სექსუალური მიზიდულობა: სად მიდის ეს და როგორ დავიბრუნოთ იგი

ცხოვრების გიჟური რიტმი, მუდმივი საქმეები, სტრესი შეუმჩნევლად შხამს ცხოვრებას. მძიმე დღის შემდეგ, ოჯახისთვის და საყვარელი ადამიანისთვის ძალა აღარ დარჩა. მაგრამ სულისა და სხეულის ჰარმონიისთვის მამაკაცისა და ქალის დაახლოება უბრალოდ აუცილებელია. ამ სტატიაში განვიხილავთ ლიბიდოს შემცირების მთავარ მიზეზებს და როგორ უნდა აღვადგინოთ იგი.

სქესის დაკარგვა - რა შეიძლება იყოს მიზეზი

დაუყოვნებლივ ნუ დაადანაშაულებთ თქვენს მეუღლეს სიძულვილის გამო. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს გრძნობა უფრო ძლიერია, ვიდრე ფიზიკური პროცესები. პრობლემის გადასაჭრელად სქესობრივი კავშირის შემცირებით - ეს უნდა გესმოდეთ.

ძირითადი პრობლემების ჩამონათვალი, რომლებიც "აქრობენ" ლიბიდოს:

• სტრესი და ძლიერი ემოციური სტრესი. სამწუხაროდ, ჩვენი ცხოვრების რიტმი უფრო ინტენსიური გახდა. სამსახურში უფროსები მუდმივად დიდ შედეგებს ითხოვენ, ბავშვი ყურადღებას მოითხოვს, საშინაო საქმეები არასოდეს მთავრდება და ა.შ. და ამ სერიის უკან, აბსოლუტურად ძალა აღარ რჩება ინტიმური ურთიერთობისთვის.
• ალკოჰოლის ხშირი მოხმარება. ძლიერი ალკოჰოლური სასმელი შეიძლება კლასიფიცირდეს როგორც მსუბუქი წამლები, რადგან როდესაც ის გამოიყენება, ცნობიერება იცვლება და გრძნობები დუნდება. ამიტომ, ალკოჰოლიზმით, სექსი გამორიცხულია.
• არ გვძინავს საკმარისი.ძილის ქრონიკული ნაკლებობა მავნე ზეგავლენას ახდენს ადამიანის მთელ სხეულზე.
• ბავშვები თუ ბავშვი ჯერ კიდევ ძალიან პატარაა, ხშირად იღვიძებს ღამით, მაშინ ლიბიდოს შემცირების პრობლემების თავიდან აცილება არ შეიძლება. პატარა ბინებს ასევე შეიძლება მივაკუთვნოთ ეს პრობლემა, როდესაც მშობლები და ბავშვები ერთ ოთახში ან ერთად ერთ საწოლზე იძინებენ.
• Წამლები. ნუ გაგიკვირდებათ და მათგან შეიძლება სექსუალური მიზიდულობის დროებითი გადაშენება მოხდეს. ამ პრეპარატებში შედის არტერიული წნევის შესამცირებელი პრეპარატები, ანტიალერგიული პრეპარატები, პერორალური კონტრაცეპტივები და ანტიდეპრესანტები.
• პარტნიორის გარეგნობა. ქორწილის დასრულების შემდეგ, ბევრი წყვილი ისვენებს ამ მხრივ. ქალებს აღარ სჭირდებათ მაკიაჟის, სტილის გაკეთება და ლამაზი საცვლების არჩევა. კაცები, თავის მხრივ, იწყებენ ნაკლებად პარსვას, ანათებენ და ა.შ. და მრავალი წყვილისთვის ყველაზე უსიამოვნო რამ არის წონის მომატება. Saggy მხარეები, ამობურცული წელის, ორმაგი ნიკაპი - რა სახის მოზიდვაზეა საუბარი.
• ერექციის პრობლემები. ამ სიტუაციაში ლიბიდო არ მცირდება, ე.ი. მოზიდვა გრძელდება, მაგრამ კონტაქტი არ ხდება. დისფუნქციის განკურნება შესაძლებელია მხოლოდ ექიმის დახმარებით.
• ჰორმონალური დისბალანსი.ენდოკრინული სისტემა პასუხისმგებელია ჰორმონებზე. თუ ამ სფეროში დარღვევებია, მაშინ უნდა მიმართოთ ენდოკრინოლოგს.
• მენოპაუზის დაწყება. ამ პერიოდის განმავლობაში შეიმჩნევა ქალის ჰორმონების შემცირება, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ლიბიდოზე. ასევე, დანიშნულ პრეპარატებს უარყოფითი გავლენა აქვთ ამ პროცესზე.
• ხშირი დეპრესია.უარყოფითი ემოციები ამ მდგომარეობაში კლავს ცხოვრების სურვილს და რა შეგვიძლია ვთქვათ სექსზე. მაგრამ დეპრესიასთან ბრძოლა და ბრძოლა შეიძლება.
• დროებითი ურთიერთობის პრობლემები.ხშირი ჩხუბი, სკანდალები და, ალბათ, ჩხუბები არ იწვევს კარგს. ამ პერიოდის განმავლობაში, ძალაც კი არ არის ვიფიქროთ სექსუალურ მიზიდულობაზე. მაგრამ ყველაფერი უკეთესად ხდება, როდესაც ოჯახში სიტუაცია მშვიდი ხდება.

