Суха шкіра тіла

Досить часто багато представниць прекрасної статі стикаються з проблемою сухості шкірного покриву. Але ж так хочеться виглядати красивою, доглянутою і здоровою. Як же позбутися від сухого епідермісу і які причини його виникнення, ви дізнаєтеся з цієї статті.

Причини сухої шкіри

Найчастіше при сухості епідермісу можна спостерігати:

• невеликі тріщинки на тілі;
• відшаровування шкірного покриву;
• невелике свербіння, почервоніння, подразнення;
• дискомфорт після водних процедур;
• шкіра на тілі груба і виглядає як луска змії або дракона.

Якщо щось або з цього присутній або виникло, то не потрібно відразу впадати в паніку, все це можна вилікувати. Але які ж причини виникнення даних проблем? Це може виникнути через різноманітних захворювань, неправильного харчування, догляду за шкірою, але розглянемо докладніше:

• перш за все, це може бути спадкова схильність;
• шкірні дерматити, псоріаз, іхтіоз;
• дистрофія;
• алергія;
• інфекційні хвороби та ниркова недостатність;
• хвороби травного тракту;
• порушений сон, часті депресії і стреси;
• неправильний раціон харчування;
• гепатит, цироз печінки, пухлини;
• хвороба крові, діабет;
• похилий вік;
• неправильно підібрані засоби по догляду за шкірою, або відсутність догляду;
• пілінг, маски, засоби для прибирання, миття посуду, ванни з великою кількістю солі;
• алкогольі куріння;
• надмірне зловживання солярієм, Або сонечком в літній період;
• зміна клімату, наприклад, поїздка на море;
• занадто гарячий душ або ванна;
• зневоднення, недолік добової норми води;
• занадто сухе повітря, кондиціонери, батареї;
• гормональні збої;
• неправильні дієти;
• нестача вітамінів;
• хлорована вода в басейнах, лазніі сауни.

Вітаміни для сухої шкіри

Як з'ясувалося, однією з причин сухості епідермісу є нестача вітамінів. Найчастіше це через неправильне харчування, прийняття різних лікарських засобів, особливо гормональних, жорсткі дієти, В яких відсутні необхідні продукти.

Для початку, краще переглянути свій раціон харчування і внести в нього необхідні продукти, багаті вітамінами В, З, А і Е. До таких можна віднести: свіжі овочі та фрукти, яйця, свіжа зелень, Риба, молочні і кисломолочні продукти, коричневий рис, квасоля, волоські горішки. Не варто нехтувати чистою водою - НЕменше пари літрів на добу, адже від неї також залежить стан шкіри.

В аптеці можна придбати спеціальні вітамінні комплекси, в яких багато різних вітамінів і мікроелементів. До таких можна віднести:

• препарат аевіт, В ньому присутні вітаміни Е і А;
• аскорбінова кислота;
• вітамінний комплекс Ревівона;
• Віташарм;
• мультимінеральнаі мультивітаміннадобавка від 21 st Century;
• вітаміни Alive від Nature's Way;
• Компливит.

Догляд за сухою шкірою

При догляді за сухим шкірним покривом необхідно дотримуватися деяких правил і пам'ятати, що якщо ви хочете домогтися гарних результатів, то не можна нехтувати доглядом. Для початку необхідно виявити причину, якщо цей вплив клімату, повітря, солярію або сонечка, то процедури засмаги слід скоротити, а то і зовсім припинити. А вдома і на роботі поставити зволожувачі повітря.

Зволожувати епідерміс необхідно після прийняття душу не менше пари раз у день. Ретельно підбирайте засоби для зволоження і живлення шкіри, головне, щоб вони не містили спирт і деякі ефіри, наприклад, м'яти або апельсина. Душ або ванни повинні бути теплими, але не гарячими і тривалість не більше чверті години. В ванни можна додати відвар ромашкиі лляного насіння, або половинку келиха медичного гліцерину. Для зволоження можна додавати тепле молоко і мед.

Раз на тиждень можна застосовувати м'який пілінг і зволожуючі маски для всього тіла. Не варто застосовувати агресивні засоби для скрабування, Так можна ще сильніше понівечити епідерміс.

для скрабаможна змішати дрібну сіль, підігрітий мед і трохи масла оливи, льонуабо соняшнику.

