როგორ იქცევა თმა ორსულობის დროს
ორსულობის პერიოდში ქალის ფიზიკური და ემოციური მდგომარეობა დიდ ცვლილებებს განიცდის. ჰორმონალური ტალღის ფონზე, ეს ცვლილებები შეიძლება იყოს როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი. კერძოდ, ბავშვის დაბადების მოლოდინში, მომავალმა დედებმა შეიძლება შეამჩნიონ მეტამორფოზები, რომლებიც დაკავშირებულია მათ გარეგნობასთან, მაგალითად, კანთან, ფრჩხილებთან და თმასთან. ზოგიერთ ქალბატონს უფრო გაუმართლა, მათი თმა სქელი ხდება, თმის ღერის სტრუქტურა გამყარებულია. სხვა ქალები უჩივიან თმის ცვენას, ბზინვის დაკარგვას ან ცხიმის გადაჭარბებულ წარმოებას. კიდევ რა პრობლემები შეიძლება შეგექმნათ ორსულობის დროს? და როგორ უნდა იზრუნოთ თქვენს თმაზე, რომ რისკის ფაქტორები შემცირდეს?
შინაარსი
როგორ იცვლება თმა ორსულობის დროს
თმის ხარისხის გაუმჯობესება ან მკვეთრი გაუარესება დამოკიდებულია ქალის ორგანიზმში ორი ძირითადი ჰორმონის ბალანსზე - ესტროგენიდა პროგესტერონი... ესტროგენის წარმოება პასუხისმგებელია ჩვენი კანის, ფრჩხილებისა და თმის სილამაზეზე და ახალგაზრდობაზე, მაგრამ ამავე დროს, პროგესტერონი უბრალოდ აუცილებელია მომავალი დედის საინტერესო მდგომარეობის დროს, რადგან ის საშუალებას გაძლევთ დაზოგოთ ორსულობადა ატარეთ ბავშვი უპრობლემოდ.
მოდით უფრო დეტალურად გავეცნოთ ორსულობის ეტაპებს და მის გავლენას თმის მდგომარეობაზე:
- ორსულობის პირველ ტრიმესტრში ქალის სხეული განიცდის ძლიერ ჰორმონალურ შოკს, ყველა სისტემა ახლდება ახლებურად, ხშირად ხდება ისეთი უსიამოვნო მოვლენა, როგორიცაა ტოქსიკოზი. ამ პერიოდის განმავლობაში ორსულს არ შეუძლია სრულად და მრავალფეროვნად იკვებოს, რის გამოც აღინიშნება სასიცოცხლო კვალი ელემენტების და ვიტამინების დეფიციტი. ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ აქამდე არსებული პრობლემები კიდევ უფრო მწვავდება - მშრალი თმა კიდევ უფრო მტვრევადი და უსიცოცხლო ხდება, ცხიმიანი თმა კი, რომელიც ადრე ცხიმიანი იყო, იზრდება.
- მეორე ტრიმესტრის დაწყებასთან ერთად, ქალის ზოგადი მდგომარეობა, როგორც წესი, ნორმალიზდება. იგი იწყებს ჯანსაღი და ნოყიერი საკვების მიღებას, მათ შორის ჯანსაღ საკვებს, ცილებს, ახალი ხილითა და ბოსტნეულით და ამცირებს ტკბილეულს და ცხიმიან საკვებს. ეს სასარგებლო გავლენას ახდენს თმის მდგომარეობაზე. გარდა ამისა, ამ მომენტში ხდება ჰორმონის პროგესტერონის მომატებული წარმოება, რის გამოც თმის ღერის სიცოცხლის ციკლი იზრდება, ისინი გაცილებით ნაკლებად იშლება, ამიტომ თმა ნამდვილად სქელი ხდება.
- იგივე შეიძლება ითქვას მესამე სემესტრისთვის. თუ ორსული ქალი თავს არიდებს სტრესს, ჭამს მრავალფეროვან საკვებს და მისი მდგომარეობა მიმდინარეობს სერიოზული გართულებების გარეშე, მაშინ ჰორმონალური ფონი სტაბილური რჩება, ამ დროს თმა იზრდება, იძენს ბრწყინავს.
თუ ორსულობის დროს არსებობს მუცლის მოშლის საფრთხე ან ქალი გვიან ტოქსიკოზს განიცდის, მაშინ სტრესის, გაუწყლოების და კვების დეფიციტის ფონზე, კანი, თმა და ფრჩხილები განიცდიან უარყოფით ცვლილებებს. 
