{!LANG-0db8932e8ccaef59aa884a7d220e4e55!}

{!LANG-2c5ee7fdbc6ca8e328d4b04a44517577!} {!LANG-a75d80fb726c34de5f028ad6302d5bf0!}{!LANG-213496f9cc40320ebbc3ad24e03651ae!}

{!LANG-77f84ce5c93e2ffd1a0687b54b5113b3!}

{!LANG-fc38eb088bbbb2ef006102ba6aad7cec!}

{!LANG-83e0ea307ec8c96bfd01890033b36d91!} {!LANG-8e98592de5ccebccf6765614af6e41e2!}{!LANG-48548fa0d7258517bd8379d12d8f0640!} {!LANG-73c80d302ad239059ec561b47bf871a1!}{!LANG-4c0fa572dbf928c01013e8830cfab041!}

{!LANG-d63f223e8f1720fa1d010302064a323c!}

{!LANG-cac4823be6f5c4be4202f54870a9de86!}

{!LANG-2fb0999765be22a3450105ab9eb1c57f!}

• {!LANG-e23305229c47194f0e2d4036f7c3a352!}
• კოვზი დაჭრილი ახალი ჯანჯაფილის ფესვი. გასუფთავებული ახალი კიტრი. ერთი დიდი ლიმონი. 8 ჭიქა გაწმენდილი ცივი წყალი. დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ მხოლოდ ახალი ინგრედიენტები, მაშინ სასმელი იქნება რაც შეიძლება ჯანსაღი. მოსამზადებლად გათალეთ დიდი კიტრი და დაჭერით თხელ ნაჭრებად. ლიმონი კარგად გარეცხეთ ცხელი წყლით და ასევე დაჭერით ნაჭრებად; არ არის საჭირო კანის მოჭრა. ჯანჯაფილის ფესვის პატარა ნაჭერი ამოიღეთ კანიდან და გახეხეთ. ახალი პიტნა უნდა გაირეცხოს თბილ წყალში. ყველა ინგრედიენტის მომზადების შემდეგ მოათავსეთ შუშის დიდ ქილაში ან ქილაში და დაუმატეთ მომზადებული ცივი წყალი. s2 შედგით ქილა მაცივარში რამდენიმე საათით. უმჯობესია ამის გაკეთება საღამოს, ისე, რომ სასმელი ადუღდეს ღამით და მზად იყოს გამოსაყენებლად. დღის განმავლობაში თქვენ უნდა დალიოთ 8 ჭიქა გამაგრილებელი სასმელი. სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ მზა სასმელი გაწუროთ; საერთოდ არ არის საჭირო იმ პროდუქტების ჭამა, საიდანაც იგი მომზადდა. გახსოვდეთ, რომ სასმელის ეს რაოდენობა ისე უნდა გაანაწილოთ, რომ შუადღის 4 საათამდე გქონდეთ ლიტრი ნახევარი დასალევად. ყოველ 2 საათში ერთხელ დალიეთ ერთი ჭიქა სასმელი. სასმელის ბოლო ნაწილი მიიღება დაძინებამდე მინიმუმ 3 საათით ადრე. ეს აუცილებელია იმისთვის, რომ სასმელმა სითხის მოძრაობა გამოიწვიოს და ღამით კუჭი არ გაწუხებდეს. ამ სასმელის სარგებელი უდაოა; იწვევს კუჭში სიმსუბუქის შეგრძნებას. ბევრი ქალი აღნიშნავს, რომ ნაწლავები ძალიან კარგად იწყებენ მუშაობას. ეს სასმელი გეხმარებათ მადის შეკავებაში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად წონაში დაკლება ჩვეული დიეტის შეცვლის გარეშე. მაშინაც კი, თუ არასწორ საკვებს მიირთმევთ და არასწორ დროს, თქვენი წონა მაინც ნელა, მაგრამ სტაბილურად იკლებს. c4 ამ სასმელს ძალიან აფასებენ ქალები, რომლებიც არ არიან მიჩვეულები ბევრი წყლის სმას. და როგორც ყველამ ვიცით, წყლის დალევა არის კარგი ჯანმრთელობის, სიგამხდრისა და საერთო ჯანმრთელობის გასაღები. Sassi წყლის დალევით ვერ შეამჩნევთ, როგორ აჩვევთ თქვენს ორგანიზმს წყლის სასმელს. რა თქმა უნდა, სასმელს სპეციფიკური გემო აქვს; ჯანჯაფილი მას სიმწარეს ანიჭებს, ლიმონი კი სიმჟავეს მატებს. აქედან გამომდინარე, შეგიძლიათ შეცვალოთ კოქტეილის გემო ინგრედიენტების რაოდენობის შეცვლით. ბევრი ქალი სვამს სასმელს თითქმის მთელი წლის განმავლობაში. უფრო მეტიც, მისი მომზადების პროდუქტები წლის ნებისმიერ დროს მარტივად შეგიძლიათ იპოვოთ. წინა სტატია ჰიპოალერგიული დიეტა შემდეგი სტატია დიეტა "საყვარელი": არსი, მენიუ, შედეგები, მიმოხილვები მსგავსი სტატიები მარწყვის უდაო სარგებელი ოლგა გალაგუზი 2018 წლის 12 იანვარი
• {!LANG-225640d40b10fd18c208de4dd2f801ce!}
• {!LANG-783f2b3cb0bac9fc01b2ac1b2d4cc673!}

{!LANG-fcced322d6c1933b19157b0898cbaa6a!}

{!LANG-f1b3408b5ead3351a3604b61079fe113!}

{!LANG-cacc42f81131b9e1971e52a0123ad38f!}

{!LANG-2f4b0ffb54196441dfeae097ebd3318a!}

{!LANG-71c7ae73039c6deda3ccf892c30d8850!} {!LANG-326a9c378ce6da78338aa59b31c87972!}{!LANG-46c405ad388e2ee497cc64abc770a774!}

{!LANG-da50142b8dfde55fd233372a17e280bd!}

{!LANG-3874ab7af24651aedcee3fbeb8179d2b!}