{!LANG-2a32bca2a3a71cbf08acc87e560363d3!}

{!LANG-1c60161c771c9d695f54e88662c28172!}

{!LANG-cab0165f6579ea981a079e85cd3b6450!}

{!LANG-c3f54d693d8383b28a7b67c9058587f2!} {!LANG-e856bfcdf9bef04d101081878bd0895d!}{!LANG-002f0067565acfb3e47d25a64c7d62df!}

{!LANG-1c1e0b639272a64bab77a2992e78a9db!}

{!LANG-5f2216d3feb700816f8bbaff3576fa8c!}

{!LANG-9932462110241566de891cd8a8fdad88!}

{!LANG-e4d5a3193b8520b06bdbe19dbc0b3570!}

• {!LANG-013f28b54f12ebc5f98c62e121b2e144!}
• {!LANG-74c5d27ad04d57f575f25f84ebf9e5ba!}
• {!LANG-c00076e76f042980598f595c5b2e09f6!}
• {!LANG-29724e1ada3a0107b505913cfd27099d!}

{!LANG-2b5a1c9cbe5c3d587325e9678975818e!}

• {!LANG-c3cffe894563847e7b4e273895d570e1!}
• {!LANG-6e616b09e3f8231ba9aef65064a9b7b3!}
• {!LANG-216b67accb03a994e23a00224bdb45be!}

Pred uporabo tega prehranskega sistema je priporočljivo, da nekaj časa omejite količino soli. Ko pripravljate jedi, jih poskušajte manj soliti. Prav tako se je treba izogibati slani hrani. Če je to zelo težko storiti takoj, zmanjšajte število takšnih jedi in jih jejte pomešane z nesoljeno hrano. To bo zmanjšalo količino soli, ki vstopi v telo. takole prehrana ne smemo opazovati več kot 15 dni, saj popolna odsotnost soli v hrani slabo vpliva na zdravje. Sedem dni prehrana na izdelkih brez soli se priporoča ljudem s precejšnjo prekomerno telesno težo. Če se tega pravilno držite, lahko v teh dveh mesecih odstranite do 10 kg odvečne teže. b4 Poleg soli so v tem prehranskem sistemu prepovedani sladkor ter vsa živila in pijače, ki jo vsebujejo. Prav tako je prepovedano pitje pijač, ki vsebujejo alkohol. Pri tej dieti je priporočljivo uživati ​​različne žitarice, vendar nesoljene in brez dodanega sladkorja. Za preliv solate uporabite samo rastlinsko olje. Vso hrano kuhajte ali kuhajte na pari. Vzorec menija za to dieto je naslednji: b2 Če želite, da bo vaše hujšanje še učinkovitejše, potem z jedilnika črtajte vse kompleksne ogljikove hidrate. Samo takrat mlečni izdelki , pusto meso in ribe, jagode in zelenjava. Uživanje hrane brez soli dva tedna je zelo težko. Malo ljudi ima radi naravni okus mesa ali rib. Zato je najbolje, da vnaprej preučite predlagani meni in trezno ocenite svoje prednosti. Upoštevajte, da morate jesti samo tiste jedi in v kombinaciji, ki je predstavljena na meniju. Živil ne morete nadomestiti z drugimi, tudi če nadomestek vsebuje manj kalorij. Če razumete, da ne morete jesti ponujenih jedi, je bolje, da takoj zavrnete hrano brez soli. diete Poleg tega boste morali dnevno popiti 2 litra vode ali več. Ob pomanjkanju soli telo izgublja tekočino, zato jo je treba nadoknaditi. Pri pripravi jedi ne smete uporabljati že pripravljenih začimb s soljo, dodajati sladkorja ali sojine omake. Prav tako je treba iz menija odstraniti izdelke, ki vsebujejo škrob. Lahko jeste korenje in zelje; prepovedana je tudi druga zelenjava. Dovoljene pijače so čista voda, nesladkana kava in zeleni čaj. Vse druge pijače, vključno z mineralno vodo, so prepovedane. Vzorčni meni je videti takole: b1 Nato je treba cikel ponoviti.

{!LANG-9b77cd1ae058da3475848c07ea4374e3!}{!LANG-1fcc844f8ef76f063eaf67ae3e27f041!} {!LANG-f602a453ba70b16212ca4721b9de1c82!}{!LANG-91b071a9cbc98d30325e153a7e5b1ced!}

{!LANG-d1bf82d9607d786b76286cabd7390633!}

{!LANG-bcb1c88a9e6af39f8a9c5f4dcfe6e5fd!}

{!LANG-6664e5575330be2405e850e57523538e!}

{!LANG-3ef83cfaa44fedbca07518742c495ecb!} {!LANG-dcbe76241cf33ea6a1b6ba1adfee1e83!}{!LANG-8be836cf70b594ff08f78edad2b3e605!}

{!LANG-82b0e5e88ee619e44becb3d05cdcb6b4!}

{!LANG-872ff6cf6d42ef96c7194b9f3c32bb8e!} {!LANG-ee083d9dcfed246e6aa57c4025d3457d!}.

{!LANG-4901243cbb4228910908a7986ecf56fc!}

{!LANG-f3091228f86a0c3bb6b7981e06a3ce88!}

{!LANG-65d103d9f42867bb721100bf809b0a94!}

{!LANG-83d69f4514d8a37e2e2dc06045da0113!}

Kljub strogim omejitvam se dieta brez soli zlahka prenaša. A vseeno se morate zavedati, da lahko s to dieto izločite odvečno tekočino iz telesa in odpravite otekline. V nasprotnem primeru bo skoraj vsa maščobna masa ostala pri vas, če se ne boste preveč omejili na ogljikove hidrate. To dieto lahko uporabimo kot nekakšno pripravo na začetek obsežne vojne z odvečnimi kilogrami. Z njegovo pomočjo boste postali nekoliko vitkejši in izboljšali zdravje svojega telesa. Vendar bodite pripravljeni na dejstvo, da se bo s prehodom na redno prehrano s soljo določena količina odvečnih kilogramov vrnila. Prejšnji članek Če otrok pogoltne nekaj, česar ne bi smel Naslednji članek Čebulna dieta Podobni članki Diete, ki ubijajo Natalija Vasiljeva 10. januar 2018 Riževo mleko 5. januar 2018 Pustite odgovor Prekliči odgovor ime: E-pošta: komentar: Objavi komentar Iskanje Nesporne prednosti jagod Terapevtske maske za lase Nosečnost Sladice in pekovski izdelki Človek Prve jedi Prazniki Potovanja in turizem Seks Družina in dom Slog Telo Ezoterika Jaz sam Registracija