ჰიპოტენზია: მიზეზები, სიმპტომები, მკურნალობა
თავბრუსხვევა, ძილიანობა, დაღლილობა, მხედველობა პრობლემები ჰიპოტენზიის სიმპტომებია. სტატისტიკის თანახმად, ქალები უფრო მეტად ექვემდებარებიან ამ დაავადებას, ვიდრე მამაკაცები და დაავადების დიაგნოზი ხდება როგორც ბავშვობაში, ასევე სიბერეში. რა სახის დაავადებაა, როგორ ამოიცნოთ იგი დროულად და როგორ გაუმკლავდეთ სწორად მას - ამ სტატიაში მოგიყვებით.
შინაარსი
რა არის ჰიპოტენზია
ეს არის მუდმივი ან დროებითი დაბალი წნევა. დაავადების სირთულე იმაში მდგომარეობს, რომ ხშირად მისი ამოცნობა თვით პაციენტისთვისაც კი რთულია, ვინაიდან დაავადების ამოსაცნობად საჭიროა წნევის გაზომვა, სიმპტომები კი ბუნდოვანი და შეუმჩნეველია.
ჰიპოტენზიის მიზეზები
ჰიპოტენზიის გაჩენის მრავალი მიზეზი არსებობს, ვინაიდან არტერიული წნევის დაცემის მიზეზები შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს. ამასთან, საერთო მიზეზებს შორის, ექსპერტები აღნიშნავენ შემდეგს:
- Სტრესიდა ხანგრძლივი ყოფნა იმ ქვეყნებში, რომლებიც ფსიქიკის ტრავმირებას ახდენს. მიზეზი არ არის მთლიანად ცალმხრივი, რადგან სხეულს შეუძლია მოახდინოს მსგავს მდგომარეობაზე რეაგირება არა შემცირებული, არამედ გაზრდილი ზეწოლით, შემდეგ ის თავს იჩენს ჰიპერტენზია.
- დაავადების კიდევ ერთი მიზეზია ნეიროცირკულატორული დისტონია. ეს არის გულსისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების მთელი "მტევანი". ამ დარგის ექსპერტების აზრით, შემთხვევათა 80% -ში ეს დაავადება ჰიპოტენზიის დიაგნოზად იქცევა.
- ჰიპოტენზია შეიძლება იყოს გარკვეული დაავადებების შედეგი, მაგალითად: ჰიპოთირეოზი, ინფექციური დაზიანება, სიმსივნეები, როგორც კეთილთვისებიანი და ავთვისებიანი, ზურგის პრობლემები, გულის უკმარისობა და ა.შ.
- ძლიერი სისხლდენა იწვევს არტერიულ წნევას.
- ავიტამინოზიგანსაკუთრებით E, C და B ვიტამინების დეფიციტი.
- მოწამვლა, სერიოზული დაზიანება და ანაფილაქსიური შოკი.
- ხანგრძლივი დამქანცველი დიეტების შედეგი.
- გარკვეული მედიკამენტების რეგულარულმა მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს დაბალი წნევა.
- ატმოსფერული წნევის უეცარი ტალღები და ამინდის ცვლილებები შეიძლება გამოიწვიოს წნევის ცვლილებები.
ეს მხოლოდ რამდენიმე მიზეზია, რის გამოც წნევა შეიძლება ნორმალურ დონეზე დაბალი იყოს. სხვათა შორის, 100/60 დონის ქვემოთ წნევა შემცირებულად ითვლება.
ჰიპოტენზიის სიმპტომები
თუ ფიზიოლოგიური მიზეზით წნევა შემცირდა, მაშინ ადამიანმა შეიძლება უბრალოდ ვერ შეამჩნია სიმპტომები, მაგრამ სხვა სიტუაციებში სიმპტომები დამოკიდებული იქნება პათოლოგიის გენეზზე:
- Ორთოსტატული ჰიპოტენზია. სიმპტომები განსაკუთრებით გამოხატულია ხანდაზმულ ადამიანებში. წნევის შემცირება ხდება მოკლე დროში, როდესაც პაციენტი ზის ან წამოდგება მწოლიარე მდგომარეობიდან. სიმპტომები შემდეგია: თავბრუსხვევა, გულის უკმარისობა, მხედველობის პრობლემები, გამაოგნებელი სიარული - ადამიანი შეიძლება დაეცეს კიდეც. ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება დაფიქსირდეს პანიკის შეტევები და უგუნურება.
