Kako navlažiti kožo

V vsakem letnem času koža potrebuje prehrano, čiščenje in vlaženje. Toplota, veter, zmrzal – vse to vpliva na kožo, jo izsuši, dehidrira. Za vzdrževanje potrebne vlage v organizem in kožnih celic, je treba skrbeti za povrhnjico, zaužiti veliko vode, uživati ​​hrano, ki vsebuje potrebne vitamine in minerale. Za vlaženje kože lahko uporabite losjone, kreme, maske, zeliščni decokcije, kosi ledu.

Vlažilna krema za kožo

Na trgu kozmetičnih izdelkov je kar nekaj izdelkov z oznako »vlažilci«. Tako je ali ne, morate pogledati, kaj je v sestavi tega orodja. Najbolje je, če so naravna olja, hialuronska kisline, zeliščni izvlečki, vitamini.

Med najbolj znanimi in učinkovitimi je prvih deset kreme:

1. Vichy Liftactiv Supreme (izboljša celični metabolizem, proizvodnjo elastina in kolagena);
2. Clinique Smart SPF 15 proizvajalca Clinique (kot del hialuronska kisline in glukozamin, zaradi česar pride do vlaženja in zadrževanja vlage);
3. Wildrose by Weleda (olja mandljev, vrtnice, breskve in jojobe odlično negujejo in vlažijo kožo);
4. Aquasource Biotherm (vsebuje čisti izvleček termalnega planktona);
5. L'Oreal Paris strokovnjak za vlaženje;
6. Clarins "Crème Desalterante" ( hialuronska kislina, izvleček gorskega pepela, lubje catafraya vlažijo in ščitijo pred škodljivimi vplivi okolja);
7. Aurealux Cream Radiance Moisturizer Dolce & Gabbana (vitamin B3, olivno olje, ekstrakt kakava sviloprejke krepi, tonira, vlaži povrhnjico);
8. Hydraskin Rich znamke Darphin (olje shi, izvleček kivija);
9. Botanical Kinetics Intense Hydrating Soft Creme Aveda;
10. Lancome Hydra Zen Neurocalm SPF 15.

Kreme, ki bodo odlično navlažile vašo kožo, lahko naredite doma z zelo malo sestavinami pri roki.

• Maslena krema - par žlic čebeljega voska, 6 velikih žlic jojobinega olja, žlica tekočega vitamina E, žlica soka aloe, nekaj žlic rožne vodice, eterično olje vrtnice in 5 kapljic olja sandalovine. Najprej v vodni kopeli segrejemo čebelji vosek, jojobino olje in vitamin E. Ko se vosek stopi in zmes premeša, zmes odstranimo z ognja in ohladimo. S pomočjo mešalnik stepemo rožno vodo in sok aloe ter postopoma dodajamo eterična olja.
• Kumara - žlica čebeljega voska, srednja kumara, 3 velike žlice mandljevega olja, kamilična juha. V vodni kopeli stopite olje in vosek. Po tem vlijemo nekaj žlic kamilica juha (lahko vzamete kuhano vodo). Kumaro naribamo in dodamo zmesi. Maso dušite na majhnem ognju 30 minut ob stalnem mešanju.
• Krema za telo - 120 ml roza voda, 4 žlice čebeljega voska, 12 kapsul vitamina E, 120 ml mandljevega olja, nekaj žlic olja pšeničnih kalčkov, 15 kapljic eteričnih olj (po vaši izbiri). V vodni kopeli stopite mandljevo olje in vosek, nato nežno dodajte rožnato vodo in mešajte do gladkega. Ko se masa ohladi, je treba vliti eterična olja in vitamin E. Vse dobro premešajte in prenesite v kozarec.

Vlažilne sestavine za kožo

Ko kupujete kremo ali drugo vlažilno kremo v trgovini, morate natančno preučiti sestavo tega izdelka. To bi moralo vključevati:

• hialuronska kislina;
• hitozan;
• sečnina;
• mlečna kislina;
• karbonski pirolidon kislina;
• svilene in mlečne beljakovine;
• glicerol;
• propilen glikol;
• sorbitol;
• rastlinski izvlečki;
• naravna in eterična olja;
• vitamini.

