तेज और प्रभावी: गर्भाधान के लिए सबसे अच्छी स्थिति
हर महिला मां बनने का सपना देखती है और परिणाम हासिल करने के लिए कई तकनीकों का इस्तेमाल करती है। इसलिए, लेख में हम विशेष पोज़ के बारे में बात करेंगे जो त्वरित गर्भाधान की ओर ले जाते हैं, साथ ही इस प्रक्रिया की तैयारी कैसे करें।
गर्भाधान की तैयारी कैसे करें
गर्भाधान के लिए तैयार करेंअग्रिम में आवश्यक। आखिरकार, कुछ हानिकारक पदार्थ और विषाक्त पदार्थ अप्रिय परिणामों को पीछे छोड़ते हुए, शरीर को धीरे-धीरे छोड़ सकते हैं। लेकिन सब कुछ ठीक करने योग्य है।
शुरू करने के लिए, भविष्य के माता-पिता, यानी माँ और पिताजी को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वे भविष्य के बच्चे के लिए मानसिक और आर्थिक रूप से तैयार हैं। सहमत हूं, कई माता-पिता इस तरह के आश्चर्य से स्तब्ध हैं। और सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए बच्चे को सकारात्मक भावनाओं की आवश्यकता होती है।
सबसे पहले माता-पिता को चाहिए धूम्रपान छोड़ने।और यह इच्छित गर्भाधान से एक सप्ताह पहले नहीं होना चाहिए। और कम से कम छह महीने। इस समय के दौरान, शरीर विषाक्त पदार्थों को हटा देगा और सामान्य स्थिति में वापस आ जाएगा।
बेशक, माता-पिता को चाहिए शराब छोड़ दो।हर कोई जानता है कि मादक पेय फायदेमंद नहीं हैं। हम दवाओं के प्रभाव के बारे में बात नहीं करेंगे। चूंकि होने वाले माता-पिता को इसके बारे में सोचना भी नहीं चाहिए।
साथ ही, जिम्मेदार माता-पिता को चाहिए उचित पोषण से चिपके रहें।गर्भवती माँ के शरीर को केवल ताजे उत्पाद प्राप्त करने चाहिए जो कोशिकाओं को समृद्ध करेंगे। उपयोगी सूक्ष्म तत्व।
दोनों पत्नियों के लिए वजन कम करना अच्छा होगा, यदि कोई हो अधिक वजन।पुरानी चर्बी शरीर में नशा लाती है, जिसके अच्छे परिणाम नहीं मिलेंगे। आप चाहते हैं कि आपका बच्चा स्वस्थ रहे।
अनिवार्य हो जाना चाहिए शारीरिक व्यायामऔर स्वस्थ नींद। ताजी हवा में चलने और व्यायाम करने से शरीर को ऑक्सीजन मिलेगी, जिसका मतलब है कि त्वचा की कोशिकाएं सांस लेने लगेंगी और आपको जोश मिलेगा। नींद भी सेहत की कुंजी है। यदि कोई व्यक्ति नींद से वंचित है, तो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, हृदय आदि की ओर से अपरिवर्तनीय विकार उत्पन्न होते हैं।
और हां, तनाव भार को कम करने के लिए।
गर्भाधान के लिए सबसे अच्छी पोजीशन
आइए तुरंत आरक्षण करें कि हम ऐसे पोज़ के बारे में बात नहीं करेंगे जो केवल लचीले लोग या योगी ही दोहरा सकते हैं। सब कुछ बेहद सरल है और ये ऐसे पोज़ हैं जिनका उपयोग कई जोड़े करते हैं।
सबसे सरल स्थिति मिशनरी है। यह एक बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए आदर्श है। शुक्राणु कोशिकाएं तुरंत गर्भाशय गुहा में प्रवेश करती हैं और उनमें से एक पहले लक्ष्य तक पहुंचती है। यह संभव है कि आनुवंशिकता आपको आश्चर्यचकित कर दे, और आपके कई बच्चे होंगे।
दूसरा पोज डॉगी स्टाइल का है। रूसी में यह आसान लगता है - "कुत्ते की तरह।" हम सभी जानते हैं कि कुत्ते "इसे" कैसे करते हैं और वे सफलतापूर्वक संतान पैदा करते हैं। तो बेझिझक कोशिश करें।
तीसरा विकल्प है अपने पैरों को अपने साथी के कंधों पर फेंकना या घुटनों के बल झुकना। सब कुछ काफी सरल भी है।
संभोग के बाद 10-15 मिनट के लिए लेट जाएं। यदि आप तुरंत स्नान करने जाती हैं, तो आप गर्भवती नहीं हो सकती हैं।
कई महिलाएं सक्रिय रूप से "बिर्च" मुद्रा का उपयोग करती हैं - पीठ दीवार पर केंद्रित होती है, पैर ऊपर उठते हैं।
यदि आप प्रयोग करना पसंद करते हैं, तो डरो मत। सफल गर्भाधान के लिए मुख्य शर्त ओव्यूलेशन का दिन है। इस अवधि के दौरान संभावना 90% बढ़ जाती है।
अपने आप को एक इलेक्ट्रॉनिक महिला कैलेंडर प्राप्त करें। यह स्वचालित रूप से गणना करता है ओव्यूलेशन के दिनआपके मासिक धर्म के निशान पर।
जब महिला शीर्ष पर हो या खड़ी हो तो एक विवाहित जोड़े को पोज देना छोड़ देना चाहिए। पूल या स्नान में सेक्स करने की भी सिफारिश नहीं की जाती है।
गर्भाधान के लिए पोज़: चित्र
अब आइए गर्भाधान के लिए स्पष्ट रूप से पोज देखें। यह संभावना नहीं है कि प्रश्न यहां रहेंगे।
- महिला अपने पैर पुरुष के कंधों पर रखती है।
- डॉगी स्टाइल तो सभी जानते हैं।
- भले ही महिला शीर्ष पर हो, इस मुद्रा का भी उपयोग किया जा सकता है। गर्भाशय ग्रीवा झुकने के लिए उपयुक्त है।
- महिला के पैर बगल की ओर मुड़े हुए हैं।
इसे आज़माएं, प्रयोग करें, आनंद लें!