რატომ ცვივა თმა ორსულობის დროს
არსებობს მრავალი ფაქტორი, რომელიც მოქმედებს თმის ცვენა, ყველა მათგანი პირდაპირ კავშირში არ არის ქალის საინტერესო პოზიციასთან. აქ მოცემულია რამდენიმე მათგანი:
- რეგულარული სტრესი, ნერვული დაძაბულობა, ძილის ნაკლებობა;
- ნუტრიენტები, ვიტამინები და მინერალები;
- შინაგანი ორგანოების მუშაობის სხვადასხვა დარღვევები;
- ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციონირებასთან დაკავშირებული დაავადებები;
- იმუნიტეტის შემცირება;
- წინა დაავადებები;
- ქრონიკული დაავადებების გამწვავება.
გარდა ამისა, ჰორმონალური ცვლილებები, რომლებიც ხდება ორსული ქალის სხეულში, არაპროგნოზირებადია. ამის გამო, თმის ტიპი ხშირად მკვეთრად იცვლება: სეფუმი უფრო ინტენსიურად გამოიყოფა, ლილვი შესუსტდება და იშლება, ხუჭუჭა თმა ასწორებს და სწორი თმა ხვევს.
მშობიარობის პერიოდში საკვები ნივთიერებების უდიდესი ნაწილი მიდის მის ზრდასა და განვითარებას, მნიშვნელოვნად მცირდება თმის ფოლიკულების კვება, რაც იწვევს თმის ხარისხის გაუარესებას და თმის ცვენას. კალციუმის, თუთიის, რკინის, ცილის ნაკლებობა განსაკუთრებით მწვავდება მე -2 და მე -3 სემესტრში, არა მხოლოდ თმა, არამედ ფრჩხილებიც, კბილებიც განიცდიან, სახსრების ტკივილები ჩნდება. 
ორსულობის დროს შესაძლებელია თმის საღებავი
თმის შეღებვა ორსულობის პერიოდი, ისევე როგორც მათი თმის შეჭრა, ძველად მიჩნეული იყო მიუღებლად. დღესდღეობით, უმეტესობა ამას სულელურ ცრურწმენას მიიჩნევს, მაგრამ მრავალი საუკუნის განმავლობაში ადამიანებს თმის ერთგვარი ჯადოსნური ძალა აქვთ, რომელშიც ადამიანის სიცოცხლის ძალები მდებარეობს. დახვეწილ საკითხში ნებისმიერი შეჭრა აუცილებლად იწვევს სავალალო შედეგებს - დაავადებას და სიკვდილსაც კი. მაგრამ აქვს თუ არა რაიმე საღებავის აკრძალვას სამეცნიერო საფუძველი?
ექიმებს ასევე არ აქვთ გარკვეული პასუხი ამ კითხვაზე. თუ გადავხედავთ ნებისმიერი საღებარი აგენტის შემადგენლობას, ცხადია, იქ სასარგებლო ვერაფერს ვიპოვით, რადგან ისინი ყველა ქიმიური პროდუქტია. დიახ, შეღებვის პერიოდში, მავნე ნივთიერებები (რეზორცინოლი, ამიაკი, წყალბადის ზეჟანგი) ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ქალის სისხლში შეაღწიონ კანის საშუალებით, სხვა საკითხია, რომ ქიმიურმა ორთქლებმა შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე მოწამვლა და ალერგიული რეაქციები და ეს უარყოფითად იმოქმედებს სხეულზე. , ზოგი ადარებს ორთქლის საღებავებს სიგარეტის კვამლს. გარდა ამისა, ორსულობის პერიოდში ქალის ჰორმონალური ფონი მუდმივად განიცდის ცვლილებებს, ამიტომ შეღებვის შედეგი შეიძლება გახდეს ძალიან არაპროგნოზირებადი.
რჩევები და ხრიკები ორსულობის დროს თქვენი თმის საღებავისთვის:
- სურათის რადიკალური შეცვლა და გარეგნობის ექსპერიმენტები არ არის საუკეთესო დრო გესტაციის პერიოდში, განსაკუთრებით თუ ალერგია და ტოქსიკოზი გაქვთ.
- არ უნდა გარისკოთ და შეიღებოთ თმა მინიმუმ პირველ ტრიმესტრში, როდესაც ბავშვის ყველა სასიცოცხლო ორგანო და სისტემაა ჩაყრილი.
- შეიღებეთ თმა არა უმეტეს ერთ ტრიმესტრში, უპირატესობა მიანიჭეთ ბუნებრივ ჩრდილებს, რომლებიც მაქსიმალურად მიუახლოვდებათ თქვენს ფერს, ისე, რომ არ იდარდოთ გამობერილი ფესვების გამო.
- ცოტა ხნით უარი თქვით მუდმივი ფერებისგან, შეარჩიეთ უფრო ნაზი პროდუქტები, რომლებიც არ შეიცავს ამიაკს და ბუნებრივ საღებავებს - ხნას, ბასმას, ასევე შეღებილ შამპუნებს.
- შეღებვამდე ჩაატარეთ ტესტი - წაისვით პროდუქტი ძაფზე და შეაფასეთ შედეგი გარკვეული დროის შემდეგ.
