15 geriausių pilvo įvyniojimo receptų

Gražus lieknas ir tonizuotas kūnas yra ne tik mityba ir sportas, nors idealiame įvaizdyje jie vaidina pagrindinį vaidmenį. Grožis taip pat yra rūpinimasis savimi. Šiandien mes kalbėsime apie įvyniojimus, kurie padės per trumpą laiką normalizuoti pilvą. Nepriklausomai nuo pasirinkto recepto, atminkite, kad reguliarumas yra svarbus norint pasiekti maksimalų ir greitą rezultatą!

Kaip padaryti įvyniojimus

Prieš tęsdami apvyniojimus, turite žinoti teoriją, kaip teisingai atliekama pati procedūra. Kaip gerai organizuosite procesą, priklausys nuo to, koks bus ryškus poveikis, kaip greitai jis atsiras ir ar jis apskritai atsiras.

Pirmiausia negalima valgyti valandos ar pusantros prieš procedūrą, o po sesijos reikia atsisakyti valgyti valandą. Apvyniojimo dieną reikia stebėti gėrimo režimą, t.y. per dieną išgerti bent 2–2,5 litro vandens.

Prieš tepdami paruoštą kosmetinę kompoziciją ant odos, paruoškite kūną. Maudykitės po karštu dušu, puiku, jei galite nueiti į sauną ar vonią. Nubraukite kūną, galite naudoti įprastą kietą plautuvą. Paglostykite kūną sausu rankšluosčiu, tada pradėkite taikyti kompoziciją. Lengvais sukamaisiais judesiais paskirstykite masę ant savo kūno. Be pilvo, „kaukę“ galite paskirstyti ir kitoms kūno dalims, pavyzdžiui, kojoms ir sėdmenis... Net jei šiose vietose nereikia pašalinti apimtys, įvyniojimai padarys odą švelnią ir gerai prižiūrimą, ir tai niekada nėra nereikalinga.

Pritaikius kompoziciją norimose vietose, reikia sukurti šiltnamio efektą. Šiems tikslams naudojama maistinė plėvelė. Apvyniokite jį. Negalima įtempti, bet ir neatlaisvinti. Jums turėtų būti patogu, bet tai neturėtų atsikratyti. Norėdami sustiprinti efektą, galite dėvėti šiltas kelnes arba įsisupti į šiltą antklodę.

Apvyniojimų trukmė, paprastai, yra mažiausiai valanda, šiam laikui nieko neplanuokite. Įjunkite įdomią programą, pasigaminkite skanios arbatos, pavyzdžiui, žalios, atsigulkite ant sofos ir atsigulkite. Tiesiog atsipalaiduokite, kol jūsų kūnas tvarkingas be jūsų.

Procedūrų eiga, po kurios galite pastebėti rimtus pokyčius, yra 10-15 seansų, kurių dažnis yra nuo dviejų iki trijų dienų. Po to jums reikia padaryti porą mėnesių pertrauką arba pradėti daryti įvyniojimus pagal kitą receptą.

Atminkite, kad visiems įvyniojimams yra kontraindikacijų, kurios apima:

• venų išsiplėtimas;
• inkstų liga;
• aukšta kūno temperatūra;
• alergija mišinio komponentams, skirtiems vynioti;
• peršalimas;
• perinatalinis laikotarpis ir „moteriškos“ ligos;
• navikai.

O dabar malonu. Ką gausite atlikę keletą procedūrų:

• kūnas gaus vidinę harmoniją;
• medžiagų apykaita paspartės;
• žymiai pagerės odos elastingumas ir bendra būklė;
• oda pastebimai atjaunės, stangrės ir bus maitinama vitaminais ir mikroelementais;
• pagerės kraujotaka;
• regeneracijos procesai paspartės;
• skysčių, šlakų ir toksinų perteklius paliks kūną.

Na, o dabar, kai viskas aišku su taisyklėmis ir niuansais, galite pereiti tiesiai į pačius įvyniojimus. Jūsų dėmesiui pateikiame efektyviausius pilvo įvyniojimo receptus, kurie padarys jį plokščią ir tonizuotą. Žinoma, ne savaime, o kaip pagalbinė priemonė.

