Suha koža tijela

Često se mnoge pripadnice ljepšeg spola suočavaju s problemom suha koža... Ali stvarno želite izgledati lijepo, njegovano i zdravo. Kako se riješiti suhe epiderme i koji su uzroci njezine pojave, naučit ćete iz ovog članka.

Uzroci suhe kože

Najčešće, sa suhom epidermom, možete primijetiti:

• male pukotine na tijelu;
• ljuštenje kože;
• blagi svrbež, crvenilo, iritacija;
• nelagoda nakon vodenih postupaka;
• koža na tijelu je gruba i izgleda poput krljušti zmije ili zmaja.

Ako je nešto od ovoga prisutno ili se pojavilo, onda ne trebate odmah paničariti, sve se to može izliječiti. Ali koji su razlozi ovih problema? To se može dogoditi zbog raznih bolesti, nepravilne prehrane, njege kože, ali pogledajmo pobliže:

• prije svega, to može biti nasljedna predispozicija;
• kožni dermatitis, psorijaza, ihtioza;
• distrofija;
• alergija;
• zarazne bolesti i zatajenje bubrega;
• bolesti probavnog trakta;
• poremećen san, česta depresija i stres;
• nepravilna prehrana;
• hepatitis, ciroza jetre, tumori;
• bolesti krvi, dijabetes;
• starija dob;
• nepravilno odabrani proizvodi za njegu kože ili nedostatak njege;
• piling, maske, sredstva za čišćenje, sredstva za pranje posuđa, kupke s puno soli;
• alkohol i pušenje;
• pretjerana upotreba solarij, ili sunce ljeti;
• klimatske promjene, na primjer, izlet na more;
• previše vrući tuš ili kupka;
• dehidracija, nedostatak dnevnog unosa vode;
• previše suh zrak, klima uređaji, baterije;
• hormonalni poremećaji;
• krivo dijeta;
• nedostatak vitamina;
• klorirana voda u bazenima, kupke i saune.

Vitamini za suhu kožu

Kako se pokazalo, jedan od razloga za suhoću epiderme je nedostatak vitamina. Najčešće je to zbog nepravilne prehrane, teškog uzimanja raznih lijekova, posebno hormonalnih dijeta nedostatak potrebnih proizvoda.

Za početak, bolje je revidirati svoju prehranu i uvesti potrebnu hranu bogatu B vitamini, C, A i E. To uključuje: svježe povrće i voće, jaja, svježe začinsko bilje, riba, mliječni i kiselo mliječni proizvodi, smeđa riža, grah, orasi. Nemojte zanemariti čistu vodu - nemojte manje od par litara dnevno, jer o tome ovisi i stanje kože.

U ljekarni možete kupiti posebne vitaminske komplekse koji sadrže mnogo različitih vitamina i mikroelemenata. To uključuje:

• droga Aevit, sadrži vitamine E i A;
• vitamin C;
• vitaminski kompleks Revivona;
• Vitasharm;
• multimineralni i multivitamin dodatak iz 21. stoljeća;
• Živi vitamini iz Nature's Waya;
• Complivit.

Njega suhe kože

Prilikom njege suhe kože morate se pridržavati nekih pravila i zapamtiti da ako želite postići dobre rezultate, onda ne smijete zanemariti njegu. Za početak, potrebno je identificirati razlog, ako je u pitanju utjecaj klime, zraka, solarija ili sunca, tada je potrebno smanjiti ili čak prekinuti postupke sunčanja. I kod kuće i na poslu stavite ovlaživače zraka.

Potrebno je hidratizirati epidermu nakon tuširanja barem par puta dnevno. Pažljivo birajte proizvode za vlaženje i njegu kože, glavna stvar je da ne sadrže alkohol i neke estere, na primjer, mentu ili naranču. Tuševi ili kupke trebaju biti topli, ali ne vrući i trajati ne više od četvrt sata. U kupke možete dodati izvarak kamilica i lanenog sjemena, ili pola čaše medicinskog glicerina. Za vlaženje možete dodati toplo mlijeko i med.

Jednom tjedno možete nanijeti nježan piling i hidratantne maske za cijelo tijelo. Nemojte koristiti agresivna sredstva za ribanje, pa možete još više osakatiti epidermu.

Za pročišćavati možete pomiješati finu sol, zagrijani med i malo maslinovog ulja, lan ili suncokret.