- პოსტპრანდიალური ჰიპოტენზია. არტერიული წნევის პრობლემის ეს ფორმა უფრო დამახასიათებელია ჯანმრთელი ადამიანებისთვის და ხშირად აღინიშნება სიბერეში. ჭამის შემდეგ, დაბალი წნევა შეიძლება ჩაიწეროს ორი საათის განმავლობაში. თუ ადამიანს არ აქვს რაიმე სხვა დაავადება, მაშინ მან შეიძლება საერთოდ ვერ შეამჩნიოს სიმპტომები. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთ სიტუაციაში ამ ტიპის ჰიპოტენზია ვლინდება: გულისრევა, სისუსტე, მხედველობის დაქვეითება, ცნობიერება და მეტყველება.
- ჰიპოტენზია სტრესისა და გადატვირთულობის გამო. ხშირად ასეთი ჰიპოტენზია ფიქსირდება ადამიანებში, რომლებსაც სპორტის ზედმეტად დიდი სურვილი აქვთ, ასევე მათ, ვისაც აქვთ შაქრიანი დიაბეტის დიაგნოზი და სისხლის მიმოქცევის სხვა პრობლემები. ამ ტიპის ჰიპოტენზიის სიმპტომები: თავბრუსხვევა, სისუსტის შეგრძნება, თვალებში ჩაბნელება, სისუსტე ფეხებში, ისინი ასევე ამბობენ "ბამბის" ფეხებზე.
- არსებითი ჰიპოტენზია ხშირად დიაგნოზირებულია ახალგაზრდა ქალებში. აღინიშნება ნიშნების სტაბილურობა და სიმპტომებში შედის: სიცივის ან სიცხის შეგრძნება, თავის ტკივილი, დეპრესიული მდგომარეობები და შფოთვა, პანიკის შეტევები და გონების დაკარგვა, ქოშინი, მამაკაცებში ამ სიმპტომებს ემატება პოტენციის პრობლემები... ასეთ ჰიპოტენზიას აქვს ტალღოვანი ხასიათი, ე.ი. ეს შეიძლება წარმოიშვას ამინდის ცვლილებების ფონზე, მაღალი ფსიქოლოგიური სტრესით და განიმუხტება უარყოფითი ფაქტორების გაქრობისას.
- საშუალო ჰიპოტენზია სხვა დაავადებების ფონზე ჩნდება, ამიტომ ძირითადი დაავადების სიმპტომები ყოველთვის გამოდის წინ და ჰიპოტენზიის სიმპტომები თითქმის არ ჩანს. როგორც წესი, იგი თავს იჩენს პალმებით და ფეხების გახშირებული ოფლიანობის, თავის ტკივილის, სისუსტისა და ძილიანობის სახით.
ჰიპოტენზია ბავშვებში
სტატისტიკის გათვალისწინებით, ბავშვებში ჰიპოტენზია, სამწუხაროდ, უფრო და უფრო ხშირად ხდება და ბიჭები დაავადებისადმი ნაკლებად მგრძნობიარენი არიან, ვიდრე გოგონები. ჯანმრთელობის ამგვარი პრობლემების გამოვლენის რამდენიმე მიზეზი არსებობს:
- Გენეტიკური მიდრეკილება. სინამდვილეში, მეცნიერებმა არ დაადგინეს გენი, რომელიც პასუხისმგებელი იქნებოდა "მემკვიდრეობითი წნევის" გადაცემაზე, მაგრამ ემპირიულად აღინიშნა, რომ ბავშვები, რომელთა მშობლებს ამ ტიპის პრობლემები ჰქონდათ, უფრო ხშირად განიცდიან მსგავსი წნევის, ვიდრე სხვაგვარად. დაავადების 30-50% -ში მემკვიდრეობით მიიღება დედიდან, ხოლო 20% მამისგან. თუ დედას პერინატალურ პერიოდში აქვს ჰიპოტენზია, მაშინ უფრო მეტი ალბათობაა crumbs აიღოს დაავადება.