Medaus apvyniojimas

Medus kosmetologijoje jis užima vieną iš labiausiai privilegijuotų vietų ir visa tai todėl, kad joje yra didžiulis kiekis naudingų vitaminų ir mineralų, kurie teigiamai veikia kūną iš vidaus ir kūną. Naminiai medaus įvyniojimai paprastai užima pirmaujančią poziciją, nes tai yra lengviausias būdas tobulinti kūną.

Medus vyniojimui gali būti naudojamas gryna forma arba su papildomais ingredientais - pasirinkimas priklauso nuo jūsų. Bet kokiu atveju produktą pirmiausia reikia pašildyti vandens vonelėje, kad jis įgytų skystą konsistenciją ir taptų malonus kūnui, bet jokiu būdu ne karštas.

• Sumaišykite porą šaukštų garstyčių (parduodamų miltelių pavidalu) su puse šaukšto acto (geriau nei obuolių sidras), puse šaukšto druskos, poros šaukštų cukraus ir tiek pat grietinės. Viską labai gerai išmaišykite ir palikite per naktį užpilti šiltoje vietoje. Ryte lygiomis proporcijomis sumaišykite su medumi, pašildytu vandens vonioje ir paskirstykite skrandį ir šlaunis. Atsargiai suvyniokite maistine plėvele ir apvyniokite šiltu skara ar antklode. Ekspozicijos laikas yra apie 40 minučių. Tada nuplaukite kompoziciją po dušu.
• Paimkite apie 100 g natūralaus medaus porą šaukštų stambiai maltų kavos, pusė šaukštelio raudonųjų pipirų. Viską labai gerai išmaišykite ir paskirstykite probleminei sričiai. Anksčiau kompoziciją geriau tepti ant nedidelio kūno ploto ir stebėti, kaip oda į tai reaguoja. Esant stipriems ir nepakeliamiems deginimo pojūčiams, geriau tokių atsisakyti apgaubia, tai gali reikšti, kad oda yra per jautri ir tokia masė gali jai pakenkti. Jei viskas gerai, o deginimo pojūtis yra normos ribose, tęskite procedūrą. Beje, galite sumažinti deginimo efektą, atskiesdami kompoziciją pienu. Procedūros trukmė yra standartinė, 40-50 minučių. Kompozicija pašalinama kambariu ir net šiek tiek vėsiu vandeniu. Pabaigoje kūną patepkite rūpestingu losjonu ar kremu.
• 3: 2 santykiu sumaišykite vandens vonelėje pašildytą medų ir smulkiai sumaltą druską. Viską gerai išmaišykite. Užtepkite kūną plonu sluoksniu ir apvyniokite maistine plėvele. Su tokiu įvyniojimu nepageidautina judėti, todėl geriau šiltai apsivynioti, atsigulti ir pagulėti 40 minučių. Po to tiesiog nuplaukite kompoziciją po dušu.

Jūros dumblių įvyniojimas

Dumblių įvyniojimai gali būti naudojami ne tik pilvo sutraukimui, bet ir atsikratyti celiulito... Be to, rudadumblių įvyniojimai padeda pašalinti skysčių perteklių iš organizmo, skaidyti ir pašalinti riebalus. Beje, vietoj specialių jūros dumblių sušiams gaminti galite naudoti įprastus lapus. Po kelių užsiėmimų pastebėsite:

• ką strijos, jei tokių yra, nebėra tokie ryškūs;
• juosmuo taps ryškesnis;
• kūnas bus lygus ir šiek tiek sugriežtintas.

Kontraindikacijos dumblių vyniojimo procedūrai:

• diabetas;
• navikų buvimas;
• trofinės opos;
• perinatalinis laikotarpis;
• pooperacinis laikotarpis;
• venų išsiplėtimas;
• odos, kurioje planuojama vynioti, sužalojimai;
• neseniai padarytas epiliacija kai oda vis dar dirginama;
• alergijos jodui buvimas.