Nekoliko svježih jagoda i masno vrhnje ili mlijeko također su prilično nježan i učinkovit piling. Ili možete pomiješati isjeckano zob pahuljice i bademe pomiješane s kiselim vrhnjem. Nanesite vrlo nježnim i nježnim pokretima.

Za hidratantnu masku možete uzeti jednaku količinu maslinovog ulja i toplog meda ili čašu mineralna voda pomiješati sa 50 ml toplog mlijeka.

Drugi recept za masku je kombinacija pasirane banane i pulpe avokada, 100 g maslac, nekoliko kapi ružina ulja i pola čaše vrhnja.

Nakon vodenih postupaka, možete navlažiti veliku salvetu u kefir, sok od aloe ili mlijeko i nanijeti na tijelo četvrt sata.

Losioni za suhu kožu

Nakon maske, pilinga i oblozi možete koristiti posebne losione posebno za suhu kožu tijela. Neki od najboljih su:

• trenutke užitka iz Nivee;
• Happy Skin sa sezamovim uljem ili ekstraktom bundeva sjemenke marke Oriflame;
• Dove DeepCare kompleks;
• Johnson's s uljem za suhu kožu;
• Let It Snow od Sephore.

Osim toga, losion možete sami pripremiti od sastojaka koje nije teško pronaći u ljekarnama i trgovinama.

• Badem - sjediniti i dobro umutiti 5 kapi uljne otopine vitamina E i ružina etera, žlicu glicerin, 20 ml čiste vode, pola žlice ulja slatkog badema. Losion se čuva u hladnjaku u staklenoj posudi.
• Med - napravite 20 ml juhe od kamilice, u kojoj otopite žlicu ulja shea te dodati pola žlice meda i 10 kapi tekućeg vitamina E.
• Lavanda - u vodenoj kupelji zagrijte pola žlice jojobinog i kokosovog ulja, dodajte 5 kapi etera lavande i 25 ml gela aloja vjera.
• Banana - pomiješati jednake dijelove pirea od banane i šećera u prahu, dodajući 20 ml limunovog soka, 230 ml mlijeka. Zakuhajte smjesu, ohladite, procijedite i čuvajte u hladnjaku.
• Ulje - sjediniti 50 ml sezamovog ulja, po 15 ml bademovog i maslinovog ulja.
• Citrusi - pomiješajte 100 ml bilo kojeg soka od citrusa, 100 g meda, 100 ml bademovog ulja, zagrijte na štednjaku par minuta i može se koristiti.
• Kremasto - pomiješajte 40 ml votke, pola soka limun, žumanjak i 100 ml vrhnja.

Ulje za suhu kožu tijela

Za hranjenje i intenzivnu hidrataciju suhe epiderme možete koristiti prirodnu ulja... Neki od njih se mogu koristiti u čistom obliku, dok se drugi mogu dodati u losione, kreme za njegu kože.

Najbolja prirodna ulja za suhu kožu:

• maslina - mnogi je koriste u čistom obliku, bit će i prekrasna krema, samo treba pomiješati žumanjak i malo zagrijanog maslinovog ulja;
• kokos- možete ga koristiti čistog, samo ga trebate zagrijati, ili napraviti piling od ulja i gustog meda;
• maslac shi;
• lavanda;
• ulje sjemenki grožđa;
• suncokret;
• badem;
• marelica.

Vrlo suha koža tijela - što učiniti

Kod jako suhe kože potrebno je pridržavati se pravilne prehrane, prehrane, njege cijele kože tijela, količine vode koju pijete dnevno. Možete uzimati vitaminske komplekse, ili se ograničiti na uzimanje vitamina E, ribljeg ulja i lanenog ulja. Laneno ulje sadrži puno vitamina i elemenata potrebnih za ljudski organizam. Znanstvenici su dokazali da je laneno ulje nekoliko puta učinkovitije od ribljeg ulja.

Riješite se loših navika pušenja i alkohola, smanjite konzumaciju kave, posebice s puno granuliranog šećera, slatkiša, peciva, nezdravog čipsa, krekera. Učinite razne tretmane ljepote bez zaborava hidratantna.

Ako vam je koža jako suha i ništa ne pomaže, onda je najbolji lijek da se obratite stručnjaku za savjet. On će identificirati uzroke, propisati odgovarajuće liječenje, postupke, lijekove, masti i prehranu.