Hialuronska kislina zadržuje vlago v koži in ustvarja film, ki preprečuje, da bi vlaga zapustila kožne celice. hitozan po lastnostih podoben hialuronska kisline. Mlečne beljakovine in aminokisline spremenijo vlago v gel, ki preprečuje, da bi zapustila telo. sorbitol- je blag vlažilec, tvori film, ki ne poškoduje kože in zadržuje vlago. Sredstva, v katerih so dimetikon, odličen za vsako kožo, tudi najbolj občutljivo.

Vitamini, ki vlažijo kožo

Vsi dobro vedo, da so vitamini potrebni ne le za zdravje telesa, ampak tudi za lepoto. Odlično delujejo na kožo, preprečujejo njeno staranje ter postane letargična in suha. Če telesu primanjkuje vitaminov, se koža začne postopoma slabšati. Vitamine lahko zaužijemo tako znotraj kot zunaj. Na primer, vitamin A je najbolje zaužiti lokalno. Veliko ga je v različnih izdelkih. Če pa se odločite za dieto, potem se njena količina močno zmanjša, tako da jo lahko začnete uporabljati zunaj. Vitamin A se najpogosteje dodaja različnim kremam proti gubam. V raztopini se lahko uporablja za vlaženje kože, zdravljenje aken, dermatitisa.

Vitamin B2 - priporočamo ga jemanje navznoter organizem. Zelo izboljša videz povrhnjice, lasje pokrov in žeblji. Ta vitamin vsebujejo ribe, sir, mleko, zelišča.

Vitamin C - lahko ga uživamo notranje in zunanje. Vitamin pomaga pri proizvodnji elastina in kolagena, prehrani in hidrataciji povrhnjice. Vsebuje se v vseh citrusih in zelenjavi rumene, zelene barve.

Vitamin E odlično vpliva tudi na kožo. Lahko se jemlje zunaj in navznoter... Vsebuje se v rastlinskih oljih, oreščkih, morskih ribah.

Drugi vitamini B se uživajo zunaj. OB 5 ( pantenol) in B3 ( nazin) kot del različnih izdelkov odlično vlaži povrhnjico.

Izdelki, ki vlažijo kožo

Veliko različnih živil lahko izboljša stanje kože in jo navlaži.

oranžna zelenjava in sadje (mango, korenček, buča) - vsebujejo koristen vitamin A. Avokado vsebuje vitamina C in E, mononenasičene maščobe, ki ohranjajo raven vlage v kožnih celicah.

Oreščki (mandlji, orehi) in lanena semena vsebujejo omega-3 in omega-6 maščobne kisline. Ugodno vplivajo na povrhnjico, jo nasičijo z vlago. Nosilec omega-3 so tudi maščobne ribe (losos), prav tako nasiči z vlago in odstranjuje škodljive žlindre in toksini.

jajca (kuhana) - beljakovine, žveplo, lutein, vitamine skupine B. V prehrano je treba vključiti tudi zelenjavo temno zelenega odtenka (vsebuje vodo, omega-4 maščobne kisline, železo in folno kislino). V svojo prehrano lahko dodate tudi šparglje in česen.

Perutnina (najboljši puran), olivno olje tudi odlično nahranijo telo in kožne celice s potrebno vlago. Ne pozabite, da je navadna voda najpomembnejši vir tekočine v človeškem telesu. Na dan je treba piti vsaj nekaj litrov čiste vode, po možnosti odmrznjene.

Milo za vlaženje kože

Milo obstaja za čiščenje kože obraza, rok, telesa, nog. Želim, da ne samo očisti, ampak kožo nahrani in navlaži. V trgovinah je na policah veliko različnih vrst mil, tik spodaj najdete seznam znamk, ki ne sušijo, ampak zares navlažijo povrhnjico:

• Golob;
• Palmolive;
• Duru;
• Himalaya Herbals;
• Vatika DermoViva;
• Organski ljudje;
• gohnsonovo otroško milo.

Mnogi so odvisni od tega, kar počnejo milo sam, doma... To ima svoje prednosti – dobro veste, iz česa je narejena in kakšne lastnosti nosi. Za vlaženje milne osnove dodajte med, mleko v prahu, eterična in naravna olja (oljke, breskve, avokado, jojoba, ricinus), ovseno kašo.

