Suha koža tijela

Često se mnogi pripadnici lijepog spola suočavaju s problemom suhoće kože... Ali zaista želite izgledati lijepo, njegovano i zdravo. Kako se riješiti suhe epiderme i koji su uzroci njegove pojave, naučit ćete iz ovog članka.

Uzroci suhe kože

Najčešće, sa suhoćom epidermisa, možete promatrati:

• male pukotine na tijelu;
• ljuštenje kože;
• blagi svrbež, crvenilo, iritacija;
• nelagoda nakon vodenih postupaka;
• koža na tijelu je hrapava i izgleda poput ljuskica zmije ili zmaja.

Ako je nešto od ovoga prisutno ili se pojavilo, ne morate odmah paničariti, sve se to može izliječiti. No, koji su razlozi ovih problema? To se može dogoditi zbog raznih bolesti, nepravilne prehrane, njege kože, ali pogledajmo pobliže:

• prije svega, to može biti nasljedna predispozicija;
• dermatitis na koži, psorijaza, ihtioza;
• distrofija;
• alergija;
• zarazne bolesti i zatajenje bubrega;
• bolesti probavnog trakta;
• poremećen san, česta depresija i stres;
• nepravilna prehrana;
• hepatitis, ciroza jetre, tumori;
• bolesti krvi, dijabetes;
• starija dob;
• nepravilno odabrani proizvodi za njegu kože ili nedostatak njege;
• piling, maske, sredstva za čišćenje, sredstva za pranje posuđa, kupke s puno soli;
• alkohol i pušenje;
• prekomjerna upotreba solarij, ili sunce ljeti;
• klimatske promjene, na primjer, izlet na more;
• previše vrući tuš ili kada;
• dehidracija, nedostatak dnevnog unosa vode;
• previše suh zrak, klima uređaji, baterije;
• hormonalni poremećaji;
• pogrešno dijeta;
• nedostatak vitamina;
• klorirana voda u bazenima, kupke i saune.

Vitamini za suhu kožu

Kako se pokazalo, jedan od razloga suhoće epidermisa je nedostatak vitamina. Najčešće je to zbog nepravilne prehrane, uzimanja raznih lijekova, osobito hormonskih, teških dijeta nedostaju potrebni proizvodi.

Za početak, bolje je revidirati prehranu i uvesti potrebnu hranu bogatu B vitamini, C, A i E. To uključuje: svježe povrće i voće, jaja, svježe začinsko bilje, riba, mliječni i kiseli mliječni proizvodi, smeđa riža, grah, orasi. Ne zanemarujte čistu vodu - nemojte manje od par litara dnevno, jer o tome ovisi i stanje kože.

U ljekarni možete kupiti posebne vitaminske komplekse koji sadrže mnogo različitih vitamina i mikroelemenata. To uključuje:

• droga Aevit, sadrži vitamine E i A;
• vitamin C;
• vitaminski kompleks Revivona;
• Vitasharm;
• multimineralno i multivitamin dodatak iz 21. stoljeća;
• Živi vitamini s Nature's Waya;
• Complivit.

Njega suhe kože

Prilikom njege suhe kože morate se pridržavati nekih pravila i zapamtiti da ako želite postići dobre rezultate, njegu ne smijete zanemariti. Prvo, potrebno je identificirati razlog, ako je to utjecaj klime, zraka, solarija ili sunca, tada bi se postupci tamnjenja trebali smanjiti, ili čak potpuno zaustaviti. I kod kuće i na poslu stavite ovlaživače zraka.

Nakon tuširanja potrebno je navlažiti epidermu barem par puta dnevno. Pažljivo birajte proizvode za vlaženje i hranjenje kože, glavna stvar je da ne sadrže alkohol i neke estere, na primjer, nanu ili naranču. Tuševi ili kupke trebaju biti topli, ali ne vrući i trajati ne više od četvrt sata. U kupke možete dodati izvarak kamilica i laneno sjeme, ili pola čaše medicinskog glicerina. Za hidrataciju se može dodati toplo mlijeko i med.

Jednom tjedno možete nanijeti nježni piling i hidratantne maske za cijelo tijelo. Nemojte koristiti agresivna sredstva za ribanje, tako da možete još više unakaziti epidermu.

Za pročišćavati možete pomiješati finu sol, zagrijani med i malo maslinovog ulja, lan ili suncokret.