- პროცედურა დაავალეთ პროფესიონალებს, აუცილებლად გააფრთხილეთ ოსტატი თქვენი პოზიციის შესახებ, რათა მან შეარჩიოს შეღებვის შესაბამისი მეთოდი.
ორსულობის დროს შესაძლებელია თმის შეჭრა
ძველ რუსეთში ქალებს არ ჰქონდათ არჩევანის გაკეთება, მოჭრილიყვნენ თუ არა თმა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხებოდა ორსულობას. ფაქტია, რომ ჩვენს წინაპრებს წმინდა სჯეროდათ, რომ გარკვეული ძალა კონცენტრირებულია თმებში, რომელიც იცავს ადამიანს დაავადებებისა და გაჭირვებისგან. ასევე არსებობდა ნიშანი იმისა, რომ ორსული ქალის თმის შეწყვეტის შემთხვევაში, ბავშვი შეიძლება მკვდარი დაიბადოს. ახლა თითქმის არავის სჯერა უძველესი ცრურწმენის, რადგან სამედიცინო თვალსაზრისით, ეს არანაირად არ არის გამართლებული.
ქალების უმეტესობისთვის თმის შეჭრის საჭიროება საერთოდ ქრება, რადგან თმის ხარისხი აუმჯობესებს, არ არის საჭირო ბოლოების გაჭრა, თმა გამოიყურება ჯანმრთელი და ძლიერი.
მაგრამ რა მოხდება, თუ ტრენდული თმის შეჭრა გაქვთ? მეან-გინეკოლოგები ირწმუნებიან, რომ ორსულობის დროს თმის შეჭრა არ ახდენს ნეგატიურ ცვლილებებს ნაყოფის განვითარებაში, ამის დასტურია მრავალი დედის მიერ, რომლებიც მშვიდად ესტუმრნენ პარიკმახერს, ჯანმრთელი ჩვილის ტარებისას და მშობიარობის დროს. ამიტომ, ქალი თავისუფლად შეუძლია გააკეთოს რაც სურს თავისი თმით, მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მას ფსიქოლოგიური კომფორტი და დადებითი ემოციები მოაქვს. 
როგორ იზრუნოთ თქვენს თმაზე ორსულობის დროს
ახლად გაკეთებულ დედებს ხშირად აქვთ თმის ცვენის პრობლემა და მათი ხარისხის მკვეთრი გაუარესება, ამის მიზეზი ყველა იგივე ჰორმონია. იმის გათვალისწინებით, რომ ახალშობილ ბავშვს ნაკლებად ეძლევა საშუალება ქალს გადაჭრას თავისი პრობლემები სილამაზის სალონებში, თქვენ უნდა იზრუნოთ თქვენი თმის ჯანმრთელობაზე ორსულობის პერიოდში, მაშინაც კი, თუ ამ ეტაპზე არ ჩანს თვალსაჩინო პრობლემები.
- თუ გსურთ დაიცვას საკუთარი თავი და თქვენი ბავშვი ასი პროცენტით ქიმიკატების მოქმედებისგან, გამოიყენეთ თმის სარეცხი საშუალება, რომელიც არ შეიცავს სულფატებს, ან მოამზადეთ კვერცხის შამპუნი სახლში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, რეკომენდაციები იგივე რჩება - დაიბანეთ თმა, რადგან ოთახის ტემპერატურის წყალში ბინძურდება.
- როდესაც არ გსურთ ყოველდღე დაიბანოთ თმა, მაგრამ გსურთ ოდნავ გაახალისოთ, გამოიყენეთ ჩაის ხსნარები ან სხვადასხვა მწვანილის დეკორაციები გამრეცხვისთვის, რაც ხელს შეუწყობს თმის გაძლიერებას და ჯანმრთელ ბზინვას.
- საზრდოობს თმის სტრუქტურას ყოველკვირეულად სპეციალური ხელნაკეთი ნიღბებით საერთო პროდუქტებისგან - კვერცხი, არაჟანი, თაფლი. სურვილისამებრ დაამატეთ მწვანილის, ეთერზეთების, თიხის დეკორაცია. ნიღბის გამოყენებამდე დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ შემადგენლობა კანის მცირე ფართობზე.
- რაც შეეხება ვარცხნილობები, მაშინ ორსულობის დროს უმჯობესია თქვენი თმის მაქსიმალური თავისუფლება უზრუნველყოთ, უარი თქვათ მჭიდრო ლენტებით, ელასტიური ზოლებითა და თმის სამაგრებით.
- ნებისმიერ ამინდში დაიცავით თმა ბუნებრივი ფაქტორების უარყოფითი ზემოქმედებისაგან.
- თმის ფესვების საკმარისი ჟანგბადის უზრუნველსაყოფად, თმა მინიმუმ 5-ჯერ დღეში სავარცხელით და თვითმასაჟი.
