljon a száj kellemetlen "szagától", keverje össze a vizet fahéjjal és mézzel, majd öblítse le a száját. Ez a megoldás segít a rovarcsípéseknél is. És ha belsőleg veszik be, az ital segít az ízületi gyulladás gyógyításában.
• Influenza esetén főzzön teát úgy, hogy egy fahéjat rúg bele. A nagyobb hatás érdekében adjon hozzá narancs héjat és mézet. Vagy igyon tejet mézzel és őrölt fahéjjal.
• Sokat segít megfázás esetén forralt bor... A főzéshez pörkölt kell. Öntsön 750 ml vörös színt bűnösség, 150 ml almalé  és tegye az apróra vágott almát. Citromhéjat, pár fahéjat, kicsit később adjunk hozzá 4 szegfűszeget. Tegyen mindent alacsony hőfokon, melegedjen 15 percig, majd a kés hegyéhez adjon őrölt gyömbért, és vegye ki a serpenyőt a tűzhelyről. Fedjük le és hagyjuk 7 percig. Tegyen 3 evőkanál mézet, szűrje le és öntsön poharakba. Az ital tökéletesen felmelegszik és fertőtleníteni torokfájás, enyhíti a hőmérsékletet.