Nekoliko svježih jagoda i gusto vrhnje ili mlijeko također su prilično nježni i učinkoviti piling. Ili možete pomiješati isjeckane zob pahuljice i bademi pomiješani sa kiselim vrhnjem. Nanesite vrlo nježnim i nježnim potezima.

Za hidratantnu masku možete uzeti jednaku količinu maslinovog ulja i toplog meda ili čašu mineralna voda pomiješajte s 50 ml toplog mlijeka.

Drugi recept za masku je kombinirati pire od banane i avokada, 100 g maslac, nekoliko kapi ružinog ulja i pola čaše vrhnja.

Nakon vodenih postupaka, možete navlažiti veliki ubrus u kefiru, soku aloe ili mlijeku i nanijeti na tijelo četvrt sata.

Losioni za suhu kožu

Nakon maske, ljuštenja i oblozi možete koristiti posebne losione posebno za suhu kožu tijela. Neki od najboljih su:

• trenutci zadovoljstva iz Nivee;
• Sretna koža sa sezamovim uljem ili ekstraktom bundeva sjemenke marke Oriflame;
• Dove DeepCare Complex;
• Johnson's s uljem za suhu kožu;
• Neka snijeg pusti Sephora.

Osim toga, losion se može pripremiti neovisno o sastojcima koje nije teško pronaći u ljekarnama i trgovinama.

• Badem - pomiješajte i dobro umutite 5 kapi uljne otopine vitamina E i ružinog etera, žlicu glicerin, 20 ml čiste vode, pola žlice ulja slatkog badema. Losion se čuva u hladnjaku u staklenoj posudi.
• Med - napravite 20 ml juhe od kamilice, otopite u njoj žlicu ulja shea i dodajte pola žlice meda i 10 kapi tekućeg vitamina E.
• Lavanda - u vodenoj kupelji zagrijte pola žlice jojobe i kokosovog ulja, dodajte 5 kapi etera lavande i 25 ml gela aloe vjera.
• Banana - u jednakim dijelovima pomiješajte pire od banane i šećer u prahu, dodajte 20 ml limunovog soka, 230 ml mlijeka. Smjesu prokuhajte, ohladite, procijedite i spremite u hladnjak.
• Ulje - pomiješajte 50 ml sezamovog ulja, po 15 ml bademovog i maslinovog ulja.
• Citrusi - pomiješajte 100 ml bilo kojeg soka od citrusa, 100 g meda, 100 ml bademovog ulja, zagrijte na štednjaku nekoliko minuta i možete ga koristiti.
• Kremasto - pomiješajte 40 ml votke, pola soka limun, žumanjak i 100 ml vrhnja.

Ulje za suhu kožu tijela

Za hranjenje i intenzivno vlaženje suhe epiderme možete koristiti prirodnu ulja... Neki od njih mogu se koristiti u čistom obliku, dok se drugi mogu dodati u losione, kreme za njegu kože.

Najbolja prirodna ulja za suhu kožu:

• maslina - mnogi je koriste u čistom obliku, bit će i izvrsna krema, samo trebate pomiješati žumanjak i malo zagrijanog maslinovog ulja;
• kokos- možete ga koristiti čisto, samo ga trebate zagrijati ili napraviti piling od ulja i gustog meda;
• maslac ši;
• lavanda;
• ulje sjemenki grožđa;
• suncokret;
• badem;
• marelica.

Vrlo suha koža tijela - što učiniti

Kod vrlo suhe kože potrebno je pridržavati se pravilne prehrane, prehrane, njege cijele kože tijela, količine vode koju popijete dnevno. Možete uzimati vitaminske komplekse ili se ograničiti na uzimanje vitamina E, ribljeg ulja i lanenog ulja. Laneno ulje sadrži puno vitamina i elemenata neophodnih za ljudski organizam. Znanstvenici su dokazali da je laneno ulje nekoliko puta učinkovitije od ribljeg ulja.

Riješite se loših navika pušenja i alkohola, smanjite konzumaciju kave, osobito s puno granuliranog šećera, slatkiša, peciva, nezdravog čipsa, krekera. Radite razne tretmane ljepote bez zaborava hidratantna.

Ako je vaša koža jako suha i ništa ne pomaže, tada je najbolji lijek savjetovanje sa stručnjakom. Utvrdit će uzroke, propisati odgovarajuće liječenje, postupke, lijekove, masti i prehranu.