Jūros dumblių įvyniojimai skirstomi į šaltus ir karštus. Pirmieji padeda sumažinti edemą, ištekėjus limfos skysčiams, ir nuovargį. Jie taip pat veiksmingi nuo celiulito. Antrasis, jie taip pat yra karšti, naudojami kraujagyslėms išplėsti, kraujotakai gerinti ir riebalų sankaupoms suaktyvinti. Namuose galite atlikti tiek šaltą, tiek karštą vyniojimą.

• Norint pakelti odos tonusą ir būklę bei pagerinti medžiagų apykaitą, idealiai tinka šaltas įvyniojimas. Tam dumbliai užpilami vėsiu vandeniu ir reikalaujama mažiausiai tris valandas. Tai būtina norint, kad rudadumbliai tinkamai išbrinktų. Po to uždėkite dumblius ant kūno, apvyniokite folija, apsivyniokite šiltą antklodę ir palikite 40-50 minučių.
• Norėdami atsikratyti poodinių riebalų ir padidinti kraujotaką, tinka karštas įvyniojimas. Šiems tikslams produktas pripildomas karšto vandens, ne mažesnio kaip 40 ° C. Proporcijos yra tokios: 100 g dumblių imama apie litrą skysčio. Užtepkite problemines vietas ir apvyniokite plastiku. Ekspozicijos laikas yra mažiausiai valanda.
• Dar viena labai gera priemonė su rudadumbliais ir moliu. Sumaišykite susmulkintus dumblius ir molį (mėlyna arba balta - jūsų pasirinkimas) lygiomis proporcijomis. Įpilkite vandens, kad susidarytų grietinės konsistencija. Tepkite pilvą ir, jei norite, kitas problemines vietas. Apvyniokite plastikine plėvele ir šilta antklode. Procedūros laikas yra mažiausiai pusvalandis. Būtinai pabaigite drėkinamuoju kremu ar losjonu.
• Anksčiau supjaustytus dumblius užpilkite karštu vandeniu ir palikite pusvalandžiui brinkti. Po to sumaišykite paruoštą produktą su medumi, gerai sumaišykite, paskirstykite skrandį ir problemines vietas. Apvyniokite plastikine plėvele ir šiltu antklodžiu 60 minučių.
• Dar vienas labai geras vyniojimo receptas. Baltą arba mėlyną molį sumaišykite su susmulkintais dumbliais, į juos įpilkite maždaug septynis lašus apelsinų eterinio aliejaus ir užpilkite vandeniu, kad susidarytų kreminė masė. Maišykite ir tepkite ant kūno, apvyniotą maistine plėvele ir šiltais drabužiais 40 minučių.

Šokolado plėvelė

Šokoladas prisideda prie aktyvaus kūno riebalų deginimo, natūraliai, su išorine įtaka ir jos nevalgant. Po šokolado įvyniojimo kūnas tampa stebėtinai aksominis ir švelnus, iš kūno pašalinami šlakai ir toksinai, o kūnas jaučiasi lengvas. Be to, tokios procedūros prisideda prie odos atjauninimo ir celiulito išnykimo. Reguliariai naudojant kūno kontūrai ir kreivės tampa ryškesni. Taip pat verta paminėti malonius pačios procedūros aspektus. Daugeliui mergaičių patinka pats šokolado tepimo ant kūno procesas, iš tiesų darbas su juo yra labai malonus ir, svarbiausia, efektyvus.

Štai keletas ypač efektyvių kūno įvyniojimų, kurie puikiai tinka ir pilvui, ir visam kūnui.

