ფეიხოა: საზღვარგარეთული ხილის სარგებელი და ზიანი
ახლოს მივა ზაფხული სეზონი, მაგრამ ეს არის ნიშნავს, რა ზაფხულში და შემოდგომაზე ზე მრიცხველები იქნება გამოჩნდება სხვადასხვა ხილი და კენკრა. ერთი საქართველოს ისეთი სეზონური ხილი არის ფეიხოა. ალბათ, ბევრი დაახლოებით ის გაისმა, მაგრამ რამდენიმე Ჯანმო მისი სცადა. მისი სახელი არის ის მიიღო დან ადამიანური, ნაპოვნია და ვინც აღწერა მისი პირველი – ხუანა დე სილვა ფეიხო. იმ, Ჯანმო თუმცა დრო შეჭამა მწვანე ხილი, ამბობენ, რა ზე გემოვნება არის ის მსგავსია ზე ნარევი ანანასი, მარწყვი და კივი. მის შესახებ მისი სასარგებლო და მავნე თვისებები წაიკითხა წელს მოცემულია სტატია.
სასარგებლო თვისებები ფეიხოა 
Ზე ხედი ეს არის პატარა მწვანე ხილი, დან წვნიანი რბილობი და პატარა რაოდენობა თესლი. Ყველაზე ვიტამინი ნაწილი – კანი, მაგრამ მისი გემოვნება ზე შეყვარებული. იზრდება ხილი წელს ყირიმი, კრასნოდარი პირას, მთავარი სეზონი სიმწიფე – ოქტომბერი, ან ნოემბერი. IN ფეიხოა შეიცავს უაღრესად ბევრი ვიტამინები, კვალი ელემენტები და საჭირო ამისთვის ადამიანური ორგანიზმი ნივთიერებები: რკინა, მაგნიუმი, ფოსფორის, კალციუმი, კალიუმი, ვიტამინები ფრომიდან, მაგრამ, პრ, 1-ში, 5-ში, 6-ში, 3 – ში, ფოლიკული და ვაშლი მჟავა, პექტინი, გარუჯვა ნივთიერებები, ეთერები, მთრიმლავი.
არა ამაოდ წელს ხალხი ფეიხოა მეტსახელად მწვანე ვიტამინი ბომბი. კალორიების შემცველობა ხილი – სულ 49 კკალ ზე 100 რ ხილი. შიგნით ხილი უაღრესად დიდი რაოდენობა იოდი, უფრო მეტიც არის ის მარტივად შეთვისება. ზუსტად ისე ბევრი სპეციალისტები გირჩევთ მოიხმარენ სეზონური ხილი ამისთვის შევსება ნაკლებობა იოდი წელს ორგანიზმი ადამიანური.
Როდესაც ყიდვა საჭიროა იყოს უაღრესად ყურადღებიანი, ამიტომ არა გადაეყარო ზე ცუდი ხილი. Უკეთესია სულ შეძენა ფეიხოა ზე ბაზრები, მაგრამ არა წელს სუპერმარკეტები, ყველაფრის შემდეგ ზე ბაზრები მეტი არჩევანი და მეტი ალბათობა, რა ხილი იქნება მწიფე და გემრიელი. Ზე შეხება ხილი უნდა იყოს რბილი, მაგრამ რბილობი გამჭვირვალე. Თუ რბილობი ყავისფერი, შემდეგ ეს არის უკვე გადამწიფდა ხილი, და მისი არა რეკომენდებულია შეძენა. Თუ რბილობი თეთრი, შემდეგ ფეიხოა ჯერჯერობით არა მომწიფებული, მაგრამ ეს არის არა საშინელი – წყვილი დღეები წელს თბილი ადგილმდებარეობა და არის ის მომწიფდება. იგი ინახება, სხვათა შორის, არა მეტი წყვილები კვირები წელს მაცივარი.
ფეიხოა სასარგებლო საათზე:
- დეფიციტი ვიტამინები;
- პრობლემები დან ფარისებრი ჯირკვალი;
- გასტრიტი;
- ათეროსკლეროზი;
- ანთება კუჭ-ნაწლავის—ნაწლავის გზა;
- პრობლემები დან გული და ზეწოლა;
- ჩიყვი;
- პიელონეფრიტი;
- პრობლემები დან კანი საფარი;
- ყაბზობა;
- პრევენცია ონკოლოგიური დაავადებები;
- ჰიპოვიტამინოზი;
- მკურნალობა გაციება დაავადებები;
- მაღალი ქოლესტერინი;
- ანემია;
- ჰიპერტენზია;
- რევმატიზმი;
- მალარია;
- სიყვითლე;
- პრობლემები დან გემები;
- დეპრესია;
- მძიმე პერიოდები;
- ბრონქიტი;
- გრიპი და ARI.
