Sveikata

Skanu ir paprasta: lengvi vakarienės variantai

Jau seniai veikia „liaudies taryba“ - patys valgykite pusryčius, dalinkitės pietumis su draugu ir duokite vakarienę priešui! Bet tai ne visada jam kainuoja ...

Nėščiųjų pasninko diena

Dietologų teigimu, nėščios moterys neturėtų klausytis patarimų „valgyti sau ir savo kūdikiui“. Papildomi priaugti kilogramai gali sukelti komplikacijų ...

Riebalų norma per dieną

Pirmoji asociacija su riebalais yra suglebę šonai ir kelnės, kurios netelpa ant klubų. Tačiau tai nėra visiškai teisinga idėja, kai kalbama apie ...

Kaip pašalinti suglebusį pilvą

Kai kurios ponios mano, kad svorio galima pasiekti tik laikantis dietų, nesureikšminant fizinio pasirengimo. Todėl vietoj liekno tono kūno ...

Grybų soda

Kaip nemalonu suvokti, kad užsikrėtėte grybeliu. Nagai praranda patrauklią išvaizdą ir virsta visišku siaubu. Kaip galite padėti ...

Amerikietiška dieta

Amerikos dietą sukūrė Martinas Catanas, daktaras. Aštuntojo dešimtmečio viduryje jis, remdamasis savo patirtimi, sukūrė veiksmingą mitybos sistemą. Netrukus ...

Užšalusio nėštumo požymiai

Daugelis susituokusių porų svajoja tapti tėvais, tačiau ne visada ir ne visos šios svajonės pildosi. Viena iš nesėkmių priežasčių gali ...

Avižiniai dribsniai svorio metimui

Avižiniai dribsniai mūsų šalies teritorijoje pasirodė prieš 1000 metų. Soti ir mažai kaloringa košė tapo kasdiene dieta didžiojoje šalies dalyje. Mokslininkai ...

Gintaro rūgštis svorio metimui

Yra daugybė natūralių produktų, kurie padės paspartinti svorio metimą sveika mityba ir pakankamu fiziniu krūviu. Šiandien eis ...

Kaip sapne mesti svorį

Labai dažnai vyrai ir moterys susiduria su tokia problema, kai atrodo, kad žmogus mažai valgo arba nuolat sėdi prie alinančių dietų, tačiau tęsia ...