- ასაკი ხშირად ჰიპოტენზია დიაგნოზირებულია ბავშვებში სქესობრივი მომწიფების პერიოდში, ვინაიდან მოზარდები ყველაზე მეტად მგრძნობიარენი არიან სტრესისა და შფოთის მიმართ.
- ინდივიდუალური ფსიქოლოგიური მახასიათებლები. გაირკვა, რომ ჰიპოტენზიით დაავადებულ ბავშვებში უფრო მეტია ვისაც აქვს ჰიპერტროფიული მოვალეობის გრძნობა, თვითშეფასების გადაფასება და სხვა ფსიქოლოგიური პრობლემები.
- ქრონიკული პათოლოგიები. რაც უფრო ხშირად ავადდება ბავშვი და რაც უფრო გრძელია მისი ქრონიკული დაავადებების ჩამონათვალი, მით მეტია არტერიული წნევის პრობლემების განვითარების რისკი.
- მუდმივი სტრესი, ფსიქიური დაღლილობა, ცუდი საყოფაცხოვრებო პირობები, ნეგატიური ფსიქოლოგიური კლიმატი ოჯახში და მჯდომარე ცხოვრების წესი - ყველა ეს ფაქტორი ასევე გულისხმობს ჰიპოტენზიის მიზეზებს.
ზოგჯერ ჰიპოტენზია შეიძლება საკმაოდ მოსალოდნელი იყოს, ეს ეხება იმ შემთხვევებს, როდესაც ის მოქმედებს არა როგორც მთავარი დაავადება, არამედ როგორც სხვა დაავადების სიმპტომი.
თქვენ გესმით, რომ ბავშვს აქვს ჰიპოტენზია შემდეგი სიმპტომებით:
- გონება;
- ცხვირიდან სისხლდენა;
- ჰაერის უკმარისობის შეგრძნება;
- სახსრებისა და კუნთების ტკივილი;
- ასეთ ბავშვებს ტრანსპორტით მგზავრობის პრობლემა აქვთ;
- სხეულის ტემპერატურის გაუგებარი ზრდა სხვა სიმპტომების გარეშე;
- გულის პრობლემები;
- საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობის დარღვევა;
- მეხსიერების დარღვევები;
- ცენტრალური ნერვული სისტემის მუშაობის დარღვევა: თავის ტკივილი იჩენს თავს, გონებრივი შესაძლებლობები უარესდება, ემოციების თვალსაზრისით არამდგრადი ხდება და ა.შ.
ჰიპოტენზიის მკურნალობა
მაღალხარისხიანმა მკურნალობამ უნდა გაითვალისწინოს ის ფაქტორი, რამაც გამოიწვია დაავადების დაწყება. იდენტიფიკაციის შემდეგ აუცილებელია მიზეზის აღმოფხვრა, შემდეგ კი სიმპტომებთან ბრძოლა. ზოგადი რეკომენდაციები ჰიპოტენზიის მკურნალობისთვის:
- ნორმალიზება თქვენი ძილი და სიფხიზლე. ჯანსაღი ძილი უნდა გაგრძელდეს მინიმუმ რვა საათის განმავლობაში, ხოლო სიფხიზლის დროს, სერიოზული სტრესი, ყველაფერი მხოლოდ ზომიერი მოცულობით და ტემპით. თუ ჰიპოტენზიაზე ვსაუბრობთ, იდეალურია, რომ ძილი უნდა იყოს ცხრა თერთმეტი საათი. ჰიპოტენზიით ძილი სასარგებლოა აწეული ყურსასმენით; ძალზე არასასურველია ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში დიდი ხნის განმავლობაში ყოფნა.