ფეიხოა აქტიურად გამოყენება წელს მომზადება. იმ მას კეთება მურაბა, სოუსები, ჟელე, მარმელადი, დესერტები, მწნილები, ნაყენი, დაამატე წელს საკონდიტრო ნაწარმი, სალათები, მეორე კერძები, აადუღეთ კომპოტები. ხილი Ისეიგივე მიმართვა წელს კოსმეტიკური მიზნები, დასძინა წელს ნიღბები. ისეთი პროცედურები იმართება ამისთვის გაახალგაზრდავება და გაჯერება კანი ვიტამინები, ამავე დროს წართმევას ანთება ზე კანი და გაუმჯობესება ტირაჟი. რომ რომ იგივე ნიღბები დაგეხმარები გათავისუფლება დან pimples, როზაცეა, პიგმენტაცია.
გამხმარი კანი დაამატე ამისთვის გემოვნება და სარგებელი წელს ჩაი, განსაკუთრებული გამოსადეგი საათზე მკურნალობა და პრევენცია გაციება, ყველაფრის შემდეგ დალიე ან მურაბა საქართველოს ფეიხოა გაუმჯობესება იმუნური სისტემა. ინფუზია და დეკორაცია საქართველოს ფეიხოა კარგი მოიხმარენ საათზე ანთება თირკმელი, მაგრამ ასევე ფლეში მათ ჭრილობები, ნაჭრები, აბრაზიები. Ბევრი დიეტოლოგები გირჩევთ შეცვლის ერთი მიღება საკვები რამდენიმე ხილი ფეიხოა, ან აქტიურად გამოყენება მისი წელს დიეტები. ეს ჩაქრობას მადა და საათზე მისი მოხმარება მოდის შეგრძნება გაჯერება.
ზიანი ფეიხოა 
როგორ ნეტავ არც ის იყო სასარგებლო პროდუქტი, მავნე თვისებები ყველაფერი თანაბრად არიან, იმყოფებიან. არა რეკომენდებულია ბოროტად გამოყენება მწვანე ხილი, Ისე როგორც შეიძლება მოხდეს დოზის გადაჭარბება, შედეგი რომელიც გახდება გაიზარდა ტემპერატურა სხეული, ნერვიული ავარია, შფოთვა, აპათია, უფრო ხშირია ოჰ გულისცემა. Როდესაც მოხმარება ფეიხოა დან რძე შეიძლება მოხდეს არეულობა კუჭი.
მოიხმარენ გადამწიფდა ხილი უაღრესად საშიში, Ისე იგივე როგორც და მოუმწიფებელი, შეიძლება უბრალოდ შხამი შენი ორგანიზმი. შემორჩენილია მეტი 14 დღეები წელს მაცივარი ხილი უკეთესია გადაგდება. Ეს შეუძლებელია კომბინირება ფეიხოა დან რძის პროდუქტები პროდუქტები, არის ის არა ათვისებული და დაიწყება პრობლემები დან კუჭ-ნაწლავის—ნაწლავის გზა.
უკუჩვენებები ფეიხოა 
მოხმარება მწვანე ვიტამინი ბომბები მკაცრად უკუნაჩვენებია:
- ხალხი, ტანჯვა მსუქანი, Ისე როგორც წელს ფეიხოა დიდი შინაარსი საჰარა;
- ხალხი დან თირეოტოქსიკოზი;
- პატარა ბავშვები, მათ ორგანიზმი არა შეუძლია დაიჯესტს და შეთვისება პროდუქტი;
- დიაბეტიანები;
- ხალხი დან ჰიპერთირეოზი;
- ქალები წელს პერიოდი ორსულობა და ლაქტაცია მხოლოდ ავტორი რეკომენდაცია და ქვეშ დაკვირვება სპეციალისტი;
- ხალხი დან ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა პროდუქტი, წელს თავიდან აცილება ალერგიული რეაქციები.
