स्वास्थ्य
ज़ुम्बा के साथ अपने शरीर को सामान्य कैसे करें
ज़ुम्बा फिटनेस का एक काफी लोकप्रिय रूप है जो कोलंबिया से हमारे पास आया है, और पहले ही कई खेल प्रेमियों का दिल जीत चुका है। यह दिशा जोड़ती है...
नट्स के फायदे और नुकसान
नट्स एक पौष्टिक और स्वस्थ उत्पाद हैं। इनमें बड़ी मात्रा में विटामिन और खनिज होते हैं। जब आपको भूख लगे तो कुछ खाने के लिए पर्याप्त है ...
वजन कम करने में आपकी मदद करने के लिए नृत्य
कई महिलाएं वजन कम करने का सपना देखती हैं। एक महान आंकड़ा हासिल करने के कई तरीके हैं। लेकिन हाल के वर्षों में, नृत्य विशेष रूप से लोकप्रिय हो गया है। आइए इसका पता लगाते हैं ...
स्वस्थ पेय आप घर पर बना सकते हैं
कभी-कभी शरीर को मजबूत बनाना बहुत जरूरी होता है, जैसे ठंड के मौसम में। जटिल प्रक्रियाओं के साथ लंबे पाठ्यक्रम करने का समय नहीं है। कितना सरल और स्वादिष्ट...
वाटर फिल्टर: सर्वश्रेष्ठ फिल्टर का चयन और रेटिंग कैसे करें
आधुनिक दुनिया में, पीने के पानी की गुणवत्ता वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है। इसलिए, लगभग हर घर घरेलू पानी के फिल्टर का उपयोग करता है। वे मिटाते हैं ...
अदरक: लाभ, हानि, contraindications, उपयोग
प्राचीन काल से, विशेष रूप से एशियाई देशों में, अदरक की जड़ को जाना जाता है। प्रारंभ में, इसका उपयोग केवल पाक क्षेत्र में किया जाता था, लेकिन इसके गुणों का अध्ययन करने के बाद, यह ...
मंदारिन: लाभ, हानि, मतभेद, उपयोग,
यह खूबसूरत फल शरद ऋतु में ही पकना शुरू हो जाता है और मांग का चरम नए साल पर पड़ता है। इसलिए ज्यादातर लोगों में सुगंध होती है और...
चिकित्सा की मूल बातें: विभिन्न स्थितियों में प्राथमिक चिकित्सा कैसे प्रदान करें
हर किसी को दवा जानने की जरूरत नहीं है, लेकिन हर कोई खुद को ऐसी स्थिति में पा सकता है जहां एक पड़ोसी को तत्काल मदद की जरूरत है, जब जीवन का सवाल हो और ...
बच्चों में एनीमिया: लक्षण, कारण, उपचार
एनीमिया, जिसे एनीमिया भी कहा जाता है, एक पैथोलॉजिकल सिंड्रोम है जो हीमोग्लोबिन के निम्न स्तर के कारण होता है। जन्म लेने वाले बच्चों में एनीमिया का खतरा ज्यादा होता है...
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