• Kakavos milteliai, kurių tūris 350 g, praskiedžiami pora stiklinių šilto vandens ir į kompoziciją įpilkite du šaukštus cinamono. Viską labai gerai išmaišykite ir tepkite probleminėse kūno vietose. Apvyniokite maistine plėvele, apsisupkite antklode ir 50 minučių pagulėkite.
• Vandens vonelėje ištirpinkite kokybiško natūralaus juodojo šokolado plytelę. Kai tik šokoladas tampa skystas, supilkite šaukštą alyvuogių aliejaus, porą lašų citrinos aliejaus. Maišykite, tepkite ant pilvo ir apvyniokite maistine plėvele.
• Apvyniojimams galite naudoti paprasčiausią receptą, kai kakavos milteliai tiesiog pilami šiltu ar karštu vandeniu iki košės būsenos. Po to viskas sumaišoma taip, kad nebūtų gabalėlių, jis paskirstomas skrandžiui ir probleminėms sritims. Atsukite plastiku, užsidėkite ką nors šilto ir palaukite 40 minučių.
• Į 400 ml pieno suberkite 100 g tarkuoto imbiero ir tiek pat kakavos miltelių. Išmaišykite ir padėkite ant ugnies, kad užvirtų. Po to uždenkite dangčiu ir leiskite jam užvirti maždaug pusvalandį. Paruoškite marlę ar kitus skudurus. Mirkykite juos šokolado piene, tepkite ant skrandžio ir, jei reikia, ant kitų probleminių kūno vietų. Po to ant viršaus apvyniokite maistinę plėvelę ir 50 minučių pailsėkite.
• Šis įvyniojimas iš esmės yra panašus į ankstesnį. Sumaišykite pusę litro pieno su tarkuoto karčiojo šokolado plytele. Įpilkite pusę arbatinio šaukštelio raudonųjų pipirų ir padėkite ant ugnies. Palaukite, kol šokoladas visiškai ištirps. Nuimkite nuo ugnies ir palikite šiek tiek pastovėti. Gautoje masėje sudrėkinkite marlę ir užtepkite ant kūno. Apvyniokite folija 20-30 minučių. Nepamirškite šiltai apsivynioti.
• Pamirkykite jūros dumblius (200 g) šaltame vandenyje, iš anksto sumalkite juos maišytuve. Į juos supilkite kakavos miltelius (apie 100 g). Maišykite, kad susidarytumėte košę. Taikykite kompoziciją probleminėse vietose ir apvyniokite plastikine plėvele ir šiltu antklode. Laikykite kompoziciją ant kūno maždaug pusvalandį.

Acto įvyniojimas

Acto įvyniojimas per trumpą laiką rodo puikius rezultatus, o procedūros yra labai paprastos. Žinoma, įvyniojimams, tačiau, kaip ir kitiems tikslams, daug geriau naudoti natūralų produktą, kuris buvo paruoštas savo rankomis. Kaip paruošiama acto rūgštis ir kaip ji yra naudinga skaitykite čia... Bet jei dėl kokių nors priežasčių tai neįmanoma, paleiskite parduotuvės produktą.

Paprasčiausias acto įvyniojimas:

• Paimkite obuolių sidro actą (6%) ir atskieskite vandeniu lygiomis dalimis. Paruoštoje kompozicijoje turite sudrėkinti marlę ir pritaikyti ją ant skrandžio ir kitų probleminių kūno vietų. Apvyniokite plastiku ir padėkite ką nors šilto. Šią kompoziciją ant kūno būtina laikyti apie 40 minučių. Seanso pabaigoje viską pašalinkite iš savęs ir nuplaukite vandeniu. Kūną patepkite maitinamuoju losjonu ar kremu. Kurso trukmė yra apie 12 procedūrų, tačiau jau pirmojo užsiėmimo metu galite pastebėti rimtus patobulinimus.
• 200 g natūralaus medaus, pašildyto vandens vonelėje, reikia sumaišyti su pora šaukštais obuolių sidro acto. Kompoziciją paskirstykite probleminėse vietose ir, kaip ir ankstesniais atvejais, apvyniokite folija. Ši procedūra minkština odą ir ją atjaunina. Kompozicija ant kūno laikoma ne ilgiau kaip pusvalandį. Kurso trukmė yra apie 15 procedūrų, kurių dažnis yra ne daugiau kaip du kartus per savaitę.

Molio įvyniojimas

Molį naudoti vynioti yra labai patogu ir, svarbiausia, labai nebrangu. Pakuotės kaina, kurios paprastai pakanka porai užsiėmimų, vidutiniškai siekia apie 30–40 rublių. Su ja dirbti malonu ir paprasta, o efektyvumas didelis. Jis gali būti naudojamas atskirai arba su kitais ingredientais. Pirmojoje versijoje milteliai praskiedžiami iki tirštos grietinės būsenos vandeniu ir tepami ant kūno, po to apvyniojami plėvele. Beje, vietoj vandens galite naudoti vaistinių žolelių nuovirus.