ყველა ამ მიზეზმა შეიძლება მოწამლოს ოჯახური ცხოვრება. მაგრამ სიტუაციიდან ყოველთვის არის გამოსავალი. მთავარია ამისკენ ისწრაფოდე.

როგორ გავზარდოთ ლიბიდო ქალებში

ხშირად ქალებს არ შეუძლიათ დაისვენონ და მიიღონ სიამოვნება სექსისგან.ამიტომ ამისთვის ლიბიდოს აღდგენა, თუ ამ საკითხში სამედიცინო მითითება არ არის, თქვენ გჭირდებათ:

• გააგზავნეთ თქვენი შვილი ბებიასთან ან სხვა ნათესავებთან კვირაში ერთხელ. მერწმუნეთ, თქვენს შვილს სიამოვნებით დაისვენებს თქვენგან და არც ნათესავები მოიწყენენ.
• დაივიწყეთ სახლის ყველა საქმე ერთი დღის განმავლობაში. ისინი არსად გაიქცევიან და ცოტა მოგვიანებით სთხოვეთ თქვენს ქმარს დახმარება.
• დაისვენეთ თქვენს ოჯახში ბუნებაში. სუფთა ჰაერი აჯერებს ტვინს ჟანგბადს და აძლევს ძალასა და ენერგიის ახალ შემოდინებას. ამ სახის დასვენების უპირატესობა არის სტრესი და დაძაბულობა.
• ნუ დაივიწყებთ საკვებს. სექსუალური სურვილი გაზარდოს ასეთი პროდუქტები,ნიორი, ქათამი, ცხარე წიწაკა, კოჭა და მისი ფესვი, ხახვი, დარიჩინი და ქინძი. ჯინსენგის ჩაი არის ძლიერი ურთიერთობის გასაღები.
• ჰირუდოთერაპია. გადის მხოლოდ ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ. სხეულის გარკვეულ უბნებზე იდება წამწამები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ლიბიდოს გაზრდაზე.
• ვიტამინების კომპლექსები, რომლებიც შეიცავს სხვადასხვა ექსტრაქტებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან სექსუალურ სურვილზე. მაგალითად, გუარანას, ასტრაგალის, ანგელიკას და ა.შ.
• ლაშქრობა ქალის თეთრეულის მაღაზიაში. შეიძინეთ საკუთარ თავს ახალი ლამაზი ნაკრები. სახლში, დატრიალდით სარკის წინ, შეეცადეთ მაცდური მოძრაობები გააკეთოთ. ასეთი დასვენება აუცილებელია ყველა ქალისთვის, რომ უფრო თავდაჯერებულად იგრძნოს თავი.

მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი რჩევა: მეტი დრო დაუთმეთ ერთმანეთს, ისაუბრეთ, განიხილეთ თქვენი ცხოვრება, მოიტანეთ ნათელი ფერები.

როგორ გავზარდოთ ლიბიდო მამაკაცებში

თუ მამაკაცმა გაიარა მთელი რიგი სამედიცინო გამოკვლევები და ექიმმა დაასკვნა, რომ არ არსებობს დარღვევები, მაშინ ლიბიდოს გაზრდა შესაძლებელია შემდეგი მეთოდებით:

• სწორი დიეტა.კვება დიდ როლს ასრულებს ამ საკითხში. ღირს შემწვარი და ცხიმიანი საკვების მოხმარების შეზღუდვა. ჩართეთ რაციონში უამრავი ხილი და ბოსტნეული.
• მთლიანად დანებება სულებიდა ლუდი (ლუდის სასმელები). მსუბუქი ალკოჰოლი შეიცავს ქალის ჰორმონებს, რომლებიც მავნე ზეგავლენას ახდენენ მამაკაცის ჯანმრთელობაზე.
• სპორტული აქტივობები. ტრენინგი შეიძლება გაკეთდეს ერთად. ეს კიდევ უფრო გაზრდის ენერგიასა და ნდობას.
• იძინეთ იმავე საწოლში და იმავე პლედის ქვეშ. ახლო კონტაქტი შედეგის მოლოდინში არ იქნება.

სექსუალური სურვილის გაზრდის გზები ამით არ შემოიფარგლება, რადგან ადამიანის ფანტაზია უსაზღვროა. ყველა მეთოდი და ტექნიკა თავისთავად კარგია. მთავარია, არ გადააჭარბოს ამ საკითხს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მეუღლემ შეიძლება სხვანაირად გაიგოს თქვენი ან საერთოდ განაწყენდეს.

გიყვარდეს, იყავი საყვარელი და სასურველი!