Кілька ягідок свіжої полуниці і жирні вершки або молоко - теж цілком м'який і ефективний пілінг. Або можна змішати подрібнені вівсяніпластівці і мигдаль, перемішаних зі сметаною. Наносити дуже м'якими і акуратними рухами.

Для зволожуючою маски можна взяти рівну кількість масла оливи і теплого меду, або келих мінералкиз'єднати з 50 мл теплого молока.

Ще один рецепт маски - з'єднати пюре з м'якоті банана і авокадо, 100 г вершкового масла, Кілька крапельок масла троянди і половинку келиха вершків.

Після водних процедур можна змочувати велику серветку в кефірі, соку алое або молоці і прикладати до тіла на чверть години.

Лосьйони для сухої шкіри

після масочек, пілінгіві обгортаньможна використовувати спеціальні лосьйони саме для сухої шкіри тіла. Одними з найкращих є:

• моменти насолоди від Nivea;
• Happy Skin з кунжутним маслом, або екстрактом гарбузовихнасіння марки Oriflame;
• Dove DeepCare Complex;
• Johnson's з маслом для сухого типу шкіри;
• Let It Snow марки Sephora.

Крім того, лосьйон можна приготувати самостійно з інгредієнтів, які зовсім нескладно знайти в аптеках, магазинах.

• Мигдальний - з'єднати і ретельно збити з 5 крапельок масляного розчину вітаміну Е і ефіру троянди, ложечку гліцерину, 20 мл чистої води, половинку ложечки масла солодкого мигдалю. Зберігається лосьйон в холодильнику в скляній тарі.
• Медовий - зробити 20 мл ромашкового відвару, в ньому розчинити ложечку масла карітеі додати половинку ложки меду і 10 крапельок рідкого вітаміну Е.
• Лавандовий - на водяній бані розігріти по половинці ложки олії жожоба і кокоса, додати 5 крапель лавандового ефіру і 25 мл гелю алоевіра.
• Банановий - в рівних частках змішати бананове пюре і цукрову пудру, додавши 20 мл лимонного соку, 230 мл молока. Суміш довести до кипіння, остудити, зцідити і зберігати в холодильнику.
• Масляний - з'єднати 50 мл кунжутного масла, по 15 мл олії мигдалю і оливи.
• Цитрусовий - змішати 100 мл соку будь-якого цитруса, 100 г меду, 100 мл мигдалевого масла, прогріти на плиті пару хвилин і можна застосовувати.
• Вершковий - з'єднати 40 мл горілки, сік половинки лимона, Жовток і 100 мл вершків.

Масло для сухої шкіри тіла

Для харчування і інтенсивного зволоження сухого епідермісу можна застосовувати натуральні масла. Деякі з них можна використовувати в чистому вигляді, а інші - додавати в лосьйони, креми по догляду за шкірою.

Кращі натуральні масла для сухого шкірного покриву:

• оливкова - багато застосовують його в чистому вигляді, ще з нього вийде прекрасний крем, потрібно лише змішати жовток і трохи нагрітого масла оливи;
• кокосове- можна використовувати чистим, потрібно лише підігріти його, або зробити пілінг з масла і густого меду;
• масло ши;
• лавандова;
• масло насіння винограду;
• соняшникова;
• мигдальне;
• абрикосове.

Дуже суха шкіра тіла - що робити

При дуже сухому шкірному покриві необхідно дотримуватися правильного режиму харчування, раціон, догляд за всією шкірою тіла, кількість води, що випивається на добу. Можна приймати вітамінні комплекси, або обмежитися прийняттям вітаміну Е, риб'ячого жиру і лляної олії. У маслі льону досить багато необхідних для людського організму вітамінів і елементів. Вченими було доведено, що лляне масло в рази перевершує по ефективності риб'ячий жир.

Позбутися від згубних звичок куріння і алкоголю, зменшити споживання кави, особливо з великою кількістю цукрового піску, солодкого, випічки, шкідливих чіпсів, сухариків. Робіть різні косметичні процедури, не забуваючи про зволоженні.

Якщо шкірний покрив у вас дуже сухий і нічого не допомагає, то кращий засіб - звернутися до фахівця за консультацією. Він виявить причини, призначить відповідне лікування, процедури, препарати, мазі і харчування.