Výhody a škody pomarančov

Jeden z najviac slávny k ľudstvu ovocie je oranžová. Od narodenia toto Oranžová plod z Číny, navyše spočiatku toto je bol malý, trpký ovocie od vrch kosti. ale neskôr čas oranžová prekrížené od pomelo a mandarínky, čo potom a viedol do k tomu, čo teraz všetko viď na obchod police alebo pulty trh. 

Lahodné odrôd pomaranče

Najviac hlavný druhy pomaranče sú považované: pupočnej, obyčajný, krvavý (kinglety) Jaffa. Všetko oni sú líšia sa od formulár, veľkosť, šťavnatosť, ochutnať, myseľ šupky. Krvavý vyhliadka pomaranče – toto je tmavý—červená dužina a taký rovnaký tieň olúpať, rozmery malý, ale ale dužina najviac šťavnaté z zo všetkých odrôd.

• Umbilical, ako môcť rozumieť od názov, podobný na oranžová od vypuklé pupok. Častejšie Celkom toto je veľký ovocie, bez kosti, ľahko očistiteľný, chutné a sladký.
• Oválne alebo obyčajný ovocie vysoko pestrá, oni sú smieť byť najviac rôzne veľkosti, dochucovadlo kvalita líšiť sa od vysoko kyslé predtým kyslé—sladký.
• Jaffa mať vyjadrený veľký veľkosť, hrubý a hrudkovitý koža, ktoré ľahko olúpané. Častejšie Celkom oni sú tiež vysoko šťavnaté a sladký.

Medzi obyčajný pomaranče rozlišovať niektoré najviac chutné poddruh: Oválne Calabrese, Valencia, Farár Hnedá, Hamlin.

Z krvavý ovocie môcť Zlatý klinec: Vainiglia Sanguigno, Sanguinelli, Moreau Smilstvo, Washington Sangvinik.

IN odrôd pupočnej častejšie prideliť Washington Newel a Kara—trest Newel.

Prínos pomaranče

ako známe, pomaranče – toto je zdroje vitamín A. ZO, nevyhnutné akýkoľvek muž. Okrem tohoto z toho vitamín A. v citrus tiež obsahoval: vitamíny skupina IN, ALE, H, PP, vápnik, železo, sodík, fosfor, draslík, horčík, zinok, folik kyselina. preto nevyhnutné obsahovať v jeho strava the ovocie – chutné, užitočné, organizmus vyživovaný nevyhnutné vitamíny a látok.

Okrem tohoto Celkom iné veci pomaranče:

• vlastniť antimikrobiálne a protizápalový vlastnosti;
• downgrade úrovni cholesterolu;
• zvýšiť imúnny systém;
• užitočné pre práca pečeň;
• vylepšiť práca srdečne—cievny systémov;
• biely koža vylepšuje pracovná kapacita črevá a znižuje zápalové procesy;
• odporúčané o dna, chorôb Nervózny systémov;
• dať tonikum Účinok;
• odporučiť po zlomeniny pre regenerácia kosť látky;
• prospešne vplyv na organizmus po vírusová chorôb;
• za skóre nízka kalórie dokonale fit pre rôzne diéty a vykládka dni;
• zvýšiť chuť do jedla;
• odporúčané v čas nedostatok vitamínov a o chronický únava;
• džús z pomaranče posilňuje steny plavidlá, znižuje krv tlak, vylepšuje mozog činnosť;
• stabilizovať hladinu cukru  v organizmus;
• Pomoc držať vápnik v človek organizmus.

Jeden, najedený od ráno, citrus alebo opitý pohár na víno oranžová šťava zvyšuje chuť do jedla, náladu, zazvoní, zvyšujepracovná kapacita, dáva veselosť. Z pomaranče ukázalo sa vysoko chutné zaváranina, lekvár, kandizované ovocie, ich pridať v šaláty, zmrzlina, chuť uplatniť pre cukrovinky Produkty a pre omáčky. IN olúpať citrus obsahuje éterický maslo, ktoré aktívne uplatniť v aromaterapia a kozmetológia.

Harm pomaranče

ako známe, veľa jesť škodlivé, toto je obavy a pomaranče. Ak prejedať sa ich, potom celkom smieť vzniknúť alergický vyrážky. Okrem tohoto z toho, za skóre obrovský množstvo askorbový kyselina v ovocie, prejedanie sa pomaranče vyhráža sa škodlivé dopad na zubné smalt, ona je jednoducho rozpúšťa sa.

Diabetici pomaranče by mal konzumovať od obrovský opatrnosť a je to lepšie po konzultácie s špecialista. IN ich veľa Sahara, čo môcť zle ovplyvniť na organizmus, utrpenie cukrovka.

Kontraindikácie pomaranče

Títo  oranžová ovocie kontraindikované ľudí:

• od zvýšil citlivosť zuby;
• od problémy duodenálny črevá;
• od ulceratívny chorôb žalúdok;
• od ostrý nefrit, zápal žalúdka;
• o rozčúlený črevá a predražený kyslosť;
• s stomatitída, paradentóza.

Tiež kontraindikované spotreba malý deti, ale tehotná a dojčiace mamičky od veľký opatrnosť a iba o pozorovanie lekára.

Pomaranče o tehotenstvo

ako už To bolo napísané, v pomaranče vysoko veľa vitamíny a stopové prvky, ktorésú nevyhnutné budúcnosť mamičky a ich batoľatá. Jeden iba folik kyselina čo stojí – od ju Pomoc stane sa normálne tvarovanie a rozvoja plod. Celulóza schopný ovplyvniť na črevá, po všetkom v čas tehotenstvo naložiť na ho v krát zvyšuje sa.

Sám seba vôňa citrus  zvýši žena náladu, odstráni Napätie, relaxovať, pomôže vyrovnať sa od ospalosť a únava. Preukázané, čo na prvý mesiacov ložisko plod malý množstvo oranžová pomáha zbaviť sa od toxikóza.

ale koľko by ani To bolo dobre recenzie a vlastnosti, vždy tam je a kontraindikácie. IN obdobie tehotenstvo Žena organizmus silný oslabuje, do k tomu rovnaký zdravie dieťaťa  záleží od výživa budúcnosť mamičky, pretože od taký ovocie by mal  buď opatrný. Ak zneužitie pomaranče, môcť zmocniť sa vyrážky, svrbenie, ale tiež celoživotné alergie pre pomaranče.

ale Ak tehotenstvo o ženy prihrávky fajn a skôr č problémy od citrus nie To bolo, potom celkom môcť nie odmietnuť seba v potešenie, ale iba v množstve  páry ovocie v deň.

Môcť či dať pomaranče deti

Ak o dieťa nie kontraindikácie, popísané vyššie, ale tiež sklony do alergie, potom môcť postupne vstúpiť pomaranče o od 9 mesiacov, alebo od roku, ale nie skôr. Ak po použitie ovocie o dieťa vstal diatéza, astma, opuch alebo alergia, potom špecialisti odporučiť odložiť vstup oranžová v dieťa strava predtým tri rokov. Oranžová chuť deti môcť konzumovať od šesť rokov. ale všetko—stále lekárov odporučiť vstúpiť pomaranče v dieťa strava v formulár šťava, zriedený voda v rovný množstvá. Alebo môcť miešať džús oranžová od šťava iné zeleninu, bobule a ovocie, do príklad, z jablká, tekvica, mrkva.