სხეულის დაბალი ტემპერატურა: მიზეზები
ადრე თუ გვიან, ყველას სხეულის გაზრდილი ტემპერატურა ემუქრება. მაგრამ ხარისხი ჩვეულებრივ ნორმალურ ზღვარს ქვემოთ ეცემა. რატომ ვარდება ტემპერატურა და როგორ დავიბრუნო ეს? წაიკითხეთ ეს სტატია და გაიგეთ ყველაფერი.
შინაარსი
სხეულის დაბალი ტემპერატურის მიზეზები 
ტემპერატურა არის სხეულის ჯანმრთელობის პირველი მაჩვენებელი. თუ თერმომეტრის მომატება მიუთითებს ანთებით პროცესებზე, მაშინ რის გაკეთება სურს სხეულს ამ მაჩვენებლის შემცირებით?
სხეულის ტემპერატურის შემცირების მიზეზები:
- სიცივის ხანგრძლივი ზემოქმედება;
- ძლიერი ნერვული შოკი;
- ხანგრძლივი სტრესი;
- პროსტრაცია;
- შაქრის დონის მკვეთრი ვარდნა;
- შოკი;
- ალკოჰოლიკიმოწამვლა;
- სხეულის გამოფიტვა, ძალიან მცირე წონა, მკაცრი დიეტები;
- ძილის ნაკლებობა;
- ტვინის დაავადება;
- სისხლში ჰემოგლობინის დაბალი შემცველობა;
- დისტონია;
- დამწვრობა;
- აივ ინფექცია;
- დიდი რაოდენობით სისხლის დაკარგვა;
- ორსულობა;
- ავიტამინოზიგანსაკუთრებით მინუსი ჯირკვალიდა ვიტამინი C;
- ოპერაციის შემდგომი პერიოდი;
- არასწორი მედიკამენტების მიღება, თვითდასაქმება;
- ქრონიკული დაავადებების გააქტიურება;
- ფარისებრი ან თირკმელზედა ჯირკვლების დაავადებები.
დაბალი ტემპერატურის სიმპტომები:
- შემცივნება;
- გონება;
- თვალებში დაბნელება;
- თავბრუსხვევა;
- კიდურები გაიბუტება ან ცივდება;
- ცივი ოფლი;
- ფერმკრთალი კანი და ლორწოვანი გარსები;
- გულისრევა;
- ზოგადი სისუსტე, ძილიანობა;
- ლეთარგია;
- თქვენი მზერის ფოკუსირების სირთულე
- პანიკა, გაუგებარი შფოთვა.
სხეულის ამ სიგნალების უგულებელყოფა შეუძლებელია - დროული სამედიცინო დახმარება ხელს შეუწყობს სხეულის გამოუსწორებელი ზიანის თავიდან აცილებას.
სხეულის დაბალი ტემპერატურა ბავშვში 
ზემოთ მოყვანილი მიზეზების გარდა, ბავშვობაში შემცირებული ტემპერატურა შეიძლება გამოწვეული იყოს შემდეგი ფაქტორებით:
- ნაადრევიბავშვი;
- ბავშვი სიცოცხლის პირველ დღეებში, რადგან მშობიარობა ძლიერი სტრესია არა მხოლოდ დედის სხეულისთვის;
- ვაზოკონსტრიქტორული პრეპარატების გამოყენება;
- სქესობრივი მომწიფების პერიოდში ჰიპოთერმია შეიძლება გამოწვეული იყოს ჰორმონალური ტალღით;
- სხეულს ჯერ არ აქვს დამყარებული თერმორეგულაციის სისტემა;
- თავის ტრავმა, ჰიპოფიზის დაზიანება;
- ავიტომინოზი, არასწორი კვება.