- დააბრუნეთ თქვენი საკვები ნორმალურ დონეზე, გადადით კვებაზე მცირედი ვარიაციით. ჭამე უფრო ხშირად, მაგრამ მცირე ნაწილებში. გირჩევნიათ მსუბუქი საკვები, რომელიც არის თბილი, მაგრამ არა ცივი და ცხელი. საუზმე უნდა იყოს მაქსიმალურად ნოყიერი და მხოლოდ ჯანსაღი ინგრედიენტებისგან უნდა შეგროვდეს. განსაკუთრებით მისასალმებელია ფაფა, ყავა ან ტკბილი ჩაი საკვები სენდვიჩებით. მოხმარებული მარილის მაქსიმალური რაოდენობა 20 გ-მდეა, თუ ამისთვის სხვა უკუჩვენებები არ არსებობს. დღეში მინიმუმ ორი ლიტრი წყალი დალიეთ და საერთოდ უარი თქვით ალკოჰოლზე.
- რეგულარულად მიიღეთ მასაჟის სესიები.
- შეასრულეთ ფიზიოთერაპიის სავარჯიშოების კომპლექტი, რომელსაც ექიმი დაგინიშნავთ.
- წყლის სხვადასხვა პროცედურები და ფიზიოთერაპია კარგ შედეგს აჩვენებს ჰიპოტენზიის მკურნალობაში, რის შესახებაც შეგიძლიათ უფრო დეტალურად დაუსვათ ექიმს კითხვა.
- გააკეთე მსუბუქი დილის ვარჯიშები, ეს გაათბობს კუნთებს და გაჯერებს სხეულს ჟანგბადით.
- ძალიან სასარგებლოა ჰიპოტენზიის დროს დილით. ცივი და ცხელი შხაპი, რომლის ოპტიმალური ხანგრძლივობა დაახლოებით შვიდი წუთია.
ექიმის ნებართვით შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტრადიციული მედიცინა.
- უკვდავების, რადიოლა როზაას, წიწკნის ქერტლის, ჯინსენგის, ექინაცეას, ლიმნის ბალახის, ლეიზის ნაყენი კარგ გავლენას ახდენს ჰიპოტენზიის მკურნალობაზე.
- აურიეთ 50 გრ ნატურალური დაფქვილი ყავა, ერთი ლიმონისგან გამოწურული წვენი და ნახევარი კილოგრამი თაფლი. ეს ნარევი შესანიშნავია წნევის ასამაღლებლად საჭიროების შემთხვევაში.
- დაასხით ათი გრამი მშრალი უკვდავი ჭიქა წყალი და ადუღეთ წყლის აბაზანაში მეოთხედი საათის განმავლობაში. გაწურეთ და დალიეთ ჭიქის მესამედი ჭამის წინ.
- ჩაასხით 50 გრ წვნიანი ქათამი ნახევარ ლიტრ მდუღარე წყალთან ერთად და აადუღეთ დაახლოებით ათი წუთი, შემდეგ კი დატოვეთ მზა პროდუქტი დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში. მიღება ტარდება დიდ კოვზზე დღეში რამდენჯერმე.
- გახეხეთ ლიმონი და გირვანქა ჩირი (მშრალი გარგარი) საერთო მასად. დაამატეთ ოთხი დიდი კოვზი თაფლი და აურიეთ. ეს დელიკატესი შესანიშნავად აუმჯობესებს გულისა და სისხლძარღვების მუშაობას, არტერიული წნევის ნორმალიზებას.
- ნიახურის ახლად გამოწურული წვენი სასარგებლოა ჰიპოტენზიისთვის. დილით და საღამოს ის სვამს რამდენიმე დიდ კოვზს.
- ძლიერი ტკბილი ჩაი, რომელსაც დაამატეთ დაჭრილი ჯანჯაფილი, კარგად ზრდის წნევას.