Antruoju atveju galite pasiimti bet kokius produktus, kurių veiksmai jums tinka. Tai gali būti bet kas. Tačiau dažniausiai jie naudojami:

• rudadumbliai;
• Paprika;
• eteriniai aliejai;
• kakava;
• alyvuogių aliejus;
• actas;
• imbieras;
• kava;
• medus;
• cinamono.

Tokie mišiniai skiedžiami: pienas, sultiniai, vanduo. Jei masė pasirodo skysta, į ją įmaišykite šiek tiek molio miltelių, kad sutirštėtų. Kaip ir ankstesniais atvejais, procedūros trukmė yra apie valandą. Kurso trukmė yra apie 15 užsiėmimų, kurių dažnis yra kelios dienos. Susikurkite savo receptus ir pasidalykite įspūdžiais. Atminkite, kad už atkaklumą visada apdovanojama.

Pipirai įvyniojami

Raudonieji pipirai visada garsėjo stebuklingu poveikiu svorio metimo atžvilgiu. Kur jis nenaudojamas, įskaitant įvyniojimus. Sunku ginčytis dėl jo veiksmingumo, tačiau, skirtingai nei kitos formuluotės, taikymas ir vaikščiojimas su juo nesuteikia tiek malonumo. Kurį laiką užtepus ant odos, pastaroji pradeda degti. Kai kurie jų turi daugiau, kiti - mažiau, bet visiems yra mažai malonu. Todėl, jei turite jautrią odą, geriau atsisakyti vyniojimo dalyvaujant jo dalyvavimui, ypač todėl, kad tokių formų pasirinkimas yra tiesiog didžiulis.

Pipirai ypač efektyviai pašalina celiulitą, tačiau be problemų pašalins paprastus riebalus iš pilvo. Be to, jis:

• padaro strijas mažiau pastebimas;
• stangrina odą ir daro ją elastingą;
• pašalina patinimus;
• pagreitina medžiagų apykaitos procesus;
• pašalina toksinus iš organizmo.

Štai keletas receptų, kuriuose yra raudonųjų pipirų.

• Sumaišykite porą šaukštelių pipirų su tokiu pačiu kiekiu cinamono ir nerafinuoto aliejaus. Įlašinkite kelis lašus eterinio aliejaus. Kruopščiai sumaišykite ir plonu sluoksniu tepkite ant pilvo. Apvyniokite plastikine plėvele, apsivyniokite ir sėdėkite maždaug pusvalandį.

Atminkite, jei deginimas tampa labai stiprus - netoleruokite! Mišinį nedelsiant pašalinkite iš kūno šaltu vandeniu ir ištepkite rūpestingu kremu. Tai taikoma visiems pipirų įvyniojimams.

• Sumaišykite penkis mažus šaukštus paprastų aguonų, naudojamų gaminant maistą, su keturiais šaukštais smulkios druskos, penkiais šaukštais alyvuogių aliejaus ir pora mažų šaukštų pipirų. Viską labai gerai išmaišykite ir įlašinkite kelis lašus apelsinų aliejaus. Taikyti probleminėms sritims.
• Pusvalandžiui probleminę pilvo sritį užtepkite iš dvidešimties šaukštų raudonųjų pipirų, šaukšto alyvuogių aliejaus ir dviejų didelių šaukštų grietinėlės.
• 2: 1 santykiu sumaišykite atitinkamai cinamoną ir raudonąją papriką. Įpilkite porą šaukštų drąsios grietinės ir alyvuogių aliejaus. Įpilkite apelsinų aliejaus ir išmaišykite.

Visus minėtus įvyniojimus turi labai geri atsiliepimai iš tų, kurie juos išbandė. Tiesa, verta paminėti, kad visi vartotojai skrandžiui formuoti naudojo daugybę priemonių: nuo tinkama mityba prieš sportą. Rezultatai pasirodė po kelių užsiėmimų, o pasibaigus procedūroms visi buvo patenkinti savo „nauju“ kūnu.

Turėkite kantrybės, reguliariai darykite procedūras, tapkite tinkamos mitybos ir sveikos gyvensenos šalininku, tada jums pasiseks!