स्वास्थ्य
एक नर्सिंग मां क्या कर सकती है
जो महिलाएं मातृत्व से परिचित नहीं हैं, और इससे भी ज्यादा पुरुषों को यह अजीब लगेगा कि ऐसे परिचित उत्पाद, जैसे दूध या खीरे क्यों होने चाहिए ...
जिम्मेदार दृष्टिकोण: गर्भावस्था की तैयारी कैसे करें
मां बनने का सपना देखने वाली कई लड़कियां गर्भावस्था की सही तैयारी के बारे में सोचती हैं। ऐसा करने के लिए, आपको कई प्रश्नों को हल करने की आवश्यकता है: अपने स्वास्थ्य को कैसे सुधारें, ...
कंट्रास्ट शावर: लाभ और हानि, कैसे करें
सुंदरता की खोज में महिलाएं प्रयोगों से नहीं डरतीं। लड़कियां अच्छी दिखने के लिए विभिन्न, अक्सर अप्रिय, प्रक्रियाओं से गुजरती हैं। और वे भूल जाते हैं कि सरल ...
"हमेशा आकार में": गर्भावस्था के दौरान खेल
अधिकांश महिलाएं गर्भावस्था से पहले किसी न किसी तरह के खेल में संलग्न होती हैं, या कम से कम कभी-कभी घर पर व्यायाम करती हैं। पर जब दिल के नीचे...
ड्राई आई साइडर: लक्षण, उपचार, रोकथाम
नेत्र विज्ञान में ड्राई आई सिंड्रोम काफी आम है। यह कॉर्निया और कंजाक्तिवा की सतह के जलयोजन में उल्लेखनीय कमी की विशेषता है। तरल पदार्थ जो इसके लिए जिम्मेदार है ...
"अंतरंग जिमनास्टिक": केगेल व्यायाम
खूबसूरत दिखने के लिए ज्यादातर महिलाएं नियमित रूप से जिम में वर्कआउट करती हैं, अपनी मसल्स की एक्सरसाइज करती हैं। लेकिन, अक्सर, पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करने वाले व्यायामों को भुला दिया जाता है...
"संक्रमणकालीन आयु": रजोनिवृत्ति
जल्दी या बाद में, हर महिला अपने जीवन में एक विशेष अवधि के दृष्टिकोण को महसूस करना शुरू कर देती है, जब उसकी प्रजनन क्षमता कम हो जाती है। इस स्थिति को मेनोपॉज कहते हैं। बहुत बह...
डिम्बग्रंथि सूजन: कारण, लक्षण, उपचार
महिलाएं अक्सर अपनी अंतरंग समस्याओं के बारे में बात नहीं करना चाहती हैं। इसलिए, यदि पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है, तो वे सलाह के लिए अपने दोस्तों के पास जाते हैं या ...
पेट के निचले हिस्से में दर्द: कारण और उपचार
कई महिलाओं को पेट के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव होता है। दरअसल, यही वजह है कि महिलाएं अक्सर सलाह के लिए आती हैं...
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