Recept za vlažilno milo - 100 g naravnega mila (otroška pločevinka, brez barvil, dodatkov), 150 g mleka v prahu, žlica kokosovega olja, nekaj žlic ovsenih kosmičev. Kos mila podrgnite na strganje. Nastrgano milo stopite v vodni kopeli (ne moremo ga zavreti), nato v milo vlijte mleko, nenehno mešajte. Ko masa postane homogena, dodajte ovsene kosmiče, kokosovo olje. Ko se maslo stopi, zmes vlijemo v kozarce ali modelčke. Ko se zmes strdi, jo lahko vzamete in uporabite. Shranjujte v hladilniku največ nekaj tednov. Za izboljšanje učinka lahko svojemu milu dodate tudi eterična olja ali aloe vero.

Vlažilna olja za obraz

Za nego in vlaženje povrhnjice, naravni in esencialna olja. Vsebujejo ogromno koristnih vitaminov, mineralov in elementov v sledovih, potrebnih za človeško telo. Oljčno olje velja za najboljši vlažilec. Kožo najbolje vlaži. Dodaja se različnim kremam, losjonom, šamponom. Tudi olivno olje je odlično za suhe in občutljive kožo... Uporabite ga lahko v čisti obliki ali pa ga dodate najljubše kreme.

Drugo najbolj vlažilno olje je mandljevo olje. Vsebuje veliko vitaminov B, vitamin E, A, F. Vitamin A vlaži, vitamin E hrani, upočasnjuje staranje, vitamin F popravlja delo žlez lojnic. Mandljevo olje se uporablja v kremah, maske, pladnji.

Kokosovo olje je precej vsestransko. Primerno za popolnoma vsako kožo. Popolnoma neguje, vlaži, ima protimikrobne, protivnetne lastnosti. Uporablja se v čisti obliki ali v tandemu z drugimi olji, lahko se doda tudi maskam, kremam.
Minkovo ​​olje ( maščobe) - po sestavi podoben človeškemu tkivu. Popolnoma se vpije, mehča in vlaži povrhnjico. Pogosto se uporablja za izdelavo krem.

Sezamovo olje - vsebuje minerale, antioksidante, vitamine B, beljakovine. Popolnoma čisti, pomlajuje in vlaži.

maslo šipkov- bogata z vitaminom C, pomlajuje, lajša mozolje, gube. Neguje kožo.

Učinkovita olja so tudi rožno olje, maslo avokado, ricinusovo olje, olje rakitovca, olje kakavova zrna... Vsa ta olja vsebujejo veliko vitaminov in mineralov, potrebnih za pravilno ravnovesje tekočin v telesu.

Vlažilne maske za obraz

Različne maske so odličen vir tekočine za povrhnjico. Vsebujejo lahko vse sestavine, bogate s potrebnimi snovmi in vitamini. Tudi doma lahko naredite alginatne maske iz prahu posušenih alg. Takšni postopki hranijo in vlažijo kožo po prvi seji, hkrati izvaja učinek dvigovanje.

1. Maska korenja - žlica mešanice sok iz korenja, žlica težke smetane, rumenjak. Nastalo maso razmažite po obrazu za četrt ure. Operite s toplo vodo.
2. Med in jajce- stepite nekaj beljakovin, dodajte pol žlice olivnega olja in 40 g medu. Nato dodajte nekaj žlic ovsenih kosmičev. Držite na obrazu vsaj 20 minut.
3. Ovseni kosmiči - skuhajte ovsene kosmiče v mleku, ohladite. Zmešajte nekaj žlic kaše z žlico medu. Držite 20-25 minut.
4. Morska krhlika- kožo je treba očistiti. Vzemite gazne prtičke, jih navlažite v soku rakitovca. Rahlo stisnite in podrgnite kožo na obrazu. Po 25 minutah sperite s toplo vodo.
5. Skuta - zmešajte žlico medu in nekaj žlic maščobe skuta(lahko dodamo malo smetane). Masko držite na obrazu 20 minut (za svežo kožo lahko dodate korenčkov sok).
6. Glina - katera koli glina razredčimo s toplim mlekom (kamilična juha, voda). Za večjo učinkovitost lahko dodate vitamine A in E, eterična olja. Držite na koži vsaj 20 minut.