დაბალი სიცხე ბავშვობაში ჩვეულებრივ გამოხატულია ისევე, როგორც მოზრდილებში. შეგიძლიათ მხოლოდ დაამატოთ:
- გაზრდილი განწყობა, მოზრდილების მუდმივი ყურადღების საჭიროება;
- მადის ნაკლებობა;
- სისუსტე, ლეტალგია;
- თავის ტკივილი;
- მოზრდილთან ჩახუტების სურვილი, თამაშებისადმი ინტერესის ნაკლებობა.
გახსოვდეთ, რომ 12 წლამდე ასაკის ბავშვებს არ უნდა წაუსვათ ალკოჰოლი ან ძმარი. არსებობს ბავშვის მოწამვლის რისკი.
ორსულობის დროს სხეულის დაბალი ტემპერატურა 
ზოგადად მიღებულია, რომ სწორი ნაწლავის ტემპერატურის უმნიშვნელო ზრდა არის ორსულობის პირველი ნიშანი. მაგრამ ისეც ხდება, რომ მომავალი დედის ტემპერატურა მოულოდნელად ეცემა. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს:
- ტოქსიკოზი;
- ზოგადი სისუსტე სხეულის რესტრუქტურიზაციის გამო;
- რეცესია იმუნიტეტი;
- ენდოკრინოლოგიის დაავადებები;
- ჰორმონის აქტივობა.
თუ თერმომეტრის სვეტი გვიჩვენებს 36 და ზემოთ, მაშინ პანიკის საფუძველი არ არსებობს. სავარაუდოდ, ეს არის სხეულის რეაქცია ორსულობა... ეს დასაშვებია პირველ ტრიმესტრში, ხოლო მცირედი სისუსტეა.
თუ ჯანმრთელობის მდგომარეობა მნიშვნელოვნად შემცირდა ან თერმომეტრი იძლევა მაჩვენებელს დაახლოებით 35გრადუსი - მიმართეთ სპეციალისტს. მით უმეტეს, თუ ამგვარი მდგომარეობა რამდენიმე დღეს გრძელდება.
ორსულობის დროს არ არის რეკომენდებული სხეულის ტემპერატურის ამაღლება საკუთარ თავზე, ექიმთან კონსულტაციის გარეშე. გახსოვდეთ, რომ ახლა თქვენ ხართ პასუხისმგებელი არა მხოლოდ საკუთარ თავზე, არამედ თქვენს სიცოცხლესა და ჯანმრთელობაზე. ბავშვი.
რა უნდა გააკეთოს სხეულის დაბალ ტემპერატურაზე 
ტემპერატურის მაჩვენებლის გაზრდის ძირითადი მოქმედებები:
- დააყენეთ პაციენტი საწოლში და კარგად შეიფუთეთ, ხოლო თავი და მკერდი უნდა დარჩეთ პლედის გარეშე;
- იზოლირება თქვენი ფეხები გათბობის pad ან ცხელი წყლის ბოთლები;
- გამოიყენეთ გამათბობელი ფეხები ცხელ აბაზანაში, უმჯობესია, თუ წყალი მუხლამდეა;
- წყალში შეგიძლიათ დაამატოთ წიწვოვანი მცენარეების ან მდოგვის ეთერზეთები;
- ცხელი ჩაიჯემით ან თაფლით;
- მწვანილის (წმინდა იოანეს წვნიანი, პიტნის, ლიმონის ბალზამის) ან ჟოლოს დეკორაცია;
- ექინაცეას, ჯინსენგის ნაყენი;
- ცხელი ყავა დარიჩინითა და ილიებით;
- აცინეთ პაციენტი, პოზიტიური დამოკიდებულება აქ ძალიან მნიშვნელოვანია.
ტემპერატურის ამაღლების გადაუდებელი მეთოდები:
- გახსენით იოდის რამდენიმე წვეთი ჭიქა წყალში და მიეცით პაციენტს სასმელი;
- შეიზილეთ იდაყვები დამწვარი ნივთიერებებით - მდოგვი, წიწაკა;
- ფიზიკური ვარჯიშები.
